es ist ostern....ich bin immer noch rauchfrei-dank euch hier darum erstmal FROHE OSTERN UND EIN DICKES DANKE AN EUCH ALLE
:bounce:
ich bin immer noch am kämpfen....aber so langsam geht es wieder ihr lieben....ich brauch ein paar mehr tage für mich allein als ich dachte...aber ich habe nicht geahnt das meine freunde doch wirklich so sehr hinter mir stehen wie auch meine family z.B. *rotwerd* ich melde mich ganz bald wieder hier....wenn ich mit nachdenken,sporteln,ruhe fühlen und meditieren wieder ein bißchen mehr in meiner mitte bin. danke nochmal für alles bis hierhin*drückeuch* BIS GANZ BALD
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Es verändert sich stätig und ständig alles...es ist wundervoll ich höre mich selber ungern so schwafeln aber mein herz lässt es momentan anders nicht zu. ich glaube ich bin- dick und fett wie ich mich fühle- momentan verknallt:-)
naja auf jeden fall hab ich mich gefangen...und mein bester freund ist diesmal schuld über ostern daran.ich bin wirklich gesegnet. der arbeitsalltag ist herzlich wie immer. ich weiß selber garnicht warum ich unzufrieden bin *ggg* gibt doch kaum noch anhaltspunkte. danke das es euch gibt-denn so light-live ist es leider nur um diese uhrzeit in guten momenten...ich schmachte-ich will rauchen-ich fühle mich schrecklich unattraktiv und leer... und doch... irgendwas sagt-mach weiter....weil es doch soooooo gut ist NMR-zu sein!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! THX
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
hallo ihr lieben ich hoffe ostern ist bei euch genauso besinnlich wie bei mir verlaufen...ich glaub ich bin verliebt also gibt es von NMR und auch Gewichtsproblemseite nicht so sehr viel:-) ist nur ne kleine Flamme *gg* aber ich bin soooo glücklich gerade und soooo herz-erwährmt das mir nichts anderers einfällt als - weg mit den kippen-lasst uns sporteln ich laufe täglich-vermisse die zigaretten garnicht ´mehr und bin sehr glücklich:-)
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Liebe Sunschein!
1.Ich möchte Dir nachhinein :oops: gratulieren für deine [size=24:a4c1f54816] [color=red:a4c1f54816]3 Monatige NMR Kariere und, dass Du die 105 Tage Hürde ohne Qualm auch geschafft hast! [/color:a4c1f54816][/size:a4c1f54816]2.Es ist grossartig wie Du das mit dem Laufen schaffst. 11/2 Stunden?! Wieviel km sind das?
Ich schaffe mal gerade 15 minütchen zu Laufen und da nach habe ich Tage lang Muskelkater in die Beinen.
3.Du kannst wegen die aufgelistete Leistungen echt stollz sein auf dich!
Mache weiter so.
Lg.Andrea
hallo zusammen...
die übliche gefühlsachterbahn mal wieder bei mir...
immer noch rauchfrei (*puh*) aber jetzt leider eher liebeskummer als überflieger-herz...tja kann man nichts machen. geh ich wohl doch als single durch das jahr-war ja eh nicht geplant.
AAAAABER ohne Zigaretten Single .....ich weiß garnicht ob da noch was kommen kann das ich wieder anfangen würde....*grübel* hab ja schon so gut wie alles durch oder?! *lautdenkt* ein wunderschönes Rest-Wochenende euch allen!!!!!!!!!!
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
:troest: ...find ich toll, dass Du trozu Liebeskummer nicht rauchst!!! Ich glaub da hätte der :twisted: bei mir die größte Chance...lass Dich nicht unerkriegen und bis bald mal...alles liebe Lana
liebe lana, dir erstmal danke für das liebe statement *ggg* ich glaub ich denk einfach momentan so wenig drüber nach...darum kann selbst der liebeskummer mich da nicht so umwerfen. ich hoffe das bleibt auch so...!!!
heute ist der 28.04.07-das wochenende steht wieder an bzw. ist in vollem gange und ausser sport und sport und abnehmen und nichtrauchen liegt bei mir auch nicht viel an aber das ist auch gut so und entspannt mich momentan am meisten. wenn der sommer richtig angekommen ist bin ich auch wieder auf den partys mit dabei. das nichtrauchen fällt mir immer leichter, ich vergesse es relativ häufig und umso wärmer es wird umso besser gefällt mir das ich es jetzt schon bald 4 monate geschafft habe nicht mehr zum glimmstengel zu greifen!!!!!!!!!! vor allem weil meine arbeitskollegen jetzt auch so langsam nichts mehr zum ärgern haben *gggg* nichts mehr von wegen ooooh du hast aber schon ganz schön zugenommen!!!! neeeeeee - sabrina hat nämlich wieder abgenommen!!!!!!!!!!!!!!! :roll: naja ich kämpfe sicher noch ne ganze weile weiter- vielleicht sogar mein leben lang-aber gewonnen habe ich!!!!!!!!! euch allen hier ein wunderschönes wochenende !!!!!! und weiter tapfer sein...allein geschafft hätt ich es auch nicht!!!!!!
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Liebe Sabrina!
Es ist nicht nur eine hochzehrrer Aktion sondern auch ein Art sich zu entschuldigen für dem verpasste [size=24:e8d5a3a848][color=red:e8d5a3a848]4 Monatige Jubi! [/color:e8d5a3a848][/size:e8d5a3a848]
Wie geht es dir?
Hörre nicht auf deine idiotische Kollegen wegen eine ewentuelle Gewichtzunahme.
Die sind nur neidisch weil du etwas bew
iesen hast und zwar, dass Du deine Wille durchsetzen kannst.
Ich habe auch zugenommen. Na und?!
Wenn ich es schaffe nicht zu Rauchen dann is es auch mach bar ,dass ich eines Tages wieder unter 60Kg komme.
Aber hungern kann ich nicht und werde ich es auch nicht.
Ich bin bereit mich anderst zu ernähren und ein wenig Sport zu treiben aber hungern...ne...nada....niemals...!!!
Hallte weiter durch!
Schöne Sontag wünsche ich noch Dir!
Lg.Andrea
Liebe Andrea - da hast du auch vollkommen Recht mit.... Hungern ist immer das falsche- aber derzeit geht es mir damit ehrlich gesagt immer noch am besten. Dann weiß ich wenigstens das ich nichts falsch machen kann;-) Aber eine vernünftige Ernährungsumstellung ist natürlich nicht zu umgehen. Ich hoffe dir geht es genauso gut wie mir-so langsam beginne ich das nicht rauchen zu genießen...ich hoffe und gehe als Optimist einfach mal davon aus. Ich freue mich auch über die 4 Monate überstandene Qualen Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag-der uns heute ja auch durchaus vergönnt war !!!!
Ich schicke einen ganz lieben Gruß!:-)
Sabrina
p.s.: Mein Pc wurde gerade neu aufgebaut-darum konnte ich auch länger nicht her kommen-das ändert sich jetzt wieder Hab jetzt ne neue Festplatte *freutsichganzdoll*
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Sonntag....ja was sagt mir der Tag....laaaangweilig heute:-) Ich bin schon schlimm*gg* wenn ich allein sein will ist mir plötzlich langweilig, bin ich unterwegs will ich meine Ruhe. Aber ich glaube es wird wieder. Ich rauche nicht, arbeite an meiner Trainingsform-ist nämlich nicht ganz so optimal mit dem so wahnsinnig viel trainieren weil man davon auch nicht abnimmt(wurde mir so zugetragen) und muß mich mit dem essen auch immer wieder von neuem zusammen reissen...*seufz* ich bete das in 3 monaten alles wieder runter ist...ich bin sonst echt traurig...dieses woende hab ich mich zum beispiel schon wieder komplett gehen lassen was die naschis angeht...
naja aber rauchen tu ich nicht:-( ich dreh noch durch....*schnief* also wenn ich das TB nicht hätte würde ich jetzt schon wieder am weinen sein.sowas blödes aber auch! warum kann man sich als erwachsener mensch so schlecht disziplinieren???? ich trainiere wie ne besenkte-ich motiviere mich täglich für alles mögiche und unmögliche warum nicht bei diesem beknackten essen????? das kann doch nich so schwer sein oder??? *bockigist*
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
es ist ostern....ich bin immer noch rauchfrei-dank euch hier darum erstmal FROHE OSTERN UND EIN DICKES DANKE AN EUCH ALLE
:bounce:
ich bin immer noch am kämpfen....aber so langsam geht es wieder ihr lieben....ich brauch ein paar mehr tage für mich allein als ich dachte...aber ich habe nicht geahnt das meine freunde doch wirklich so sehr hinter mir stehen wie auch meine family z.B. *rotwerd* ich melde mich ganz bald wieder hier....wenn ich mit nachdenken,sporteln,ruhe fühlen und meditieren wieder ein bißchen mehr in meiner mitte bin. danke nochmal für alles bis hierhin*drückeuch* BIS GANZ BALD
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Es verändert sich stätig und ständig alles...es ist wundervoll
ich höre mich selber ungern so schwafeln aber mein herz lässt es momentan anders nicht zu. ich glaube ich bin- dick und fett wie ich mich fühle- momentan verknallt:-)
THX
naja auf jeden fall hab ich mich gefangen...und mein bester freund ist diesmal schuld über ostern daran.ich bin wirklich gesegnet. der arbeitsalltag ist herzlich wie immer. ich weiß selber garnicht warum ich unzufrieden bin *ggg* gibt doch kaum noch anhaltspunkte. danke das es euch gibt-denn so light-live ist es leider nur um diese uhrzeit in guten momenten...ich schmachte-ich will rauchen-ich fühle mich schrecklich unattraktiv und leer... und doch... irgendwas sagt-mach weiter....weil es doch soooooo gut ist NMR-zu sein!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
hallo ihr lieben
ich hoffe ostern ist bei euch genauso besinnlich wie bei mir verlaufen...ich glaub ich bin verliebt also gibt es von NMR und auch Gewichtsproblemseite nicht so sehr viel:-) ist nur ne kleine Flamme *gg* aber ich bin soooo glücklich gerade und soooo herz-erwährmt das mir nichts anderers einfällt als - weg mit den kippen-lasst uns sporteln 
ich laufe täglich-vermisse die zigaretten garnicht ´mehr und bin sehr glücklich:-)
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Liebe Sunschein!
1.Ich möchte Dir nachhinein :oops: gratulieren für deine [size=24:a4c1f54816] [color=red:a4c1f54816]3 Monatige NMR Kariere und, dass Du die 105 Tage Hürde ohne Qualm auch geschafft hast! [/color:a4c1f54816][/size:a4c1f54816]2.Es ist grossartig wie Du das mit dem Laufen schaffst. 11/2 Stunden?! Wieviel km sind das?
Ich schaffe mal gerade 15 minütchen zu Laufen und da nach habe ich Tage lang Muskelkater in die Beinen.
3.Du kannst wegen die aufgelistete Leistungen echt stollz sein auf dich!
Mache weiter so.
Lg.Andrea
[/img]
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
hallo zusammen...
die übliche gefühlsachterbahn mal wieder bei mir...
immer noch rauchfrei (*puh*) aber jetzt leider eher liebeskummer als überflieger-herz...tja kann man nichts machen. geh ich wohl doch als single durch das jahr-war ja eh nicht geplant.
AAAAABER ohne Zigaretten Single
.....ich weiß garnicht ob da noch was kommen kann das ich wieder anfangen würde....*grübel* hab ja schon so gut wie alles durch oder?! *lautdenkt* ein wunderschönes Rest-Wochenende euch allen!!!!!!!!!! 
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
:troest: ...find ich toll, dass Du trozu Liebeskummer nicht rauchst!!! Ich glaub da hätte der :twisted: bei mir die größte Chance...lass Dich nicht unerkriegen und bis bald mal...alles liebe Lana
[img:e90224316b]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_33_6.gif[/img:e90224316b]
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
liebe lana, dir erstmal danke für das liebe statement *ggg* ich glaub ich denk einfach momentan so wenig drüber nach...darum kann selbst der liebeskummer mich da nicht so umwerfen. ich hoffe das bleibt auch so...!!!
heute ist der 28.04.07-das wochenende steht wieder an bzw. ist in vollem gange und ausser sport und sport und abnehmen und nichtrauchen liegt bei mir auch nicht viel an
aber das ist auch gut so und entspannt mich momentan am meisten. wenn der sommer richtig angekommen ist bin ich auch wieder auf den partys mit dabei. das nichtrauchen fällt mir immer leichter, ich vergesse es relativ häufig und umso wärmer es wird umso besser gefällt mir das ich es jetzt schon bald 4 monate geschafft habe nicht mehr zum glimmstengel zu greifen!!!!!!!!!! vor allem weil meine arbeitskollegen jetzt auch so langsam nichts mehr zum ärgern haben *gggg* nichts mehr von wegen ooooh du hast aber schon ganz schön zugenommen!!!! neeeeeee - sabrina hat nämlich wieder abgenommen!!!!!!!!!!!!!!! 
:roll: naja ich kämpfe sicher noch ne ganze weile weiter- vielleicht sogar mein leben lang-aber gewonnen habe ich!!!!!!!!! 
euch allen hier ein wunderschönes wochenende !!!!!! und weiter tapfer sein...allein geschafft hätt ich es auch nicht!!!!!!
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Liebe Sabrina!
Es ist nicht nur eine hochzehrrer Aktion sondern auch ein Art sich zu entschuldigen für dem verpasste [size=24:e8d5a3a848][color=red:e8d5a3a848]4 Monatige Jubi! [/color:e8d5a3a848][/size:e8d5a3a848]
Wie geht es dir?
Hörre nicht auf deine idiotische Kollegen wegen eine ewentuelle Gewichtzunahme.
Die sind nur neidisch weil du etwas bew
iesen hast und zwar, dass Du deine Wille durchsetzen kannst.
Ich habe auch zugenommen. Na und?!
Wenn ich es schaffe nicht zu Rauchen dann is es auch mach bar ,dass ich eines Tages wieder unter 60Kg komme.
Aber hungern kann ich nicht und werde ich es auch nicht.
Ich bin bereit mich anderst zu ernähren und ein wenig Sport zu treiben aber hungern...ne...nada....niemals...!!!
Hallte weiter durch!
Schöne Sontag wünsche ich noch Dir!
Lg.Andrea
[img:e8d5a3a848]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Wochentage/Sonntag/wochentage00010...
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Liebe Andrea - da hast du auch vollkommen Recht mit.... Hungern ist immer das falsche- aber derzeit geht es mir damit ehrlich gesagt immer noch am besten. Dann weiß ich wenigstens das ich nichts falsch machen kann;-) Aber eine vernünftige Ernährungsumstellung ist natürlich nicht zu umgehen. Ich hoffe dir geht es genauso gut wie mir-so langsam beginne ich das nicht rauchen zu genießen...ich hoffe und gehe als Optimist einfach mal davon aus. Ich freue mich auch über die 4 Monate überstandene Qualen
Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag-der uns heute ja auch durchaus vergönnt war !!!!
Hab jetzt ne neue Festplatte *freutsichganzdoll*
Ich schicke einen ganz lieben Gruß!:-)
Sabrina
p.s.: Mein Pc wurde gerade neu aufgebaut-darum konnte ich auch länger nicht her kommen-das ändert sich jetzt wieder
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Sonntag....ja was sagt mir der Tag....laaaangweilig heute:-) Ich bin schon schlimm*gg* wenn ich allein sein will ist mir plötzlich langweilig, bin ich unterwegs will ich meine Ruhe. Aber ich glaube es wird wieder. Ich rauche nicht, arbeite an meiner Trainingsform-ist nämlich nicht ganz so optimal mit dem so wahnsinnig viel trainieren weil man davon auch nicht abnimmt(wurde mir so zugetragen) und muß mich mit dem essen auch immer wieder von neuem zusammen reissen...*seufz* ich bete das in 3 monaten alles wieder runter ist...ich bin sonst echt traurig...dieses woende hab ich mich zum beispiel schon wieder komplett gehen lassen was die naschis angeht...
naja aber rauchen tu ich nicht:-( ich dreh noch durch....*schnief* also wenn ich das TB nicht hätte würde ich jetzt schon wieder am weinen sein.sowas blödes aber auch! warum kann man sich als erwachsener mensch so schlecht disziplinieren???? ich trainiere wie ne besenkte-ich motiviere mich täglich für alles mögiche und unmögliche warum nicht bei diesem beknackten essen????? das kann doch nich so schwer sein oder??? *bockigist*
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
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