Holperig und anstrengend war es ja schon des öfteren. Doch momentan ist Frieden. Vielleicht nur die Ruhe vor dem nächsten Sturm? - Keine Ahnung. Will es gar nicht wissen.
Rauchen ist kein Thema. Tuco belästigt mich nicht. Doch diese unerfüllte Sehnsucht, diese Wehmut (hör mich an, als würde ich von einer unerfüllten Liebe schreiben) die mich immer wieder so anweht – ich weiß nicht wie ich das abstellen kann. Es ist kein Schmacht, es fehlt nur einfach, so als wär ich ohne das Gefühl des Rauchens – dabei geht es gar nicht konkret um eine Zigarette – nicht mehr vollständig.
Ich bemühe mich redlich darum – wie es die geneigten Leserinnen und Leser bereits, das ein oder andere Mal schon mitbekommen haben. Doch dieses fehlende – GEFÜHL – ist manchmal schwer zu ertragen. Kann das auch mit nichts kompensieren. Es weht mich an und dann kann ich es nur ertragen und abwarten bis es vorbei ist.
Sollte das niemals verschwinden, wird es mir sehr schwer fallen. Dauerhaft zu entsagen.
Keine Zigarette anzuzünden fällt mir leicht – das habe ich erreicht. Aber von Herzen glücklich bin ich nicht darüber. Ich habe aus Vernunft aufgehört. Jetzt stecke ich da so drin und mache mir schon so meine Gedanken. Ich bin nicht mehr die, die ich immer gewesen bin. Ob ich mich anders gut leiden mag – das muss ich dann ja – da bin ich mir aber nicht so sicher.
Es verändert sich seit Rauchstopp schon ständig – das SEIN – doch will ich das? Ich bin hin und her gerissen. Ich habe Glücksgefühle, weil ich nicht mehr rauchen muss. Doch ich habe auch andere Gefühle in mir, die sehr grau und depressiv sind.
Ich war vorher glücklich - und jetzt? Ach ja - hör jetzt auf, sonst schreib ich mich grad in die nächste Depri-Phase rein.
Gewichtsreduktion klappt sehr gut. Das ist meine neue Obsession. Brauch immer was – wo ich mich reinhängen kann. Jetzt ist es eben Essen und ausdauernde Bewegung. Am Samstag hatte das Wetter ja nicht wirklich dazu eingeladen, um raus zu gehen. Doch egal ich drehte meine Runde. Bin eisern, werd unruhig wenn ich das jetzt nicht machen könnte. Mein Süßer konnte nicht verstehen, dass ich bei dem Wetter rausging. Schüttelte nur den Kopf! JA so bin ich! Ganz oder gar ned!
Meine Beine schmerzen schon ganz schön - doch ich brauch das jetzt - Punktum!
Übrigens hab ich mich bemüht - beim Thema Rauchen bzw. Nichtrauchen zu bleiben und diesmal nicht - die "Geschichte vom toten Hund" zu erzählen
Mal schauen wohin die Reise noch geht!
Schönen Feierabend
ADELHEID
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Oh, meine humorvolle Lieblingsheidi! Du hast 130 Tage schon nicht geraucht, und fängst parallel dazu auch noch ein 2. Projekt an, jetzt verneige ich mich mal ganz tief vor dir und applaudiere mal kräftig.
Und möchte dir sagen, wie großartig ich das finde. Weil da kann ich dir schon überhaupt gar kein Vorbild sein. Um den Rauchstopp durchzuziehen war bei mir also wirklich gar alles andere erlaubt. Und so habe ich Hektoliter für Hektoliter Lysterne in mich reinrinnen lassen, besorgte Großfamilienpackungen von Mandel-Schocki-Vanillestieleis, deckte mich regelmäßig ein mit den kleinen weißen Scharfen und wurde gleich mal süchtig vom Radfahren in der freien Natur.
Frei nach dem Motto, ich will einfach alles, das sofort - Hauptsache, ich zünd' mir keine mehr an.
Du bist jetzt grad' über die Nornikotinschwelle drübergekommen - und ja - ich kenn' das, wenn die Euphorie beginnt, ein klein wenig nachzulassen, weil man sich auch an das Nichtmehrrauchen doch ein wenig gewöhnen kann. Und auch schon gewöhnt hat. Und dann sitzt man da und denkt:
War's das jetzt? Und warum fehlt mir trotzdem noch was?
Nein ich weiß´- es fehlt nichts, aber habe das Gefühl, da wär doch noch was...???
Und ja, wenn das aufkam, da war ich froh', mir nur schnell aus dem Gefrierschrank was zu holen und viel, viel länger an was Feinem zuzeln zu können. Und - verständlich - weil's dir wichtig ist, läßt du das jetzt grad auch noch bleiben.
Wow - das ist stark! Du bist stark!
ABER - und das sag' ich, weil bei mir auch noch nicht ganz so lang her ist - es wird tatsächlich mit jedem Tag noch ein klein, klein wenig besser. Um's Muckasäckeli, wie ein Südtiroler sagen würde. So - wie grad die Tage länger werden - kaum spürbar, kaum messbar - und trotzdem ist's dann plötzlich wieder Sommer (oder halt so was ähnliches, zumindest dann sehr, sehr lange hell).
(hab' mir übrigens tatsächlich noch grad eins holen müssen, ich bemüh' mich auch, nicht zu schmatzen, uns schau, dass mir die Mandelsplitter nicht zwischen die tasten reinplumpsen.)
und bitte mach' noch ein Weilchen brav weiter so.
Weil ich freu' mich jetzt, dass der Maxe schon Lampenfieber hat. und dann werd' ich wahrscheinlich auch anfangen, noch ein bisschen nervös zu werden. Weil dann muss ich doch ein bisschen warten, bis mich Wingman dann beim Saubermachen ablöst.
und dann freu' ich mich aber auch auf dich und dann auf Emy, und dann auf Mause und dann und dann... und vor lauter Freude macht's mir auch gar nicht soviel aus, dass grad' viele nicht viel Zeit haben. Geht' mir auch so. und viele werden auch schauen und staunen, wie komisch die Welt da grad wiedermal rumeiert.
Aber schifahren gestern war dafür affenmegadiddenüberdrübergarnochüberhaupt...
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Tag 131 ... Wie wunderbar, dass Du schon so weit gekommen bist. Freu' mich für Dich und Du solltest furchtbar stolz auf Dich sein.
Diese Sehnsucht, dieser Schmerz, dass was "fehlt" im Leben - das kenne ich nur zu gut. Da, wo die Zigarette gewesen ist, ist nun ein schwarzer Fleck, ein Nichts. Man findet auch keinen passenden Gegenstand, keine passende Emotion, keinen noch so verrückten Ersatz den man anstelle der Zigarette dort anpinnen könnte. Es ist ein Nichts, es bleibt ein Nichts.
Aus meiner Erfahrung kann ich Dir sagen, es wird immer diesen Fleck geben. Weil Du eben nicht mehr rauchst und nichts auf dieser Welt dieses "Gefühl" ersetzen kann. Es ist nur ein Gefühl. Keine Gier, keine Sucht, kein Verlangen. Nur ein Gefühl ... Vielleicht die Strafe, weil wir es mal getan haben, dieses rauchen. Für mich ist es ( Heute ! ) so eine Stelle, so ein Fleck, der mir eine unendliche Ruhe suggeriert. Entspannung pur. Als könnte ich über's Meer blicken und würde diese Stille in mir auffangen und ich fühlte mich geborgen und sicher. Und gleichzeitig ist es ein geselliges Fleckchen, der Glaube des "dazugehörens". Ein wunderbares Gefühl und ich werde traurig, weil ich denke, ich werde es nie mehr fühlen dürfen ... Ich habe nie einen adäquaten Ersatz dafür gefunden. Nicht in all den Jahren.
Allerdings kommt dieses Gefühl, dieser Fleck nur noch selten vorbei. Und manchmal ist er monatelang verschwunden. Und mit ihm die Sehnsucht, auf eine Zigarette. Das alles kann dauern. Dann musst ich Dir nämlich sagen, es sind "erst" 131 Tage. Sei nicht so ungeduldig, liebe Adelheid. Das alles braucht seine Zeit. Und Du wirst glücklich sein, zufrieden und ja, auch wenn Dich manchmal die Erinnerung küsst, es wird besser sein. Viel, viel besser !!! Das wir als Raucher glücklich gewesen sind, ist nur ein Trugbild unserer Erinnerung. Sonst hätten wir nicht aufgehört - wir würden weiter rauchen.
Und bitte, erzähl' mir die Geschichte vom "toten Hund". Auch solche Geschichten gehören zu Dir und Deinem neuen Leben dazu. Wie die Hausschweine, Alpakas und Hundewelpen. Wenn wir nie traurig wären, könnten wir unser Glück nicht so genießen ... Alles wird gut.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hab' mich vielleicht "falsch" ausgedrückt. Ich meine, ich glaube, wenn ich jetzt RAUCHEN würde, dann ... Ja dann wäre es wohl so:
"... Als könnte ich über's Meer blicken und würde diese Stille in mir auffangen und ich fühlte mich geborgen und sicher. Und gleichzeitig ist es ein geselliges Fleckchen, der Glaube des "dazugehörens ..."
Also, ich LEIDE da schon, genau, wie Du. Weil ich dann tatsächlich glaube und denke und fühle, es wird niemals mehr so sein, wie es gewesen ist. Und dann denke ich, es war so schön und gut und toll und friedlich und ich werde supertraurig, weil ich denke, ohne Zigarette - alles nix wert!
Aber das sind nur kurze Augenblicke ( Dem Himmel sei Dank !!! ), denn das sind Psychospielchen von meinme Suchtgedächtnis. Da bin ich mir sicher. Also: Ich kenne dieses verdammte schlechte, miese Gefühl und ich bin wütend, wenn es kommt. Und es wird immer mal wieder kommen ... Kurz. Für einen Wimpernschlag. Sozusagen als "Strafe für zu langes rauchen".
Adelheid, es wird weniger weh tun und es gibt auch Menschen, bei denen es ganz verschwindet. Bei mir ist es nie ganz verschwunden, aber so selten geworden, wie'n Lottosechser.
Was ist jetzt mit dem "toten Hund"??? Bin soooo neugierig ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Jedenfalls keine Schrumpelhexe mit Riesen-Zinken, sondern wenn dann auf jeden Fall die Femme Fatal – verrucht und mit wehender Mähne. That´s magic! Dann nähme ich aber nicht den Besen. Wäre ja gaaanz schlecht für die Frisur und würde das komplette Outfit ruinieren. Würd mich dann lieber chauffieren lassen!
Na ja zurück vom Märchenreich – bin kurz abgeschwoffen oder abgeschweift (?): Küche bleibt heute ohne Gesellschaft – ja mutterseelenallein. Tochter krank – kann und mag eh nix essen, Papa – muss sich Pizza holen, Mama – Mädelsabend – schon wieder beim Griechen (mal sehen, was ich da für wenige Punkte erhaschen kann)
Draussen ist´s heute eiskalt – obwohl das Wetter ganz schön ist. Meine Hände sind so trocken und rauh – sehen aus wie von ´nem alten Dinosaurier. Dann kann ich drauf schmieren was ich will – die geheizten Räume trocknen schon ganz schön aus. Wird Zeit, dass das Frühjahr naht und zügig in den Sommer übergeht. Ich mag es nämlich am liebsten wenn es warm ist. Ich bin ein Sonnenkind und liebe richtig heißes Wetter. Würd am liebsten das ganze Jahr barfuß laufen, und Hotpants anziehen.
Ganz anders als mein liebes Kind. Die würd am liebsten im schottischen Hochmoor leben. Passend dazu hat sie für August wieder eine Einladung nach Irland. So schön grün die Insel ist, aber von nix kommt nix. Schon klar, dass es da nicht nur manchmal regnet und freilich auch alles von Nebelschwaden durchzogen ist. Na bitte, jeder wie er will. Aber von mir hat sie das fei nicht.
Ach so - Hab natürlich gleich eine Gegeneinladung gemacht. Ja dann, können die Ferien ja kommen!
Mehr kann ich heute nicht bieten - meine eine Gehirnzelle spuckt nicht mehr aus
Beine schmerzen und sind ganz prall - fühle mich wie Arnold Schwarzenegger in seinen besten Jahren - also nur figürlich, beintechnisch, gell -
Also Schluß jetzt - Schmarrn, Schmarrn
Kuschelt euch daheim schön ein und macht es euch alle richtig gemütlich
ADELHEID
PS: Psychospielchen (SCHÖN sagst du das Josefine, gefällt mir gaanz gut) – als Strafe – ja da magst du schon recht haben – aber so selten wie ein Lotto-Sechser ging ja noch – bei mir ist das eher sowie – beim Zähneputzen – Morgens und Abends und vielleicht auch mal zwischendurch, kommt auf den Anlass an – da muss sich dringend noch was verändern – aber bin ja hier noch im Kindergarten
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Krähenfuß und Krötenschleim – oh was soll ich heut nur „schreim“?
Raucher-Qualm und Nico-Dreck, bei drei bist Du für immer weg!
1 - 2 - 3
Ach - wenn es doch nur so einfach wär!
Vielleicht kann ich fliegen – man muss es probieren!
Karotte, Apfel und Haferbrei – ja, Wunschgewicht komm herbei!
Kein Cupcake und kein Tortenstück, trotzdem ist mein Tag heut voll Glück!
Erstens freu ich mich heut schon riesig auf den Feierabend. Zweitens schlemmere ich gerade Haferbrei mit Himbeeren (2 Punkte) und außerdem spielte eben im Radio „Stuck in the middle with you“ – momentan einer meiner liebsten Songs – so ein Zufall Draussen ist´s heute gefühlte 10 Grad kälter, als das Thermometer zugibt. Na ja, werd umso schneller heute meine Runde absolvieren. Bin recht schläfrig.
Gestern Abend war´s doch etwas länger „beim Griechen“ Aber bis jeder immer sein „Weh und Ach“ erzählt hat und anschließend „die sorgenfreie, fidele unbeschwerte Stunde“ anbricht – da kann es schon mal ein bisserl später werden.
Jedenfalls erst Bewegung und dann leg ich mich auf`s Ohr- ein wenig Schlummern und dösen! Ja so mach ich das.
Tuco läßt sich gar nicht blicken – wahrscheinlich ist´s ihm auch zu kalt und ich bin ihm zu langweilig – weil – so müde – GÄHN!
So was Aufregenderes kann ich heute leider nicht erzählen.
Legt die Beine hoch und macht euch gemütliche Kuschelstunden auf dem Sofa
ADELHEID BLOCKSBERG
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
sitz hier mit Apfel-Karotten-Mandel-Rohkost und warte, ob sich meiner einen Gehirnzelle irgendwas entlocken lässt, was meine Fingerchen an die Tastatur weiterreichen - am 133. Tag ohne Rauchen.
Mhhh, das Telefon läutet
So hier bin ich wieder. Also jetzt – schüttel, schüttel und - ja, jetzt spuckt die kleine Zelle was aus:
Unsere Firma ist ja sehr Raucher freundlich. Chef ist selbst Raucher – wenn er denn mal da ist (sitzt momentan grad gemütlich in Florida, ist ihm und Gattin zu kalt hier), spaziert er schon morgens, mit einer Stange (nämlich der für wahre Cowboys) unter dem Arm in sein Reich.
(„Der Cowboy der seit Jahrzehnten dem Sonnenuntergang entgegenreitet war auch mein „Favorit“ - Freiheit und Unabhängigkeit – jaa… das gefiel mir viele, viele Jahre schon sehr gut“)
Viele meiner lieben Kollegen, nehmen sich das wohl zum Vorbild und dampfen den ganzen Tag vor sich hin. Nicht in den Büros aber in den Meeting Räumen und der Küche. Auch Gästen ist das wohlbekannt und so ist die ganze Firma, mit dem Duft der großen weiten Welt durchzogen.
Brauch mich nicht wundern, dass ich immer noch nicht signifikant besser riechen kann. Kam letztes Mal nach Hause, da meinte mein Süßer: „Hast du geraucht?“ (schnupperte an meinem Haar)
Hab meinen Chef beim nächsten Meeting – als er gerade eine anzünden wollte, gebeten doch bis nachher zu warten – machte er auch! Hielt aber nicht lange an.
Ich bin tolerant, mag nicht so eine militante Rauchgegnerin sein, doch ein wenig stört es mich mit zunehmender Rauchabstinenz jetzt doch. Drum dreh ich jetzt nicht nur meine Runden zwecks Kalorienverbrauch sondern auch zum Auslüften.
Wünsche euch eine wunderbar duftende und frische Luft in eurer Umgebung
Brav bleiben
ADELHEID
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Also ich wollte auch NIE ein militanter Nichtmehrraucher sein. Oft gelingt es mir auch ... aber manchmal eben nicht. Weil ich nicht mehr tolerieren möchte, dass ich zugequalmt werde, meine Anziehsachen erbärmlich stinken und ich mit Übelkeit zu kämpfen habe, weil ich diese Luft einatmen muss ... Dann ist es mit meiner Toleranz ( leider ) auch nicht mehr lange her.
Als Raucher habe ich versucht, andere nicht vollzuqualmen, seperate Räume aufzusuchen, wenn ich es "tun" musste. Aber nicht alle Raucher sind MIR gegenüber heute tolerant. Und da entfleucht mir auch mal ein "Bäh ... wie's hier stinkt ... !".
Noch eine mögliche "Nebenwirkung": Wenn ich unter Rauchern eine zeitlang verweile, dann steigt meine Gier nach einem Glimmstängel wieder an. Also, wenn ich mal bei Rauchern übernachte oder so. Da leuchten bei mir wieder alle Lampen meiner persönlichen Sucht. Weißt Du, ich habe so furchtbar gelitten, bis ich Nichtmehrraucherin gewesen bin, das möchte ich mir von einem Raucher nicht wieder kaputt machen lassen.
Ich wünsche Dir viel Spaß mit Deiner Rohkost. Mein Tag brachte mir bisher den Konsum dreier Clementinen. Und am Abend wird's ein paar Nudeln geben. Am schlimmsten ist es, wenn ich gegen 20 Uhr auf mein Sofa falle. Ich könnte töten für ein Stückchen Schokolade, eine Zuckermaus oder eine handvoll Chips ...
Einen schönen Resttag wünsche ich Dir und hoffe, im Schlumpfenland wird heute mal noch die Sonne scheinen ... wenigstens für kurz.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hier kommt das Wort zum Montag
130. Tage – nicht geraucht
Holperig und anstrengend war es ja schon des öfteren. Doch momentan ist Frieden. Vielleicht nur die Ruhe vor dem nächsten Sturm? - Keine Ahnung. Will es gar nicht wissen.
Rauchen ist kein Thema. Tuco
belästigt mich nicht. Doch diese unerfüllte Sehnsucht, diese Wehmut (hör mich an, als würde ich von einer unerfüllten Liebe schreiben) die mich immer wieder so anweht – ich weiß nicht wie ich das abstellen kann. Es ist kein Schmacht, es fehlt nur einfach, so als wär ich ohne das Gefühl des Rauchens – dabei geht es gar nicht konkret um eine Zigarette – nicht mehr vollständig.
Ich bemühe mich redlich darum – wie es die geneigten Leserinnen und Leser bereits, das ein oder andere Mal schon mitbekommen haben. Doch dieses fehlende – GEFÜHL – ist manchmal schwer zu ertragen. Kann das auch mit nichts kompensieren. Es weht mich an und dann kann ich es nur ertragen und abwarten bis es vorbei ist.
Sollte das niemals verschwinden, wird es mir sehr schwer fallen. Dauerhaft zu entsagen.
Keine Zigarette anzuzünden fällt mir leicht – das habe ich erreicht. Aber von Herzen glücklich bin ich nicht darüber. Ich habe aus Vernunft aufgehört. Jetzt stecke ich da so drin und mache mir schon so meine Gedanken. Ich bin nicht mehr die, die ich immer gewesen bin. Ob ich mich anders gut leiden mag – das muss ich dann ja – da bin ich mir aber nicht so sicher.
Es verändert sich seit Rauchstopp schon ständig – das SEIN – doch will ich das? Ich bin hin und her gerissen. Ich habe Glücksgefühle
, weil ich nicht mehr rauchen muss. Doch ich habe auch andere Gefühle in mir, die sehr grau und depressiv sind.
Ich war vorher glücklich - und jetzt? Ach ja - hör jetzt auf, sonst schreib ich mich grad in die nächste Depri-Phase rein.
Gewichtsreduktion klappt sehr gut. Das ist meine neue Obsession.
Brauch immer was – wo ich mich reinhängen kann. Jetzt ist es eben Essen und ausdauernde Bewegung. Am Samstag hatte das Wetter ja nicht wirklich dazu eingeladen, um raus zu gehen. Doch egal ich drehte meine Runde. Bin eisern, werd unruhig wenn ich das jetzt nicht machen könnte. Mein Süßer konnte nicht verstehen, dass ich bei dem Wetter rausging. Schüttelte nur den Kopf! JA so bin ich! Ganz oder gar ned!
Meine Beine schmerzen schon ganz schön - doch ich brauch das jetzt - Punktum!
Übrigens hab ich mich bemüht - beim Thema Rauchen bzw. Nichtrauchen zu bleiben und diesmal nicht - die "Geschichte vom toten Hund" zu erzählen
Mal schauen wohin die Reise noch geht!
Schönen Feierabend
ADELHEID
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Oh, meine humorvolle Lieblingsheidi!
Du hast 130 Tage schon nicht geraucht, und fängst parallel dazu auch noch ein 2. Projekt an, jetzt verneige ich mich mal ganz tief vor dir und applaudiere mal kräftig.
Und möchte dir sagen, wie großartig ich das finde. Weil da kann ich dir schon überhaupt gar kein Vorbild sein. Um den Rauchstopp durchzuziehen war bei mir also wirklich gar alles andere erlaubt.
Und so habe ich Hektoliter für Hektoliter Lysterne in mich reinrinnen lassen, besorgte Großfamilienpackungen von Mandel-Schocki-Vanillestieleis, deckte mich regelmäßig ein mit den kleinen weißen Scharfen und wurde gleich mal süchtig vom Radfahren in der freien Natur.
Frei nach dem Motto, ich will einfach alles, das sofort - Hauptsache, ich zünd' mir keine mehr an.
Du bist jetzt grad' über die Nornikotinschwelle drübergekommen - und ja - ich kenn' das, wenn die Euphorie beginnt, ein klein wenig nachzulassen, weil man sich auch an das Nichtmehrrauchen doch ein wenig gewöhnen kann.
Und auch schon gewöhnt hat.
Und dann sitzt man da und denkt:
War's das jetzt?
Und warum fehlt mir trotzdem noch was?
Nein ich weiß´- es fehlt nichts, aber habe das Gefühl, da wär doch noch was...???
Und ja, wenn das aufkam, da war ich froh', mir nur schnell aus dem Gefrierschrank was zu holen und viel, viel länger an was Feinem zuzeln zu können. Und - verständlich - weil's dir wichtig ist, läßt du das jetzt grad auch noch bleiben.
Wow - das ist stark!
Du bist stark!
ABER - und das sag' ich, weil bei mir auch noch nicht ganz so lang her ist - es wird tatsächlich mit jedem Tag noch ein klein, klein wenig besser. Um's Muckasäckeli, wie ein Südtiroler sagen würde.
So - wie grad die Tage länger werden - kaum spürbar, kaum messbar - und trotzdem ist's dann plötzlich wieder Sommer (oder halt so was ähnliches, zumindest dann sehr, sehr lange hell).
(hab' mir übrigens tatsächlich noch grad eins holen müssen, ich bemüh' mich auch, nicht zu schmatzen, uns schau, dass mir die Mandelsplitter nicht zwischen die tasten reinplumpsen.)
und bitte mach' noch ein Weilchen brav weiter so.
Weil ich freu' mich jetzt, dass der Maxe schon Lampenfieber hat.
und dann werd' ich wahrscheinlich auch anfangen, noch ein bisschen nervös zu werden. Weil dann muss ich doch ein bisschen warten, bis mich Wingman dann beim Saubermachen ablöst.
und dann freu' ich mich aber auch auf dich und dann auf Emy, und dann auf Mause und dann und dann...
und vor lauter Freude macht's mir auch gar nicht soviel aus, dass grad' viele nicht viel Zeit haben. Geht' mir auch so.
und viele werden auch schauen und staunen, wie komisch die Welt da grad wiedermal rumeiert.
Aber schifahren gestern war dafür affenmegadiddenüberdrübergarnochüberhaupt...
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Liebe Adelheid!
Tag 131 ... Wie wunderbar, dass Du schon so weit gekommen bist. Freu' mich für Dich und Du solltest furchtbar stolz auf Dich sein.
Diese Sehnsucht, dieser Schmerz, dass was "fehlt" im Leben - das kenne ich nur zu gut. Da, wo die Zigarette gewesen ist, ist nun ein schwarzer Fleck, ein Nichts. Man findet auch keinen passenden Gegenstand, keine passende Emotion, keinen noch so verrückten Ersatz den man anstelle der Zigarette dort anpinnen könnte. Es ist ein Nichts, es bleibt ein Nichts.
Aus meiner Erfahrung kann ich Dir sagen, es wird immer diesen Fleck geben. Weil Du eben nicht mehr rauchst und nichts auf dieser Welt dieses "Gefühl" ersetzen kann. Es ist nur ein Gefühl. Keine Gier, keine Sucht, kein Verlangen. Nur ein Gefühl ... Vielleicht die Strafe, weil wir es mal getan haben, dieses rauchen. Für mich ist es ( Heute ! ) so eine Stelle, so ein Fleck, der mir eine unendliche Ruhe suggeriert. Entspannung pur. Als könnte ich über's Meer blicken und würde diese Stille in mir auffangen und ich fühlte mich geborgen und sicher. Und gleichzeitig ist es ein geselliges Fleckchen, der Glaube des "dazugehörens". Ein wunderbares Gefühl und ich werde traurig, weil ich denke, ich werde es nie mehr fühlen dürfen ... Ich habe nie einen adäquaten Ersatz dafür gefunden. Nicht in all den Jahren.
Allerdings kommt dieses Gefühl, dieser Fleck nur noch selten vorbei. Und manchmal ist er monatelang verschwunden. Und mit ihm die Sehnsucht, auf eine Zigarette. Das alles kann dauern. Dann musst ich Dir nämlich sagen, es sind "erst" 131 Tage. Sei nicht so ungeduldig, liebe Adelheid. Das alles braucht seine Zeit. Und Du wirst glücklich sein, zufrieden und ja, auch wenn Dich manchmal die Erinnerung küsst, es wird besser sein. Viel, viel besser !!! Das wir als Raucher glücklich gewesen sind, ist nur ein Trugbild unserer Erinnerung. Sonst hätten wir nicht aufgehört - wir würden weiter rauchen.
Und bitte, erzähl' mir die Geschichte vom "toten Hund". Auch solche Geschichten gehören zu Dir und Deinem neuen Leben dazu. Wie die Hausschweine, Alpakas und Hundewelpen. Wenn wir nie traurig wären, könnten wir unser Glück nicht so genießen ... Alles wird gut.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Adelheid!
Hab' mich vielleicht "falsch" ausgedrückt. Ich meine, ich glaube, wenn ich jetzt RAUCHEN würde, dann ... Ja dann wäre es wohl so:
"... Als könnte ich über's Meer blicken und würde diese Stille in mir auffangen und ich fühlte mich geborgen und sicher. Und gleichzeitig ist es ein geselliges Fleckchen, der Glaube des "dazugehörens ..."
Also, ich LEIDE da schon, genau, wie Du. Weil ich dann tatsächlich glaube und denke und fühle, es wird niemals mehr so sein, wie es gewesen ist. Und dann denke ich, es war so schön und gut und toll und friedlich und ich werde supertraurig, weil ich denke, ohne Zigarette - alles nix wert!
Aber das sind nur kurze Augenblicke ( Dem Himmel sei Dank !!! ), denn das sind Psychospielchen von meinme Suchtgedächtnis. Da bin ich mir sicher. Also: Ich kenne dieses verdammte schlechte, miese Gefühl und ich bin wütend, wenn es kommt. Und es wird immer mal wieder kommen ... Kurz. Für einen Wimpernschlag. Sozusagen als "Strafe für zu langes rauchen".
Adelheid, es wird weniger weh tun und es gibt auch Menschen, bei denen es ganz verschwindet. Bei mir ist es nie ganz verschwunden, aber so selten geworden, wie'n Lottosechser.
Was ist jetzt mit dem "toten Hund"??? Bin soooo neugierig ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
131. Tag – komm herbei Kartoffelbrei – hex, hex!
Eene meene mein, welche Hexe könnt ich sein?
Jedenfalls keine Schrumpelhexe mit Riesen-Zinken, sondern wenn dann auf jeden Fall die Femme Fatal – verrucht und mit wehender Mähne. That´s magic! Dann nähme ich aber nicht den Besen. Wäre ja gaaanz schlecht für die Frisur und würde das komplette Outfit ruinieren. Würd mich dann lieber chauffieren lassen!
Na ja zurück vom Märchenreich – bin kurz abgeschwoffen oder abgeschweift (?): Küche bleibt heute ohne Gesellschaft – ja mutterseelenallein. Tochter krank – kann und mag eh nix essen, Papa – muss sich Pizza holen, Mama – Mädelsabend – schon wieder beim Griechen (mal sehen, was ich da für wenige Punkte erhaschen kann)
Draussen ist´s heute eiskalt – obwohl das Wetter ganz schön ist. Meine Hände sind so trocken und rauh – sehen aus wie von ´nem alten Dinosaurier. Dann kann ich drauf schmieren was ich will – die geheizten Räume trocknen schon ganz schön aus. Wird Zeit, dass das Frühjahr naht und zügig in den Sommer übergeht. Ich mag es nämlich am liebsten wenn es warm ist. Ich bin ein Sonnenkind und liebe richtig heißes Wetter. Würd am liebsten das ganze Jahr barfuß laufen, und Hotpants anziehen.
Ganz anders als mein liebes Kind. Die würd am liebsten im schottischen Hochmoor leben. Passend dazu hat sie für August wieder eine Einladung nach Irland. So schön grün die Insel ist, aber von nix kommt nix. Schon klar, dass es da nicht nur manchmal regnet und freilich auch alles von Nebelschwaden durchzogen ist. Na bitte, jeder wie er will. Aber von mir hat sie das fei nicht.
Ach so - Hab natürlich gleich eine Gegeneinladung gemacht. Ja dann, können die Ferien ja kommen!
Mehr kann ich heute nicht bieten - meine eine Gehirnzelle spuckt nicht mehr aus
Beine schmerzen und sind ganz prall - fühle mich wie Arnold Schwarzenegger in seinen besten Jahren - also nur figürlich, beintechnisch, gell -
Also Schluß jetzt - Schmarrn, Schmarrn
Kuschelt euch daheim schön ein und macht es euch alle richtig gemütlich
ADELHEID
PS: Psychospielchen (SCHÖN sagst du das Josefine, gefällt mir gaanz gut) – als Strafe – ja da magst du schon recht haben – aber so selten wie ein Lotto-Sechser ging ja noch – bei mir ist das eher sowie – beim Zähneputzen – Morgens und Abends und vielleicht auch mal zwischendurch, kommt auf den Anlass an – da muss sich dringend noch was verändern – aber bin ja hier noch im Kindergarten
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Simsalabim – 132. Tag
Krähenfuß und Krötenschleim – oh was soll ich heut nur „schreim“?
Raucher-Qualm und Nico-Dreck, bei drei bist Du für immer weg!
1 - 2 - 3
Ach - wenn es doch nur so einfach wär!
Vielleicht kann ich fliegen – man muss es probieren!
Karotte, Apfel und Haferbrei – ja, Wunschgewicht komm herbei!
Kein Cupcake und kein Tortenstück, trotzdem ist mein Tag heut voll Glück!
Erstens freu ich mich heut schon riesig auf den Feierabend. Zweitens schlemmere ich gerade Haferbrei mit Himbeeren (2 Punkte) und außerdem spielte eben im Radio „Stuck in the middle with you“ – momentan einer meiner liebsten Songs – so ein Zufall Draussen ist´s heute gefühlte 10 Grad kälter, als das Thermometer zugibt. Na ja, werd umso schneller heute meine Runde absolvieren. Bin recht schläfrig.
Gestern Abend war´s doch etwas länger „beim Griechen“ Aber bis jeder immer sein „Weh und Ach“ erzählt hat und anschließend „die sorgenfreie, fidele unbeschwerte Stunde“ anbricht – da kann es schon mal ein bisserl später werden.
Jedenfalls erst Bewegung und dann leg ich mich auf`s Ohr- ein wenig Schlummern und dösen! Ja so mach ich das.
Tuco läßt sich gar nicht blicken – wahrscheinlich ist´s ihm auch zu kalt und ich bin ihm zu langweilig – weil – so müde – GÄHN!
So was Aufregenderes kann ich heute leider nicht erzählen.
Legt die Beine hoch und macht euch gemütliche Kuschelstunden auf dem Sofa
ADELHEID BLOCKSBERG
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Gutes Morgen liebes Tagebuch,
sitz hier mit Apfel-Karotten-Mandel-Rohkost und warte, ob sich meiner einen Gehirnzelle irgendwas entlocken lässt, was meine Fingerchen an die Tastatur weiterreichen - am 133. Tag ohne Rauchen.
Mhhh, das Telefon läutet
So hier bin ich wieder. Also jetzt – schüttel, schüttel und - ja, jetzt spuckt die kleine Zelle was aus:
Unsere Firma ist ja sehr Raucher freundlich. Chef ist selbst Raucher – wenn er denn mal da ist (sitzt momentan grad gemütlich in Florida, ist ihm und Gattin zu kalt hier), spaziert er schon morgens, mit einer Stange (nämlich der für wahre Cowboys) unter dem Arm in sein Reich.
(„Der Cowboy der seit Jahrzehnten dem Sonnenuntergang entgegenreitet war auch mein „Favorit“ - Freiheit und Unabhängigkeit – jaa… das gefiel mir viele, viele Jahre schon sehr gut“)
Viele meiner lieben Kollegen, nehmen sich das wohl zum Vorbild und dampfen den ganzen Tag vor sich hin. Nicht in den Büros aber in den Meeting Räumen und der Küche. Auch Gästen ist das wohlbekannt und so ist die ganze Firma, mit dem Duft der großen weiten Welt durchzogen.
Brauch mich nicht wundern, dass ich immer noch nicht signifikant besser riechen kann. Kam letztes Mal nach Hause, da meinte mein Süßer: „Hast du geraucht?“ (schnupperte an meinem Haar)
Hab meinen Chef beim nächsten Meeting – als er gerade eine anzünden wollte, gebeten doch bis nachher zu warten – machte er auch! Hielt aber nicht lange an.
Ich bin tolerant, mag nicht so eine militante Rauchgegnerin sein, doch ein wenig stört es mich mit zunehmender Rauchabstinenz jetzt doch. Drum dreh ich jetzt nicht nur meine Runden zwecks Kalorienverbrauch sondern auch zum Auslüften.
Wünsche euch eine wunderbar duftende und frische Luft in eurer Umgebung
Brav bleiben
ADELHEID
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Hallo Adelheid!
Also ich wollte auch NIE ein militanter Nichtmehrraucher sein. Oft gelingt es mir auch ... aber manchmal eben nicht. Weil ich nicht mehr tolerieren möchte, dass ich zugequalmt werde, meine Anziehsachen erbärmlich stinken und ich mit Übelkeit zu kämpfen habe, weil ich diese Luft einatmen muss ... Dann ist es mit meiner Toleranz ( leider ) auch nicht mehr lange her.
Als Raucher habe ich versucht, andere nicht vollzuqualmen, seperate Räume aufzusuchen, wenn ich es "tun" musste. Aber nicht alle Raucher sind MIR gegenüber heute tolerant. Und da entfleucht mir auch mal ein "Bäh ... wie's hier stinkt ... !".
Noch eine mögliche "Nebenwirkung": Wenn ich unter Rauchern eine zeitlang verweile, dann steigt meine Gier nach einem Glimmstängel wieder an. Also, wenn ich mal bei Rauchern übernachte oder so. Da leuchten bei mir wieder alle Lampen meiner persönlichen Sucht. Weißt Du, ich habe so furchtbar gelitten, bis ich Nichtmehrraucherin gewesen bin, das möchte ich mir von einem Raucher nicht wieder kaputt machen lassen.
Ich wünsche Dir viel Spaß mit Deiner Rohkost. Mein Tag brachte mir bisher den Konsum dreier Clementinen. Und am Abend wird's ein paar Nudeln geben. Am schlimmsten ist es, wenn ich gegen 20 Uhr auf mein Sofa falle. Ich könnte töten für ein Stückchen Schokolade, eine Zuckermaus oder eine handvoll Chips ...
Einen schönen Resttag wünsche ich Dir und hoffe, im Schlumpfenland wird heute mal noch die Sonne scheinen ... wenigstens für kurz.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Kann mir irgendjemand behilflich sein, wie man jetzt Gifs einfügt! Bin gerade eben zweimal herausgeflogen.
Das wäre sehr nett. Vielen Dank im Voraus
ADELHEID
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
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