[size=18:cae6b26be8][b:cae6b26be8]S U C H A N Z E I G E[/b:cae6b26be8][/size:cae6b26be8]
vermißt wird [b:cae6b26be8]A N J A[/b:cae6b26be8]
bitte melde dich wieder mal !!!!!!!!!!!!!!
Oder hast du deinen PC noch nicht wieder zurück ? Er
sollte doch schon längst wieder zurück sein.
Kannst du dir den Lapi vom Daddy nicht vielleicht nochmal ausleihen? - Oder hat dein "Nichtmelden" einen anderen
Grund?
Wir würden uns [b:cae6b26be8]A L L E[/b:cae6b26be8] freuen, wenn du dich wieder mal melden würdest.
lG Golfmaus
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Tja, ich habs gefunden, das TB von Varagirl....so kanns eben auch gehen. Schade.
Mir fehlen da die Worte
Hill
edidiert um 12.10:
Mir sind Worte eingefallen:
Es gehört anscheinend doch mehr dazu wie "nur" Zyban zu schlucken oder Pflaster zu kleben. Eigentlich kann mir (oder uns 3) das nur noch mehr Mut machen
Grüßle und ich drück der Anja doch feste das Däumle das es noch was wird :!:
Hill
Hallo Leute,
na, gibt es noch welche von den alten, die mich und meinen Leidensweg kennen?
Was soll ich sagen, ich habe mich noch lange schwer geschuftet und bin jetzt endlich
seit
dem
06.
04.
07
rauchfrei.
Ich konnte mich nicht früher melden, ich wollte einfach nicht wieder einen mißerfolg melden, aber jetzt, nach 4 Monaten kann ich endlich behaupten, dass ich von dem Zeug weg bin
na das liest sich ja super :applaus: :applaus: :applaus: !
Doch doch, deinen Leidensweg hab ich noch gut im Hinterkopf. Und ich freu mich sehr für dich, über 4 Monate, da hast du das Schlimmste hinter dir.
Lass mal hören wie es dir jetzt geht.
Ich bin zwar nur noch sehr selten hier, es gibt sooo viel andere Dinge inzwischen, das ich gar nicht mehr weiss wo ich anfangen soll :roll:
Rauchtechnisch bin ich heute jedenfalls absolut entspannt.
Der :twisted: bringt sich zwar ab und zu mal unterschwellig in Erinnerung, aber weil er so stinkt kommt das gar nicht in Frage.
Ich will aber auch nicht unaufmerksam werden, und das Risiko im Auge behalten.
Allein schon deshalb werd ich immer mal wieder hier reinschauen.
Also nur nicht aufhören mit Aufhören !!
LG
Micha
—
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
Hey Micha,
klasse, dass es dich noch gibt und sogar ohne Ziggi.
Tja, bei mir war wirklich viel los. Ich hatte das Nichtrauchen immer im Hinterkopf. Habe dann nochmal einen Versuch mit Nicotinkaugummi´s und Pflaster gemacht. War aber auch nicht das richtige. Letztes Jahr dann die traurige Nachricht. Ich habe ein 80% Schlaganfallrisiko. Ich soll sofort mit dem Rauchen aufhören, diät leben und sport machen, sport allerdings sehr langsam, mit Pulsuhr, nur eine halbe Stunde täglich und nicht über 130.
Habe natürlich wieder einen Nichtraucherversuch gestartet, ging in die Hose, klar, bei 40 Zigaretten täglich.
Dann habe ich mir eine Trainerin für Nordic Walking geschnappt. Dass mach ich nun seit Nov 06 regelmäßig, 2 mal die woche, 8 Kilometer in 1 Stunde 15 Min, und dann hat es endlich im Kopf KLICK gesagt. Ich hatte am Karfreitag keinen Bock mehr auf die Sklaverei. Höhen und Tiefen habe ich tausende erlebt, aber ich bin standhaft geblieben. Jetzt kann ich endlich behaupten, dass ich körperlich auf jeden Fall weg bin von dem Zeug. Der Kopf meldet sich zwar noch hin und wieder, aber es ist erträglich. Und natürlich ist mir klar, nur die eine geht bei mir nicht, dafür war ich zu abhängig. Bei einer wird es nicht bleiben, deshalb geht es garnicht.
Jetzt bin ich seit ca. 3 Wochen dran, mein Gewicht wieder etwas zu reduzieren, da ich 10 Kilo zugelegt habe, aber dass ist etwas, was einfach noch Zeit hat, ich werde erst nächstes Jahr im Sommer wieder mein altes Gewicht haben.
Aber ich kann wirklich sagen, ich bin stolz auf mich, ich habe was fast unmögliches geschafft.
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Hi Anja!!
Da stell ich mich gleich mit an zum Gratulieren!!
Herzlichen Glückwunsch zu einem Monat ohne Rauche!!
Auf dass noch viele viele Monate folgen werden und der :evil: keine Chance hat!!!
LG
Carnen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
anja???????
wo treibst du dich denn rum?????? gib mal wieder zeichen bitte!!!!!!!!
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hi Anja,
wäre schon, mal wieder was von Dir zu hören.
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[size=18:cae6b26be8][b:cae6b26be8]S U C H A N Z E I G E[/b:cae6b26be8][/size:cae6b26be8]
vermißt wird [b:cae6b26be8]A N J A[/b:cae6b26be8]
bitte melde dich wieder mal !!!!!!!!!!!!!!
Oder hast du deinen PC noch nicht wieder zurück ? Er
sollte doch schon längst wieder zurück sein.
Kannst du dir den Lapi vom Daddy nicht vielleicht nochmal ausleihen? - Oder hat dein "Nichtmelden" einen anderen
Grund?
Wir würden uns [b:cae6b26be8]A L L E[/b:cae6b26be8] freuen, wenn du dich wieder mal melden würdest.
lG Golfmaus
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Tja, ich habs gefunden, das TB von Varagirl....so kanns eben auch gehen. Schade.
Mir fehlen da die Worte
Hill
edidiert um 12.10:
Mir sind Worte eingefallen:
Es gehört anscheinend doch mehr dazu wie "nur" Zyban zu schlucken oder Pflaster zu kleben. Eigentlich kann mir (oder uns 3) das nur noch mehr Mut machen
Grüßle und ich drück der Anja doch feste das Däumle das es noch was wird :!:
Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
auch die anja auf der strecke geblieben? :cry:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Hallo Leute,
na, gibt es noch welche von den alten, die mich und meinen Leidensweg kennen?
Was soll ich sagen, ich habe mich noch lange schwer geschuftet und bin jetzt endlich
seit
dem
06.
04.
07
rauchfrei.
Ich konnte mich nicht früher melden, ich wollte einfach nicht wieder einen mißerfolg melden, aber jetzt, nach 4 Monaten kann ich endlich behaupten, dass ich von dem Zeug weg bin
JUBEL
varagirl
Hallo Anja,
na das liest sich ja super :applaus: :applaus: :applaus: !
Doch doch, deinen Leidensweg hab ich noch gut im Hinterkopf. Und ich freu mich sehr für dich, über 4 Monate, da hast du das Schlimmste hinter dir.
Lass mal hören wie es dir jetzt geht.
Ich bin zwar nur noch sehr selten hier, es gibt sooo viel andere Dinge inzwischen, das ich gar nicht mehr weiss wo ich anfangen soll :roll:
Rauchtechnisch bin ich heute jedenfalls absolut entspannt.
Der :twisted: bringt sich zwar ab und zu mal unterschwellig in Erinnerung, aber weil er so stinkt kommt das gar nicht in Frage.
Ich will aber auch nicht unaufmerksam werden, und das Risiko im Auge behalten.
Allein schon deshalb werd ich immer mal wieder hier reinschauen.
Also nur nicht aufhören mit Aufhören !!
LG
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
Hey Micha,
klasse, dass es dich noch gibt und sogar ohne Ziggi.
Tja, bei mir war wirklich viel los. Ich hatte das Nichtrauchen immer im Hinterkopf. Habe dann nochmal einen Versuch mit Nicotinkaugummi´s und Pflaster gemacht. War aber auch nicht das richtige. Letztes Jahr dann die traurige Nachricht. Ich habe ein 80% Schlaganfallrisiko. Ich soll sofort mit dem Rauchen aufhören, diät leben und sport machen, sport allerdings sehr langsam, mit Pulsuhr, nur eine halbe Stunde täglich und nicht über 130.
Habe natürlich wieder einen Nichtraucherversuch gestartet, ging in die Hose, klar, bei 40 Zigaretten täglich.
Dann habe ich mir eine Trainerin für Nordic Walking geschnappt. Dass mach ich nun seit Nov 06 regelmäßig, 2 mal die woche, 8 Kilometer in 1 Stunde 15 Min, und dann hat es endlich im Kopf KLICK gesagt. Ich hatte am Karfreitag keinen Bock mehr auf die Sklaverei. Höhen und Tiefen habe ich tausende erlebt, aber ich bin standhaft geblieben. Jetzt kann ich endlich behaupten, dass ich körperlich auf jeden Fall weg bin von dem Zeug. Der Kopf meldet sich zwar noch hin und wieder, aber es ist erträglich. Und natürlich ist mir klar, nur die eine geht bei mir nicht, dafür war ich zu abhängig. Bei einer wird es nicht bleiben, deshalb geht es garnicht.
Jetzt bin ich seit ca. 3 Wochen dran, mein Gewicht wieder etwas zu reduzieren, da ich 10 Kilo zugelegt habe, aber dass ist etwas, was einfach noch Zeit hat, ich werde erst nächstes Jahr im Sommer wieder mein altes Gewicht haben.
Aber ich kann wirklich sagen, ich bin stolz auf mich, ich habe was fast unmögliches geschafft.
BRAVO!!
Falco
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