War für mich auch der wichtigste Halt in meiner NMR-Anfängerzeit und ganz loslassen kann ich immernoch nicht. :oops: So paar Schlaubis hat es hier im Forum
immer mal gegeben. Melden sich extra an, um sich wichtig und das Forum runter zu machen. :roll: Einfach ignorieren ist wirklich das beste. Und keine Kekse füttern!
Du machst das schon ganz prima mit dem Nichtrauchen. Also schreib du mal schön weiter hier, was dich nervt, was dich freut und vor allem, wie du den Niko besiegst.
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Die Klugscheisser, die unsere schönen TB runtermachen stalken uns wahrscheinlich ununterbrochen und sind ganz traurig weil in der Regel keiner auf ihr provokantes Geschreibsel reagiert. Ich persönlich lese ausschliesslich in den Tb und gucke gar nicht bei dem ganzen anderen Punkten.
Muss ja keiner, weder schreiben noch lesen, aber in Ruhe lassen wär anständig! Aber mache hamms halt nicht so mit Anstand und so.
Auf jeden Fall: Du machst das richtig gut mit dem NMR und dabei bleibt es. Und wenn Du innerhalb von einem Jahr 5000 000 Postings hast wärs auch schön gell?
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
gehts mir nicht so gut- habe tierische Kopfschmerzen ( an meinem freien Tag- ist klar!) Muß aber auch darüber nachdenken, daß ich früher in solchen Situationen das Rauchen auch nicht sein lassen konnte- abartig!
War gestern wieder in meiner Herzsportgruppe, wo ich sehr gerne hingehe und mich richtig auspowern kann. Merke auch, daß mir sportliche Aktivitäten ein gutes Gefühl geben- da passt rauchen gar nicht mehr. Ich genieße es auch besser Luft zu bekommen und wenn ich mit dem Hund gehe ziehe ich die frische Luft richtig rein! Was für ein luxuriöses Gut die frische Luft! Früher hab ich ja mindestens 2 Zigaretten auf dem Spaziergang geraucht, auch wenn mir die Luft weg blieb, grad auch bergauf! Was war ich bescheuert!
Manchmal, grad so nach dem Mittagessen hab ich oft noch Schmacht, dann schiebe ich mir direkt nen Kaugummi dazwischen und kann`s bis jetzt damit überbrücken.
Ich wünsch allen ein schönes Wochenende und stay clean
Mensch Jutta, da haste ja schon 4 Wochen gewuppt! :applaus:
Siehst du, es geht besser und besser. Klar kommt der Niko noch, um dich zu
überreden, a ber es ist doch kein Vergleich zu den ersten Tagen, oder?! Bleib
weiter stur, du machst das großartig.
Die Kippe nach dem
Mittagessen hab ich auch sehr lange vermisst. Ich hab Espresso für mich
entdeckt. Kann man auch gemütlich nach dem Essen zelebrieren... eine Art
Verdauungspause dranhängen. *tippgeb*
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ja ich bin immer noch stramm dabei, kanns selber nicht glauben. Ich habs mir viel schwieriger vorgestellt aber nachdem der Anfang gemacht war, mit der richtigen Einstellung und nach den ganzen Niederlagen, gehts richtig gut.
Momentan bin ich nur so schlapp und müde, hab gar kein richtigen Pep und auf Frühjahrsmüdigkeit kann ichs noch nicht schieben. Hab manchmal sogar gar keine Lust zu schreiben, will aber unbedingt dran bleiben (zu schreiben und zu lesen!) Hab das jetzt schon öfter erlebt, daß Leute mit ganz viel Elan angefangen haben und dann nichts mehr von sich hören ließen, von denen ich annehme, daß sie wieder rauchen. Der Rückfall wäre ja noch nicht mal das Schlimmste, aber ich glaube, daß sie sich aufgeben und das Ziel aus den Augen verlieren, was ich echt schade finde.
@Mondschaf: mit dem Espresso werd ich doch glatt ausprobieren. So ein Kick nach dem Essen fehlt halt einfach, obwohl ich nach Kaffee sehr stark schwitze, was früher nicht der Fall war.
Ich sach ma bis die Tage und vielen Dank für euer Interesse!!!!
War für mich auch der wichtigste Halt in meiner NMR-Anfängerzeit und ganz loslassen kann ich immernoch nicht. :oops:
So paar Schlaubis hat es hier im Forum
immer mal gegeben. Melden sich extra an, um sich wichtig
und das Forum runter zu machen. :roll: Einfach ignorieren ist wirklich das beste. Und keine Kekse füttern!
Du machst das schon ganz prima mit dem Nichtrauchen. Also schreib du mal schön weiter hier,
was dich nervt, was dich freut und vor allem, wie du den Niko besiegst.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Die Klugscheisser, die unsere schönen TB runtermachen stalken uns wahrscheinlich ununterbrochen und sind ganz traurig weil in der Regel keiner auf ihr provokantes Geschreibsel reagiert. Ich persönlich lese ausschliesslich in den Tb und gucke gar nicht bei dem ganzen anderen Punkten.
Muss ja keiner, weder schreiben noch lesen, aber in Ruhe lassen wär anständig! Aber mache hamms halt nicht so mit Anstand und so.
Auf jeden Fall: Du machst das richtig gut mit dem NMR und dabei bleibt es. Und wenn Du innerhalb von einem Jahr 5000 000 Postings hast wärs auch schön gell?
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
gehts mir nicht so gut- habe tierische Kopfschmerzen ( an meinem freien Tag- ist klar!) Muß aber auch darüber nachdenken, daß ich früher in solchen Situationen das Rauchen auch nicht sein lassen konnte- abartig!
War gestern wieder in meiner Herzsportgruppe, wo ich sehr gerne hingehe und mich richtig auspowern kann. Merke auch, daß mir sportliche Aktivitäten ein gutes Gefühl geben- da passt rauchen gar nicht mehr. Ich genieße es auch besser Luft zu bekommen und wenn ich mit dem Hund gehe ziehe ich die frische Luft richtig rein! Was für ein luxuriöses Gut die frische Luft! Früher hab ich ja mindestens 2 Zigaretten auf dem Spaziergang geraucht, auch wenn mir die Luft weg blieb, grad auch bergauf! Was war ich bescheuert!
Manchmal, grad so nach dem Mittagessen hab ich oft noch Schmacht, dann schiebe ich mir direkt nen Kaugummi dazwischen und kann`s bis jetzt damit überbrücken.
Ich wünsch allen ein schönes Wochenende und stay clean
Jutta
Der Wetterumschwung.
Da hab ich auch oft Kopfweh.
Lange nicht mehr so oft wie zu Raucherzeiten.
Gute Besserung!
:ja: Das stimmt....war mir so noch garnicht aufgefallen.
Seit längerem keine Kopfschmerzen mehr!!! :groovy:
Jutta, wie sieht es aus bei dir? Alles gut und rauchfrei?
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Normal
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*andenFingernabzähl*
Mensch Jutta, da haste ja schon 4 Wochen gewuppt! :applaus:
Siehst du, es geht besser und besser. Klar kommt der Niko noch, um dich zu
überreden, a
ber es ist doch kein Vergleich zu den ersten Tagen, oder?! Bleib
weiter stur, du machst das großartig.
Die Kippe nach dem
Mittagessen hab ich auch sehr lange vermisst. Ich hab Espresso für mich
entdeckt.
Kann man auch gemütlich nach dem Essen zelebrieren... eine Art
Verdauungspause dranhängen. *tippgeb*
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Klasse, sei stolz auf dich!
Kann man gratulieren? Alles klar bei Dir?
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
da will ich auch gratulieren! Darf man?
Und liebe Grüsse lass ich da...
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
ja ich bin immer noch stramm dabei, kanns selber nicht glauben. Ich habs mir viel schwieriger vorgestellt aber nachdem der Anfang gemacht war, mit der richtigen Einstellung und nach den ganzen Niederlagen, gehts richtig gut.
Momentan bin ich nur so schlapp und müde, hab gar kein richtigen Pep und auf Frühjahrsmüdigkeit kann ichs noch nicht schieben. Hab manchmal sogar gar keine Lust zu schreiben, will aber unbedingt dran bleiben (zu schreiben und zu lesen!) Hab das jetzt schon öfter erlebt, daß Leute mit ganz viel Elan angefangen haben und dann nichts mehr von sich hören ließen, von denen ich annehme, daß sie wieder rauchen. Der Rückfall wäre ja noch nicht mal das Schlimmste, aber ich glaube, daß sie sich aufgeben und das Ziel aus den Augen verlieren, was ich echt schade finde.
@Mondschaf: mit dem Espresso werd ich doch glatt ausprobieren. So ein Kick nach dem Essen fehlt halt einfach, obwohl ich nach Kaffee sehr stark schwitze, was früher nicht der Fall war.
Ich sach ma bis die Tage und vielen Dank für euer Interesse!!!!
Jutta
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