Ayakas Diary

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Jogi65
Hallo Doris,

Hallo Doris,

[size=18:1e4f9fe538][color=blue:1e4f9fe538]Herzlichen Glückwunsch zur 1. Qualmfreiwoche[/color:1e4f9fe538][/size:1e4f9fe538]

[img:1e4f9fe538]http://www.wolfycom.de/Glitzer_Gifs/glitzer00006.gif[/img:1e4f9fe538]

Hast Du wirklich gut gemacht

Jörg

AyakaAnabuki
halli hallo

halli hallo

@yonca: stimmt, die sache ist es allemal wert, den es gibt eigentlich nichts wichitgeres als die freiheit und als schwerer süchtler ist man eben nicht frei! danke sehr für die leiben Glückwünsche.

@marlene: ich werd auf jeden fall mein bestes tun, damit nnoch gaaanz viele folgen. dank für die gratulierende bande an smileys - da kann cih mir dann ein paar für die schlechten tage aufheben :-).

@atbtba: na das hoff ich doch, dass du das bis sonntag schaffst - wär doch gleacht - oder? danke

@elza: ohhhh... ja auf die freu ich mich schon so richitg und das bild macht wieder ordentlich stimmung. ich werd ohnehin schaun, ob ich dann nciht ein kleines online fotoalbum ins netz stellen kann :-). der termin rückt ja immer näher. danke für die lieben glückwünsche zur überstandenen hellweek.

@Jörg: danke, ist ja echt lieb, dass du mir auf die schulter klopfst, das werd ich dann gleich noch ein zwei mal selbst machen um mich zu loben.

glg grüße an euch alle und natürlcih wünsch cih euch auch schon mal frohe ostern - ist ja auch schon bald (ahh - muss meine mama anrufen)

bis gleich - dann kommt der report tag 8
bussi & baba

doris

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

AyakaAnabuki
Tag 8

soda, freu mich wirklich über die vielen glückwünsche (immer noch vor freude hüpf).

gestern war echt hart und ich bin soooooo froh, dass ich standhaft geblieben bin.
hab eine freundin getroffen, die eben raucht, wir waren essen und haben nachher bei ihr noch eine flasche rotwein (mhmm, der war echt lecker, man schmeckt ja so viel mehr) gekillt. sind bei ihr gemütlich in der küche gesessen und sie hat neben mir geraucht. ich bin echt standhaft gebleiben und hab nicht mal gefragt. klar, der :twisted: hatte mich schon 1-2 mal ordentlich im griff, aber ich war dann stärker.

ich glaub was wirklich viel geholfen hat ist, dass sie mir versprochen hat mir keine zu geben, egal wie viel cih bettle. das kann man ja von den meisten rauchern nicht haben. Um einezu rauchen, hätte ich wohl oder übel zum nächsten zigarettenautomaten gehn müssen.

binn echt stolz, denn dieser abend war echt eine harte bewährungsprobe im kampf gegen den teufel. heute muss ich auch wieder stark sein - abendessen mit einem freund und der raucht auch (hab überhaupt sehr viele raucher in meinem freundeskreis - na hoffentlich werdens bald weniger und folgen meinem beispiel).

einen tollen frühlingstag noch und wenn der :twisted: kommt - kopf raus und an der tollen luft schnuppern - wann habt ihr das letzte mal den frühling gerochen?

glg

doris aka ayaka

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

CABA
Bild des Benutzers CABA
@ja liebe Doris- Ayaka,

Lol Biggrin @ja liebe Doris- Ayaka,

man riecht echt den Frühling besser! Gratulation zu Deiner Standhaftigkeit gester Abend! Ja, mit echten Rauchern ist es schwer zusammen zu sitzen! Aber ach die Mutprobe heute Abend wirst Du schaffen!

Schönen Voroster- Tag!

CABA :nixwieweg: (ab in den Job... will mich drücken...)

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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Devil1974
Hi,

Hi,

sehr schön, das war eine richtige Bewährungsprobe für dich, und du hast sie bestanden!
Halt dich tapfer, nun gehts auf dne ersten Monat zu Biggrin

Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]

atbtba
Meine Rede!!!! Jetzt hast die

Meine Rede!!!! Jetzt hast die Feuertaufe bestanden, kann also nix mehr schief gehen!!!

:twisted: + Flascherotwein = Dirol

und auch heute am abend wird das ein Klacks!!!! Was mir immer ungemein hilft, ist den Raucher einfach dabei zu beobachten, wie er raucht, und ihn eventuell zu bemitleiden, also nicht offensichtlich, sondern nur für mich!!! Zuzuschauen wie er sich die Zeit bis zur nächsten Tschik überbrückt, was er mit den Händen tut, wie oft er pro Stunde ans Packerl greift...

drück dir die daumen für heute abend...ich brauch ja schließlich idole!!! Wink

lg, thomas

Steffen
Auch von mir nochmal alles

Auch von mir nochmal alles gute zur 1. Rauchfreien woche Biggrin Und super gemacht nicht schwach geworden zu sein mit deiner freundin,weiss net ob ich das schaffen würde wenn jemand vor mir sitzt und qualmt.Also alles gute weiterhin,und frohe Ostern

Mfg
Steffen

Letzte am 31.03.07 3:00 !!

AyakaAnabuki
[color=darkblue:4c1e3bc349][b

[color=darkblue:4c1e3bc349][b:4c1e3bc349]@CABA: [/b:4c1e3bc349][/color:4c1e3bc349]das mit dem reichen sit mir sowieso eines der wichitgsten sachen am NMR - erstens stink ich selbst nciht mehr, zweitens riech ich andere sachen besser (nur manchmal muss man das näschen ein bisschen schonen). heute abend wird natürlich auch klappen - bei dem siegt ohenhin der stolz *gg*.

[color=darkblue:4c1e3bc349][b:4c1e3bc349]@Devil:[/b:4c1e3bc349][/color:4c1e3bc349] ich versuch eigentlich den rauchern nciht allzu sehr aus den weg zu gehen, sondern mich eher daran zu gewöhnen, dass in meiner umgebung geraucht wird, ich aber eben nicht mehr rauche. ist zwar die harte tour, aber im endeffekt will cih ja auf die gesellschaft von leuten die ich gerne mag nicht verzichten müssen nur weil diese rauchen. aber gerade am anfang muss man eben auch vorsichtig sein.

[color=darkblue:4c1e3bc349][b:4c1e3bc349]@thomas:[/b:4c1e3bc349][/color:4c1e3bc349] bist du dir sicher, dass du in mirein idol findest??? aber mal im ernst - so was spornt natürlich total an und ich werd mein bestes geben dich nciht zu enttäuschen .. immerhin wird man ja nciht alle tage idol *grins*. es war aber wirklich eine feuertaufe, da hast du echt die richitgen worte gefunden. aber stimmt zuschauen tut gut. werd dann gleich mal das tolle wetter am naschmarkt genießen - ausserdem bricht der stress aus, mir ist grad eingefallen, dass ich noch einen bikini brauch *arghhhh*.

@Steffen: Danke sehr. das mit der freundin konnte ich ir eh nur leisten, weil ich eben so richitg gut drauf war an dem tag ... aber ich bin ja auch erst in woche 2 und da ist jede konfrontation mit dem :twisted: noch gefährlich. ich konnte aber der versuchung nciht widerstehen ihm ins gesicht zu lachen.

nach dem mittagessen wars schlimm - hab schon wieder naschis gebraucht um den :twisted: zu verscheuchen. ausserdem bin ich totmüde - ich glaub der entzug schlaucht mich ein bisschen - geschlafen hab ich ja an sich mehr als genug. *seufz*.

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

AyakaAnabuki
[size=24:c68779ba41][color

[size=24:c68779ba41][color=red:c68779ba41][b:c68779ba41]SCH******[/b:c68779ba41][/color:c68779ba41][/size:c68779ba41]
gestern komplett umgefallen - war sicher eine halbe packung oder mehr. alkohol und :twisted: sind wirklich nicht zu handeln *grummel*.

trotzdem - elch wird nicht zurckgesetzt, natürlich wird nicht weiter geraucht und ich freu mich auf morgen, wo die nachwirkungen des rückfalls wieder halbwegs beseitigt sind. ich hab eh ewig lang durchgehalten aber nach dem 6ten spritzer (weinschorle) wars einfach vorbei und dann wurde es irgendwie 4 in der früh - also heute - kater, ärger über mich und dazu dann der entzug der sich am nachmittag dazukommen wird

da kann ich mir echt nur auf die schulter klopfen

naja - vielleicht hab ich die lektion auch gebraucht

jedenfalls werd ich unbeirrt weitermachen

eure

doris

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]

neues durchatmen am 22.08.2010

Patina
mist, du bist umgefallen?

mist, du bist umgefallen? schade aber auch.
ich habe gestern ein kräuterzigarettchen im hof vor der wohnungstür geraucht. aber nur ein einziges. wollte versuchen, wie das schmeckt und es war gar nicht so übel. es ist jetzt aber gar nicht so, daß ich mehr davon haben will. vielleicht einmal in der woche eines oder so. zum spaß.

nichtrauchertag: 26.03.2007

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