hi matthias, danke dir das du wieder mal an meiner seite stehst. und wie ich eben gelesen habe hattest du vor kurzem auch wieder "hohen" besuch vom :twisted: ich hab mich inzwischen auch wieder gefangen. es bleibt halt ein auf und ab. aber ich denke wir werden ihn doch immer wieder verjagen den lästigen kameraden. ich wünsch dir einen schönen montag und einen guten rauchfreien start in die woche. und keine angebrannten bonbons.
hallo ihr lieben, da meldet sich ne ganz fremde. :oops: ABER, gehöre noch zum club der NMR. Danke matthias für die glückwünsche. Und auf dich franky bin ich echt stolz. Am sa sind es dann 4 wochen. Freu!!! Habe einige sehr harte tage hinter mir. Und ich hätte nicht gedacht das ich das durchzieh. War manchmal sicher kritisch. Also, hoffe ich doch es geht voran( wobei der :twisted: leider immer noch so oft bei mir anklopft) :x ich hoffe und denke euch geht es sicher gut und ich hör mal wieder was von euch. bis dahin alles liebe,
margot :schlumpfi:
es freut mich sehr, mal wieder was von Dir zu hören. Ganz besonders natürlich, dass Du noch dabei bist. Ich hoffe es geht Dir gut.
Mir geht es jedenfalls gut. Im Moment sogar sehr gut :D, (aber ich weiß schon, dass sich das auch wieder ändern kann ))
so, liebes tagebuch. morgen hab ich es 4 wochen geschafft. und ich könnte mich freuen. hab echt stresstage geschafft(und das nicht wenige) sogar drei mal den zahnarzt überstanden. was im übrigen mein freier entschluss war. (worauf ich als Angsthase ja sooooooo stolz bin) :oops: ich fühle mich soweit auch ganz gut, freue mich über jede motivation. ...................... und man kanns ja nicht glauben :shock: ich empfinde es als immer härter!!!! damit meine ich eigentlich weniger den tatsächlichen entzug. irgendwie scheint meine willenskraft enorm nachzulassen. :x ich wills mal so formulieren: ich könnte dieses "nichtmehrrauchen" vieeeeeeeeeeeel besser und freudiger genießen mit einer klitzekleinen zigi ab und an. (schäm, schäm, schäm) :cry: bin ich nun doch ein LOOSER?????????? bin wirklich echt :? werd ich es doch NIEMALS schaffen :?: :?: So, mal sehen ob es hilft nachdem ich mir meinen frust jetzt niedergeschrieben hab.
was muss ich da lesen ? Das sind ja ganz fiese und hinterhältige Angriffe vom :twisted:.
Aber die Erfahrung musste ich auch machen. (Und viele andere hier auch.) Anfangs ist man richtig euphorisch, was man nicht alles schaffen kann, und da kann man dann auch einiges aushalten; das macht einen ja eher noch euphorischer. Aber mit der Zeit wird das dann mehr und mehr normal. Ist ja irgendwie normal und auch gut, aber andererseits auch schade.
Aber die Probleme, die du jetzt hast, haben nichts mehr mit Entzug zu tun, sondern mit dem Ablegen von Gewohnheiten, mit Umlernen. Und mit jedem Mal, dem Du deinem Rauchwunsch nicht nachgibst, hast du wieder ein Bisschen was gelernt, und bist dem Ziel ein Stück näher gekommen. Versuche einfach das Positive an der Sache zu sehen. (O.k. das sage ich mir in solchen Situationen auch, und dann schaffe ich es trotzdem nicht :oops:; aber einen Versuch ist es wert :wink:)
Halte durch :!: Es kommen ganz bestimmt auch wieder bessere Zeiten.
Ich drück dir die Daumen und wünsch dir ganz viel Kraft.
Liebe Grüße
Matthais
P.S.:
Und ich bin mir ganz ganz sicher, dass das Nichtmehrrauchen mit Zigarette überhaupt kein einziges Bisschen angenehmer wäre :!: :!: :!:
hi matthias. ich sitz gerade noch vor dem pc und schlag mir den bauch mit schokolade und allem was ich finden kann voll. :schlecki2: wenigstens hab ich punkto gewicht kein problem. lach. im gegenteil. na, ist schön das du mir wieder mut machst. seufz. und es hilft schon wenn man hört das es anderen auch so geht. in diesem sinne hoffe ich das es auch mit mir wieder aufwärts geht. wenn nicht, müsste ich mir alle haare rausreissen vor ärger. :x
Dir, mal wieder herzlichen dank. kann ja den :twisted: zu dir schicken. Da hat er es nicht so leicht. Grins. Dann geh ich mal noch ein bisschen weiter futtern.
Ein ganz schönes wochenende wünscht dir margot :schlumpfi:
hi matthias, danke dir das du wieder mal an meiner seite stehst. und wie ich eben gelesen habe hattest du vor kurzem auch wieder "hohen" besuch vom :twisted: ich hab mich inzwischen auch wieder gefangen. es bleibt halt ein auf und ab. aber ich denke wir werden ihn doch immer wieder verjagen den lästigen kameraden.
ich wünsch dir einen schönen montag und einen guten rauchfreien start in die woche. und keine angebrannten bonbons. 
grüßle, margot :schlumpfi:
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
ICH BIN JA SOOOOO STOLZ AUF DICH!!!!!
Hi Margot
herzlichen Glückwunsch zu 20 rauchfeien Tagen
(wenn ich mich ncht verrechnet habe...man möge es mir dann bitte nachshen...)
Egal, wieviele Tage, eine super Leistung. Kannst stolz auf Dich sein,mach weiter so!!
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Margot,
herzliche Glückwünsche zu Deinem [color=green:f4a5d9e833][b:f4a5d9e833]3-wöchigen NMR-Jubiläum[/b:f4a5d9e833][/color:f4a5d9e833]
Ich hoffe, Dir gehts soweit gut.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hmmmm ... Irgendwie macht mich die Sache langsam stutzig. Seit 5 Tagen nichts mehr gehört.
ICH MACHE MIR SOOOOORGEN!!! HUUUUHUUUUU MARGOT!!! WO BIST DU?!
hallo ihr lieben, da meldet sich ne ganz fremde. :oops: ABER, gehöre noch zum club der NMR. Danke matthias für die glückwünsche. Und auf dich franky bin ich echt stolz. Am sa sind es dann 4 wochen. Freu!!! Habe einige sehr harte tage hinter mir. Und ich hätte nicht gedacht das ich das durchzieh. War manchmal sicher kritisch. Also, hoffe ich doch es geht voran( wobei der :twisted: leider immer noch so oft bei mir anklopft) :x ich hoffe und denke euch geht es sicher gut und ich hör mal wieder was von euch. bis dahin alles liebe,
margot :schlumpfi:
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
Hallo Margot,
es freut mich sehr, mal wieder was von Dir zu hören. Ganz besonders natürlich, dass Du noch dabei bist. Ich hoffe es geht Dir gut.
))
Mir geht es jedenfalls gut. Im Moment sogar sehr gut :D, (aber ich weiß schon, dass sich das auch wieder ändern kann
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
so, liebes tagebuch. morgen hab ich es 4 wochen geschafft. und ich könnte mich freuen. hab echt stresstage geschafft(und das nicht wenige) sogar drei mal den zahnarzt überstanden. was im übrigen mein freier entschluss war. (worauf ich als Angsthase ja sooooooo stolz bin) :oops: ich fühle mich soweit auch ganz gut, freue mich über jede motivation. ...................... und man kanns ja nicht glauben :shock: ich empfinde es als immer härter!!!! damit meine ich eigentlich weniger den tatsächlichen entzug. irgendwie scheint meine willenskraft enorm nachzulassen. :x ich wills mal so formulieren: ich könnte dieses "nichtmehrrauchen" vieeeeeeeeeeeel besser und freudiger genießen mit einer klitzekleinen zigi ab und an. (schäm, schäm, schäm) :cry: bin ich nun doch ein LOOSER?????????? bin wirklich echt :? werd ich es doch NIEMALS schaffen :?: :?: So, mal sehen ob es hilft nachdem ich mir meinen frust jetzt niedergeschrieben hab.
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
Hallo Margot,
was muss ich da lesen ?
Das sind ja ganz fiese und hinterhältige Angriffe vom :twisted:.
Aber die Erfahrung musste ich auch machen. (Und viele andere hier auch.) Anfangs ist man richtig euphorisch, was man nicht alles schaffen kann, und da kann man dann auch einiges aushalten; das macht einen ja eher noch euphorischer. Aber mit der Zeit wird das dann mehr und mehr normal. Ist ja irgendwie normal und auch gut, aber andererseits auch schade.
Aber die Probleme, die du jetzt hast, haben nichts mehr mit Entzug zu tun, sondern mit dem Ablegen von Gewohnheiten, mit Umlernen. Und mit jedem Mal, dem Du deinem Rauchwunsch nicht nachgibst, hast du wieder ein Bisschen was gelernt, und bist dem Ziel ein Stück näher gekommen. Versuche einfach das Positive an der Sache zu sehen. (O.k. das sage ich mir in solchen Situationen auch, und dann schaffe ich es trotzdem nicht :oops:; aber einen Versuch ist es wert :wink:)
Halte durch :!: Es kommen ganz bestimmt auch wieder bessere Zeiten.
Ich drück dir die Daumen und wünsch dir ganz viel Kraft.
Liebe Grüße
Matthais
P.S.:
Und ich bin mir ganz ganz sicher, dass das Nichtmehrrauchen mit Zigarette überhaupt kein einziges Bisschen angenehmer wäre :!: :!: :!:
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
hi matthias. ich sitz gerade noch vor dem pc und schlag mir den bauch mit schokolade und allem was ich finden kann voll. :schlecki2: wenigstens hab ich punkto gewicht kein problem. lach. im gegenteil. na, ist schön das du mir wieder mut machst. seufz. und es hilft schon wenn man hört das es anderen auch so geht. in diesem sinne hoffe ich das es auch mit mir wieder aufwärts geht. wenn nicht, müsste ich mir alle haare rausreissen vor ärger. :x
Dir, mal wieder herzlichen dank. kann ja den :twisted: zu dir schicken. Da hat er es nicht so leicht. Grins. Dann geh ich mal noch ein bisschen weiter futtern.
Ein ganz schönes wochenende wünscht dir margot :schlumpfi:
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
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