"[color=green:598031ba0b][b:598031ba0b]bölstern wie ein Walroß", der war gut, grinsel[/b:598031ba0b].[/color:598031ba0b]
Hallo Micha,
ja, ich war das rauchen unendlich satt. Genußmomente, wenn man diese überhaupt als solche benennen kann, gab es nur noch wenige.
Irgendwann kommt man an einen Punkt, an dem man sich für einen Weg entscheiden muss und ich habe mich für den richtigen Weg entschieden. Darum gibt`s bei mir auch keinen Zweifel und somit hat der :evil: keine Chance.
Aber diesen Leidensweg bevor man mit dem ekligen und giftigen Zeug Schluß macht, haben wohl viele der hier anwesenden Leute mitgemacht und darum fühle ich mich hier in diesen Foren sehr wohl und gut aufgehoben.
Ich wünsche Dir noch einen schönen rauchfreien Tag,
Lg Sylva
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Hallo Sylva,
also, ich bin auch nicht gerade der totale Fitnessfreak. Mein Vertrag läuft sicherheitshalber auch erstmal nur über ein halbes Jahr. Aber momentan macht´s mir Spaß. Ab auf den Crosstrainer, Stöpsel in die Ohren, Mucke an und loslaufen. Und das ganze, ohne nach einer halben Stunde dem Herzinfarkt nahe zu sein. DAS motiviert! Dafür kann ich ja dem Joggen nix abgewinnen. Jedesmal, wenn ich es versucht habe, fragte ich mich nach 20 Metern "Wieso mache ich das schon wieder, ich Depp??" Meine Knie sind aber auch ein bissl anfällig, also ist joggen für mich eh nicht zu empfehlen.
Nee, du holtst mich nicht mehr ein! Und schon gar nicht mit verstaubten Jogging-Schuhen!
Is abba nich schlimm, mach einfach nur weiter so!
Grüße!
[color=blue:5ab075717b][b:5ab075717b]Guten Morgen liebes Tagebuch und alle, die mein Geschreibsel lesen
Grundsätzlich fühle ich mich ohne Qualm immer noch gut, obwohl ich nachts noch immer nicht durchschlafen kann, dabei bin ich abends immer müde, müde, müde.
Ich verstehe einfach nicht, warum ich soooo furchtbar lange geraucht habe, wenn das Leben ohne Rauch doch so einfach und schön ist. Was passiert da im Kopf, täglich wundere ich mich mehr über mein damaliges Verhalten.
Angefangen mit dem Rauchen hab ich durch einen gewissen Gruppenzwang, das hört man ja oft, aber spätestens nach meiner Abstinenz während Schwangerschaft und Stillzeiten hätte ich doch nicht mehr damit anfangen brauchen :gruebly:
Ich komme irgendwann noch dahinter :leuchty1:
Hoffentlich regnet`s heute nachmittag nicht, wenn ich mich nach ewigen Zeiten aufs Rad schwinge um mit meiner Freundin Essen zu fahren. Dann hab ich wenigstens kein schlechtes Gewissen wegen all der kalorien, höhö. Ob ich zugenommen hab weiss ich gar nicht, ich trau mich auch nichtauf die Waage. :cry: Ich denke , ich wart noch ein wenig damit......
Das wichtigeste für mich ist, dass ich nicht mehr rauchen muss.[/b:5ab075717b] [/color:5ab075717b]
[color=red:5ab075717b][size=24:5ab075717b][b:5ab075717b]Ist es nicht wunderbar, nicht mehr rauchen zu müssen[/b:5ab075717b]?[/size:5ab075717b] [/color:5ab075717b]
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
ich frag mich das auch immer wieder mal, wieso man den Blödsinn so lange mitgemacht hat. Führt aber zu nix. Lass uns froh sein, dass wir noch zur Vernunft gekommen sind.
Ich treibe auch erst Sport, seitdem ich nicht mehr rauche. Mich motiviert das auch ungemein. Früher eher latsch, latsch und heute hops, hops....
Es steckt irgendwie mehr Elan in einem, hab ich festgestellt.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[color=blue:0a2b4a63fc]Hi Sylva
das mit der Müdigkeit kenn ich auch.
Das supertolle daran ist, das ich in 3-schicht arbeite und seit jeher unter Chronischen Schlafmangel leide.
da wars die letzten tage schonmal so das ich um meinen Ofen rumrenne (das teil ist ma so 50 m lang)
und mir beim laufen fast die Augenzufallen.
Muss immer Aufpassen das ich nicht mit meinen Käsetorten zusammenpralle.
Aber im Ernst.
Wenn ich Müde bin, dann bin ich das zur Zeit Intensiver als sonst.
Das ich jetzt länger oder kürzer schlafe deswegen, kann ich nicht sagen.
Also ich kann damit leben, da es im moment das einzige ist was mir nicht so angenehm ist in meinem neuen NMR dasein.
Wünsche dir Tiefschlafvolle und erholsame Nächte
Micha[/color:0a2b4a63fc]
Ach so deine Frage
[size=18:0a2b4a63fc][color=red:0a2b4a63fc]Ist es nicht wunderbar, nicht mehr rauchen zu müssen?
Ja, Ja , Ja es es wunderbar nicht mehr Rauchen zu müssen, wollen, zu brauchen.
[/color:0a2b4a63fc][/size:0a2b4a63fc]
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
[color=blue:38869108fd][b:38869108fd]Nun weiss ja jeder Raucher/Exraucher, dass ihm jeder Grund recht ist, wieder mit der Qualmerei zu beginnen.
Im August, insbesondere in der zweiten Monatshälfte hätte ich in früheren Zeiten garantiert sofort wieder mit dem Rauchen angefangen, weil mir drei fiese gemeine Dinge geschehen sind:
Am 20.August erlitt unser schöner Friese "Ardi" eine Kolik und daraus resultierend mußten wir ihn mit einer Darmverschlingung zur Tierklinik bringen. Die Notoberation konnte ihn nicht heilen, denn 6 Tage später mußten wir aufgeben und ihn einschläfern lassen.
Am 23 August bekam ich von meinem Steuerberater einen Anruf indem er mir mitteilte, dass ich für 2004 eine saftige Nachzahlung zu leisten habe, da er etwas in der Einkommenssteuererklärung für 2004 vergessen hatte. :motz:
Am 25.August hat der Hauptrechner in meinem Unternehmen nach 4 Jahren den Geist aufgegeben. Er konnte nicht mehr repariert werden, ich mußte mir einen neuen anschaffen. :schmoll:
Und bei all diesen schlechten Nachrichten habe ich nicht eine Zigarette angerührt. Ja nicht mal grossartig darüber nachgedacht. Früher hätte ich die Ziggis gefressen!
Darüber bin ich froh, das gibt mir viel Selbstbewusstsein und ich weiss, ich bleibe Nichtmehrraucher![/b:38869108fd][/color:38869108fd]
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Wunderbare Radtour gestern, hab´s echt genossen. Meine Mutter meinte ja, dass wir es nie bis hinter die holländische Grenze schaffen, aber das haben wir locker flockig gepackt.
Eigentlich hab ich vom radeln nicht viel gemerkt, es gab so viel zu erzählen. ich weiss also noch nicht einmal wieviel Zeit wir gebraucht haben.
Der :evil: hält wohl nichts vom radeln, hab ihn nicht gesehen.
Früher hätt ich auch nicht davor zurückgeschreckt auf dem Rad zu rauchen :oops:
Heute abend habe ich Freunde zum Essen eingeladen, beide sind Nichtraucher, wie angeneeeeeeehm
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
"[color=green:598031ba0b][b:598031ba0b]bölstern wie ein Walroß", der war gut, grinsel[/b:598031ba0b].[/color:598031ba0b]
Hallo Micha,
ja, ich war das rauchen unendlich satt. Genußmomente, wenn man diese überhaupt als solche benennen kann, gab es nur noch wenige.
Irgendwann kommt man an einen Punkt, an dem man sich für einen Weg entscheiden muss und ich habe mich für den richtigen Weg entschieden. Darum gibt`s bei mir auch keinen Zweifel und somit hat der :evil: keine Chance.
Aber diesen Leidensweg bevor man mit dem ekligen und giftigen Zeug Schluß macht, haben wohl viele der hier anwesenden Leute mitgemacht und darum fühle ich mich hier in diesen Foren sehr wohl und gut aufgehoben.
Ich wünsche Dir noch einen schönen rauchfreien Tag,
Lg Sylva
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo Sylva,
Aber momentan macht´s mir Spaß. Ab auf den Crosstrainer, Stöpsel in die Ohren, Mucke an und loslaufen. Und das ganze, ohne nach einer halben Stunde dem Herzinfarkt nahe zu sein. DAS motiviert! 
Dafür kann ich ja dem Joggen nix abgewinnen. Jedesmal, wenn ich es versucht habe, fragte ich mich nach 20 Metern "Wieso mache ich das schon wieder, ich Depp??" Meine Knie sind aber auch ein bissl anfällig, also ist joggen für mich eh nicht zu empfehlen.
also, ich bin auch nicht gerade der totale Fitnessfreak. Mein Vertrag läuft sicherheitshalber auch erstmal nur über ein halbes Jahr.
Nee, du holtst mich nicht mehr ein! Und schon gar nicht mit verstaubten Jogging-Schuhen!
Is abba nich schlimm, mach einfach nur weiter so!
Grüße!
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
[color=blue:5ab075717b][b:5ab075717b]Guten Morgen liebes Tagebuch und alle, die mein Geschreibsel lesen
Grundsätzlich fühle ich mich ohne Qualm immer noch gut, obwohl ich nachts noch immer nicht durchschlafen kann, dabei bin ich abends immer müde, müde, müde.
Ich verstehe einfach nicht, warum ich soooo furchtbar lange geraucht habe, wenn das Leben ohne Rauch doch so einfach und schön ist. Was passiert da im Kopf, täglich wundere ich mich mehr über mein damaliges Verhalten.
Angefangen mit dem Rauchen hab ich durch einen gewissen Gruppenzwang, das hört man ja oft, aber spätestens nach meiner Abstinenz während Schwangerschaft und Stillzeiten hätte ich doch nicht mehr damit anfangen brauchen :gruebly:
Ich komme irgendwann noch dahinter :leuchty1:
Hoffentlich regnet`s heute nachmittag nicht, wenn ich mich nach ewigen Zeiten aufs Rad schwinge um mit meiner Freundin Essen zu fahren. Dann hab ich wenigstens kein schlechtes Gewissen wegen all der kalorien, höhö. Ob ich zugenommen hab weiss ich gar nicht, ich trau mich auch nichtauf die Waage. :cry: Ich denke , ich wart noch ein wenig damit......
Das wichtigeste für mich ist, dass ich nicht mehr rauchen muss.[/b:5ab075717b] [/color:5ab075717b]
[color=red:5ab075717b][size=24:5ab075717b][b:5ab075717b]Ist es nicht wunderbar, nicht mehr rauchen zu müssen[/b:5ab075717b]?[/size:5ab075717b] [/color:5ab075717b]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo Sylva,
ich frag mich das auch immer wieder mal, wieso man den Blödsinn so lange mitgemacht hat. Führt aber zu nix. Lass uns froh sein, dass wir noch zur Vernunft gekommen sind.
Ich treibe auch erst Sport, seitdem ich nicht mehr rauche. Mich motiviert das auch ungemein. Früher eher latsch, latsch und heute hops, hops....
Es steckt irgendwie mehr Elan in einem, hab ich festgestellt.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[color=blue:0a2b4a63fc]Hi Sylva
das mit der Müdigkeit kenn ich auch.
Das supertolle daran ist, das ich in 3-schicht arbeite und seit jeher unter Chronischen Schlafmangel leide.
da wars die letzten tage schonmal so das ich um meinen Ofen rumrenne (das teil ist ma so 50 m lang)
und mir beim laufen fast die Augenzufallen.
Muss immer Aufpassen das ich nicht mit meinen Käsetorten zusammenpralle.
Aber im Ernst.
Wenn ich Müde bin, dann bin ich das zur Zeit Intensiver als sonst.
Das ich jetzt länger oder kürzer schlafe deswegen, kann ich nicht sagen.
Also ich kann damit leben, da es im moment das einzige ist was mir nicht so angenehm ist in meinem neuen NMR dasein.
Wünsche dir Tiefschlafvolle und erholsame Nächte
Micha[/color:0a2b4a63fc]
Ach so deine Frage
[size=18:0a2b4a63fc][color=red:0a2b4a63fc]Ist es nicht wunderbar, nicht mehr rauchen zu müssen?
Ja, Ja , Ja es es wunderbar nicht mehr Rauchen zu müssen, wollen, zu brauchen.
[/color:0a2b4a63fc][/size:0a2b4a63fc]
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
[color=blue:38869108fd][b:38869108fd]Nun weiss ja jeder Raucher/Exraucher, dass ihm jeder Grund recht ist, wieder mit der Qualmerei zu beginnen.
Im August, insbesondere in der zweiten Monatshälfte hätte ich in früheren Zeiten garantiert sofort wieder mit dem Rauchen angefangen, weil mir drei fiese gemeine Dinge geschehen sind:
Am 20.August erlitt unser schöner Friese "Ardi" eine Kolik und daraus resultierend mußten wir ihn mit einer Darmverschlingung zur Tierklinik bringen. Die Notoberation konnte ihn nicht heilen, denn 6 Tage später mußten wir aufgeben und ihn einschläfern lassen.
Am 23 August bekam ich von meinem Steuerberater einen Anruf indem er mir mitteilte, dass ich für 2004 eine saftige Nachzahlung zu leisten habe, da er etwas in der Einkommenssteuererklärung für 2004 vergessen hatte. :motz:
Am 25.August hat der Hauptrechner in meinem Unternehmen nach 4 Jahren den Geist aufgegeben. Er konnte nicht mehr repariert werden, ich mußte mir einen neuen anschaffen. :schmoll:
Und bei all diesen schlechten Nachrichten habe ich nicht eine Zigarette angerührt. Ja nicht mal grossartig darüber nachgedacht. Früher hätte ich die Ziggis gefressen!
Darüber bin ich froh, das gibt mir viel Selbstbewusstsein und ich weiss, ich bleibe Nichtmehrraucher![/b:38869108fd][/color:38869108fd]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
hi sylva,
gratuliere,trotz hiobs-botschaften keine geraucht,super,da kannste ma mega stolz sein [img:1811536cbe]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/f040.gif[/img:181153...
....bei denn sch**** Nachrichten hätte ich vielleicht nich so viel ar** inner hose gehabt :oops:
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Danke Nico und weisste, ich bin das Rauchen eben einfach nur satt und dann klappt das auch
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Wunderbare Radtour gestern, hab´s echt genossen. Meine Mutter meinte ja, dass wir es nie bis hinter die holländische Grenze schaffen, aber das haben wir locker flockig gepackt.
Eigentlich hab ich vom radeln nicht viel gemerkt, es gab so viel zu erzählen. ich weiss also noch nicht einmal wieviel Zeit wir gebraucht haben.
Der :evil: hält wohl nichts vom radeln, hab ihn nicht gesehen.
Früher hätt ich auch nicht davor zurückgeschreckt auf dem Rad zu rauchen :oops:
Heute abend habe ich Freunde zum Essen eingeladen, beide sind Nichtraucher, wie angeneeeeeeehm
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Ich muß putzen, habe aber überhaupt keine Lust, da lese ich lieber noch ein wenig in euren Tagebüchern :kaffeepc:
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
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