Wetter schaut heute ganz gut aus…Himmel nicht ganz bewölkt und das ein oder andere kleine himmelblaue Fenster am Firmament ist zu sehen. Plan tatsächlich den nächsten Urlaub…
Heute nur Gurken und Tomaten…mit gaaanz viel Tee und Wasser und Coke light Gewicht ist konstant! Gut so!
Zum Weltfrauentag heute tolle Rosen vom Chef bekommen – das freut mich sehr
Und auf Spotify zwei uralte Melodien entdeckt….gute Laune bei mir dadurch garantiert
Java – King of Bourbon Street und Amapola – The Spotnicks
In der Firma wird ab sofort nur noch draußen geraucht und ICH….soll Standaschenbecher besorgen, das kann alles gar nicht wahr sein oder….???
Mir egal, werd da maximal meine Kaugummipapiere und vollgeschniefte Tempos ablegen.
Läuft ganz gut…außer Schlaflosigkeit des Nachts…kann aber jetzt gerade auch vom verstopften Rüssel sein…
Momentan leider einige Menschen um mich herum, die erkrankt sind…schwer So um die 50 scheint „bliebt“ zu sein… Brauch dadurch viel Zeit zum Grübeln ….wenn es ginge – nur nicht nachdenken – es bringt nichts – alles läuft weiter – egal ob mit guten oder schlechten Gedanken und Gefühlen – aber ein ganz großer Mist kann das schon manchmal sein…hmmm
Wenn ich richtig furchtbare Dinge höre, sehe…dann mag ich mich mit meinem - nicht mehr rauchen, nicht so wichtig nehmen. Für mich persönlich ist es eine riesen Sache….doch es gibt viel, viel Wichtigeres als mich kleinen Wicht, wer bin ich schon…
Hört sich grad so deprimiert an….ja das ist ja nicht verboten.
Ich umarme euch ganz fest. Ihr seid stark…ja und ich versuch es einfach auch
Darum Heute wird nicht geraucht, grad extra nicht
Tollen Tag für ALLE
Dix Bussi Adelheid
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Blumen vom Chef ... Von MEINEM würdest Du die nicht nehmen wollen, oder nur, um sie ihm dann vor die Füße zu werfen. Ich finde es gut, dass Du da so ein super Arbeitsverhältnis hast. Das gibt einem ein gutes Gefühl. Hatte ich auch mal. Leider gibt es die Firma nicht mehr und ich musste mich umorientieren. Oder das Saarland verlassen. Wollte ich aber damals nicht. Hätte ich mal besser; vielleicht tät ich dann auch Blumen bekommen und nehmen.
Manchmal kommen die Tiefschläge im Leben geballt. Und ich unterschreibe es Dir: In "unserem Alter" ist es wirklich erschreckend, was einem da so im Umfeld alles zu Ohren kommt und da relativieren sich die Dinge, über die man sich selbst so aufregt. Doch ist für DICH im Moment der Entzug im Vordergrund und das ist so auch in Ordnung. Es geht halt darum, dass man geerdet bleibt und in der Relation ist es vielleicht nicht wirklich wichtig - doch im Moment dann eben doch.
Ich wünsche Dir gute Besserung. Pass' auf Dich auf, Adelheid.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo ihr Lieben
Danke liebe Josefine, für deine Wünsche und auch für deine immer wunderbaren Nachrichten.
Sehr richtig, alles relativiert sich. Unser aller Zeit ist endlich, die Zeit läuft unaufhörlich und darum hab ich für mich schon seit geraumer Zeit entschieden, nichts mehr aufzuschieben.
Tu alles was dir gut tut. Zögere nicht, sei nicht mutlos und trau dich einfach.
Vielleicht ist für manches später dann gar nicht mehr die Gelegenheit verpasstes Nachzuholen.
Mag auch möglichst wenig negative Gedanken und Gefühle in mir haben.
Die Zeit verstreicht gleich – doch wenn du versuchst allem etwas Positives abzugewinnen – fühlt es sich einfach um ein vielfaches besser an.
Das ist mein Weg und er fühlt sich sehr gut an.
Wetter ist bei uns zum Davonlaufen, es regnet in Strömen. Keine Lust zum Spazieren gehen.
Mittag gab es Falafel mit Salat. Hab mit heute auf die Waage gestellt, das hatte ich schon sehr lange nicht mehr gemacht, wenn die Hosen sitzen, dann passts. Hab trotz Nichtrauchen, sogar ein Pfund abgenommen. Deshalb hab ich heute ganz großzügig mit Falafel zugeschlagen.
Ich huste ganz fürchterlich, na hoffentlich putzt das die Lungenflügeln richtig sauber…schön wärs.
Heute leider viel zu viel Arbeit zu erledigen und meine Tochter fährt heute das erste Mal ganz alleine mit dem Auto in die Stadt. Die ist schon richtig aufgeregt. Soll sie nur üben, je mehr Auto gefahren wird, desto besser und schneller lernt sie es.
Ich wünsche euch ein paar entspannte Stunden und sonnige Vorfreude aufs baldige Wochenende
Liebe Grüße
Adelheid
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Juhuuuu….Guten Morgen
Freitag - ist das schön! Ein jungfräuliches Wochenende steht erneut vor der Tür. Freu, freu, freu
Das Wetter soll ab nächster Woche richtig, richtig toll werden.
Gerade noch wenig los in der Arbeit. Wie schön
Hab heute Nacht super geschlafen, endlich mal wieder!!!
Rauchen ist fast kein Thema.
Frag mich selber, weshalb es jetzt relativ unspektakulär abläuft! Bin misstrauisch!!!
Irgendwann wird’s gefährlich werden. Fragt sich nur wann?
Meine Tochter hat von meinem Bruder, ihrem Onkel - zum 18. Geburtstag einen Thermomix bekommen….lach, lach
Mein Bruder preist dieses Teil an, als wär ein Leben ohne, nicht mehr denkbar.
Er dachte so mit zukünftiger Studentenbude und wenn man nicht immer nur Nudeln mit Sauce mag, wäre das der Oberhit.
Scheint ja en vogue zu sein, dieses selbstkochende Wunder zu besitzen.
Ich brauch sowas definitiv nicht. Da bin ich total old fashioned.
Meine Tochter mag zwar sehr gerne essen, doch kochen und backen hat sie nicht erfunden.
Halbe Kanne Tee hab ich schon intus. Heute gibt’s Gurke, Tomate, Apfel und eine Gemüsesuppe.
Hab manchmal ganz schön verlangen nach Süßem…Hab letztens ein Rezept Mandelkuchen mit Schlagsahne angarniert gesehen…Stundenlang ging mir der Gedanke ein Stück davon zu genießen, nicht mehr aus dem Kopf.
Es könnte sein, dass dadurch der Wunsch zu Rauchen überlagert wird. Vielleicht ist dieses Nikotinmonster deshalb ruhig, weil kein oder wenig Platz in meinem Kopf vorhanden ist.
Für das Wochenende ist nichts geplant. Ich mag es sehr, wenn nicht schon im Vorhinein alles fest verplant ist. Ich darf, kann und werde einfach nur ganz gemütlich und faul sein.
Träume schon von nächsten Reisezielen, kann mich nicht entscheiden. Zeit und Geld, das ist das Thema. Mag im Juli und im September nochmal weg. Einmal noch kurz im August nach Berlin, Weiber Ausflug. Ende März flieg ich für ein Wochenende nach Südfrankreich, darauf freu ich mich schon sehr. Im Oktober aber nur 4 Tage. Na bis dahin ist ja noch viel Zeit um zu überlegen.
So und jetzt fällt mir nur noch ein, euch allen ein wunderbares Wochenende zu wünschen und nicht einen Gedanken an widerliche Zigaretten zu verschwenden.
Herzliche Grüße
Adelheid
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Du bist ja so konsequent mit Deiner Ernährung ... Wow! Ich packe es immer, mich 3 oder 4 Tage sehr bewusst und gesund zu ernähren. Und dann kommt ein Tag, an dem ich einfach nicht anders kann, als mit meinen Fingern die Schokoladentafel auszupacken oder die Gummibärentüte aufzureißen. Leider habe ich dann immer ein schlechtes Gewissen hinterher. Das ist NICHT gut, denn so ist Essen für mich eher abwertend bewertet. Seither geht es mir nicht mehr gut bei diesem Thema.
Der olle Thermomix ... da hatte Dein Bruder aber die Spendierhosen an, was? Ich dachte ja, da könne man nur "Matschepampe" damit kochen. Im letzten Jahr sind wir bei Freunden gewesen, die einen Thermomix-Abend machten. Jeder durfte was in dem Teil zubereiten und ich muss sagen: Alles schmeckte wunderbar und war nicht kleinpürriert.
Trotz allem wäre der Thermomix für mich nur eine etwas bessere Küchenmaschine ... RICHTIG kochen würde ich wohl immer noch konventionell auf meine Herd. Aber so manches kann er zaubern.
Ist die Autofahrt Deiner Tochter gut gelaufen? Meine erste Fahrt mit dem Auto ging mit meiner lieben Omi ins schwedische Möbelhaus. Ich fühlte mich als der freieste Mensch dieser Welt. Ein unglaubliches Gefühl.
Reisetante mit Reiseplänen und da hat der Nikotinteufel keine Chance bei Dir. Das ist gut! Ich geh' heute Abend mal wieder "in den Club" und höre mir die Musik von Steve'n'Seagulls an. Eine finnische Band ... die sind alle ziemlich verrückt und ich liebe verrückte Menschen um mich herum.
Dir ein tolles Wochenende ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Guten Morgen ihr Lieben
Ich freu mich immer total, wenn mir jemand schreibt.
Ein großes Dankeschön
Ja Josefine mit dem Essen – ganz einfach, entweder einfach nicht soo viel essen oder wenn man richtig viel essen möchte, dann die richtigen Sachen. So meine Regel. Mit diesem Prinzip kann man dabei immer mal, die himmlischen Kalorienbomben in Maßen genießen. Glaub mittlerweile, das ist wie so vieles eine Kopfsache.
Wenn das Thema Rauchen, nicht soo hoch gespielt wird, also nicht so eine riesige Wertigkeit in den Gedanken einnehmen darf, dann geht es ziemlich gut. Sag ich momentan.
Meine Tochter hat ihre erste „Alleine“ Fahrt gut überstanden. Ich war ganz schön aufgeregt, als ich endlich hörte, dass sie die Haustüre aufschloss, war ich sowas von glücklich. Muss mich da selber erst noch dran gewöhnen.
Mein Mann und ich haben gestern, spontan ein neues Auto gekauft. Das wird jetzt meines und meine Süße, darf jetzt mit meinem bisherigen Auto vorlieb nehmen. Such mir jetzt dann gleich online ein schönes Autokennzeichen raus.
Finnische Band und du gehst in den Club…hui das hört sich ja toll an…wie cool – ich steh übrigens auch auf alles was nicht Mainstream ist!!!
Danke dir Kamidiekatze und haha…schön, dass ich dich zum Lachen bringe. Virus ist gebannt und wieder entwichen. Ja meine Freundin beschäftigt mich gedanklich ehrlich gesagt sehr. Sie braucht definitiv eine Knochenmarkstransplantation
Bin gestern schon um 21:00 Uhr ins Bett gekrochen, offensichtlich zu viel tolles Frühlingswetter.
Das Wetter ist gerade wirklich hammer geil. Ich liebe den Frühling, alles sprießt und die Vorfreude auf den Sommer, das ganze Jahr noch soo jung… Schön ist das!
Hab mir letztens „Beautiful“ mit Javier Bardem angeschaut… Puuuhh was für ein düsterer Film und Aaaaahhhh…was für ein toller Mann!!!!
Ich lese gerade von T.C. Boyle – Terranauten – sehr strange!!! Verrückte Geschichte
Er schreibt ja unglaublich gut, mag ihn sehr!!!
Heute besuch ich am Abend noch eine Freundin – ich liebe Mädelsratsch!!!
So jetzt wünsch ich euch einen traumhaften Tag, bei strahlendblauem Himmel und vielen wärmenden Sonnenstrahlen und guuuter Luft ohne Qualm und Rauch und Gestank
Herzlichst Adelheid
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Mein Mann ist auch bei der DKMS registriert ... Ich habe es - zugegeben - bisher noch nicht gemacht. Sollte eigentlich selbstverständlich sein. Wie Organspende. Obwohl ich da mal eine Sendung sah, wo Menschen als Ersatzteillager auseinandergenommen wurden und das machte mir dann doch Angst. Ich wünsche Deiner Freundin ganz, ganz viel Glück ...
Mit dem Essen habe ich große Probleme, seit ich Nichtraucher bin. Vorher konnte ich futtern und nix setzte sich auf meine Hüften drauf. Heute muss ich sehr diszipliniert sein und ja, ich weiß, es gibt viele Dinge, die man essen kann, von denen man nicht zunimmt. Nur ... Ich liebe diesen Süßkram! Am "normalen" Essen liegt es nicht bei mir. Das ist vielseitig und ausgewogen. Aber wenn die Sucht auf Gummibärchen, Schokolade und Co. kommt, dann muss ich mir das verbieten. Und das macht mich auch wirklich unglücklich. Deswegen das "gestörte" Verhältnis inzwischen zum Essen. Ist vielleicht der Preis, den ich für's Nichtmehrrauchen zahlen muss. Jeder hat so sein Päckchen, was?!
Ein neues Auto - wie schön! Und die Tochter freut sich bestimmt auch sehr, dass sie nun immer mobil sein kann. Passt doch wunderbar zum Frühling. Bei uns explodiert die Natur gerade. Überall tauchen zarte Knospen auf und selbst in meinem unbepflanzten Vorgarten ( ist ja neu ... ) drücken sich einzelne Narzissen, Tulpen und diverse Überraschungen aus dem Boden. Ich freu' mich schon, wenn ich mein Auto mit neuen Pflanzen vollpacken kann und dann in der Erde buddeln.
Frauentratsch ... Wie wunderbar! Leider verlor sich das bei mir mit den Jahren. Hier ist es nicht so schön ländlich und die Entfernungen tun ihr Übriges. Da trifft man sich leider nicht mal so schnell auf einen Kaffee. Da muss man immer planen und gucken. Schon schade ...
Dir einen wundervollen Frühlingstag. Und super, dass es so gut bei Dir läuft. Pass' auf Dich auf ...
Josefine
Übrigens: Diese Finnen waren voll der Hammer! Musst Du mal bei YouTube gucken ...
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Servus,
einen sonnigen guten Morgen aus Oberbayern
WOW Josefine…Steve’n‘ Seagulls - die sind wirklich cool, die Jungs
Hab grad reingehört und reingeschaut, gefällt mir sehr gut!!!
Mille Grazie für den Tipp
Unglücklich mit dem sich selber kasteien und Süßes versagen, ach du Arme. Das ist hart. Versteh dich da wohl. Weißt du ich denke, alles – wirklich alles spielt sich in Gedanken ab. Wünsche, Träume, Sehnsüchte – ich glaube fest daran, dass man sich gedanklich umpolen kann. Nicht von jetzt auf gleich. Aber man kann sich zu etwas hin entwickeln. Dass die ungeliebten Gedanken nicht mehr auftauchen, da man gedanklich eben andere Dinge in sich hat. Hört sich vielleicht alles blöd an, aber ich mache das seit geraumer Zeit so. Und ja das klappt auch mit dem Nichtrauchen so….
Ich hab vor 2 Jahren knapp 32 kg abgenommen, mit einem Start Gewicht von unglaublichen, 84 KG. Ziemlich schnell und ganz ohne Probleme. Ich war früher immer recht schmal. Doch mit den Jahren und als gemütliche Mama, die gerne und viel gekocht, gebacken hat und nach zwei Operationen und Nichtrauchen-Versuchen die mich noch hungriger machten, wurde ich immer dicker und ich hab irgendwie immer mehr gegessen. Ich fühlte mich irgendwann total fremd im eigenen Körper. Und dadurch wurde ICH total unglücklich! Ich hab eine komplette Bewusstseinsveränderung angestrebt und ja wohl auch erreicht. Zuerst hab ich mich innerlich, gedanklich sehr verändert und das sah man dann irgendwann äußerlich. Und mir geht’s fabelhaft. Dass es jetzt auch noch möglich war, das Rauchen aufzuhören, verblüfft mich selber. Fühl mich wunderbar, mag nur nicht zu euphorisch werden, denn dadurch könnte sich auch Leichtsinn breitmachen. Also ein wenig Vernunft muss ich walten lassen.
Ich versuche mir, wenn möglich nicht so viele negative Gedanken zu machen. Will die schönen Dinge in mir fühlen und bewusst erkennen. Nix ist selbstverständlich. Die ganz kleinen Dinge, wenn jemand einfach nett zu dir ist. Dir ein Lächeln schenkt, unbekannte Menschen dich ansprechen und ein kleiner Ratsch entsteht, der Nachbarskater dich anhimmelt, der Himmel wolkenlos ist, es nach Frühling riecht, mein Nachbarshund mir ein bellen schenkt, meine Kollegin mir Marmelade kocht, mir wichtige Menschen, gern ihre Zeit mit mir verbringen und sich mir anvertrauen und…..
So…lach, lach – Muss selber lachen was ich hier alles reinschreibe, darf man ja. Ohne groß zu Überlegen den Gedanken freien Lauf lassen – Schreibtherapie…..hihihi
Du bist eine richtige Blumenkönigin Josefine – das finde ich wahnsinnig toll. Ich kann das nämlich gar nicht. Ich liebe auch Pflanzen, Blumen, Sträucher….und alles was einen Garten und das Haus mit Natur verschönt….aber einen grünen Daumen, den hab ich definitiv nicht.
Hab mir auch 15 neue Sträucher herausgesucht und ich hab einen netten Bekannten mit Minibagger, der darf das jetzt dann alles arrangieren…Ich kann nur zuschauen und mich dann daran erfreuen…
Und Weiber Ratsch, gaaanz wichtig…gestern wars sehr schön. Ich mag das sehr und ich hab momentan schon fast zuu viele Mädels um mich herum. Komm mir manchmal wie ein riesiger Gärbottich vor, in den alle ihre Geschichten hineinkippen und bin dann so angefüllt, dass mir der Kopf schwirrt. Aber so sind meine ungeliebten Rauchgedanken und der Verlust und die Verklärung der guten alten Zigarette gut gebannt.
Heute geht’s noch zum Friseur, freu mich schon. Mag das gern, nur faul da zu sitzen und verwöhnt zu werden. Ich föhne meine Haare immer selber, niemand macht mir das so wie ich es haben will.
Wetter ist traumhaft schön und ich finde es duftet ein klein wenig nach Sommer.
Lasst es euch heute richtig, richtig gut gehen
Rauchfreie Grüße zur Wochenmitte
Adelheid
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Das ist DEIN Tagebuch und da darfst Du alles reinschreiben, was Dich bewegt. Und wenn der Kopf vom Geschnatter der Freundinnen überläuft, ist wenigstens kein Platz mehr für Rauchgedanken. Ist das nicht wundervoll?
Ich würde gerne noch viel mehr im Garten machen. Aber wir haben ein Reihenmittelhaus und da muss man ALLES per Hand machen. Da sind die Möglichkeiten gleich mal deutlich eingeschränkt. Und es müsste neuer Rasen gesät werden, ein Kirschbaum entfernt und meterweise Tuja-Hecke ( Das GRAUEN hat einen Namen: TUJA !!! ), deren Wurzeln bis zum Ortskern reichen werden. Brrrrr ...
Egal. Irgendwann ... Jetzt erstmal der Vorgarten. Der Hauptgarten ist auch Südseite und im Sommer viel zu heiß. Da wächst eh nix, weil die Sonne alles verbrennt. Bis auf Tuja-Hecken. Die sind sehr pflegeleicht. Die brauchen quasi nix.
Bei der nächsten Lust auf Schokolade oder Gummibärchen, da werde ich mir ins Hirn rufen, wie schön es ist, nicht naschen zu müssen. Wie wunderbar mein Spudelwasser doch ohne feste Nahrung schmeckt. Hahaha ... Liebes, wenn das klappt, dann back' ich Dir eine Torte Deiner Wahl und schick' sie mit der Post.
Aber Du hast schon wirklich die Wahrheit gesagt, dass unsere Gedanken unser Leben ausmachen. Und es ist schön, wenn man sich mit guten Dingen beschäftigt, Dingen und Menschen, welche einem guttun.
Ich wünsche Dir einen entspannten Friseurtermin - lass' Dich verwöhnen. Die Mini-Josefine hat jetzt einen Kurzhaarschnitt ( Bob ) von gaaaanz lang - zack, weg! Mutiges Kind! Ich trau' mich nicht ... Bin da ein richtiger Angsthase.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
7 Wochen und 1 Tag = 50. TAG Hatschi und Hust….
Wetter schaut heute ganz gut aus…Himmel nicht ganz bewölkt und das ein oder andere kleine himmelblaue Fenster am Firmament ist zu sehen. Plan tatsächlich den nächsten Urlaub…
Heute nur Gurken und Tomaten…mit gaaanz viel Tee und Wasser und Coke light Gewicht ist konstant! Gut so!
Zum Weltfrauentag heute tolle Rosen vom Chef bekommen – das freut mich sehr
Und auf Spotify zwei uralte Melodien entdeckt….gute Laune bei mir dadurch garantiert
Java – King of Bourbon Street und Amapola – The Spotnicks
In der Firma wird ab sofort nur noch draußen geraucht und ICH….soll Standaschenbecher besorgen, das kann alles gar nicht wahr sein oder….???
Mir egal, werd da maximal meine Kaugummipapiere und vollgeschniefte Tempos ablegen.
Läuft ganz gut…außer Schlaflosigkeit des Nachts…kann aber jetzt gerade auch vom verstopften Rüssel sein…
Momentan leider einige Menschen um mich herum, die erkrankt sind…schwer So um die 50 scheint „bliebt“ zu sein… Brauch dadurch viel Zeit zum Grübeln ….wenn es ginge – nur nicht nachdenken – es bringt nichts – alles läuft weiter – egal ob mit guten oder schlechten Gedanken und Gefühlen – aber ein ganz großer Mist kann das schon manchmal sein…hmmm
Wenn ich richtig furchtbare Dinge höre, sehe…dann mag ich mich mit meinem - nicht mehr rauchen, nicht so wichtig nehmen. Für mich persönlich ist es eine riesen Sache….doch es gibt viel, viel Wichtigeres als mich kleinen Wicht, wer bin ich schon…
Hört sich grad so deprimiert an….ja das ist ja nicht verboten.
Ich umarme euch ganz fest. Ihr seid stark…ja und ich versuch es einfach auch
Darum Heute wird nicht geraucht, grad extra nicht
Tollen Tag für ALLE
Dix Bussi Adelheid
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Liebe Adelheid!
Blumen vom Chef ... Von MEINEM würdest Du die nicht nehmen wollen, oder nur, um sie ihm dann vor die Füße zu werfen. Ich finde es gut, dass Du da so ein super Arbeitsverhältnis hast. Das gibt einem ein gutes Gefühl. Hatte ich auch mal. Leider gibt es die Firma nicht mehr und ich musste mich umorientieren. Oder das Saarland verlassen. Wollte ich aber damals nicht. Hätte ich mal besser; vielleicht tät ich dann auch Blumen bekommen und nehmen.
Manchmal kommen die Tiefschläge im Leben geballt. Und ich unterschreibe es Dir: In "unserem Alter" ist es wirklich erschreckend, was einem da so im Umfeld alles zu Ohren kommt und da relativieren sich die Dinge, über die man sich selbst so aufregt. Doch ist für DICH im Moment der Entzug im Vordergrund und das ist so auch in Ordnung. Es geht halt darum, dass man geerdet bleibt und in der Relation ist es vielleicht nicht wirklich wichtig - doch im Moment dann eben doch.
Ich wünsche Dir gute Besserung. Pass' auf Dich auf, Adelheid.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo ihr Lieben
Danke liebe Josefine, für deine Wünsche und auch für deine immer wunderbaren Nachrichten.
Sehr richtig, alles relativiert sich. Unser aller Zeit ist endlich, die Zeit läuft unaufhörlich und darum hab ich für mich schon seit geraumer Zeit entschieden, nichts mehr aufzuschieben.
Tu alles was dir gut tut. Zögere nicht, sei nicht mutlos und trau dich einfach.
Vielleicht ist für manches später dann gar nicht mehr die Gelegenheit verpasstes Nachzuholen.
Mag auch möglichst wenig negative Gedanken und Gefühle in mir haben.
Die Zeit verstreicht gleich – doch wenn du versuchst allem etwas Positives abzugewinnen – fühlt es sich einfach um ein vielfaches besser an.
Das ist mein Weg und er fühlt sich sehr gut an.
Wetter ist bei uns zum Davonlaufen, es regnet in Strömen. Keine Lust zum Spazieren gehen.
Mittag gab es Falafel mit Salat. Hab mit heute auf die Waage gestellt, das hatte ich schon sehr lange nicht mehr gemacht, wenn die Hosen sitzen, dann passts. Hab trotz Nichtrauchen, sogar ein Pfund abgenommen. Deshalb hab ich heute ganz großzügig mit Falafel zugeschlagen.
Ich huste ganz fürchterlich, na hoffentlich putzt das die Lungenflügeln richtig sauber…schön wärs.
Heute leider viel zu viel Arbeit zu erledigen und meine Tochter fährt heute das erste Mal ganz alleine mit dem Auto in die Stadt. Die ist schon richtig aufgeregt. Soll sie nur üben, je mehr Auto gefahren wird, desto besser und schneller lernt sie es.
Ich wünsche euch ein paar entspannte Stunden und sonnige Vorfreude aufs baldige Wochenende
Liebe Grüße
Adelheid
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Juhuuuu….Guten Morgen
Freitag - ist das schön! Ein jungfräuliches Wochenende steht erneut vor der Tür. Freu, freu, freu
Das Wetter soll ab nächster Woche richtig, richtig toll werden.
Gerade noch wenig los in der Arbeit. Wie schön
Hab heute Nacht super geschlafen, endlich mal wieder!!!
Rauchen ist fast kein Thema.
Frag mich selber, weshalb es jetzt relativ unspektakulär abläuft! Bin misstrauisch!!!
Irgendwann wird’s gefährlich werden. Fragt sich nur wann?
Meine Tochter hat von meinem Bruder, ihrem Onkel - zum 18. Geburtstag einen Thermomix bekommen….lach, lach
Mein Bruder preist dieses Teil an, als wär ein Leben ohne, nicht mehr denkbar.
Er dachte so mit zukünftiger Studentenbude und wenn man nicht immer nur Nudeln mit Sauce mag, wäre das der Oberhit.
Scheint ja en vogue zu sein, dieses selbstkochende Wunder zu besitzen.
Ich brauch sowas definitiv nicht. Da bin ich total old fashioned.
Meine Tochter mag zwar sehr gerne essen, doch kochen und backen hat sie nicht erfunden.
Halbe Kanne Tee hab ich schon intus. Heute gibt’s Gurke, Tomate, Apfel und eine Gemüsesuppe.
Hab manchmal ganz schön verlangen nach Süßem…Hab letztens ein Rezept Mandelkuchen mit Schlagsahne angarniert gesehen…Stundenlang ging mir der Gedanke ein Stück davon zu genießen, nicht mehr aus dem Kopf.
Es könnte sein, dass dadurch der Wunsch zu Rauchen überlagert wird. Vielleicht ist dieses Nikotinmonster deshalb ruhig, weil kein oder wenig Platz in meinem Kopf vorhanden ist.
Für das Wochenende ist nichts geplant. Ich mag es sehr, wenn nicht schon im Vorhinein alles fest verplant ist. Ich darf, kann und werde einfach nur ganz gemütlich und faul sein.
Träume schon von nächsten Reisezielen, kann mich nicht entscheiden. Zeit und Geld, das ist das Thema. Mag im Juli und im September nochmal weg. Einmal noch kurz im August nach Berlin, Weiber Ausflug. Ende März flieg ich für ein Wochenende nach Südfrankreich, darauf freu ich mich schon sehr. Im Oktober aber nur 4 Tage. Na bis dahin ist ja noch viel Zeit um zu überlegen.
So und jetzt fällt mir nur noch ein, euch allen ein wunderbares Wochenende zu wünschen und nicht einen Gedanken an widerliche Zigaretten zu verschwenden.
Herzliche Grüße
Adelheid
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Hallo Adelheid!
Du bist ja so konsequent mit Deiner Ernährung ... Wow! Ich packe es immer, mich 3 oder 4 Tage sehr bewusst und gesund zu ernähren. Und dann kommt ein Tag, an dem ich einfach nicht anders kann, als mit meinen Fingern die Schokoladentafel auszupacken oder die Gummibärentüte aufzureißen. Leider habe ich dann immer ein schlechtes Gewissen hinterher. Das ist NICHT gut, denn so ist Essen für mich eher abwertend bewertet. Seither geht es mir nicht mehr gut bei diesem Thema.
Der olle Thermomix ... da hatte Dein Bruder aber die Spendierhosen an, was? Ich dachte ja, da könne man nur "Matschepampe" damit kochen. Im letzten Jahr sind wir bei Freunden gewesen, die einen Thermomix-Abend machten. Jeder durfte was in dem Teil zubereiten und ich muss sagen: Alles schmeckte wunderbar und war nicht kleinpürriert.
Trotz allem wäre der Thermomix für mich nur eine etwas bessere Küchenmaschine ... RICHTIG kochen würde ich wohl immer noch konventionell auf meine Herd. Aber so manches kann er zaubern.
Ist die Autofahrt Deiner Tochter gut gelaufen? Meine erste Fahrt mit dem Auto ging mit meiner lieben Omi ins schwedische Möbelhaus. Ich fühlte mich als der freieste Mensch dieser Welt. Ein unglaubliches Gefühl.
Reisetante mit Reiseplänen und da hat der Nikotinteufel keine Chance bei Dir. Das ist gut! Ich geh' heute Abend mal wieder "in den Club" und höre mir die Musik von Steve'n'Seagulls an. Eine finnische Band ... die sind alle ziemlich verrückt und ich liebe verrückte Menschen um mich herum.
Dir ein tolles Wochenende ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallöchen Adelheid,
aus der Stadt der liebe was mitgebracht, was einen unter Umständen ans Bett fesselt
Das mit der Arbeit kommt mir bekannt vor...wenn man das aufgearbeitet hat, ist man eigentlich wieder Urlaubsreif
Wir drücken alle deiner Freundin die Daumen. Ich bin bei der DKMS registriert und für alle dies nicht sind, lasst euch registrieren
Dir natürlich viel Kraft um einerseits weiterhin Nico paroli zu Bieten und deiner Freundin beizustehen
lg
Rauchfrei seit 12.12.2016
Guten Morgen ihr Lieben
Ich freu mich immer total, wenn mir jemand schreibt.
Ein großes Dankeschön
Ja Josefine mit dem Essen – ganz einfach, entweder einfach nicht soo viel essen oder wenn man richtig viel essen möchte, dann die richtigen Sachen. So meine Regel. Mit diesem Prinzip kann man dabei immer mal, die himmlischen Kalorienbomben in Maßen genießen. Glaub mittlerweile, das ist wie so vieles eine Kopfsache.
Wenn das Thema Rauchen, nicht soo hoch gespielt wird, also nicht so eine riesige Wertigkeit in den Gedanken einnehmen darf, dann geht es ziemlich gut. Sag ich momentan.
Meine Tochter hat ihre erste „Alleine“ Fahrt gut überstanden. Ich war ganz schön aufgeregt, als ich endlich hörte, dass sie die Haustüre aufschloss, war ich sowas von glücklich. Muss mich da selber erst noch dran gewöhnen.
Mein Mann und ich haben gestern, spontan ein neues Auto gekauft. Das wird jetzt meines und meine Süße, darf jetzt mit meinem bisherigen Auto vorlieb nehmen. Such mir jetzt dann gleich online ein schönes Autokennzeichen raus.
Finnische Band und du gehst in den Club…hui das hört sich ja toll an…wie cool – ich steh übrigens auch auf alles was nicht Mainstream ist!!!
Danke dir Kamidiekatze und haha…schön, dass ich dich zum Lachen bringe. Virus ist gebannt und wieder entwichen. Ja meine Freundin beschäftigt mich gedanklich ehrlich gesagt sehr. Sie braucht definitiv eine Knochenmarkstransplantation
Bin gestern schon um 21:00 Uhr ins Bett gekrochen, offensichtlich zu viel tolles Frühlingswetter.
Das Wetter ist gerade wirklich hammer geil. Ich liebe den Frühling, alles sprießt und die Vorfreude auf den Sommer, das ganze Jahr noch soo jung… Schön ist das!
Hab mir letztens „Beautiful“ mit Javier Bardem angeschaut… Puuuhh was für ein düsterer Film und Aaaaahhhh…was für ein toller Mann!!!!
Ich lese gerade von T.C. Boyle – Terranauten – sehr strange!!! Verrückte Geschichte
Er schreibt ja unglaublich gut, mag ihn sehr!!!
Heute besuch ich am Abend noch eine Freundin – ich liebe Mädelsratsch!!!
So jetzt wünsch ich euch einen traumhaften Tag, bei strahlendblauem Himmel und vielen wärmenden Sonnenstrahlen und guuuter Luft ohne Qualm und Rauch und Gestank
Herzlichst Adelheid
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Hallo, liebe Adelheid!
Mein Mann ist auch bei der DKMS registriert ... Ich habe es - zugegeben - bisher noch nicht gemacht. Sollte eigentlich selbstverständlich sein. Wie Organspende. Obwohl ich da mal eine Sendung sah, wo Menschen als Ersatzteillager auseinandergenommen wurden und das machte mir dann doch Angst. Ich wünsche Deiner Freundin ganz, ganz viel Glück ...
Mit dem Essen habe ich große Probleme, seit ich Nichtraucher bin. Vorher konnte ich futtern und nix setzte sich auf meine Hüften drauf. Heute muss ich sehr diszipliniert sein und ja, ich weiß, es gibt viele Dinge, die man essen kann, von denen man nicht zunimmt. Nur ... Ich liebe diesen Süßkram! Am "normalen" Essen liegt es nicht bei mir. Das ist vielseitig und ausgewogen. Aber wenn die Sucht auf Gummibärchen, Schokolade und Co. kommt, dann muss ich mir das verbieten. Und das macht mich auch wirklich unglücklich. Deswegen das "gestörte" Verhältnis inzwischen zum Essen. Ist vielleicht der Preis, den ich für's Nichtmehrrauchen zahlen muss. Jeder hat so sein Päckchen, was?!
Ein neues Auto - wie schön! Und die Tochter freut sich bestimmt auch sehr, dass sie nun immer mobil sein kann. Passt doch wunderbar zum Frühling. Bei uns explodiert die Natur gerade. Überall tauchen zarte Knospen auf und selbst in meinem unbepflanzten Vorgarten ( ist ja neu ... ) drücken sich einzelne Narzissen, Tulpen und diverse Überraschungen aus dem Boden. Ich freu' mich schon, wenn ich mein Auto mit neuen Pflanzen vollpacken kann und dann in der Erde buddeln.
Frauentratsch ... Wie wunderbar! Leider verlor sich das bei mir mit den Jahren. Hier ist es nicht so schön ländlich und die Entfernungen tun ihr Übriges. Da trifft man sich leider nicht mal so schnell auf einen Kaffee. Da muss man immer planen und gucken. Schon schade ...
Dir einen wundervollen Frühlingstag. Und super, dass es so gut bei Dir läuft. Pass' auf Dich auf ...
Josefine
Übrigens: Diese Finnen waren voll der Hammer! Musst Du mal bei YouTube gucken ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Servus,
einen sonnigen guten Morgen aus Oberbayern
WOW Josefine…Steve’n‘ Seagulls - die sind wirklich cool, die Jungs
Hab grad reingehört und reingeschaut, gefällt mir sehr gut!!!
Mille Grazie für den Tipp
Unglücklich mit dem sich selber kasteien und Süßes versagen, ach du Arme. Das ist hart. Versteh dich da wohl. Weißt du ich denke, alles – wirklich alles spielt sich in Gedanken ab. Wünsche, Träume, Sehnsüchte – ich glaube fest daran, dass man sich gedanklich umpolen kann. Nicht von jetzt auf gleich. Aber man kann sich zu etwas hin entwickeln. Dass die ungeliebten Gedanken nicht mehr auftauchen, da man gedanklich eben andere Dinge in sich hat. Hört sich vielleicht alles blöd an, aber ich mache das seit geraumer Zeit so. Und ja das klappt auch mit dem Nichtrauchen so….
Ich hab vor 2 Jahren knapp 32 kg abgenommen, mit einem Start Gewicht von unglaublichen, 84 KG. Ziemlich schnell und ganz ohne Probleme. Ich war früher immer recht schmal. Doch mit den Jahren und als gemütliche Mama, die gerne und viel gekocht, gebacken hat und nach zwei Operationen und Nichtrauchen-Versuchen die mich noch hungriger machten, wurde ich immer dicker und ich hab irgendwie immer mehr gegessen. Ich fühlte mich irgendwann total fremd im eigenen Körper. Und dadurch wurde ICH total unglücklich! Ich hab eine komplette Bewusstseinsveränderung angestrebt und ja wohl auch erreicht. Zuerst hab ich mich innerlich, gedanklich sehr verändert und das sah man dann irgendwann äußerlich. Und mir geht’s fabelhaft. Dass es jetzt auch noch möglich war, das Rauchen aufzuhören, verblüfft mich selber. Fühl mich wunderbar, mag nur nicht zu euphorisch werden, denn dadurch könnte sich auch Leichtsinn breitmachen. Also ein wenig Vernunft muss ich walten lassen.
Ich versuche mir, wenn möglich nicht so viele negative Gedanken zu machen. Will die schönen Dinge in mir fühlen und bewusst erkennen. Nix ist selbstverständlich. Die ganz kleinen Dinge, wenn jemand einfach nett zu dir ist. Dir ein Lächeln schenkt, unbekannte Menschen dich ansprechen und ein kleiner Ratsch entsteht, der Nachbarskater dich anhimmelt, der Himmel wolkenlos ist, es nach Frühling riecht, mein Nachbarshund mir ein bellen schenkt, meine Kollegin mir Marmelade kocht, mir wichtige Menschen, gern ihre Zeit mit mir verbringen und sich mir anvertrauen und…..
So…lach, lach – Muss selber lachen was ich hier alles reinschreibe, darf man ja. Ohne groß zu Überlegen den Gedanken freien Lauf lassen – Schreibtherapie…..hihihi
Du bist eine richtige Blumenkönigin Josefine – das finde ich wahnsinnig toll. Ich kann das nämlich gar nicht. Ich liebe auch Pflanzen, Blumen, Sträucher….und alles was einen Garten und das Haus mit Natur verschönt….aber einen grünen Daumen, den hab ich definitiv nicht.
Hab mir auch 15 neue Sträucher herausgesucht und ich hab einen netten Bekannten mit Minibagger, der darf das jetzt dann alles arrangieren…Ich kann nur zuschauen und mich dann daran erfreuen…
Und Weiber Ratsch, gaaanz wichtig…gestern wars sehr schön. Ich mag das sehr und ich hab momentan schon fast zuu viele Mädels um mich herum. Komm mir manchmal wie ein riesiger Gärbottich vor, in den alle ihre Geschichten hineinkippen und bin dann so angefüllt, dass mir der Kopf schwirrt. Aber so sind meine ungeliebten Rauchgedanken und der Verlust und die Verklärung der guten alten Zigarette gut gebannt.
Heute geht’s noch zum Friseur, freu mich schon. Mag das gern, nur faul da zu sitzen und verwöhnt zu werden. Ich föhne meine Haare immer selber, niemand macht mir das so wie ich es haben will.
Wetter ist traumhaft schön und ich finde es duftet ein klein wenig nach Sommer.
Lasst es euch heute richtig, richtig gut gehen
Rauchfreie Grüße zur Wochenmitte
Adelheid
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Hallo Adelheid!
Das ist DEIN Tagebuch und da darfst Du alles reinschreiben, was Dich bewegt. Und wenn der Kopf vom Geschnatter der Freundinnen überläuft, ist wenigstens kein Platz mehr für Rauchgedanken. Ist das nicht wundervoll?
Ich würde gerne noch viel mehr im Garten machen. Aber wir haben ein Reihenmittelhaus und da muss man ALLES per Hand machen. Da sind die Möglichkeiten gleich mal deutlich eingeschränkt. Und es müsste neuer Rasen gesät werden, ein Kirschbaum entfernt und meterweise Tuja-Hecke ( Das GRAUEN hat einen Namen: TUJA !!! ), deren Wurzeln bis zum Ortskern reichen werden. Brrrrr ...
Egal. Irgendwann ... Jetzt erstmal der Vorgarten. Der Hauptgarten ist auch Südseite und im Sommer viel zu heiß. Da wächst eh nix, weil die Sonne alles verbrennt. Bis auf Tuja-Hecken. Die sind sehr pflegeleicht. Die brauchen quasi nix.
Bei der nächsten Lust auf Schokolade oder Gummibärchen, da werde ich mir ins Hirn rufen, wie schön es ist, nicht naschen zu müssen. Wie wunderbar mein Spudelwasser doch ohne feste Nahrung schmeckt. Hahaha ... Liebes, wenn das klappt, dann back' ich Dir eine Torte Deiner Wahl und schick' sie mit der Post.
Aber Du hast schon wirklich die Wahrheit gesagt, dass unsere Gedanken unser Leben ausmachen. Und es ist schön, wenn man sich mit guten Dingen beschäftigt, Dingen und Menschen, welche einem guttun.
Ich wünsche Dir einen entspannten Friseurtermin - lass' Dich verwöhnen. Die Mini-Josefine hat jetzt einen Kurzhaarschnitt ( Bob ) von gaaaanz lang - zack, weg! Mutiges Kind! Ich trau' mich nicht ... Bin da ein richtiger Angsthase.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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