Nochmals vielen Dank für Eure Glückwünsche - da schwillt die Brust vor Stolz!
Bin gestern - trotz des sonnigen Wetters - wieder ins Fitnessstudio um zu laufen. Mein Trainer meinte, wenn ich 3 Std. die Woche auf diesem Gerät laufe/walke dann würde ich garantiert abnehmen. Also war ich gestern wieder fleissig 30 Minuten laufen. Heute morgen zeigte dann die Waage auch gleich 400 g weniger an - ich weiss ich weiss, das ist nur Wasser. Aber ich habe halt ein schönes Körpergefühl! Und das ist in meiner Situation so wichtig.
Ich wünsche Allen einen sonnigen schmachtfreien Sonntag!
Tja, wo Sonne ist da ist auch Regen ... blödes Sprichwort, stimmt aber
Nachdem ich gestern wieder fleissig zum Sport gegangen bin, den ganzen Tag über meinen Obstsalat gegessen habe (ok, abends der Döner - musste aber mal sein) und viel getrunken habe, hatte ich heute morgen sage und schreibe 1 kg [b:e6ae414f60]mehr[/b:e6ae414f60] auf der Waage.
Wagen muss zum TÜV - Kat kaputt, Kosten belaufen sich auf 400 - 700 Euro (erfahre ich heute abend). Reifen abgefahren, neue Reifen gekauft und auswuchten lassen 250 Euro weg. 1 Rücklicht und 1 Blinklicht kaputt Mal sehe was der heute abend zu den Kat-Kosten sagt. Hoffentlich sind es nicht die 700 Euro
Zu allem Übel ist es hier so schwül/heiss, dass ich mich richtig sch..... fühle. Menno, so schnell rinnt einem das Geld aus den Händen
Oh jeh :roll: hört sich nicht so gut an! Das Geld könnte man jeweils für Besseres brauchen als für Reparaturen....Drücke dir schon mal die Daumen, dass es der kleinere Rep.-Preis sein wird!
Und wegen den Kilos....ist frustrierend aber auch NORMAL...bei der Hitze gibt es immer Wassereinlagerungen, die sich sofort in Kilos bemerkbar machen....das Kilo ist kein FETT sondern Wasser. Ausserdem ist es eh ratsam sich nur 1x pro Woche, morgens zu wägen
Ich wünsche dir trotz allem einen guten Tag mit tiefen Preisen und tiefen Gewichten :troest:
So, nun verabschiede ich mich für die nächsten 3 Tage und melde mich am Samstag wieder hier.
In 8 1/2 Stunden werde ich im Thalys sitzen auf dem Weg nach Paris. Ich denke oft darüber nach ob ich in Versuchung kommen werde oder nicht. Heute hatte ich mehrere heftige Heimsuchungen von ihm :evil: Das ist echt ein heftiges rauf und runter.
Drückt mir mal alle ganz doll die Daumen denn ich will stark sein!
Euch wünsche ich weiterhin die Kraft durchzuhalten - Ihr werdet mir fehlen!
Oh wie mich das für dich freut! ich habe nach der Geburt meiner ersten Tochter mit Fitness-Studio 14 kg weggebracht und war immer toll gut drauf!
Bald wirst du diese Bewegung brauchen und der Körper verlangt förmlich danach!
So toll....so toll.....so toll......
Auch von mir:
Herzlichen Glückwunsch zu [color=red:69b47262ed][size=24:69b47262ed]1 Monat ohne Qualm!!![/size:69b47262ed][/color:69b47262ed]
:danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :mrgreen: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :karuselli1: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce:
und schönes WE!! NATY :winky1:
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
[color=darkred:406f2582b1]ALLES GUTE ZU 1 MONAT,LIEBE GABI !![/color:406f2582b1]
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
[img:c519e8e631]http://www.bildercache.de/bild/20070714-101327-27.jpg[/img:c519e8e631]
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Nochmals vielen Dank für Eure Glückwünsche - da schwillt die Brust vor Stolz!
Bin gestern - trotz des sonnigen Wetters - wieder ins Fitnessstudio um zu laufen. Mein Trainer meinte, wenn ich 3 Std. die Woche auf diesem Gerät laufe/walke dann würde ich garantiert abnehmen. Also war ich gestern wieder fleissig 30 Minuten laufen. Heute morgen zeigte dann die Waage auch gleich 400 g weniger an - ich weiss ich weiss, das ist nur Wasser. Aber ich habe halt ein schönes Körpergefühl! Und das ist in meiner Situation so wichtig.
Ich wünsche Allen einen sonnigen schmachtfreien Sonntag!
aufgehört am 03.03.2015
Aber hallo !!!! Toll, bei dir reihen sich ja Erfolge an Erfolge! Gratuliere zu den 400g weniger....die sind ggaaaannnzzzz wichtig....ich kenn doch das
Du machst das hervorragend!
Ich huste ohne Ende und kann leider nun schon seit einer Woche kein Training mehr machen.....
Wünsche dir einen wunderschönen, figurbetonten Sonntag
Liebe Grüsse
Brigitte
[b:6935a8e889]Herzlichen Glückwunsch[/b:6935a8e889] zu 1 Monat ohne Qualm!!! superleistung,klasse
liebe grüße
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Tja, wo Sonne ist da ist auch Regen ... blödes Sprichwort, stimmt aber
Mal sehe was der heute abend zu den Kat-Kosten sagt. Hoffentlich sind es nicht die 700 Euro 
Nachdem ich gestern wieder fleissig zum Sport gegangen bin, den ganzen Tag über meinen Obstsalat gegessen habe (ok, abends der Döner - musste aber mal sein) und viel getrunken habe, hatte ich heute morgen sage und schreibe 1 kg [b:e6ae414f60]mehr[/b:e6ae414f60] auf der Waage.
Wagen muss zum TÜV - Kat kaputt, Kosten belaufen sich auf 400 - 700 Euro (erfahre ich heute abend). Reifen abgefahren, neue Reifen gekauft und auswuchten lassen 250 Euro weg. 1 Rücklicht und 1 Blinklicht kaputt
Zu allem Übel ist es hier so schwül/heiss, dass ich mich richtig sch..... fühle. Menno, so schnell rinnt einem das Geld aus den Händen
aufgehört am 03.03.2015
Oh jeh :roll: hört sich nicht so gut an! Das Geld könnte man jeweils für Besseres brauchen als für Reparaturen....Drücke dir schon mal die Daumen, dass es der kleinere Rep.-Preis sein wird!
Und wegen den Kilos....ist frustrierend aber auch NORMAL...bei der Hitze gibt es immer Wassereinlagerungen, die sich sofort in Kilos bemerkbar machen....das Kilo ist kein FETT sondern Wasser. Ausserdem ist es eh ratsam sich nur 1x pro Woche, morgens zu wägen
Ich wünsche dir trotz allem einen guten Tag mit tiefen Preisen und tiefen Gewichten :troest:
So, nun verabschiede ich mich für die nächsten 3 Tage und melde mich am Samstag wieder hier.
In 8 1/2 Stunden werde ich im Thalys sitzen auf dem Weg nach Paris. Ich denke oft darüber nach ob ich in Versuchung kommen werde oder nicht. Heute hatte ich mehrere heftige Heimsuchungen von ihm :evil: Das ist echt ein heftiges rauf und runter.
Drückt mir mal alle ganz doll die Daumen denn ich will stark sein!
Euch wünsche ich weiterhin die Kraft durchzuhalten - Ihr werdet mir fehlen!
aufgehört am 03.03.2015
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