seit ein paar Tagen gucke ich ab und zu noch mal hier ins Forum und habe zufällig mal in dein Tagebuch geguckt.
Also 45 Jahre ist ein tolles Alter um aufzuhören, genau in dem Alter habe ich auch aufgehört und habe nun seit 9 Jahren keine einzige Kippe mehr angefasst. Noch nicht mal einen Zug! Ich bin immer wachsam geblieben denn mir war klar die eine Kippe gibt es nicht. Auch heute noch würde ich nach einer Kippe wahrscheinlich wieder anfangen.
Die letzten Jahre waren wenn ich ganz ehrlich bin ganz tolle Jahre und dies auch durch das Nichtrauchen. Wenn ich mir heute meine rauchenden gleichaltrigen Freunde/Bekannte ansehe, die sehen manchmal echt alt aus und das im warsten Sinne des Wortes
Ein schönes Kompliment machte mir vor kurzem meine Freundin die ungefähr 2 Jahre nach mir aufgehört hat (wir haben früher fast um die Wette geraucht) sie sagte: "Als sie aufhörte dachte sie, wenn ich das geschafft habe dann schafft sie das bestimmt auch"
Ab und zu lese ich noch mal die ersten Tage in meinem Tagebuch und kann mich dort nicht mehr wiederfinden. Das soll ich gewesen sein :?: Das Nichtrauchen hat mich schon verändert aber wirklich nur zum positiven. Mal vom Gewicht abgesehen :shock: aber dies liegt wirklich nur an mir und nicht am Nichtmehrrauchen.
Lieben Gruß von der rauchfreien Maggi
Ach ja und übrigens, du schaffst das auch! :winky1:
Wie schön – Freitag, der
15. Tag und Wochenende steht vor der Tür.
Das Wetter soll ja gut
werden. Das ist fein.
Es geht mir eigentlich recht
gut. Bin standhaft und lenke mich ab.
Wegen der Pfunde mache
ich mir jetzt auch keinen Kopf.
Esse jetzt viel
Radieserl und grüne Oliven mit Mandeln. Scharf und bitter – genau richtig!
Bin nur ein wenig
muffelig, weil wenig Lob aus meinem Umfeld kommt.
(Meine Süße ausgenommen
-die unterstützt mein „Tun“ bzw. „Nicht
Tun“sehr)
Viele registrieren gar
nicht, dass ich nicht mehr rauche. Es ist doch selbstverständlich nicht zu
rauchen. Wer nicht rauchen will, hört auf! Ganz einfach, da gibt´s nichts dazu
zu sagen.
Aha – So einfach ist das
also! :roll:
Soll also schweigend und
ohne jegliche Gefühlsregung so tun – als hätte ich überhaupt niemals geraucht.
Vondenjenigen denen es auffällt, kommt dann:
„Ja, glaubst du, dass
das jetzt noch was bringt?“
„Wird schon werden!“ –
(Wie? Wird schon? – Ich hab doch schon aufgehört – läuft doch)
„Mei, du hast doch schon
ein paarmal aufgehört, oder? (Mit hämischem Grinsen)
Weiß auch nicht weshalb
mich das nervt. Sollte mir eigentlich egal sein, was andere meinen.
Na ja – selber Schuld –
wenn die allenicht mit Empathie
gesegnet sind.
An Muggel:
Kuckuck Muggel,
Ja – Sprachwissenschaften!
Der gemeinsame Ursprung ist wahrscheinlich schon so weit zurück – da hätte man
wahrscheinlich Mediävistik machen sollen!
Aber es ist schon lustig,
wie letztlich alles auf einen Nenner zu bringen ist.
Und das stimmt ja für
sehr viele Bereiche
Es grüßt dich
Die Adelheid
An Steffi:
Grüß Dich Steffi,
Mei danke, schön dass Du
schreibst. Ja ich bin stolz. Und das kannst Du auch.
Wenn du wirklich magst, geht
es. Es ist manchmal nicht einfach. Aber mit jeder Stunde die du nicht geraucht
hast, wird es etwas leichter.
Es gibt zwar
Attacken- aber man kann das aushalten.
Es passiert ja alles nur
im Kopf. Ich brauch ja nicht schlau schreiben, aber ja- es geht. Trotz allem.
Dein Termin 12.11. 10
Uhr – ein echter Countdown – schönes Datum, mit Zeitangabe
Bin schon auf deine
Hypnose Erfahrung gespannt.
Weiß nicht ob man das so
Schreiben darf – aber ja, vielleicht ist es für Dich richtig, so aufzuhören.Meine
Meinung ist: Rauch nur bis zum Schluß – reduzier nicht – rauch noch viel mehr –
am besten so viel – dass du dich zum Schluß richtig ekelst, dich nicht mehr gut
fühlst und froh bist am 12.11. erlöst zu werden. Und aufhören darfst.
Stimm dich mental drauf
ein, lies viel dazu – schreib auf was dir am Rauchen nicht gefällt, warum du
nicht mehr rauchen willst – wie du dich danach ablenken willst – und, und ….
Wenn der Entschluß
wirklich steht – dann wird das was!! Ich
glaub an Dich.
Liebe Grüße
Adelheid
An Josefine:
Liebe Josefine,
Danke Dir – schön dass
du mir schreibst.
Du triffst wie immer den
Nagel auf den Kopf! Nicke innerlich - bei jedem Satz, den ich von dir lese.
Breaking Bad – ja, das
ist klasse. Auch die Musik ist super!
Nein, ich schweige wie
ein Grab - von mir erfährst du gar nix.
Schönes Wochenende
Adelheid
An Maggi:
Vielen Dank – Hab auch
ein bisserl in deinem Tagebuch herumgeschmökert. Du bist ja ein echtes
Urgestein hier. Riesen Hallo von allen – wenn Du dich hier blicken lässt. Fühl
mich sehr geehrt – dass du mir auch geschrieben hast.
Wow!
9 Jahre rauchfrei – ich
bewundere Dich. Ja, das tu ich wirklich!!
Du hast ja soo recht,
Rauchen macht alt und ist der Schönheit gar nicht zuträglich.
Ich gebe es ja zu, ich
hab nur aufgehört um weiter jung und wunderschön zu bleiben.
Glaube Dir, dass man
eine große Wandlung durchmacht, wenn man aufhört.
Lieben Gruß zurück
Von der rauchfreien
Adelheid
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Ich fühle mich gerade 35 Jahre zurückversetzt, vor dem TV hockend und Heidi gucken. Meine Tochter hat auch ALLE Folgen auf KIKA gesehen und wehe, am Wochenende lief die Serie nicht - da war das Geschrei groß! Als Kind durfte ich Heidi nicht gucken - hab's heimlich manchmal gemacht. Meine Mutter meinte, die würde zuviel schreinen. Na, tut sie vielleicht auch. Aber die Minijosefine fand die Filmchen klasse.
Weißt Du, als ich aufhörte, da hat meine Mutter erst nach mehreren Monaten GEMERKT, dass ich nicht mehr rauche. Wir hatten uns auf Festen getroffen, ich war oft mit meiner Kleinen bei ihr zu Besuch. Raucher sind wunderbar im ignorieren ... Und von Nichtrauchern wirst Du keine Bestätigung bekommen. Mein Mann (Niemalsraucher) hat sich zwar gefreut, dass ich nicht mehr stinke und auch, dass ich nicht rauche - aber wie soll er das nachvollziehen können? Für ihn war es ja immer normal. Und viele Raucher, die mäckeln an einem rum und sagen solche Sätze wie: "Meinst Du, das wird was?" "Biste krank oder warum hörst Du auf?" "Da nimmste aber bald furchtbar viel zu. MIR wäre es das nicht wert." "Ach, Du rauchst nicht mehr? Wie schön für Dich ... (Hämischer Blick)".
Die meisten bewundern Dich - ja, machen sie. Weil Du auch die bewundert hast als Du noch rauchtest; die KONNTEN aufhören. Die, die nicht wie Du ständig rauchen mussten, die, die einfach sagten "Ich rauch' nicht mehr". Hat sich einfach bei denen angehört, gell? Ist es aber bei den meisten Menschen nicht. Ist verdammt schwer. Deswegen gibt es dieses Forum ja auch.
Ich finde, Du machst das wunderbar und die anderen Leute sollten Dir egal sein. Denn Deine Haut wird rosiger, Dein Leben dauert länger, Deine Gefahren für Herzinfakt, Lungenerkrankungen oder ähnliches sinkt mit jedem Moment ohne Zigarette. Du tust es für Dich und das ist, was letztendlich zählt.
Du bist viel, viel stärker, als Du denkst.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Meine Eltern hatten zwar keinen Fernseher - aber das Buch habe ich als Kind verschlungen und mir alles so richtig live vorstellen können. (Gut, ist nicht sooo schwer, wenn man in den Bergen aufwächst ). Und nach dem Buch gehört Heidi ja auch zum erlauchten Kreise der Lunatic-Gesellschaft, hab' ich mal dunkel in Erinnerung.
Und ich steh' ich immer noch auf gute Zeichentrickfilme und hab in den letzten Jahren ein paar japanische gesehen, die mich begeistert haben, weil genial phantasievoll (Mein Nachbar Totoro, Das wandelnde Schloss, Prinzessin Mononoke, das Schloss im Himmel). Nachdem meine Mädels gemeint haben, dass die Figuren ein wenig an Heidi erinnern, hab' ich mich schlau gemacht - und ja- natürlich gibts da einen Zusammenhang namens Hayao Miyazaki.
Als ich aufgehört hab' war meine Feststellung, dass es ja nichts unsensibleres gibt als Nichtraucher. Aber - da muss ich jetzt eine Lanze für alle NichtmehrraucherInnen brechen: da habe ich schon von vielen Gratulationen und Ansporn und Schulterklopfen gekriegt. bei einigen hätte ich sogar nie gedacht oder vermutet, das sie überhaupt mal geraucht haben.
Natürlich ist mit meinem Aufhören die Achtung vor denen, die das auch schon gemacht haben, ein sehr gutes Stück gestiegen. Weil ja, das Aufhören ist schon eine Sache für sich. Ein Projekt, dem man sich stellen muss. Und dann das nicht wieder anfangen - die Herausforderung, der man sich hernach noch ein Weilchen stellen darf. Und nie vergessen sollte!
und hier wird unterstützt - und hier wird das bewiesen - und so ist das machbar und möglich! So freu' ich mich auch immer, wenn zB sich Spiegeleier wieder mal kurz aus der Versenkung hochstemmen - um mit quaxin dann ein wenig Algebra zu sprechen, oder auch Eminenzen wie Reinhard kurz und bündig treffende Wahrheiten von sich geben. der uns nebenher auch noch ein perfektes Schnellzugriffs"telefon"buch bastelt, wenn wir grad mal kollektiv auf Zeitreise unterwegs sind. Da ist unsere Heidi natürlich auch schon drin, sogar an erster Stelle!
Hey - und Tag 15 ist großartig. :applaus: :applaus: :applaus: noch nicht außer Gefahr - noch nicht ganz durch - aber zunehmend fühlt man, wie es besser wird.
und so wünsch' ich ein supertolles Wochenende! jaaa - auch die Sonne wird scheinen!! :bounce: :bounce:
—
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
anfänger haben meldepflicht!!!! und ich kenn auch die heidi ... ich finde es übrigens nett, dass du verständlich schreibst. letztes wochenende war ich auf nem markt, da war einer mit pflanzen aus oberbayern, den befragte ich zu diversen erscheinungen, die meine pflanzen so hatten und so - er antwortete ... ich musste tatsächlich an einer stelle 5 mal nachfragen, weil ich ihn nicht verstanden hatte - dabei bin ich aus nordbayern und hab - so bildete ich mir ein - keine schwierigkeiten dialekte zu verstehen.
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Glückwunsch! Du hast die ersten zwei Wochen hinter dir. Das waren die schwersten für mich. Also... GROSSES LOB!
Die meisten Leute haben keine Ahnung vom rauchen aufhören. Das habe ich auch festgestellt. Deshalb können sie auch nicht nachvollziehen, wie es dir geht (und was du gerade leistest).
Äusserungen wie "ob das jetzt noch was bringt" sind ehrlich gesagt so dermassen dämlich, dass man da nix mehr zu sagen kann. Da braucht man doch nur mal nachzulesen z.B. über copd und dann weiss man, dass es sich lohnt aufzuhören. Komischerweise kennen die meisten Raucher die ich gefragt habe das wort copd gar nicht. Kannte ich auch nicht. Aber der Schaden der durchs rauchen entsteht ist schleichend. Was für eine Verdrängung! Zu rauchen, wissen dass es sehr schädlich ist und dann doch überhaupt keine Ahnung zu haben davon.
Das coole ist, man kann super leben ohne Zigaretten. Man kann sich das nur als Raucher nicht vorstellen. Aber mir fehlt wirklich nichts. (Nein auch die Hüsteleien fehlen mir nicht)
Also noch mal herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten zwei Wochen und mach weiter so, das schaffen nicht alle!
Gruss Maximilian
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Ich freue mich sehr heute Tag 17.
geschafft zu haben. Mein Tuco :twisted: verhielt sich sehr, sehr zurückhaltend.
Das ganze Wochenende mußte ich ihn nur 2x anschreien. Das mag er gar
nicht!!! :evil:
Wir waren ein bisserl im Wald – haben
Schwammerl gefunden. Parasol – wie schön, die hab ich schon lange
nimmer gegessen. Wie Schnitzel.
Radltour im Sonnenschein. Und sonst nur
daheim gefaulenzt.
Ich bin, seit dem ich nicht mehr rauche
dauermüde.
Außerdem wird meine Haut so trocken.
Das ist wohl auch normal!? :confused:
Ab und an hab ich ganz einen trockenen
Hals und kann dann nur noch krächzen, das ist auch neu. :confused:
Und ständig ist mir warm. Ist das auch
normal? Lauf dauernd barfuß mit kurzer Hose und T-Shirt rum. So warm
ist´s dann eigentlich auch wieder nicht mehr. :confused:
Gehe jetzt mit dem besten Gatten von
allen noch eine Runde spazieren und dann wird auf der Couch mit
unserem dicken Kater gekuschelt.
In diesem Sinne
Schönen Sonntagabend :danci1:
Adelheid
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
ja dieser oberbayer fragte mich, ob ich die vogelmiere ins smoothie reintu. ich hatte von dieser seiner frage nicht ein einziges wort verstanden. ohne schmarrn. smoothie kam irgendwie als schmuuschiee ... und der rest? weiß ich nimmer - weil ich hatte keine ahnung von den lauten, die da aus ihm rauskamen. dabei sah der ganz attraktiv aus. als er mitkriegte, dass ich nicht nochmal fragen traute, was er da gesagt hatte ist er ins deutsche rübergewechselt. mit mir leben zwei kater und wir haben grad mißstimmung, weil ich nicht will, dass es dicke kater werden. obwohl mir schon gesagt wurde, die seien dick. jetzt kriegen die beim betteln außerhalb der freßzeit immer ein zahnputzbreckie. haha. das mögen die.
und ja - trockene haut und heißere stimme und und und - es treten merkwürdige erscheinungen auf in der ersten zeit ...
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Das Dir WARM ist - ist normal. Deine Durchblutung funktioniert wieder - lach! Deine Leichenblässe wird auch verschwinden. Stell' Dir vor: Du wirst rosig aussehen, stahlen und gesund sein. Nicht zu rauchen hat durchaus Vorteile ...
Ja, schrei den blöden Wicht an. Hat er verdient. Und Du hast einen Kater? Ich habe eine KatzenDIVA. Wir waren auf einer Messe, da wurden auch Katzen ausgestellt. Auch so welche, wie wir eine haben ( blaue BKH ). Und wenn ich unsere Frau Katze da mitgenommen hätte, die hätte allen anderen Katzen die Show gestohlen. Mit ihren großen gelben Augen ... Gestern abend musste sie eine dicke Spinne hinter dem Fernseher jagen ... da wackelte der Tatort mal ordentlich und der Bär und der Ballauf verloren fast das Gleichgewicht.
Du machst das toll ... Ganz toll. Und ich glaube, ich weiß schon, welches Kissen ich DIR zum Einzug ins Schloss der Nichtraucher machen werde. Mit Edelweiß und Schnucki, dem Großvater und der Klara. Noch hab' ich ja Zeit ... aber es fühlt sich gut hier bei Dir an. Weite so!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Du machst das gut so schön in der Spur bleiben und immer
Uffpasse,
der Nico hat Dich noch nicht abgeschrieben.
Ich drück Dir weiterhin die Daumen,
Liebe Rauchfreie Grüße
Heino. :winky1:
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Adelheid,
seit ein paar Tagen gucke ich ab und zu noch mal hier ins Forum und habe zufällig mal in dein Tagebuch geguckt.
Also 45 Jahre ist ein tolles Alter um aufzuhören, genau in dem Alter habe ich auch aufgehört und habe nun seit 9 Jahren keine einzige Kippe mehr angefasst. Noch nicht mal einen Zug! Ich bin immer wachsam geblieben denn mir war klar die eine Kippe gibt es nicht. Auch heute noch würde ich nach einer Kippe wahrscheinlich wieder anfangen.
Die letzten Jahre waren wenn ich ganz ehrlich bin ganz tolle Jahre und dies auch durch das Nichtrauchen.
Wenn ich mir heute meine rauchenden gleichaltrigen Freunde/Bekannte ansehe, die sehen manchmal echt alt aus und das im warsten Sinne des Wortes
Ein schönes Kompliment machte mir vor kurzem meine Freundin die ungefähr 2 Jahre nach mir aufgehört hat (wir haben früher fast um die Wette geraucht) sie sagte: "Als sie aufhörte dachte sie, wenn ich das geschafft habe dann schafft sie das bestimmt auch"
Ab und zu lese ich noch mal die ersten Tage in meinem Tagebuch und kann mich dort nicht mehr wiederfinden. Das soll ich gewesen sein :?: Das Nichtrauchen hat mich schon verändert aber wirklich nur zum positiven. Mal vom Gewicht abgesehen :shock: aber dies liegt wirklich nur an mir und nicht am Nichtmehrrauchen.
Lieben Gruß von der rauchfreien Maggi
Ach ja und übrigens, du schaffst das auch! :winky1:
Hallo Ihr !
Wie schön – Freitag, der
15. Tag und Wochenende steht vor der Tür.
Das Wetter soll ja gut
werden. Das ist fein.
Es geht mir eigentlich recht
gut. Bin standhaft und lenke mich ab.
Wegen der Pfunde mache
ich mir jetzt auch keinen Kopf.
Esse jetzt viel
Radieserl und grüne Oliven mit Mandeln. Scharf und bitter – genau richtig!
Bin nur ein wenig
muffelig, weil wenig Lob aus meinem Umfeld kommt.
(Meine Süße ausgenommen
- die unterstützt mein „Tun“ bzw. „Nicht
Tun“ sehr)
Viele registrieren gar
nicht, dass ich nicht mehr rauche. Es ist doch selbstverständlich nicht zu
rauchen. Wer nicht rauchen will, hört auf! Ganz einfach, da gibt´s nichts dazu
zu sagen.
Aha – So einfach ist das
also! :roll:
Soll also schweigend und
ohne jegliche Gefühlsregung so tun – als hätte ich überhaupt niemals geraucht.
Von denjenigen denen es auffällt, kommt dann:
„Ja, glaubst du, dass
das jetzt noch was bringt?“
„Wird schon werden!“ –
(Wie? Wird schon? – Ich hab doch schon aufgehört – läuft doch)
„Mei, du hast doch schon
ein paarmal aufgehört, oder? (Mit hämischem Grinsen)
Weiß auch nicht weshalb
mich das nervt. Sollte mir eigentlich egal sein, was andere meinen.
Na ja – selber Schuld –
wenn die alle nicht mit Empathie
gesegnet sind.
An Muggel:
Kuckuck Muggel,
Ja – Sprachwissenschaften!
Der gemeinsame Ursprung ist wahrscheinlich schon so weit zurück – da hätte man
wahrscheinlich Mediävistik machen sollen!
Aber es ist schon lustig,
wie letztlich alles auf einen Nenner zu bringen ist.
Und das stimmt ja für
sehr viele Bereiche
Es grüßt dich
Die Adelheid
An Steffi:
Grüß Dich Steffi,
Mei danke, schön dass Du
schreibst. Ja ich bin stolz. Und das kannst Du auch.
Wenn du wirklich magst, geht
es. Es ist manchmal nicht einfach. Aber mit jeder Stunde die du nicht geraucht
hast, wird es etwas leichter.
Es gibt zwar
Attacken - aber man kann das aushalten.
Es passiert ja alles nur
im Kopf. Ich brauch ja nicht schlau schreiben, aber ja - es geht. Trotz allem.
Dein Termin 12.11. 10
Uhr – ein echter Countdown – schönes Datum, mit Zeitangabe
Bin schon auf deine
Hypnose Erfahrung gespannt.
Weiß nicht ob man das so
Schreiben darf – aber ja, vielleicht ist es für Dich richtig, so aufzuhören.Meine
Meinung ist: Rauch nur bis zum Schluß – reduzier nicht – rauch noch viel mehr –
am besten so viel – dass du dich zum Schluß richtig ekelst, dich nicht mehr gut
fühlst und froh bist am 12.11. erlöst zu werden. Und aufhören darfst.
Stimm dich mental drauf
ein, lies viel dazu – schreib auf was dir am Rauchen nicht gefällt, warum du
nicht mehr rauchen willst – wie du dich danach ablenken willst – und, und ….
Wenn der Entschluß
wirklich steht – dann wird das was!! Ich
glaub an Dich.
Liebe Grüße
Adelheid
An Josefine:
Liebe Josefine,
Danke Dir – schön dass
du mir schreibst.
Du triffst wie immer den
Nagel auf den Kopf! Nicke innerlich - bei jedem Satz, den ich von dir lese.
Breaking Bad – ja, das
ist klasse. Auch die Musik ist super!
Nein, ich schweige wie
ein Grab - von mir erfährst du gar nix.
Schönes Wochenende
Adelheid
An Maggi:
Vielen Dank – Hab auch
ein bisserl in deinem Tagebuch herumgeschmökert. Du bist ja ein echtes
Urgestein hier. Riesen Hallo von allen – wenn Du dich hier blicken lässt. Fühl
mich sehr geehrt – dass du mir auch geschrieben hast.
Wow!
9 Jahre rauchfrei – ich
bewundere Dich. Ja, das tu ich wirklich!!
Du hast ja soo recht,
Rauchen macht alt und ist der Schönheit gar nicht zuträglich.
Ich gebe es ja zu, ich
hab nur aufgehört um weiter jung und wunderschön zu bleiben.
Glaube Dir, dass man
eine große Wandlung durchmacht, wenn man aufhört.
Lieben Gruß zurück
Von der rauchfreien
Adelheid
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
Liebe Adelheid!
Ich fühle mich gerade 35 Jahre zurückversetzt, vor dem TV hockend und Heidi gucken. Meine Tochter hat auch ALLE Folgen auf KIKA gesehen und wehe, am Wochenende lief die Serie nicht - da war das Geschrei groß! Als Kind durfte ich Heidi nicht gucken - hab's heimlich manchmal gemacht. Meine Mutter meinte, die würde zuviel schreinen. Na, tut sie vielleicht auch. Aber die Minijosefine fand die Filmchen klasse.
Weißt Du, als ich aufhörte, da hat meine Mutter erst nach mehreren Monaten GEMERKT, dass ich nicht mehr rauche. Wir hatten uns auf Festen getroffen, ich war oft mit meiner Kleinen bei ihr zu Besuch. Raucher sind wunderbar im ignorieren ... Und von Nichtrauchern wirst Du keine Bestätigung bekommen. Mein Mann (Niemalsraucher) hat sich zwar gefreut, dass ich nicht mehr stinke und auch, dass ich nicht rauche - aber wie soll er das nachvollziehen können? Für ihn war es ja immer normal. Und viele Raucher, die mäckeln an einem rum und sagen solche Sätze wie: "Meinst Du, das wird was?" "Biste krank oder warum hörst Du auf?" "Da nimmste aber bald furchtbar viel zu. MIR wäre es das nicht wert." "Ach, Du rauchst nicht mehr? Wie schön für Dich ... (Hämischer Blick)".
Die meisten bewundern Dich - ja, machen sie. Weil Du auch die bewundert hast als Du noch rauchtest; die KONNTEN aufhören. Die, die nicht wie Du ständig rauchen mussten, die, die einfach sagten "Ich rauch' nicht mehr". Hat sich einfach bei denen angehört, gell? Ist es aber bei den meisten Menschen nicht. Ist verdammt schwer. Deswegen gibt es dieses Forum ja auch.
Ich finde, Du machst das wunderbar und die anderen Leute sollten Dir egal sein. Denn Deine Haut wird rosiger, Dein Leben dauert länger, Deine Gefahren für Herzinfakt, Lungenerkrankungen oder ähnliches sinkt mit jedem Moment ohne Zigarette. Du tust es für Dich und das ist, was letztendlich zählt.
Du bist viel, viel stärker, als Du denkst.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
jaaaaa, die Heidi!!!
Meine Eltern hatten zwar keinen Fernseher - aber das Buch habe ich als Kind verschlungen und mir alles so richtig live vorstellen können. (Gut, ist nicht sooo schwer, wenn man in den Bergen aufwächst
). Und nach dem Buch gehört Heidi ja auch zum erlauchten Kreise der Lunatic-Gesellschaft, hab' ich mal dunkel in Erinnerung.
Und ich steh' ich immer noch auf gute Zeichentrickfilme und hab in den letzten Jahren ein paar japanische gesehen, die mich begeistert haben, weil genial phantasievoll (Mein Nachbar Totoro, Das wandelnde Schloss, Prinzessin Mononoke, das Schloss im Himmel). Nachdem meine Mädels gemeint haben, dass die Figuren ein wenig an Heidi erinnern, hab' ich mich schlau gemacht - und ja- natürlich gibts da einen Zusammenhang namens Hayao Miyazaki.
Als ich aufgehört hab' war meine Feststellung, dass es ja nichts unsensibleres gibt als Nichtraucher.
Aber - da muss ich jetzt eine Lanze für alle NichtmehrraucherInnen brechen: da habe ich schon von vielen Gratulationen und Ansporn und Schulterklopfen gekriegt. bei einigen hätte ich sogar nie gedacht oder vermutet, das sie überhaupt mal geraucht haben.
Natürlich ist mit meinem Aufhören die Achtung vor denen, die das auch schon gemacht haben, ein sehr gutes Stück gestiegen. Weil ja, das Aufhören ist schon eine Sache für sich. Ein Projekt, dem man sich stellen muss. Und dann das nicht wieder anfangen - die Herausforderung, der man sich hernach noch ein Weilchen stellen darf. Und nie vergessen sollte!
und hier wird unterstützt - und hier wird das bewiesen - und so ist das machbar und möglich!
So freu' ich mich auch immer, wenn zB sich Spiegeleier wieder mal kurz aus der Versenkung hochstemmen - um mit quaxin dann ein wenig Algebra zu sprechen, oder auch Eminenzen wie Reinhard kurz und bündig treffende Wahrheiten von sich geben.
der uns nebenher auch noch ein perfektes Schnellzugriffs"telefon"buch bastelt, wenn wir grad mal kollektiv auf Zeitreise unterwegs sind. Da ist unsere Heidi natürlich auch schon drin, sogar an erster Stelle!
Hey - und Tag 15 ist großartig. :applaus: :applaus: :applaus:
noch nicht außer Gefahr - noch nicht ganz durch - aber zunehmend fühlt man, wie es besser wird.
und so wünsch' ich ein supertolles Wochenende! jaaa - auch die Sonne wird scheinen!! :bounce: :bounce:
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
liebe adelheid,
anfänger haben meldepflicht!!!!
und ich kenn auch die heidi ...
ich finde es übrigens nett, dass du verständlich schreibst. letztes wochenende war ich auf nem markt, da war einer mit pflanzen aus oberbayern, den befragte ich zu diversen erscheinungen, die meine pflanzen so hatten und so - er antwortete ...
ich musste tatsächlich an einer stelle 5 mal nachfragen, weil ich ihn nicht verstanden hatte - dabei bin ich aus nordbayern und hab - so bildete ich mir ein - keine schwierigkeiten dialekte zu verstehen.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Glückwunsch! Du hast die ersten zwei Wochen hinter dir.
Das waren die schwersten für mich.
Also... GROSSES LOB!
Die meisten Leute haben keine Ahnung vom rauchen aufhören.
Das habe ich auch festgestellt.
Deshalb können sie auch nicht nachvollziehen, wie es dir geht (und was du gerade leistest).
Äusserungen wie "ob das jetzt noch was bringt" sind ehrlich gesagt so dermassen dämlich, dass man da nix mehr zu sagen kann.
Da braucht man doch nur mal nachzulesen z.B. über copd und dann weiss man, dass es sich lohnt aufzuhören.
Komischerweise kennen die meisten Raucher die ich gefragt habe das wort copd gar nicht. Kannte ich auch nicht.
Aber der Schaden der durchs rauchen entsteht ist schleichend.
Was für eine Verdrängung! Zu rauchen, wissen dass es sehr schädlich ist und dann doch überhaupt keine Ahnung zu haben davon.
Das coole ist, man kann super leben ohne Zigaretten. Man kann sich das nur als Raucher nicht vorstellen.
Aber mir fehlt wirklich nichts. (Nein auch die Hüsteleien fehlen mir nicht)
Also noch mal herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten zwei Wochen und mach weiter so, das schaffen nicht alle!
Gruss Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Meine lieben Mitschwestern und -brüder!
Ich freue mich sehr heute Tag 17.
geschafft zu haben. Mein Tuco :twisted: verhielt sich sehr, sehr zurückhaltend.
Das ganze Wochenende mußte ich ihn nur 2x anschreien. Das mag er gar
nicht!!! :evil:
Wir waren ein bisserl im Wald – haben
Schwammerl gefunden. Parasol – wie schön, die hab ich schon lange
nimmer gegessen. Wie Schnitzel.
Radltour im Sonnenschein. Und sonst nur
daheim gefaulenzt.
Ich bin, seit dem ich nicht mehr rauche
dauermüde.
Außerdem wird meine Haut so trocken.
Das ist wohl auch normal!? :confused:
Ab und an hab ich ganz einen trockenen
Hals und kann dann nur noch krächzen, das ist auch neu. :confused:
Und ständig ist mir warm. Ist das auch
normal? Lauf dauernd barfuß mit kurzer Hose und T-Shirt rum. So warm
ist´s dann eigentlich auch wieder nicht mehr. :confused:
Gehe jetzt mit dem besten Gatten von
allen noch eine Runde spazieren und dann wird auf der Couch mit
unserem dicken Kater gekuschelt.
In diesem Sinne
Schönen Sonntagabend :danci1:
Adelheid
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
ja dieser oberbayer fragte mich, ob ich die vogelmiere ins smoothie reintu.
ich hatte von dieser seiner frage nicht ein einziges wort verstanden. ohne schmarrn. smoothie kam irgendwie als schmuuschiee ...
und der rest? weiß ich nimmer - weil ich hatte keine ahnung von den lauten, die da aus ihm rauskamen. dabei sah der ganz attraktiv aus.
als er mitkriegte, dass ich nicht nochmal fragen traute, was er da gesagt hatte ist er ins deutsche rübergewechselt.
mit mir leben zwei kater und wir haben grad mißstimmung, weil ich nicht will, dass es dicke kater werden. obwohl mir schon gesagt wurde, die seien dick.
jetzt kriegen die beim betteln außerhalb der freßzeit immer ein zahnputzbreckie. haha. das mögen die.
und ja - trockene haut und heißere stimme und und und - es treten merkwürdige erscheinungen auf in der ersten zeit ...
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Adelheid!
Das Dir WARM ist - ist normal. Deine Durchblutung funktioniert wieder - lach! Deine Leichenblässe wird auch verschwinden. Stell' Dir vor: Du wirst rosig aussehen, stahlen und gesund sein. Nicht zu rauchen hat durchaus Vorteile ...
Ja, schrei den blöden Wicht an. Hat er verdient. Und Du hast einen Kater? Ich habe eine KatzenDIVA. Wir waren auf einer Messe, da wurden auch Katzen ausgestellt. Auch so welche, wie wir eine haben ( blaue BKH ). Und wenn ich unsere Frau Katze da mitgenommen hätte, die hätte allen anderen Katzen die Show gestohlen. Mit ihren großen gelben Augen ... Gestern abend musste sie eine dicke Spinne hinter dem Fernseher jagen ... da wackelte der Tatort mal ordentlich und der Bär und der Ballauf verloren fast das Gleichgewicht.
Du machst das toll ... Ganz toll. Und ich glaube, ich weiß schon, welches Kissen ich DIR zum Einzug ins Schloss der Nichtraucher machen werde. Mit Edelweiß und Schnucki, dem Großvater und der Klara. Noch hab' ich ja Zeit ... aber es fühlt sich gut hier bei Dir an. Weite so!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
:winky1:Hallo Adelheid
Du machst das gut so schön in der Spur bleiben und immer
Uffpasse,
der Nico hat Dich noch nicht abgeschrieben.
Ich drück Dir weiterhin die Daumen,
Liebe Rauchfreie Grüße
Heino.
:winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
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