Huiiii Nina, Schwein gehabt und TOLL gemacht! Die Näpfchen werden nach fast 3 Monaten ja wohl weniger aber nicht unbedingt kleiner....reintreten ist da immer noch möglich, wie ich da bei dir lesen kann!
Und DIR übern Weg trauen kannst du ganz sicher IMMER....es war ein boshafter Probetrick des :twisted: ! die gute Kraft hat dir ja dann das Tel. der Schwester geschickt.....toll!
Tja - es dauert halt a bissel. Und solche gewonnenen Kämpfe machen dich auch stärker. Dein Kopf wird lernen zu sagen: "Rauchen - jetzt? Nö, wenn ichs das letzte Mal nicht getan hab, dann nun auch nicht."
Und vertrau' darauf: es wird weniger. Erst unmerklich und dann immer deutlicher. Die Schmachtanfälle werden weniger, auch weniger intensiv und irgendwann ist es nicht mehr der Schmacht, den du fürchten musst, sondern "nur" noch der Leichtsinn.
Liebe Grüße und ein schönes WE
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Was hab ich mich freitag morgen erschrocken...zum glück hat mich keiner gesehen...
wegen dem NMR gönn ich mir ja ständig was, hab ich gar keine probleme mit :roll:
ein neues duschradio mußte her. also so eins fürs badezimmer eben. bei meinem alten sind die knöppe schon rausgebrochen, aus plastik halt...
da gabs zufälligerweise eins neulich bei tschibo. hab das letzte ergattert, mit bewegungsmelder...brauchte ich eigentlich nicht, war aber dabei...
nu ja, zu hause ausgepackt das gute teil. erst mal testen...ewig rumgefummelt, so mit hightech isset ja nicht so einfach... :oops:
ha, der bewegungsmelder funktioniert..reicht 5 meter und geht nach 3 minuten wieder von alleine aus. jo, und freitag morgen um 6 uhr taper ich da noch halb blind ins badezimmer und denk an nix böses (auch nicht an kippen;-)), da scheppert dat dingen auf einmal los :!:
“Ein stern der deinen namen trägt...“, super lied... :shock:
das radio auf voller lautstärke *zuck*
daran hatte ich doch echt nicht mehr gedacht, schon gar nicht früh morgens. gut, ich war dann wach...
@caba: ausgeglichen war ich noch nie so richtig. ich bin eher ein unruhiger mensch...viel in bewegung und entspannen fällt mir eher schwer. aber ärger dich nicht so sehr, das regelt sich alles :!:
Dort, wo du dein Duschradio gekauft hast, habe ich mir letztens ein Pfund Kaffee gekauft. Als ich nach Hause kam und es auspackte meinte mein Sohn: "Wie, da gibt es auch Kaffee?!"
Liebe Ninachen!
Ich möchte nur Danke sagen für deine gratu in mein Tb.
Du hast auch schon die schlimmste zeit mit 3 Monaten fast geschaft. Du wirst sehen es wird schlagartig besser. Sicher musst du weiterhin aufpassen aber es ist viel leichter und erträglicher mit dem :twisted: als es früher war.
Lg.:Andrea
Huiiii Nina, Schwein gehabt und TOLL gemacht! Die Näpfchen werden nach fast 3 Monaten ja wohl weniger aber nicht unbedingt kleiner....reintreten ist da immer noch möglich, wie ich da bei dir lesen kann!
Und DIR übern Weg trauen kannst du ganz sicher IMMER....es war ein boshafter Probetrick des :twisted: ! die gute Kraft hat dir ja dann das Tel. der Schwester geschickt.....toll!
Huhu, Nina,
erstmal
[color=red:b741053bc3][size=24:b741053bc3]Glückwunsch zu 11 Wochen ohne Ziggie![/size:b741053bc3][/color:b741053bc3]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
und dann natürlich auch
[color=red:b741053bc3][size=24:b741053bc3]Glückwunsch zum Standhaft-Bleiben gestern![/size:b741053bc3][/color:b741053bc3]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Tja - es dauert halt a bissel. Und solche gewonnenen Kämpfe machen dich auch stärker. Dein Kopf wird lernen zu sagen: "Rauchen - jetzt? Nö, wenn ichs das letzte Mal nicht getan hab, dann nun auch nicht."
Und vertrau' darauf: es wird weniger. Erst unmerklich und dann immer deutlicher. Die Schmachtanfälle werden weniger, auch weniger intensiv und irgendwann ist es nicht mehr der Schmacht, den du fürchten musst, sondern "nur" noch der Leichtsinn.
Liebe Grüße und ein schönes WE
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
das hast Du aber toll die Kurve bekommen! JA, manchmal ist es wirklich SCHWER!
Drücke Dir die Daumen für ein SCHMACHTFREIES Wochenende!
CABA :danci1: :bounce: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Der :twisted: schläft nicht und wartet nur auf seine Chance.
Toll, dass du ihm getrotzt hast.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
ja, man soll für sein Leben selber die "Verantwortung" tragen, akzeptieren das man selbst den aktuellen Stand kreiert hat....
Mist Mist... ich habe mein Auto NICHT angefahren...Ich mache keinen Krach auf der Terrasse... Hilfe... Hilfe... WER trägt die "Verantwortung"????
Ninachen... lass Dich nicht durch mich verunsichern... ich habe ein paar schwächliche Stunden!
CABA die DIR MEHR Ausgeglichenheit wünscht! :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Was hab ich mich freitag morgen erschrocken...zum glück hat mich keiner gesehen...
wegen dem NMR gönn ich mir ja ständig was, hab ich gar keine probleme mit :roll:
ein neues duschradio mußte her. also so eins fürs badezimmer eben. bei meinem alten sind die knöppe schon rausgebrochen, aus plastik halt...
da gabs zufälligerweise eins neulich bei tschibo. hab das letzte ergattert, mit bewegungsmelder...brauchte ich eigentlich nicht, war aber dabei...
nu ja, zu hause ausgepackt das gute teil. erst mal testen...ewig rumgefummelt, so mit hightech isset ja nicht so einfach... :oops:
ha, der bewegungsmelder funktioniert..reicht 5 meter und geht nach 3 minuten wieder von alleine aus. jo, und freitag morgen um 6 uhr taper ich da noch halb blind ins badezimmer und denk an nix böses (auch nicht an kippen;-)), da scheppert dat dingen auf einmal los :!:
“Ein stern der deinen namen trägt...“, super lied... :shock:
das radio auf voller lautstärke *zuck*
daran hatte ich doch echt nicht mehr gedacht, schon gar nicht früh morgens. gut, ich war dann wach...
@caba: ausgeglichen war ich noch nie so richtig. ich bin eher ein unruhiger mensch...viel in bewegung und entspannen fällt mir eher schwer. aber ärger dich nicht so sehr, das regelt sich alles :!:
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Dort, wo du dein Duschradio gekauft hast, habe ich mir letztens ein Pfund Kaffee gekauft. Als ich nach Hause kam und es auspackte meinte mein Sohn: "Wie, da gibt es auch Kaffee?!"
aufgehört am 03.03.2015
Liebe Ninachen!
Ich möchte nur Danke sagen für deine gratu in mein Tb.
Du hast auch schon die schlimmste zeit mit 3 Monaten fast geschaft. Du wirst sehen es wird schlagartig besser. Sicher musst du weiterhin aufpassen aber es ist viel leichter und erträglicher mit dem :twisted: als es früher war.
Lg.:Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Hallo Ninachen, wie gehts dir denn?
Hoffe der :evil: läßt dich in Ruhe!!
NATY :winky1:
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
Ninachen...huhu....*klopf* *klopf*..... funzt das Duschradio noch?
viele Grüsse
Brigitte
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