Also ich hab heute mal kräftig Werbung für unser" Forum gemacht-ich bin nämlich als neuer NMR überzeugt davon das dies hier das geilste Forum der Welt ist *g* Ansonsten gibts auch nichts neues...mir gehts heute mal wieder nach - ich will wieder rauchen... warum ... hab Streß auf der Arbeit kennt ihr sicher-jeder will was,jeder nervt und du sitzt dazwischen... Aber getan hab ich es natürlich nicht. *grübel* ich glaub mir gibt gar keiner ne Zise...mh... teste es auch nie ehrlich gesagt-nicht das einer ja sagt :roll:
Ich wünsch euch einen tollen Feierabend-und uns allen (besonders grad im moment auch mir....) die Stärke stark zu sein :? :x :cry:
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Liebstes Lieblingstagebuch ich schreibe heute einmal über die Tatsache das ich die Wochenenden nicht mehr richtig geniessen kann-nein richtig ist die Aussage-zunehmend mehr darauf achten muß das ich es doch tue!
Das ist ein Zustand den ich ziemlich beunruhigend finde-ich gehe immer weniger unter Menschen ...vor allem selektiere ich immer mehr :roll: :oops: Das macht irgendwie nicht soviel Spaß wie sonst sich zu überlegen wie viele Partys am Wochendende sind auf die ich nicht gehen werde...warum weiß ich selber nicht wirklich. Klar so n bißchen weil ich mit mir immer noch seehr unzufrieden bin weil ich nicht mehr wie ich aussehe-rein oberflächlich betrachtet eben-aber ich bin irgendwie noch schüchterner geworden als ich eh schon bin :? Ich will nur noch enge Freunde um mich haben und das höchste der Gefühle ist eine Shoppingtour und Kaffeetrinken in der Stadt und das bin ich einfach garnicht. Ich denke nur noch an Sport machen, abnehmen und wie ich mich von den Zigaretten befreien kann und gesund bleibe. Das nervt schon fast. Grade war ich noch fest davon überzeugt das ich der einzige Mensch in meinem Leben bin der diesen Mist durchmacht! Bis ich die anderen NMR-TB gelesen habe :cry: Das stimmt garnicht das ich die einzige bin-das weiß ich, aber ich kriege mittlerweile die Krise wenn ich sehe das Freundinnen oder auch jemand aus der Familie, Kollegschaft die Rauchen oder auch nicht mit sich selbst zufrieden sind-und ich nicht :roll: :shock: das ist sooo gemein von mir..... ich mein es auch nicht wirklich... aber ich bin absolut böse darüber das ich mir diese Entzugssch***** antun muß,bloß weil mein blöder Körper eben genau dieses Jahr beschlossen hat er will gesund werden und weil es so hart ist auf alles zu achten und weil ich lieber wieder stinken will wie ein Aschenbecher damit mich keine Tussi aus der Firma blöd anglotzen kann das ich ja zugenommen habe und ich mich ausgerechnet an meinem! Wochenende daran erinnere! So! ! ......
Das ist doch echt hirnverbrannt.... warum gehe ich auf einmal wieder so ab?????? Muß ich das jetzt in regelmäßigen Abständen so empfinden???? ECHT???? Zum kotzen. Ich wollte das nur einmal schreiben zumindest einmal ganz kurz-weil es mich einfach mal so genervt hat. Ich fang weder an zu rauchen....weil es noch bescheuerter wäre als darüber zu jammern, und ich werd auch weiter hoffen das es sich irgendwann geil anfühlt und ich wieder ich selbst sein kann. mann ist das blöde...ich möchte doch wirklich nur endlich wieder meinen Spaß zurück haben und mir nicht so viele Gedanken über Sachen machen die mich sonst n verdammten Mist garnicht niemals interessiert haben! :x
:roll: :oops: :o
Falls das hier jemand liest bitte nicht erschrecken oder so! Ich hab einfach ne ganz ätzende Woche gehabt finde ich wenn sie in meinem "Ich-tu-mir-grad-so-leid-Wust" Revue passieren lasse....
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Also wenn ich mir überlege wie ich mich gestern noch gefühlt habe und mich jetzt so ganz langsam wieder eingekriegt habe-bin lange spazieren gegangen und hab mich nicht mehr ganz so eingeigelt gefühlt...unglaublich. Naja jeder Tag kann der schönste meines Lebens sein-ist er ja auch irgendwie dann doch immer
Ich hab heute einen Bericht über den hochgepriesenen AllenCarr gesehen-kam auf vox-klar hab ich das Buch auch gelesen-es hat mir allerdings wegen der durchschaubaren Psychologie leider nicht geholfen-ich dachte damals -na wenn der meint der kriegt mich war ein kurzer NMR Trip darum nehm ich die 14 Tage die ich damals aufgehört habe auch nicht ernst. Auf jeden Fall hat er dort in der Zusammenfassung etwas für mich sehr entscheidendes gesagt-nämlich das wir jetzt Nicht-Raucher uns nur darum so schwer mit dem aufhören tun weil wir glauben oder besser noch uns einreden wir würden uns etwas nehmen das uns fehlt-und das der Nikotin-Entzug nur während des tatsächlichen Rauchens Fakt ist. Der Bericht war leider sehr kurz-aber kam mir natürlich grade mal wieder wie hingemalt und auch sehr eindrucksvoll was die Tabakindustrie uns da so hingezaubert hat :shock: ich weiß das diese Menschen mit der Sucht von uns allen Geld wie Heu schaufeln und auch das unser Staat zwar mit dem Finger wedelt weil ja Gesundheitssystem blablasülz-aber in wirklichkeit die dicken MercedesBenz von uns finanziert werden-auf unserer Gesundheit Rücken eben auch. Allein die Vorstellung-alle Menschen würden mit dem Rauchen aufhören ich glaub die Politiker würden sich sowas von Haare raufend auf die Zunge beißen(wenn sie das denn dann noch schaffen)
Ich muß mein Training optimieren-das ist die Aufgabe die ich mir für dieses Jahr gestellt habe und womöglich kann ich noch viel mehr dieses Jahr optimieren als ich dachte. Ich erlaube mir das so langsam glaub ich - schon cool was das NMR mit sich bringt *ggg* es sind schon jetzt so viele Sachen die ich wunderschön finde die sich dadurch geändert-oder einfach auch verbessert haben...... :roll: an manchen Tagen ist es trotzdem anstrengend etwas das behämmert ist einfach nur nicht zu tun... wenn ich das begriffen habe das es eigentlich so einfach ist-dann bin ich drüber weg denke ich.
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Heute war wieder einer dieser viel zu langen Tage-aber ich mußte nicht ganz so arg leiden wie ich befürchtete... keine Ahnung warum aber momentan fühl ich mich wieder wie am 1.Tag als ich mit dem Rauchen aufgehört habe.... Es ist unglaublich anstrengend und meine chaotische Gefühlswelt bringt mich noch um den Verstand galube ich..:-( ich kämpfe wieder und vor allem weiter-das fiel mir gestern noch recht schwer zu glaube das der nächste Tag dann doch wieder besser wird. Aber ich glaube ein Kampf im wahrsten Sinne-im gefühlten Sinne des Wortes bleibt es wohl auch vorerst so das nächste 1 - 2 Jahre??????? :roll: :evil:
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Nein sunshine - keine 1-2 Jahre - sicher nicht - das wäre ja echt grausam.
Ich gehörte ja zu der Sorte Langzeitjammerer - aber ab 3 Monaten ging es mir deutlich besser. Jetzt bin ich im 8. Monat und der :twisted: kommt ab und an vorbei, wird abserviert und gut ist. Dauert Sekunden, einmal tief durchatmen und weg ist er.
Ansonsten hast du Stunden, Tage? an denen du nicht einmal ans Rauchen denkst. Es ist wirklich nicht so schlimm und deine Lebenslust kommt garantiert wieder, du wirst wieder ausgehen können, ohne etwas zu vermissen.
Sieh mal nicht so schwarz, sondern freue dich an den Vorteielen des NMR.
LG
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Liebe Sunschein!
Tröste Dich bald wird es viel-viel besser sein.Du hast bald 3 Monate geschafft oder? 01.04.07 muss es so weit sein.Es ist jetzt schon eine supper Leistung von Dir!
Hallte durch! Es kann nur besser werden.
Lg.Andrea
Einen Tag und eine Erkenntnis weiter....? Ist mehr eine Frage an mich als eine Feststellung. Ich schwanke immer noch gewaltig zwischen ich will wieder rauchen und mein ganzes Kämpfen für umsonst erklären und der Tatsache verdammt stolz auf diese überstandene Qual zu empfinden.... ES IST UNGLAUBLICH WAS ICH MENTAL LEIDEN KANN......*schnief* ich merk davon meist den ganzen Tag kaum was-der Nikotin-Schmacht ist auch nahezu bei null-aber am Ende des Tages bin ich teilwiese am weinen...weil ich auf einmal unglücklich bin...wieder....Das ist doch krank sowas :x
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Danke bille und zelda *ggg* die 2 Andreas mh?..... bille das baut mich echt! gewaltig auf....das ist ja schon fast unverschämt was ich mir hier zurecht mache :cry: wenn es denn doch nur nicht jahre sind und wenn die Lebensfreude auch wieder kommt.... puh. Ja es sind bald 3 Monate (einmal bin ich schwach geworden :oops: aber nur weil ich wütend war!)
Ich wünsch uns allen viel Kraft zum weitermachen! ....dat wir so viel davon brauchen...tztztz :?
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
[img:544bf9431e]http://www.GratisSmilies.de/gifs/sonne/a_sonn06.gif[/img:544bf9431e]
hey Sunshine...lass Dich nicht unterkriegen...das mit der Gefühlachterbahn ist normal, und das mit dem scheinbar schüchtern werden auch...wenn Du magst lies dazu mal in meinem TB nach...ist aber alles quatsch - am Ende können wir so stolz auf uns sein, dass man über doofe Tussis, die nichts besseres im Leben zu tun haben, als über die Figuren anderer zu lästern ,nur noch müde lachen können! Alles Liebe und nur Mut! Lana
Hy!
Diese Gefühle welche Du beschriben hast kenne ich sehr gut. Ich müsste auch (ohne richtige Grund) mir Weinkrämpfen kämpfen ich dachte schon, dass jetzt sogar eine Schraube ist locker geworden bei mir. Mitlereweile gehört auch das zu Vergangenheit. Der Achterbahn der Gefühle ist zu stielstand gekommen und ich bin wieder ich. Sogar etwas ruhiger und ausgeglichener als früher.
Gebe bitte nicht auf! Es wird bald viel-viel besser werden.
Lg.:Andrea
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Also ich hab heute mal kräftig Werbung für unser"
Forum gemacht-ich bin nämlich als neuer NMR überzeugt davon das dies hier das geilste Forum der Welt ist *g* Ansonsten gibts auch nichts neues...mir gehts heute mal wieder nach - ich will wieder rauchen... warum ... hab Streß auf der Arbeit kennt ihr sicher-jeder will was,jeder nervt und du sitzt dazwischen... Aber getan hab ich es natürlich nicht. *grübel* ich glaub mir gibt gar keiner ne Zise...mh... teste es auch nie ehrlich gesagt-nicht das einer ja sagt :roll:
Ich wünsch euch einen tollen Feierabend-und uns allen (besonders grad im moment auch mir....) die Stärke stark zu sein
:? :x :cry:
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Liebstes Lieblingstagebuch
ich schreibe heute einmal über die Tatsache das ich die Wochenenden nicht mehr richtig geniessen kann-nein richtig ist die Aussage-zunehmend mehr darauf achten muß das ich es doch tue!
Das ist ein Zustand den ich ziemlich beunruhigend finde-ich gehe immer weniger unter Menschen ...vor allem selektiere ich immer mehr :roll: :oops: Das macht irgendwie nicht soviel Spaß wie sonst sich zu überlegen wie viele Partys am Wochendende sind auf die ich nicht gehen werde...warum weiß ich selber nicht wirklich. Klar so n bißchen weil ich mit mir immer noch seehr unzufrieden bin weil ich nicht mehr wie ich aussehe-rein oberflächlich betrachtet eben-aber ich bin irgendwie noch schüchterner geworden als ich eh schon bin :? Ich will nur noch enge Freunde um mich haben und das höchste der Gefühle ist eine Shoppingtour und Kaffeetrinken in der Stadt und das bin ich einfach garnicht. Ich denke nur noch an Sport machen, abnehmen und wie ich mich von den Zigaretten befreien kann und gesund bleibe. Das nervt schon fast. Grade war ich noch fest davon überzeugt das ich der einzige Mensch in meinem Leben bin der diesen Mist durchmacht! Bis ich die anderen NMR-TB gelesen habe :cry: Das stimmt garnicht das ich die einzige bin-das weiß ich, aber ich kriege mittlerweile die Krise wenn ich sehe das Freundinnen oder auch jemand aus der Familie, Kollegschaft die Rauchen oder auch nicht mit sich selbst zufrieden sind-und ich nicht :roll: :shock: das ist sooo gemein von mir..... ich mein es auch nicht wirklich... aber ich bin absolut böse darüber das ich mir diese Entzugssch***** antun muß,bloß weil mein blöder Körper eben genau dieses Jahr beschlossen hat er will gesund werden und weil es so hart ist auf alles zu achten und weil ich lieber wieder stinken will wie ein Aschenbecher damit mich keine Tussi aus der Firma blöd anglotzen kann das ich ja zugenommen habe und ich mich ausgerechnet an meinem! Wochenende daran erinnere! So! ! ......
Das ist doch echt hirnverbrannt.... warum gehe ich auf einmal wieder so ab?????? Muß ich das jetzt in regelmäßigen Abständen so empfinden???? ECHT???? Zum kotzen. Ich wollte das nur einmal schreiben zumindest einmal ganz kurz-weil es mich einfach mal so genervt hat. Ich fang weder an zu rauchen....weil es noch bescheuerter wäre als darüber zu jammern, und ich werd auch weiter hoffen das es sich irgendwann geil anfühlt und ich wieder ich selbst sein kann. mann ist das blöde...ich möchte doch wirklich nur endlich wieder meinen Spaß zurück haben und mir nicht so viele Gedanken über Sachen machen die mich sonst n verdammten Mist garnicht niemals interessiert haben! :x
:roll:
:oops:
:o
Falls das hier jemand liest bitte nicht erschrecken oder so! Ich hab einfach ne ganz ätzende Woche gehabt finde ich wenn sie in meinem "Ich-tu-mir-grad-so-leid-Wust" Revue passieren lasse....
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Also wenn ich mir überlege wie ich mich gestern noch gefühlt habe und mich jetzt so ganz langsam wieder eingekriegt habe-bin lange spazieren gegangen und hab mich nicht mehr ganz so eingeigelt gefühlt...unglaublich. Naja jeder Tag kann der schönste meines Lebens sein-ist er ja auch irgendwie dann doch immer
Ich hab heute einen Bericht über den hochgepriesenen AllenCarr gesehen-kam auf vox-klar hab ich das Buch auch gelesen-es hat mir allerdings wegen der durchschaubaren Psychologie leider nicht geholfen-ich dachte damals -na wenn der meint der kriegt mich
war ein kurzer NMR Trip darum nehm ich die 14 Tage die ich damals aufgehört habe auch nicht ernst. Auf jeden Fall hat er dort in der Zusammenfassung etwas für mich sehr entscheidendes gesagt-nämlich das wir jetzt Nicht-Raucher uns nur darum so schwer mit dem aufhören tun weil wir glauben oder besser noch uns einreden wir würden uns etwas nehmen das uns fehlt-und das der Nikotin-Entzug nur während des tatsächlichen Rauchens Fakt ist. Der Bericht war leider sehr kurz-aber kam mir natürlich grade mal wieder wie hingemalt
und auch sehr eindrucksvoll was die Tabakindustrie uns da so hingezaubert hat :shock: ich weiß das diese Menschen mit der Sucht von uns allen Geld wie Heu schaufeln und auch das unser Staat zwar mit dem Finger wedelt weil ja Gesundheitssystem blablasülz-aber in wirklichkeit die dicken MercedesBenz von uns finanziert werden-auf unserer Gesundheit Rücken eben auch. Allein die Vorstellung-alle Menschen würden mit dem Rauchen aufhören
ich glaub die Politiker würden sich sowas von Haare raufend auf die Zunge beißen(wenn sie das denn dann noch schaffen)
Ich muß mein Training optimieren-das ist die Aufgabe die ich mir für dieses Jahr gestellt habe und womöglich kann ich noch viel mehr dieses Jahr optimieren als ich dachte. Ich erlaube mir das so langsam glaub ich - schon cool was das NMR mit sich bringt *ggg* es sind schon jetzt so viele Sachen die ich wunderschön finde die sich dadurch geändert-oder einfach auch verbessert haben......
:roll: an manchen Tagen ist es trotzdem anstrengend etwas das behämmert ist einfach nur nicht zu tun... wenn ich das begriffen habe das es eigentlich so einfach ist-dann bin ich drüber weg denke ich.
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Heute war wieder einer dieser viel zu langen Tage-aber ich mußte nicht ganz so arg leiden wie ich befürchtete... keine Ahnung warum aber momentan fühl ich mich wieder wie am 1.Tag als ich mit dem Rauchen aufgehört habe.... Es ist unglaublich anstrengend und meine chaotische Gefühlswelt bringt mich noch um den Verstand galube ich..:-( ich kämpfe wieder und vor allem weiter-das fiel mir gestern noch recht schwer zu glaube das der nächste Tag dann doch wieder besser wird. Aber ich glaube ein Kampf im wahrsten Sinne-im gefühlten Sinne des Wortes bleibt es wohl auch vorerst so das nächste 1 - 2 Jahre??????? :roll: :evil:
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Nein sunshine - keine 1-2 Jahre - sicher nicht - das wäre ja echt grausam.
Ich gehörte ja zu der Sorte Langzeitjammerer - aber ab 3 Monaten ging es mir deutlich besser. Jetzt bin ich im 8. Monat und der :twisted: kommt ab und an vorbei, wird abserviert und gut ist. Dauert Sekunden, einmal tief durchatmen und weg ist er.
Ansonsten hast du Stunden, Tage? an denen du nicht einmal ans Rauchen denkst. Es ist wirklich nicht so schlimm und deine Lebenslust kommt garantiert wieder, du wirst wieder ausgehen können, ohne etwas zu vermissen.
Sieh mal nicht so schwarz, sondern freue dich an den Vorteielen des NMR.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Liebe Sunschein!
Tröste Dich bald wird es viel-viel besser sein.Du hast bald 3 Monate geschafft oder? 01.04.07 muss es so weit sein.Es ist jetzt schon eine supper Leistung von Dir!
Hallte durch! Es kann nur besser werden.
Lg.Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Einen Tag und eine Erkenntnis weiter....? Ist mehr eine Frage an mich als eine Feststellung. Ich schwanke immer noch gewaltig zwischen ich will wieder rauchen und mein ganzes Kämpfen für umsonst erklären und der Tatsache verdammt stolz auf diese überstandene Qual zu empfinden.... ES IST UNGLAUBLICH WAS ICH MENTAL LEIDEN KANN......*schnief* ich merk davon meist den ganzen Tag kaum was-der Nikotin-Schmacht ist auch nahezu bei null-aber am Ende des Tages bin ich teilwiese am weinen...weil ich auf einmal unglücklich bin...wieder....Das ist doch krank sowas :x
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Danke bille und zelda *ggg* die 2 Andreas mh?..... bille das baut mich echt! gewaltig auf....das ist ja schon fast unverschämt was ich mir hier zurecht mache :cry: wenn es denn doch nur nicht jahre sind
und wenn die Lebensfreude auch wieder kommt.... puh. Ja es sind bald 3 Monate
(einmal bin ich schwach geworden :oops: aber nur weil ich wütend war!)
Ich wünsch uns allen viel Kraft zum weitermachen!
....dat wir so viel davon brauchen...tztztz :?
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
[img:544bf9431e]http://www.GratisSmilies.de/gifs/sonne/a_sonn06.gif[/img:544bf9431e]
hey Sunshine...lass Dich nicht unterkriegen...das mit der Gefühlachterbahn ist normal, und das mit dem scheinbar schüchtern werden auch...wenn Du magst lies dazu mal in meinem TB nach...ist aber alles quatsch - am Ende können wir so stolz auf uns sein, dass man über doofe Tussis, die nichts besseres im Leben zu tun haben, als über die Figuren anderer zu lästern ,nur noch müde lachen können! Alles Liebe und nur Mut! Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hy!
Diese Gefühle welche Du beschriben hast kenne ich sehr gut. Ich müsste auch (ohne richtige Grund) mir Weinkrämpfen kämpfen ich dachte schon, dass jetzt sogar eine Schraube ist locker geworden bei mir. Mitlereweile gehört auch das zu Vergangenheit. Der Achterbahn der Gefühle ist zu stielstand gekommen und ich bin wieder ich. Sogar etwas ruhiger und ausgeglichener als früher.
Gebe bitte nicht auf! Es wird bald viel-viel besser werden.
Lg.:Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
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