oh ja den zweiten teil hat man gebraucht um alles zu verstehen.
fand ihn sehr sehr gut, dialoge und bilder genial.
arbeite doch im kino, da sitz ich an der quelle
so ich muss dann erstmal zur arbeit
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[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Das erste Jahr ist um. Ich habe nicht mehr geraucht. Es gab auch keine Ausrutscher, obwohl in meiner Gegenwart geraucht worden ist. Trotzdem fällt es dann schwer, wenn der Alkohohl dazu kommt. Ich habe jetzt ca. 5 kg zugenommen. Ich habe in der Zwischenzeit mit dem Laufen aufgehört und mehr Bier getrunken. Nun fange ich mit dem Laufen an und in diesem Jahr wird der Alkohohl reduziert. Nachdem ich jetzt ein Jahr nicht geraucht habe, ist in diesem Jahr die Figur an der Reihe. Mal sehen. Jedenfalls soll bis ca. Anfang April alles wieder im Lot sein.
Ich wünschen allen eine frohes Neues Jahr und hoffe, dass Ihr es in diesem Jahr schafft, mit dem Rauchen aufzuhören.
One year, four days, 11 hours, 43 minutes and 41 seconds. 7409 cigarettes not smoked. Life saved: 3 weeks, 4 days, 17 hours, 25 minutes.
[color=olive:ce8b79794a]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Pust, Hust. So erstmal entstaubt, das gute Stück
Ist ja cool
Ein NMR Jahr auf 4 Seiten.
Habs gern gelesen und möcht eigentlich nur wissen obs du denn immer noch nicht Rauchst.
Ich denke zwar nicht das ich antwort bekomme. Interessieren täts mich Trotzdem *schwerneugierigbin*
Micha
Wir haben heute den Elch und der sagt bei mir heute:
Michael hat am 11. August 2006 um 05:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 101 Tage 8 Stunden 19 Minuten 28 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 2.533 Zigaretten nicht geraucht, 501,53 Euro gespart
2 Gramm Nikotin und 25 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
8 Tage 19 Stunden 5 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Hallo Michael,
ich habe Deine Nachricht gelesen. Ich bin immer noch Nichtraucher. Ich habe die 4 kg Mehrgewicht bis heute nicht verloren. Aber Ich habe vor ca. einem halben Jahr zum ersten Mal bewusst wahrgenommen, dass ich tiefer durchatmen kann. Ich hätte nie gedacht, dass ich solange dafür brauche. Jedenfalls bin ich froh, dass ich es durchhalte.
Ich habe jetzt gerade meine Arbeitsbedingungen geändert. Jetzt lebe ich Tür an Tür mit einem riesen Raucherraum. Die Luft ist unglaublich. Ich führe auch Diskussionen im Raucherraum. Nach ca. einer halben Stunde fühle ich eine Mehrbelastung meines Körpers. Unglaublich, wenn man das rückblickend betrachtet.
Ich hoffe nur, dass diese Rahmenbedingungen nicht zur erneuten Sucht führen.
Ich wünsche allen ein frohes Fest, einen guten Rutsch ins Neue Jahr und Gesundheit.
oh ja den zweiten teil hat man gebraucht um alles zu verstehen.
fand ihn sehr sehr gut, dialoge und bilder genial.
arbeite doch im kino, da sitz ich an der quelle
so ich muss dann erstmal zur arbeit
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
[b:3ca7e07d70]1 Jahr, 4 Tage[/b:3ca7e07d70]
Das erste Jahr ist um. Ich habe nicht mehr geraucht. Es gab auch keine Ausrutscher, obwohl in meiner Gegenwart geraucht worden ist. Trotzdem fällt es dann schwer, wenn der Alkohohl dazu kommt. Ich habe jetzt ca. 5 kg zugenommen. Ich habe in der Zwischenzeit mit dem Laufen aufgehört und mehr Bier getrunken. Nun fange ich mit dem Laufen an und in diesem Jahr wird der Alkohohl reduziert. Nachdem ich jetzt ein Jahr nicht geraucht habe, ist in diesem Jahr die Figur an der Reihe. Mal sehen. Jedenfalls soll bis ca. Anfang April alles wieder im Lot sein.
Ich wünschen allen eine frohes Neues Jahr und hoffe, dass Ihr es in diesem Jahr schafft, mit dem Rauchen aufzuhören.
One year, four days, 11 hours, 43 minutes and 41 seconds. 7409 cigarettes not smoked. Life saved: 3 weeks, 4 days, 17 hours, 25 minutes.
Hut ab.
Gratulation
- wieder einer mehr, der auf der Bank der "Nichtraucher" platz nehmen darf.
[color=olive:ce8b79794a]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Grüße vom Paul[/color:ce8b79794a]
Hallo Mag Ludi
Pust, Hust. So erstmal entstaubt, das gute Stück
Ist ja cool
Ein NMR Jahr auf 4 Seiten.
Habs gern gelesen und möcht eigentlich nur wissen obs du denn immer noch nicht Rauchst.
Ich denke zwar nicht das ich antwort bekomme. Interessieren täts mich Trotzdem *schwerneugierigbin*
Micha
Wir haben heute den Elch und der sagt bei mir heute:
Michael hat am 11. August 2006 um 05:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 101 Tage 8 Stunden 19 Minuten 28 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 2.533 Zigaretten nicht geraucht, 501,53 Euro gespart
2 Gramm Nikotin und 25 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
8 Tage 19 Stunden 5 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
[b:3c709e4b58]2 Jahre, 359 Tage, 3 Stunden, 10 Minuten[/b:3c709e4b58]
Hallo Michael,
ich habe Deine Nachricht gelesen. Ich bin immer noch Nichtraucher. Ich habe die 4 kg Mehrgewicht bis heute nicht verloren. Aber Ich habe vor ca. einem halben Jahr zum ersten Mal bewusst wahrgenommen, dass ich tiefer durchatmen kann. Ich hätte nie gedacht, dass ich solange dafür brauche. Jedenfalls bin ich froh, dass ich es durchhalte.
Ich habe jetzt gerade meine Arbeitsbedingungen geändert. Jetzt lebe ich Tür an Tür mit einem riesen Raucherraum. Die Luft ist unglaublich. Ich führe auch Diskussionen im Raucherraum. Nach ca. einer halben Stunde fühle ich eine Mehrbelastung meines Körpers. Unglaublich, wenn man das rückblickend betrachtet.
Ich hoffe nur, dass diese Rahmenbedingungen nicht zur erneuten Sucht führen.
Ich wünsche allen ein frohes Fest, einen guten Rutsch ins Neue Jahr und Gesundheit.
dufte durchgehalten, hoffe es klappt weiter trotz Raucher in der Nachbarschaft!
[color=green:52170ab76a][size=18:52170ab76a]Frohe Weihnachten und viel Gesundheit, Freude und Glück in 2007![/size:52170ab76a][/color:52170ab76a]
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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