schöön das du wieder da bist , freu mich :!:
Erzähl doch bitte nicht, das der ganze Urlaub nur fixiert war auf ... :evil: :?:
Da hättest du ja gleich mit :twisted: zuhause bleiben können ?
wie ging es denn mit tauchen ohne *auchen :?:
bzw. danach ???
Liebe Grüsse
Micha
—
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
so, wieder in "alter neuer" frische
mein "liebling" :twisted: ist noch immer bei mir, aber ich denke zur zeit ist er genauso schwach und unkonzentriert wie ich
ich kämpfe jetzt mal mit der zeitumstellung von -6 stunden *pfauch*, komm mir vor wie wenn ich auf wolken schweben würde.
heute morgen hat der wecker (wie immer wenn ich arbeiten gehen muß) um 4:15 geläutet und seit dem kenn ich mich garnicht mehr aus :shock: :shock:
je älter ich werde desto schlimmer wir es solche dinge einfach weg zu stecken.......... phuuuuu.......
@annete: ich bin am kämpfen, hinschmeißen will ich es jetzt nicht mehr, immerhin sind es ja heute 4 wochen und das will ich nicht umsonst durchgemacht haben. kann ja nur noch besser werden..... oder?!?!? aber solltest du jemanden finden der mir den :twisted: mal abnehmen kann für eine zeit wär ich dir sehr dankbar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@bitty: tja, irgend wie hast du schon recht, vielleicht hätte ich auch lieber zu hause bleiben sollen............ aber :twisted: wär ja zu hause auch da gewesen denke ich...........
tauchen war ok , wir waren zwar nur einmal da die tauchbasis nicht so besonders war (die sind jeden tag an den gleichen ort gefahren), aber das riff war ganz nett und es gab auch viele bunte fische und schöne korallen das danach?!?! ich glaub es war nicht viel unterschied wie beim "davor" und dem "zwischendurch" :? wie gesagt, ich glaub er :twisted: hat mich keine einzige sekunde aus den augen gelassen in meinem urlaub
@flow: ja ja ja............... ich weiß............ du hast recht!!!!!!!!!!!! mein verstand sagt mir ja eh das richtige, das ist ja das einzige was mich noch davon abhält.............. aber es ist zur zeit soooooooooo schwierig, komme mir schon vor als wenn ich persönlichkeitsspaltung hätte :shock: :?
aber schluß mit der herumjammerei!!!!!!!!!!!
ich werd das schon wieder in den griff bekommen, ist sicherlich nur eine ganz schlechte phase die sich ja nicht ewig halten kann . positives denken ist dran und mein mann meinte wenn er die letzte stange (er hat noch eine im kasten) verraucht hat wird er auch damit aufhören :!:
na mal sehen ob er es wirklichkeit werden läßt und wenn ja dann ist es für mich sicher auch leichter!!
nun denn
ich werd mich jetzt ein wenig in die arbeit vertiefen und zwischendurch öfter heute vorbei schauen
wünsche noch allen einen wunderschönen tag ohne :twisted:
....dieses "nicht mehr rauchen zu dürfen" gedanke kann einem echt super die laune vermiesen...
das hab ich ja eigentlich auch...
(gott sei dank gehts im moment ganz gut, mal sehen wie ich mich die woche über schlage)
die freunde hocken da und rauchen genüßlich vor sich hin und man selber!?
:evil: er kann echt grausam zu einem sein. dein langer beitrag oben ist voll von :evil: :evil: und noch mal :evil: !!!
schön das du heute schon ein klein wenig anders drauf bist! das klingt schon wieder mehr nach KAMPF!! schön!!!
heute ist der tag 29 in angriff genommen und ich glaub er :evil: vertschüßt sich schön langsam wieder in den hintergrund *freu*, wird auch schon zeit.
irgend wann mal sollte er begreifen das ich nicht mehr will!!!!! möchte endlich meinen frieden haben und auch an andere dinge denken können als an ihm :twisted:
ein besuch so hin und wieder........... ja, das wird er mir wohl nicht ersparen aber dieses ständige quängeln und raunzen nach einer zigarette macht müde und schlechte laune............
heute wir erst mal gearbeitet, danach wird wieder mein crosser aktiviert und mein mann ist auch wieder im nachtdienst........ ein abend ohne "frischem rauch" zu hause steht auch nichts mehr im wege
also geht es wieder bergauf mit mir und meiner motivation!!!!
so soll es auch bleiben und wenn es noch besser weden würde hätte ich auch nichts dagegen
schönen rauchfreien tag ohne viel quälerei wünsche ich allen
noch ein schnelles gute nacht "winkwink" in mein tagebuch geschrieben und dann ab in die heia
heute war der tag nicht mal so schlecht, er :twisted: ist immer noch all gegenwärtig zur zeit, aber er wird immer leiser und ruhiger.........
an alle denen es schlecht geht: lest viel in den tagebüchern!!!!!!!!!!
ich hab das heute den ganzen tag getan, immer wenn ich zeit gefunden habe und ich muß sagen es geht mir um klassen besser als noch vor 3 tagen :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
ich hab das gefühl jetzt geht es wieder berg auf!!!!!!!!!! ich kann meinen "freund" :twisted: wieder voller energie in den ar....... treten :evil: :evil: :evil: und so soll es sein
also dann gute nacht
hoffe der morgige tag bringt noch bessere laune wie der heutige und schön langsam geht sie :idea: auf bei mir *freu*
heute ist wirklich ein toller tag, nicht viel von :twisted: zu spüren obwohl ich jetzt mit meiner nicorettedosis ein wenig runter gegangen bin
alles läuft heute sehr gut.......... hmmmm..... hoffe das ist nicht wieder die ruhe vor dem sturm. aber anderer seits hat er mich ohnehin jetzt lange genug auf der shippe gehabt :shock:
tja fluppy, es ist doch schneller gegangen als ich anfangs dachte........ morgen ist mein erstes monat voll
ich bin ur stolz auf mich
verteile jetzt ein wenig gute laune an alle die mein tb lesen, und wünsche euch allen noch einen schönen rauchfreien tag
Hi Doris,
schöön das du wieder da bist , freu mich :!:
Erzähl doch bitte nicht, das der ganze Urlaub nur fixiert war auf ... :evil: :?:
Da hättest du ja gleich mit :twisted: zuhause bleiben können ?
wie ging es denn mit tauchen ohne *auchen :?:
bzw. danach ???
Liebe Grüsse
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
morgähhhhhhhhhhhn
so, wieder in "alter neuer" frische
mein "liebling" :twisted: ist noch immer bei mir, aber ich denke zur zeit ist er genauso schwach und unkonzentriert wie ich
ich kämpfe jetzt mal mit der zeitumstellung von -6 stunden *pfauch*, komm mir vor wie wenn ich auf wolken schweben würde.
heute morgen hat der wecker (wie immer wenn ich arbeiten gehen muß) um 4:15 geläutet und seit dem kenn ich mich garnicht mehr aus :shock: :shock:
je älter ich werde desto schlimmer wir es solche dinge einfach weg zu stecken.......... phuuuuu.......
@annete: ich bin am kämpfen, hinschmeißen will ich es jetzt nicht mehr, immerhin sind es ja heute 4 wochen und das will ich nicht umsonst durchgemacht haben. kann ja nur noch besser werden..... oder?!?!? aber solltest du jemanden finden der mir den :twisted: mal abnehmen kann für eine zeit wär ich dir sehr dankbar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@bitty: tja, irgend wie hast du schon recht, vielleicht hätte ich auch lieber zu hause bleiben sollen............ aber :twisted: wär ja zu hause auch da gewesen denke ich...........
tauchen war ok , wir waren zwar nur einmal da die tauchbasis nicht so besonders war (die sind jeden tag an den gleichen ort gefahren), aber das riff war ganz nett und es gab auch viele bunte fische und schöne korallen das danach?!?! ich glaub es war nicht viel unterschied wie beim "davor" und dem "zwischendurch" :? wie gesagt, ich glaub er :twisted: hat mich keine einzige sekunde aus den augen gelassen in meinem urlaub
@flow: ja ja ja............... ich weiß............ du hast recht!!!!!!!!!!!! mein verstand sagt mir ja eh das richtige, das ist ja das einzige was mich noch davon abhält.............. aber es ist zur zeit soooooooooo schwierig, komme mir schon vor als wenn ich persönlichkeitsspaltung hätte :shock: :?
aber schluß mit der herumjammerei!!!!!!!!!!!
ich werd das schon wieder in den griff bekommen, ist sicherlich nur eine ganz schlechte phase die sich ja nicht ewig halten kann . positives denken ist dran und mein mann meinte wenn er die letzte stange (er hat noch eine im kasten) verraucht hat wird er auch damit aufhören :!:
na mal sehen ob er es wirklichkeit werden läßt und wenn ja dann ist es für mich sicher auch leichter!!
nun denn
ich werd mich jetzt ein wenig in die arbeit vertiefen und zwischendurch öfter heute vorbei schauen
wünsche noch allen einen wunderschönen tag ohne :twisted:
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
du hast geschrieben
"es freut mich absolut garnichts im moment, bin im selbstmitleid des "nicht mehr rauchen zu dürfen" versunken und leide vor mich hin........."
dieses Verzichtsgefühl kenne ich auch zu gut.Es frisst an einem.
Aber du musst auch lernen umzudenken.
Sei froh das du nicht mehr auchen [b:6e0f2ae9b6]musst[/b:6e0f2ae9b6].
hallo doris,
....dieses "nicht mehr rauchen zu dürfen" gedanke kann einem echt super die laune vermiesen...
das hab ich ja eigentlich auch...
(gott sei dank gehts im moment ganz gut, mal sehen wie ich mich die woche über schlage)
die freunde hocken da und rauchen genüßlich vor sich hin und man selber!?
:evil: er kann echt grausam zu einem sein. dein langer beitrag oben ist voll von :evil: :evil: und noch mal :evil: !!!
schön das du heute schon ein klein wenig anders drauf bist! das klingt schon wieder mehr nach KAMPF!! schön!!!
alles gute übrigens noch zu 4 wochen!!!
so. schönen tag noch!!
dori :winky1:
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
so, ein neuer tag ein neues glück
heute ist der tag 29 in angriff genommen und ich glaub er :evil: vertschüßt sich schön langsam wieder in den hintergrund *freu*, wird auch schon zeit.
irgend wann mal sollte er begreifen das ich nicht mehr will!!!!! möchte endlich meinen frieden haben und auch an andere dinge denken können als an ihm :twisted:
ein besuch so hin und wieder........... ja, das wird er mir wohl nicht ersparen aber dieses ständige quängeln und raunzen nach einer zigarette macht müde und schlechte laune............
heute wir erst mal gearbeitet, danach wird wieder mein crosser aktiviert und mein mann ist auch wieder im nachtdienst........ ein abend ohne "frischem rauch" zu hause steht auch nichts mehr im wege
also geht es wieder bergauf mit mir und meiner motivation!!!!
so soll es auch bleiben und wenn es noch besser weden würde hätte ich auch nichts dagegen
schönen rauchfreien tag ohne viel quälerei wünsche ich allen
LG krümelchen (doris)
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
uuups
@dori: vielen dank noch für deine 4-wochen wünsche
ich bin froh das ich die doch noch geschafft habe.... zeitweise hat es so ausgesehen als würde ich schon abbrechen :oops:
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
noch ein schnelles gute nacht "winkwink" in mein tagebuch geschrieben und dann ab in die heia
heute war der tag nicht mal so schlecht, er :twisted: ist immer noch all gegenwärtig zur zeit, aber er wird immer leiser und ruhiger.........
an alle denen es schlecht geht: lest viel in den tagebüchern!!!!!!!!!!
ich hab das heute den ganzen tag getan, immer wenn ich zeit gefunden habe und ich muß sagen es geht mir um klassen besser als noch vor 3 tagen :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
ich hab das gefühl jetzt geht es wieder berg auf!!!!!!!!!! ich kann meinen "freund" :twisted: wieder voller energie in den ar....... treten :evil: :evil: :evil: und so soll es sein
also dann gute nacht
hoffe der morgige tag bringt noch bessere laune wie der heutige und schön langsam geht sie :idea: auf bei mir *freu*
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hallo Krümelchen,
klar wird Dein Tag morgen gut. Und dann rutschst Du auch schon in Dein 1monatiges! Ging doch schnell, oder?
Und wehe, Du gehst in nächster Zeit nochmal in Urlaub und machst Dir dort so komische Gedanken!
Ne ne, hiergeblieben!
Schlaf gut!
-fluppy-
:winky1:
25.September 2009, 23:55 Uhr
juhu es geht mir gut :bounce: :bounce::bounce:
heute ist wirklich ein toller tag, nicht viel von :twisted: zu spüren obwohl ich jetzt mit meiner nicorettedosis ein wenig runter gegangen bin
alles läuft heute sehr gut.......... hmmmm..... hoffe das ist nicht wieder die ruhe vor dem sturm. aber anderer seits hat er mich ohnehin jetzt lange genug auf der shippe gehabt :shock:
tja fluppy, es ist doch schneller gegangen als ich anfangs dachte........ morgen ist mein erstes monat voll
ich bin ur stolz auf mich
verteile jetzt ein wenig gute laune an alle die mein tb lesen, und wünsche euch allen noch einen schönen rauchfreien tag
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Nicorette runterdosiert ?
Was nimmst Du denn ? Pflaster, Kaugummi ?
neugierige Grüße
kernie
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