Liebes Tagebuch,

heute – sind es 109. Tage ohne Rauch und Nikotin und Zigaretten.

2398 Zigaretten wurden nicht angezündet und 654 Euro nicht dafür ausgegeben.

Draussen ist ja jetzt Winter vom Feinsten. Jeden Tag gehen wir knapp zwei Stunden spazieren. Nur meine Süße und ich. Ein Weg den fast keiner kennt (das ist ganz wichtig) und man darum fast alleine ist und niemanden trifft. Das tut meiner Seele sehr gut. Die Frische Luft ist toll und ich fühle mich so rein und sauber. Es geht mir wieder gut. Über mein Gewicht kann ich nur sagen – ja, ich habe weiter zugenommen. Noch 1,7 Kilo mehr. Das macht jetzt insgesamt 6,7 Kilo mehr seit Rauchstopp. Hab mich nochmals ausführlich mit einer ganz lieben und langjährigen Freundin unterhalten, wir beide haben da so einen speziellen seelischen Gleichklang, obwohl unser beider Leben komplett gegensätzlich verläuft. Jedenfalls hat sie schon seeehr lange aufgehört zu rauchen – etwa 20 Jahre - gesundheitlich bedingt - und – jetzt kommt´s – gleichzeitig abgenommen. Sie kann nicht glauben – dass grad ich jetzt soo zunehme. Hab mir ausführlich erklären lassen – wie sie das gemacht hat. Die meisten die ich kenne, die das Rauchen endgültig beendet haben, sind im Schnitt – etwa 10 Kilo schwerer geworden. Das fuchst mich schon sehr, wenn ich ehrlich bin. Sport also! Mmmhhh!!!

Hab mir ab Anfang Januar vorgenommen – irgendwas zu verändern.

Die Woche vor Weihnachten war seelisch ja eine Katastrophe und ich habe mir gedacht ich halte keine Stunde mehr ohne Zigaretten aus. Doch wie ich sehe und lerne – alles geht vorüber. Halte es aus und wenn es noch so bescheiden ist. Wenn es vorüber ist, bin ich glücklicher als vorher. Bin zwar schon oftmals sehr gebeutelt und geschüttelt und gerührt – doch hinterher richtig dankbar – stark gewesen zu sein. Spazieren gehen im Schnee – bei der traumhaften Luft – das ist wirklich ein Genuss – da kann selbst ich mir nicht vorstellen auch nur eine einzige zu rauchen. Bis zum nächsten Anfall halt – auf, dass er recht lange ausbleiben möge.

Na denn, eine tolle verschneite und rauchfreie Winterlandschaft und richtig kuschlige Tage wünsche ich Euch

ADELHEID

PS: Also irgendwie muss ich mich an die neuen Smileys noch gewöhnen, trotzdem ich noch ein Frischling bin, habe auch ich mich an das alte Forum gewöhnt gehabt

Ein Jahresschluß 2014 -Hallo an alle Nichtraucher, Nichtmehrraucher, nichtrauchende Raucher, Forums-Leser, Forums-Schreiber und Mitleser,

heute ist mein 110. Tag an dem ich nicht mehr rauche. Das ist für mich beachtlich!

Dieses Forum ist für mich die letzten Monate sehr wichtig geworden. Habe dahingehend eine Suchtverlagerung durchgeführt. Zudem eine Suchtverlgerung zum Essen. Ich wünsche mir mehr Aufhörwillige und/oder Schreibwillige die diesen Weg mit mir beschreiten. Viele die mitmachen, würden das ganze Projekt – schöner machen.

Vieles hat sich seit meinem ohne Rauchen-Ende ereignet – und das liegt tatsächlich noch nicht sehr weit zurück.

Am meisten treffen, erstaunen oder mich nachdenklich machend, stimmen mich meine Beziehungen in meinem unmittelbaren Umfeld. Seit Rauchende wird alles anders. Ich sehe, fühle und erkenne das. Interpretiere ich da zu viel hinein? Ich weiß es nicht. Doch ich merke massive Veränderungen die mich sehr nachdenklich stimmen. Das hätte ich niemals gedacht. Kommt das wirklich alles vom „Nicht mehr Rauchen“? Wo führt das alles noch hin?

Das nächste Jahr soll anders werden! Das wünsche ich mir!

Unser über alles geliebter Kater „Bertl“ ist tot! Das ist sehr, sehr schlimm! Ganz plötzlich, ohne Vorwarnung – so ein Riesen-Mist aber auch!

Ich wiege gefühlte 100 Kilo - und das sage ich, die ich immer Mega-Schlank war  - und wenn ich noch lange so weiter mache – schaffe ich es vielleicht sogar (na ja nicht wirklich, aber so fühle ich mich) – seelisch bin ich um ehrlich zu sein – total am Boden! Keine Ahnung warum mir das Gewicht soooo wichtig ist!

Sport wird 2015 meine Obsession – das kann alles gar nicht wahr sein – doch ich bin eine Hexe - ich bin magisch und kann in die Zukunft schauen - so wird es werden und nicht anders – ich werde Sportlerin – eine nichtrauchende Raucherin die zwecks Vermeidung von Masseansammlung exzessiv der Körperertüchtigung fröhnt - das werde ich werden – ich, die ich Sport nicht leiden kann – Ja, so wird es sein!

Vielen Dank an alle die mich seit meinem Rauchende und „ohne Rauchen“ Forums Beginn, so freundlich und nett begleiten. Mir Hoffnung, Perspektiven und Mitgefühl geben - DANKE

Ich wünsche allen ein glückliches, aber vor allen Dingen gesundes und rauchfreies Jahr 2015

ADELHEID

Danke Matthias - jetzt geht das - doch gestern funktionierte es nicht! Warum auch immer! Vielen Dank!