Ach Bia wir Mädels sind halt so.
Wenns sein muß wird geheult und da brauchst du dich nicht schämen.
Weißt du und wer keine Miete zahlt muß raus.
Der Frust eben, raus damit
Aber jetzt mal ernsthaft: Vielleicht gehst du heute zu deinem Hausarzt.
Wenn du Glück hast ist er so engangiert wie mein Arzt und wird dir echt helfen.
Ich hatte auch diesen totalen Nullpunkt erreicht. Mit roten Augen und fliehendem Blick saß ich im Wartezimmer vom Doc. Ich wartete regelrecht darauf das mich jemand blöd anmacht um ihn dann zu fressen, na ja auf jeden Fall hätt ich ihn verbal gerupft.
Ich habe mich am dritten rauchfreien Tag akkupunktieren lassen. Mit einem Mittel das man eigentlich zur lokalen Betäubung beim Zahnarzt bekommt. Frag nicht nach dem Zweck, Sinn oder sonstwas. Ich sagte schon an anderer Stelle an dem Tag war mir egal was mir einer gibt, Hauptsache er verspricht mir das ich nicht rauchen muß.
Das Mittel heißt Procain. Dazu nahm ich einige Tage Sedacur forte Beruhigungsdragees(inhalt Baldrian/Hopfen/Melisse)
Das es mein Wille war und ist der mich vom Rauchen abhällt ist klar, aber warum soll man es extra schwer machen.
Hoffe ich konnte dir helfen, LG Grüße und Kopp hoch , Petra
—
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
guten morgen ...
erstmal danke emiliy ... diese info werd ich bei mir behalten ..sollte es nochmal so krass werden wie gestern werd ich den doc aufsuchen,
heut gehts mir schon wieder super ich bin sooooo stolz auf mich gestern nicht schwach geworden zu sein !!! ich bin sooo stolz und ich habe das gefühl für mich " mir zum erstenmal richtig gezeigt zu haben ICH WILL NICHT " denn ich habe nicht die "gelegenheit " genutzt !!! wie sonst immer .
das war eine harte prüfung !
schlimm war noch das ich nachts um 2 aufwachte und mein schatz neben mir total nach kippe roch er war wohl grad aufm balkon die "angeblich ( ich hoffe es ) letzte zu rauchen"
ich habemich zum ersten mal von ihm abgewandt in der nacht .. weil ichs net ertragen konnte!
heut hat er seinen versuch es wieder zu lassen ..
ich habe zum glück meine stolzen ( lach ) 3 tage geschafft ... wenn ich manchmal rechne .. hätte ich nicht diese insgesamt gerechnet 4 tage rückfall wär ich jetzt schon bei bald 3monaten :(((
*seufz*
naja es wird der tag kommen ...und ich freue mich auf diesen moment
so nun muss ich zur arbeit und wünsche dir afri und emiliy auch einen schönen tag ...
natuerlich auch jedem anderen hier der mal liest
und sich vielleicht mal meldet
bis später
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
sorry,das ich mich bis jetzt hier bei Dir nicht gemeldet hab :frown:
Es sind soooo viele beiträge hier,das ich manchmal drehwurm bekomme :stony:
Aba nu hab ich Dich gefunden,und entwischst mir ab jetzt nicht mehr!
Sorry,das Du wieder rückfällig warst.Aba kopf hoch,wir waren alle mal rückfällig.Egal wie oft,wichtig ist das Du immer wieder aufstehst.Du bist hier nicht alleine!Früher oder Später wirst Du es schaffen!!Ich finde es schon Toll von Dir,das Du trotzdem immer wieder weiter kämpfst.Du bist schon auf dem richtigen Weg. Mach weiter so!Wenn Du weinen musst,dann weine.Wenn Du schreien musst,dann schrei! Aber gib nicht auf!!
Und sei Stolz auf Dich!!
mir gehts super und danke euch für die lieben worte ...
ich hoffe der tag geht gut rum ..bisher hatte ich keine probleme ....
so nun muss ich schnell mal aufräumen
und hoffe gleich dem qualm meiner mum standzuhalten ...
sie darf erstmal richtung balkon gehn zum rauchen *lach*
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
hehe ..jo mutti war da und sie hat draussen geraucht und auch weniger
ich konnte stark bleiben ... JUHUUUUU *Springfreu*
ich habe sogar ne gute tat getan
mein schatzi kam stolz von der arbeit das er stark war und keine geraucht hat .. ich war glücklich dieses problem heut also net zu haben ,
doch plötzlich sein launenumschwung er rennt los kauft sich kippen ich hatte keine chance ihn abzuhalten habe auf ihn eingeredet ... er hat mir sogar eine gegeben ich soll mitrauchen ...*grummel* ich hab sie festgehalten und weiter auf ihn eingeredet das ich keine lust mehr habe mir ständig jeeeeden verfluchten tag aufs neue ... diesen stress zu geben
entweder er will raucher sein oder nichtraucher aber ich gehe im moment wegen ihm täglich durch die hölle ..ich kann nimmer ..hab ihm dann die kippe vor die nase aufn tisch geworfen und gesagt " schau ich brauch das nicht auch wenn ich jetzt aufgeregt bin ich hab mich gestern net umsonst gequält"
so nach 10 min schweigen ist er aufn balkon und hat alle kippen vom balkon geworfen nachdem er 2 kippen hintereinander weggequalmt hat
juhuuu ich hab ihn überzeugt
stolzbin
—
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Ach Bia wir Mädels sind halt so.
Wenns sein muß wird geheult und da brauchst du dich nicht schämen.
Weißt du und wer keine Miete zahlt muß raus.
Der Frust eben, raus damit
Aber jetzt mal ernsthaft: Vielleicht gehst du heute zu deinem Hausarzt.
Wenn du Glück hast ist er so engangiert wie mein Arzt und wird dir echt helfen.
Ich hatte auch diesen totalen Nullpunkt erreicht. Mit roten Augen und fliehendem Blick saß ich im Wartezimmer vom Doc. Ich wartete regelrecht darauf das mich jemand blöd anmacht um ihn dann zu fressen, na ja auf jeden Fall hätt ich ihn verbal gerupft.
Ich habe mich am dritten rauchfreien Tag akkupunktieren lassen. Mit einem Mittel das man eigentlich zur lokalen Betäubung beim Zahnarzt bekommt. Frag nicht nach dem Zweck, Sinn oder sonstwas. Ich sagte schon an anderer Stelle an dem Tag war mir egal was mir einer gibt, Hauptsache er verspricht mir das ich nicht rauchen muß.
Das Mittel heißt Procain. Dazu nahm ich einige Tage Sedacur forte Beruhigungsdragees(inhalt Baldrian/Hopfen/Melisse)
Das es mein Wille war und ist der mich vom Rauchen abhällt ist klar, aber warum soll man es extra schwer machen.
Hoffe ich konnte dir helfen, LG Grüße und Kopp hoch , Petra
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1349.html]My diary[/url]
guten morgen ...
erstmal danke emiliy ... diese info werd ich bei mir behalten ..sollte es nochmal so krass werden wie gestern werd ich den doc aufsuchen,
heut gehts mir schon wieder super ich bin sooooo stolz auf mich gestern nicht schwach geworden zu sein !!! ich bin sooo stolz und ich habe das gefühl für mich " mir zum erstenmal richtig gezeigt zu haben ICH WILL NICHT " denn ich habe nicht die "gelegenheit " genutzt !!! wie sonst immer .
das war eine harte prüfung !
schlimm war noch das ich nachts um 2 aufwachte und mein schatz neben mir total nach kippe roch er war wohl grad aufm balkon die "angeblich ( ich hoffe es ) letzte zu rauchen"
ich habemich zum ersten mal von ihm abgewandt in der nacht .. weil ichs net ertragen konnte!
heut hat er seinen versuch es wieder zu lassen ..
ich habe zum glück meine stolzen ( lach ) 3 tage geschafft ... wenn ich manchmal rechne .. hätte ich nicht diese insgesamt gerechnet 4 tage rückfall wär ich jetzt schon bei bald 3monaten :(((
*seufz*
naja es wird der tag kommen ...und ich freue mich auf diesen moment
so nun muss ich zur arbeit und wünsche dir afri und emiliy auch einen schönen tag ...
natuerlich auch jedem anderen hier der mal liest
und sich vielleicht mal meldet
bis später
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
hi bia,
ich hatte gestern auch tränen in den augen, aber heute geht's mir gut. wünsch dir viel stärke und durchhaltevermögen.
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Darf ich meiner kleinen Bia eine kleine Aufmerksamkeit zu Füßen legen und ihr damit zeigen wie stolz ich auf dich bin...
[img:43b971a1e3]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/060.gif[/img:43b971a1e3]
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Guten Morgen Bia,
sorry,das ich mich bis jetzt hier bei Dir nicht gemeldet hab :frown:
Es sind soooo viele beiträge hier,das ich manchmal drehwurm bekomme :stony:
Aba nu hab ich Dich gefunden,und entwischst mir ab jetzt nicht mehr!
Sorry,das Du wieder rückfällig warst.Aba kopf hoch,wir waren alle mal rückfällig.Egal wie oft,wichtig ist das Du immer wieder aufstehst.Du bist hier nicht alleine!Früher oder Später wirst Du es schaffen!!Ich finde es schon Toll von Dir,das Du trotzdem immer wieder weiter kämpfst.Du bist schon auf dem richtigen Weg. Mach weiter so!Wenn Du weinen musst,dann weine.Wenn Du schreien musst,dann schrei! Aber gib nicht auf!!
Und sei Stolz auf Dich!!
Wünsche Dir einen schönen rauchfreien Tag!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
hallo yonca hallo city hallo heinz
mir gehts super und danke euch für die lieben worte ...
ich hoffe der tag geht gut rum ..bisher hatte ich keine probleme ....
so nun muss ich schnell mal aufräumen
und hoffe gleich dem qualm meiner mum standzuhalten ...
sie darf erstmal richtung balkon gehn zum rauchen *lach*
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
Bleib stark...
Nix,aber absolut Nix geht mit Nikotin leichter...
Ganz im Gegenteil...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
jau bia schick sie an die frischeLuft zum Rauchen ,
super gemeistert den tag bis jetzt [b:925d66ac11]toll[/b:925d66ac11]
also weiter so
lg Anita
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
Huhu Bia...na Mutti schon da ...
Sag ihr schöne Grüße wenn sie dich liebt raucht sie draussen ..oder sie soll die Miete zahlen..
War nur ein halber Scherz!!!
LG Petra
Allways look on the bright side of life..
letzte Rauchzeichen am 18.2.06 um 21.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1349.html]My diary[/url]
hehe ..jo mutti war da und sie hat draussen geraucht und auch weniger
ich konnte stark bleiben ... JUHUUUUU *Springfreu*
ich habe sogar ne gute tat getan
mein schatzi kam stolz von der arbeit das er stark war und keine geraucht hat .. ich war glücklich dieses problem heut also net zu haben ,
doch plötzlich sein launenumschwung er rennt los kauft sich kippen ich hatte keine chance ihn abzuhalten habe auf ihn eingeredet ... er hat mir sogar eine gegeben ich soll mitrauchen ...*grummel* ich hab sie festgehalten und weiter auf ihn eingeredet das ich keine lust mehr habe mir ständig jeeeeden verfluchten tag aufs neue ... diesen stress zu geben
entweder er will raucher sein oder nichtraucher aber ich gehe im moment wegen ihm täglich durch die hölle ..ich kann nimmer ..hab ihm dann die kippe vor die nase aufn tisch geworfen und gesagt " schau ich brauch das nicht auch wenn ich jetzt aufgeregt bin ich hab mich gestern net umsonst gequält"
so nach 10 min schweigen ist er aufn balkon und hat alle kippen vom balkon geworfen nachdem er 2 kippen hintereinander weggequalmt hat
juhuuu ich hab ihn überzeugt
stolzbin
....jeder kämpft auf seine art im leben..
der eine kurz der andere lang
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