oh wie toll klingt das auch bei Dir !!! Ich hoffe dass ich auch so durchhalten werde wie Du !!
Ich hab das Problem ja im Kopf hinbekommen aber mir geht es körperlich so bescheiden... huhuh
Aber seit heute bin ich stolz auf mich !!!
Und wenn der :twisted: kommt dann jagen wir ihn alle gemeinsam zum Teufel !!!! Viel Power weiterhin für Dich !!!
Claudia, wart`s ab wie gut es Dir bald gehen wird!
Ich finde, dass Nichtrauchen Selbstbewusstsein stärkt. Ausserdem verschwindet zunehmend der Gedanke an unheilbare Krankheiten, der mich während des rauchens immer wieder beschlichen hat.
Also: [size=18:94ec1f166d][color=green:94ec1f166d]Es kann nur besser [/color:94ec1f166d][color=green:94ec1f166d]werden[/color:94ec1f166d] [/size:94ec1f166d][color=green:94ec1f166d][size=18:94ec1f166d]für uns [/size:94ec1f166d][/color:94ec1f166d]:danci1:
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[color=blue:c73a2c7868][/color:c73a2c7868] [b:c73a2c7868]Nun bin ich bereits 17 Tage rauchfrei![/b:c73a2c7868][color=blue:c73a2c7868]Habe [b:c73a2c7868]477 [/b:c73a2c7868]Zigaretten nicht geraucht, [b:c73a2c7868]100,42 €[/b:c73a2c7868] gespart, [b:c73a2c7868]429,30 mg Nikotin [/b:c73a2c7868]und [b:c73a2c7868]5,25 g[/b:c73a2c7868][b:c73a2c7868] Teer[/b:c73a2c7868] nicht aufgenommen.[/color:c73a2c7868]
Ist doch nicht zu fassen oder? Wie verblendet und behindert muß ein Mensch sein, dass er sich 477 Zigaretten innerhalb von 17 Tagen reinzieht. :kopfpatsch:
Nun geht es mir immer noch erstaunlich gut und ich fürchte mich, dass der :twisted: dafür irgendwann ganz fürchterlich zuschlägt. Aber auch da komm ich durch.
Leider hab ich im Moment eine Vorliebe für Eis und Kuchen entdeckt, das gabs zuletzt nur während meiner Schwangerschaften. :aubacke1:
Vielleicht überkommt mich ja auch irgendwann mal die Sportlust, wie ich es in so manchen Tagebüchern hier lesen konnte. Alles ist besser als rauchen!
[size=18:c73a2c7868][color=red:c73a2c7868]Jeder rauchfreie Tag ist ein schöner Tag[/color:c73a2c7868][/size:c73a2c7868]
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Ja istdas nicht unglaublich - wir sind ja etwa auf dem gleichen "stand" - da pfeift man sich freiwillig 25 Jahre so einen scheiss rein und weiss wie schlecht das ist und macht es trotzdem ?!?!?!
SEIEN WIR STOLZ AUF UNS DASS WIR ES GESCHAFFT HABEN NICHTMEHRNIEMEHRNIENICHT zu rauchen !!!
Hallo Sylva,
wie schön zu lesen, dass andere die gleichen Gelüste entwickeln wie ich. Eis und Kuchen? Ohhh jaaaa! Und da ganz besonderns Magnum Double Caramel und gefüllte Donuts.
Glücklicherweise gehöre aber auch zu denen, die jetzt wieder mehr Lust auf Sport haben, und dso werde ich zumindest ein paar der Kalorien im Fitnessstudio wieder los. :bounce:
Aber du hast recht: alles ist besser als Rauchen.
Gratuliere dir zu 17 rauchfreien Tagen! Mach weiter so!
Liebe Grüße,
Lucia
Wie lange bist Du denn jetzt schon rauchfrei Lucia? Morgen nachmittag fahre ich immerhin mit meiner Freundin mit dem [size=18:7d17fa370a][color=red:7d17fa370a]Rad[/color:7d17fa370a] [/size:7d17fa370a]zum Chinesen. Ich glaube es ist ein Jahr her wo ich das zuletzt gemacht habe :oops:
Bei mir sind es die Rosinenschnecken, mir läuft das Wasser im Munde zusammen wenn ich daran denke. Oder Erdnußkarameleis... hmmmmmmmm :schlecki2:
Dick werden will ich allerdings auch nicht, also werde ich mir diese Dinge bald versagen müssen, aber gezz noch nich, hihi
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Hallo Sylva,
ich bin seit 45 Tagen rauchfrei. Die ersten drei Wochen hätte ich mich niiiiiemals zu Sport aufraffen können. Ich war sowas von lustlos und abgeschlagen und hundemüde; ich hätte locker jeden Tag um 20 Uhr ins Bett gehen können. Danach wurde es besser und ich habe mich von meinem Freund ins Fitnessstudio schleifen lassen. Und das hat mich dann auf den Geschmack gebracht, zumal meine Kondition wirklich viel besser als vor dem Rauchstopp war.
Hmmmm... Erdnusskarameleis... ja, das ist ganz meine Linie!! Naja, mann soll sich ja auch mal was gönnen, gell? *grins*
Wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag!
Lucia
seit 45 Tagen, das kann ich nicht mehr einholen liebe Lucia
Ins Fitneßstudio wird mich wohl niemand mehr bekommen, hab dazu üüüüüüberhaupt keine Lust, aber ich laufe eigentlich ziemlich gern, nur muss ich wieder einen Anfang finden! Meine Jogging Klamotten liegen übrigens seit über einem Jahr nur bei mir im Schrank. :sleepy:
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Hi Sylva
Herzlich willkommen, auch von mir.
Bin der Micha und freu mich das es bei dir so glatt über die Bühne geht.
Ich glaub der hauptgrund dafür ist, das du die Raucherei schon lange satt hast.
Die beste Motivation überhaupt, finde ich.
Das mit dem vor sich hin und alles zustinken (das nicht mehr zu tun) ist mir auch als ertes aufgefallen.
Und das mit dem Husten. Aber das hat mir meine Frau gesagt. "Du bölsterst ja gar nicht mehr wie ein altes Walross" waren ihre freundlichen Worte
Nach 3 tg. war das schon.
Weiter viel aufhörpower
Micha
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Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Ich hab das Problem ja im Kopf hinbekommen aber mir geht es körperlich so bescheiden... huhuh
Aber seit heute bin ich stolz auf mich !!!
Und wenn der :twisted: kommt dann jagen wir ihn alle gemeinsam zum Teufel !!!! Viel Power weiterhin für Dich !!!
Viele Grüsse Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Claudia, wart`s ab wie gut es Dir bald gehen wird!
Ich finde, dass Nichtrauchen Selbstbewusstsein stärkt. Ausserdem verschwindet zunehmend der Gedanke an unheilbare Krankheiten, der mich während des rauchens immer wieder beschlichen hat.
Also: [size=18:94ec1f166d][color=green:94ec1f166d]Es kann nur besser [/color:94ec1f166d][color=green:94ec1f166d]werden[/color:94ec1f166d] [/size:94ec1f166d][color=green:94ec1f166d][size=18:94ec1f166d]für uns [/size:94ec1f166d][/color:94ec1f166d]:danci1:
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
[color=blue:c73a2c7868][/color:c73a2c7868] [b:c73a2c7868]Nun bin ich bereits 17 Tage rauchfrei![/b:c73a2c7868][color=blue:c73a2c7868]Habe [b:c73a2c7868]477 [/b:c73a2c7868]Zigaretten nicht geraucht, [b:c73a2c7868]100,42 €[/b:c73a2c7868] gespart, [b:c73a2c7868]429,30 mg Nikotin [/b:c73a2c7868]und [b:c73a2c7868]5,25 g[/b:c73a2c7868][b:c73a2c7868] Teer[/b:c73a2c7868] nicht aufgenommen.[/color:c73a2c7868]
Ist doch nicht zu fassen oder? Wie verblendet und behindert muß ein Mensch sein, dass er sich 477 Zigaretten innerhalb von 17 Tagen reinzieht. :kopfpatsch:
Nun geht es mir immer noch erstaunlich gut und ich fürchte mich, dass der :twisted: dafür irgendwann ganz fürchterlich zuschlägt. Aber auch da komm ich durch.
Leider hab ich im Moment eine Vorliebe für Eis und Kuchen entdeckt, das gabs zuletzt nur während meiner Schwangerschaften. :aubacke1:
Vielleicht überkommt mich ja auch irgendwann mal die Sportlust, wie ich es in so manchen Tagebüchern hier lesen konnte. Alles ist besser als rauchen!
[size=18:c73a2c7868][color=red:c73a2c7868]Jeder rauchfreie Tag ist ein schöner Tag[/color:c73a2c7868][/size:c73a2c7868]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Ja istdas nicht unglaublich - wir sind ja etwa auf dem gleichen "stand" - da pfeift man sich freiwillig 25 Jahre so einen scheiss rein und weiss wie schlecht das ist und macht es trotzdem ?!?!?!
SEIEN WIR STOLZ AUF UNS DASS WIR ES GESCHAFFT HABEN NICHTMEHRNIEMEHRNIENICHT zu rauchen !!!
LG
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Hallo Sylva,
wie schön zu lesen, dass andere die gleichen Gelüste entwickeln wie ich. Eis und Kuchen? Ohhh jaaaa! Und da ganz besonderns Magnum Double Caramel und gefüllte Donuts.
Glücklicherweise gehöre aber auch zu denen, die jetzt wieder mehr Lust auf Sport haben, und dso werde ich zumindest ein paar der Kalorien im Fitnessstudio wieder los. :bounce:
Aber du hast recht: alles ist besser als Rauchen.
Gratuliere dir zu 17 rauchfreien Tagen! Mach weiter so!
Liebe Grüße,
Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
Hallo Claudia und Lucia,
danke für eure Einträge, freu.
Wie lange bist Du denn jetzt schon rauchfrei Lucia? Morgen nachmittag fahre ich immerhin mit meiner Freundin mit dem [size=18:7d17fa370a][color=red:7d17fa370a]Rad[/color:7d17fa370a] [/size:7d17fa370a]zum Chinesen. Ich glaube es ist ein Jahr her wo ich das zuletzt gemacht habe :oops:
Bei mir sind es die Rosinenschnecken, mir läuft das Wasser im Munde zusammen wenn ich daran denke. Oder Erdnußkarameleis... hmmmmmmmm :schlecki2:
Dick werden will ich allerdings auch nicht, also werde ich mir diese Dinge bald versagen müssen, aber gezz noch nich, hihi
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo Sylva!
Auch ich möchte dir zu deinem Erfolg gratulieren! [img:a118137e3d]http://www.crazypics.de/smilies/party/1073.gif[/img:a118137e3d]
das liest sich ja wirklich ganz super bei dir! Freut mich, dass es dir so gut geht!
Es geht mir sehr ähnlich, ich erfreue mich auch am nicht-mehr-stinken und frage mich, wie doof ich eigentlich war, mir so lange sowas anzutun!
Weiter so, wir schaffen das! [img:a118137e3d]http://www.crazypics.de/smilies/party/1055.gif[/img:a118137e3d]
mer'
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hallo Sylva,
Und das hat mich dann auf den Geschmack gebracht, zumal meine Kondition wirklich viel besser als vor dem Rauchstopp war.
ich bin seit 45 Tagen rauchfrei. Die ersten drei Wochen hätte ich mich niiiiiemals zu Sport aufraffen können. Ich war sowas von lustlos und abgeschlagen und hundemüde; ich hätte locker jeden Tag um 20 Uhr ins Bett gehen können. Danach wurde es besser und ich habe mich von meinem Freund ins Fitnessstudio schleifen lassen.
Hmmmm... Erdnusskarameleis... ja, das ist ganz meine Linie!! Naja, mann soll sich ja auch mal was gönnen, gell? *grins*
Wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag!
Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
seit 45 Tagen, das kann ich nicht mehr einholen liebe Lucia
Ins Fitneßstudio wird mich wohl niemand mehr bekommen, hab dazu üüüüüüberhaupt keine Lust, aber ich laufe eigentlich ziemlich gern, nur muss ich wieder einen Anfang finden! Meine Jogging Klamotten liegen übrigens seit über einem Jahr nur bei mir im Schrank. :sleepy:
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hi Sylva
Herzlich willkommen, auch von mir.
Bin der Micha und freu mich das es bei dir so glatt über die Bühne geht.
Ich glaub der hauptgrund dafür ist, das du die Raucherei schon lange satt hast.
Die beste Motivation überhaupt, finde ich.
Das mit dem vor sich hin und alles zustinken (das nicht mehr zu tun) ist mir auch als ertes aufgefallen.
Und das mit dem Husten. Aber das hat mir meine Frau gesagt. "Du bölsterst ja gar nicht mehr wie ein altes Walross" waren ihre freundlichen Worte
Nach 3 tg. war das schon.
Weiter viel aufhörpower
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
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