ich knuddel dich mal kurz ...
mit dem militanten nichtraucher sein - also ich sollt dazu bewegt werden bei der volksabstimmung mit zu unterschreiben - hier in bayern - die lief heut aus ...
hab ich nicht gemacht ...
hatte nicht die zeit mich in alle details einzulesen ..
aber ich hab nix gegen raucherclubs ...
ich knuddel dich mal kurz ...
mach weiter ...
ist manchmal härte - das aufhören vom rauchen - find ich ..
aber ich finds auch abenteuerurlaubsmäßig ...
und nun geh ich auf meine matratze - ich mag die viel mehr seit ich rauchen aufhörte ...
ich lieb das richtig - mich ausstrecken zu können und entspannen -
ich muss nimmer aufstehen - weil ich ne kippe brauch ...
also das ist was total schönes ...
weiter pennen zu können oder einfach nur liegen ...
in wärme und so ..
weil nix aufscheucht - nicht der drang nach ner kippe ...
haha ...
ich könnt manchmal ewig liegen ...
rauchen aufhören hat auch vollgenuss dabei ...
ich knuddel dich mal
so zur nacht
schlaf schön ..
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
interssant was ich so lese bei Dir nach so kurzerZeit.... stell Dir vor, ich finder frischen Rauch noch nach 3 Jahren lecker und freue mich richtig über ein Wölkchen mal... Alter Rauch klar PFUI!
Also Du machst das echt dufte aber! Alles liebe und GUTE für Deine Mutti!
Frohe Vorweihnachtszeit trotzdem!
CABA :1loveyou: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
vielen Dank für die lieben Wünsche, ich werde es auch meiner Mutti ausrichten. Sie wird sich sicher freuen :troest:
Heute war wieder ein "normaler Tag": hier und da Gedanken an die Ziggi´s, die Blähungen nerven wie verrückt ( noch lachen die Kollegen, wenn ich da so an´s Fenster sprinte, es öffne und mich dezent davor stelle..... :oops: ) und ohne Hustenbonbons kann ich mir mich selbst zur Zeit nicht vorstellen.
Aber: toi, toi, toi, kein so starkes Verlangen, dass ich andere Raucher anschnorren würde! "Allet jut!, wa ?" :ja:
Tja, das mit dem Rauch ist schon komisch. Ich glaube aber, das war die letzten Versuche auch so bei mir. Die erste Zeit nervt mich der Geruch und dann nach einiger Zeit geht es wieder.
Nur den Rest, den mach ich dieses Mal anders. Dieses Mal wird nicht wieder angefangen. :aubacke1:
Euch allen eine angenehme Nachtruhe, schlaft schön! :schlafen:
nein - das machste nicht - du fängst nimmer an ...
weils nämlich total schön sein kann ohne das rauchen...
muss man nur mal ne zeit ausprobieren ...
mindestens so lang bis die blähungen weg sind ...
ich weiß gar nicht, wie lang die bei mir anhielten ...
als ich dann die flohsamen entdeckte, war das anfang vom ende des permanent gebläht seins ...
ich glaub, meine ernährung ist auch etwas geworden ...
ich hab die sich von allein einpendeln lassen ...
unterstützt von flohsamen ..
aber die hab ich gar nicht lang genommen ...
ja - allet jut ...
schönen tag dir ...
weil du hörtest dich nach nachtruhe an ...
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Habe gerade dein TB durchgelesen und fand deine positive Einstellung sehr ermutigend. Ich bin seit dem 18.11. rauchfrei.
Ich glaube die Gedanken ab und zu an ne Zigarette ist irgendwie normal. Mir gehts da gleich wie dir: in gewissen Situationen will ich ganz automatisch (auch oft nach dem Geschirr abräumen :jokeky: ) eine rauchen gehen und merk dann: he, du rauchst gar nicht mehr. Im ersten Moment trauer ich der Situation nach, aber schon im zweiten Moment finde ich's ein super Gedanke, sagen zu können, dass man nicht mehr rauchen muss.
Ich finde du machst das super :applaus: und auch deine Verdauung wird sich sicher bald wieder einrenken. Wenn du das weiterhin mit deinem Humor nimmst, kommt alles gut :ja:
Wir gewinnen den Kampf gegen die Gehirnwäsche und das hinterlistige :twisted:
Ich drück dir die Daumen und wünsch dir inzwischen ne gute Zeit und weiterhin viel Kraft :winky1:
Sternlein
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
ich kann es kaum glauben, ein paar Tage keinen Internet - Zugriff und schwupps.......
ist der erste Monat fast rum! Uiuiuiui! :danci1:
Habe keinen Rückfall erlitten: stattdessen viele neue Bonbons entdeckt und
alle paar Tage Abführtropfen .........
Jetzt geht´s doch!!!!!
@ liebe quaxin, Danke für die guten Wünsche ,
...haben mich auf irgendwelchen Wegen erreicht.....,
..... obwohl ich die Nachricht erst heute lesen konnte.
Ja, Wochenende war gut.
Meine Mutti ist viel positiver gestimmt als beim letzten Besuch. Jetzt wird gekämpft!
Habe eure Grüße ausgerichtet, DANKE dafür
Aber mit den Flohsamen :roll: , also damit setze ich seit Samstag aus. Weiß auch nicht, ob ich damit wieder beginne.....
@ Sternlein: Genau!
Wo wir sind, ist die Gewinnerseite!
Und das mit der "Gehirnwäsche" finde ich ein tolles Bild:
Ist ja wirklich so: Geld ausgeben für etwas, das
- stinkt,
- krank macht und :(im schlimmsten Fall)
- sogar tötet... :kopfpatsch:
So, werde jetzt noch ein wenig bei Euch nachsehen und dann.....
nach Geschenken für die Lieben im www Ausschau halten....
nix "sorry" wegen viel schreiben bei mir im tagebuch ...
mach das ruhig und auch bei dir ...
ist doch gut und o.k.
und toll, dass dein mann mit zum zahnarzt ging ...
genieß so was ...
ich hab nen guten - also hab vertrauen zu dem ...
ich hatte auch mal andre - schon lang her ...
ich mein zahnarzt -
fiel mir nur grad auf ..
machs du auch gut
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ein gutes Zeichen, ich zähle die Tage nicht mehr genau mit. :danci1:
Die Woche hatte es aber trotzdem echt in sich:
Di & Mi:
Geburtstagsgeschenke für meinen Mann und meine Mum überlegen, gucken, aussuchen und kaufen (das Kaufen hat natürlich am kürzesten gedauert). :rolli1:
Donnerstag: Weihnachtsfeier mit den lieben Kollegen. War ganz schön, lecker aber recht teures essen und erst gegen 12 h zu Hause. Puh :schlafen:
Freitag : der Geburtstag meines Mannes....
Die Geschenke fand er klasse :bounce: .......
und wir waren schön zu zweit bei unserem Lieblingsgriechen :essen: ..........
(eigentliche Party dann Samstag, so der Plan......)
..............aber......................
.............es kam alles anders......
Samstag:
Kopf- und Gliederschmerzen, 38,2 ° (früh) - 39, 3 ° (abends) Fieber, Husten, Abgeschlagenheit....................
......................mein Mann hat eine waschechte Grippe! :aubacke2:
Der Arme: Statt Party gab es Aspirin, Erkältungsbad, - tee und Wadenwickel. :troest:
Das einzig gute an der Sache( für mich): wenig Gedanken an Ziggis während "Schwester Stefanie" den armen Kranken umsorgte......
Mein Mann dagegen: mal schauen, wann es wieder besser wird, heute hat er immer noch deutliches Fieber (38,5 °).
Ist nicht tödlich, ich weiß, aber er sieht echt aus, wie
Eigentlich wollten wir diesen Samstag wieder zu meinen Ellies fahren und über Weihnachten bleiben......
Mal sehen, wie mein Schatz sich erholt und ob ich mich vielleicht auch noch anstecke bzw. bereits habe...... :aubacke2:
Ich hoffe mal ganz positiv, dass die ganzen Vitamine, die ich nicht mehr "wegrauche", sondern die jetzt dem Körper weiter zur Verfügung stehen, dafür sorgen, dass ich gesund bleibe.
Ihr Lieben, ich hoffe, ihr bleibt auch alle schön gesund und könnt die Feiertage geniessen!!!
Ja, du hast verdammt recht! Auch ich hatte in der Vergangenheit öfters diese Gedanken wie "Ach, dich trifft das eh nicht." Oder "Helmut Schmidt ist mein Rauchervorbild. So wie er will ich es auch machen."
Aber leider funktioniert das so nicht. Vor allem nicht, wenn man mit 31 schon merkt, dass das Stechen im Herz immer schlimmer wird. 31!!! Verdammt, ich will 95 werden!
Das verträgt sich mit dem Rauchen einfach nicht. Also gibt es für uns ja wohl nur eine Möglichkeit.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und viel Stärke, vor allem auch wegen deiner Mutter!
dein tee hat mich erreicht - wenn die mundwinkel vor freude etwas hochgehen, dann kam so was an ...
der hat mich erreicht!!!!!!!!!!!!
hm - ich schneid gleich zwiebeln in ringe und träufel honig drauf und nach zwei stunden hat sich schon hustensaft gebildet ...
den kriegste von mir !
neben dem bronchialtee gibts diesen hustensaft !
kriegste löffelweise verabreicht von mir und kissen aufgeschüttelt ...
und nen knuddlerer auch - unansteckend ...
hat mich erreicht - ich dank dir und kuschel dich ein ...
warme gedanken an dich ...
schlaf schön ...
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich knuddel dich mal kurz ...
mit dem militanten nichtraucher sein - also ich sollt dazu bewegt werden bei der volksabstimmung mit zu unterschreiben - hier in bayern - die lief heut aus ...
hab ich nicht gemacht ...
hatte nicht die zeit mich in alle details einzulesen ..
aber ich hab nix gegen raucherclubs ...
ich knuddel dich mal kurz ...
mach weiter ...
ist manchmal härte - das aufhören vom rauchen - find ich ..
aber ich finds auch abenteuerurlaubsmäßig ...
und nun geh ich auf meine matratze - ich mag die viel mehr seit ich rauchen aufhörte ...
ich lieb das richtig - mich ausstrecken zu können und entspannen -
ich muss nimmer aufstehen - weil ich ne kippe brauch ...
also das ist was total schönes ...
weiter pennen zu können oder einfach nur liegen ...
in wärme und so ..
weil nix aufscheucht - nicht der drang nach ner kippe ...
haha ...
ich könnt manchmal ewig liegen ...
rauchen aufhören hat auch vollgenuss dabei ...
ich knuddel dich mal
so zur nacht
schlaf schön ..
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
interssant was ich so lese bei Dir nach so kurzerZeit.... stell Dir vor, ich finder frischen Rauch noch nach 3 Jahren lecker und freue mich richtig über ein Wölkchen mal... Alter Rauch klar PFUI!
Also Du machst das echt dufte aber! Alles liebe und GUTE für Deine Mutti!
Frohe Vorweihnachtszeit trotzdem!
CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Ihr Lieben,
vielen Dank für die lieben Wünsche, ich werde es auch meiner Mutti ausrichten. Sie wird sich sicher freuen :troest:
Heute war wieder ein "normaler Tag": hier und da Gedanken an die Ziggi´s, die Blähungen nerven wie verrückt ( noch lachen die Kollegen, wenn ich da so an´s Fenster sprinte, es öffne und mich dezent davor stelle..... :oops: ) und ohne Hustenbonbons kann ich mir mich selbst zur Zeit nicht vorstellen.
Aber: toi, toi, toi, kein so starkes Verlangen, dass ich andere Raucher anschnorren würde! "Allet jut!, wa ?" :ja:
Tja, das mit dem Rauch ist schon komisch. Ich glaube aber, das war die letzten Versuche auch so bei mir. Die erste Zeit nervt mich der Geruch und dann nach einiger Zeit geht es wieder.
Nur den Rest, den mach ich dieses Mal anders. Dieses Mal wird nicht wieder angefangen. :aubacke1:
Euch allen eine angenehme Nachtruhe, schlaft schön! :schlafen:
NMR seit 09.11.09
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4423.html
nein - das machste nicht - du fängst nimmer an ...
weils nämlich total schön sein kann ohne das rauchen...
muss man nur mal ne zeit ausprobieren ...
mindestens so lang bis die blähungen weg sind ...
ich weiß gar nicht, wie lang die bei mir anhielten ...
als ich dann die flohsamen entdeckte, war das anfang vom ende des permanent gebläht seins ...
ich glaub, meine ernährung ist auch etwas geworden ...
ich hab die sich von allein einpendeln lassen ...
unterstützt von flohsamen ..
aber die hab ich gar nicht lang genommen ...
ja - allet jut ...
schönen tag dir ...
weil du hörtest dich nach nachtruhe an ...
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Stefanie
Habe gerade dein TB durchgelesen und fand deine positive Einstellung sehr ermutigend. Ich bin seit dem 18.11. rauchfrei.
Ich glaube die Gedanken ab und zu an ne Zigarette ist irgendwie normal. Mir gehts da gleich wie dir: in gewissen Situationen will ich ganz automatisch (auch oft nach dem Geschirr abräumen :jokeky: ) eine rauchen gehen und merk dann: he, du rauchst gar nicht mehr. Im ersten Moment trauer ich der Situation nach, aber schon im zweiten Moment finde ich's ein super Gedanke, sagen zu können, dass man nicht mehr rauchen muss.
Ich finde du machst das super :applaus: und auch deine Verdauung wird sich sicher bald wieder einrenken. Wenn du das weiterhin mit deinem Humor nimmst, kommt alles gut :ja:
Wir gewinnen den Kampf gegen die Gehirnwäsche und das hinterlistige :twisted:
Ich drück dir die Daumen und wünsch dir inzwischen ne gute Zeit und weiterhin viel Kraft :winky1:
Sternlein
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
[size=18:a47b47aa95][color=red:a47b47aa95][b:a47b47aa95]Tag 30 !!!![/b:a47b47aa95][/color:a47b47aa95][/size:a47b47aa95]
Hallo Ihr Lieben,
ich kann es kaum glauben, ein paar Tage keinen Internet - Zugriff und schwupps.......
ist der erste Monat fast rum! Uiuiuiui! :danci1:
Habe keinen Rückfall erlitten: stattdessen viele neue Bonbons entdeckt und
alle paar Tage Abführtropfen .........
Jetzt geht´s doch!!!!!
@ liebe quaxin, Danke für die guten Wünsche
,
...haben mich auf irgendwelchen Wegen erreicht.....,
..... obwohl ich die Nachricht erst heute lesen konnte.
Ja, Wochenende war gut.
Meine Mutti ist viel positiver gestimmt als beim letzten Besuch. Jetzt wird gekämpft!
Habe eure Grüße ausgerichtet, DANKE dafür
Aber mit den Flohsamen :roll: , also damit setze ich seit Samstag aus. Weiß auch nicht, ob ich damit wieder beginne.....
@ Sternlein: Genau!
Wo wir sind, ist die Gewinnerseite!
Und das mit der "Gehirnwäsche" finde ich ein tolles Bild:
Ist ja wirklich so: Geld ausgeben für etwas, das
- stinkt,
- krank macht und :(im schlimmsten Fall)
- sogar tötet... :kopfpatsch:
So, werde jetzt noch ein wenig bei Euch nachsehen und dann.....
nach Geschenken für die Lieben im www Ausschau halten....
Macht es gut!!!
Stefanie
NMR seit 09.11.09
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4423.html
nix "sorry" wegen viel schreiben bei mir im tagebuch ...
mach das ruhig und auch bei dir ...
ist doch gut und o.k.
und toll, dass dein mann mit zum zahnarzt ging ...
genieß so was ...
ich hab nen guten - also hab vertrauen zu dem ...
ich hatte auch mal andre - schon lang her ...
ich mein zahnarzt -
fiel mir nur grad auf ..
machs du auch gut
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Ihr Lieben,
ein gutes Zeichen, ich zähle die Tage nicht mehr genau mit. :danci1:
Die Woche hatte es aber trotzdem echt in sich:
Di & Mi:
Geburtstagsgeschenke für meinen Mann und meine Mum überlegen, gucken, aussuchen und kaufen (das Kaufen hat natürlich am kürzesten gedauert). :rolli1:
Donnerstag: Weihnachtsfeier mit den lieben Kollegen. War ganz schön, lecker aber recht teures essen und erst gegen 12 h zu Hause. Puh :schlafen:
Freitag : der Geburtstag meines Mannes....
Die Geschenke fand er klasse :bounce: .......
und wir waren schön zu zweit bei unserem Lieblingsgriechen :essen: ..........
(eigentliche Party dann Samstag, so der Plan......)
..............aber......................
.............es kam alles anders......
Samstag:
Kopf- und Gliederschmerzen, 38,2 ° (früh) - 39, 3 ° (abends) Fieber, Husten, Abgeschlagenheit....................
......................mein Mann hat eine waschechte Grippe! :aubacke2:
Der Arme: Statt Party gab es Aspirin, Erkältungsbad, - tee und Wadenwickel. :troest:
Das einzig gute an der Sache( für mich): wenig Gedanken an Ziggis während "Schwester Stefanie" den armen Kranken umsorgte......
Mein Mann dagegen: mal schauen, wann es wieder besser wird, heute hat er immer noch deutliches Fieber (38,5 °).
Ist nicht tödlich, ich weiß, aber er sieht echt aus, wie
Eigentlich wollten wir diesen Samstag wieder zu meinen Ellies fahren und über Weihnachten bleiben......
Mal sehen, wie mein Schatz sich erholt und ob ich mich vielleicht auch noch anstecke bzw. bereits habe...... :aubacke2:
Ich hoffe mal ganz positiv, dass die ganzen Vitamine, die ich nicht mehr "wegrauche", sondern die jetzt dem Körper weiter zur Verfügung stehen, dafür sorgen, dass ich gesund bleibe.
Ihr Lieben, ich hoffe, ihr bleibt auch alle schön gesund und könnt die Feiertage geniessen!!!
Schlaft gut!
Stefanie
NMR seit 09.11.09
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4423.html
Hi!
Ja, du hast verdammt recht! Auch ich hatte in der Vergangenheit öfters diese Gedanken wie "Ach, dich trifft das eh nicht." Oder "Helmut Schmidt ist mein Rauchervorbild. So wie er will ich es auch machen."
Aber leider funktioniert das so nicht. Vor allem nicht, wenn man mit 31 schon merkt, dass das Stechen im Herz immer schlimmer wird. 31!!! Verdammt, ich will 95 werden!
Das verträgt sich mit dem Rauchen einfach nicht. Also gibt es für uns ja wohl nur eine Möglichkeit.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute und viel Stärke, vor allem auch wegen deiner Mutter!
Gruß
Björn
Orbis non sufficit.
liebe stefanie,
dein tee hat mich erreicht - wenn die mundwinkel vor freude etwas hochgehen, dann kam so was an ...
der hat mich erreicht!!!!!!!!!!!!
hm - ich schneid gleich zwiebeln in ringe und träufel honig drauf und nach zwei stunden hat sich schon hustensaft gebildet ...
den kriegste von mir !
neben dem bronchialtee gibts diesen hustensaft !
kriegste löffelweise verabreicht von mir und kissen aufgeschüttelt ...
und nen knuddlerer auch - unansteckend ...
hat mich erreicht - ich dank dir und kuschel dich ein ...
warme gedanken an dich ...
schlaf schön ...
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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