hallo ninachen,
genieße das essen in vollen zügen, im gegensatz zu den starken rauchen schmeckst du was du isst :mrgreen: und musst auch nicht so hastig essen weil du dir ja keine anstecken musst :danci1:
wünsch dir ein schönes wochenende
liebe grüße jola
danke für den Eintrag in mein Tagebuch. Es freut mich sehr, dass du auf einem offensichtlich sehr guten Weg bist. Der Gedanke nie mehr Rauchen zu "dürfen" hat mich jahrelang vom Aufhören abgeschreckt. Das erschien mir viel zu schwer. Inzwischen hoffe ich, dass ich nie mehr Rauchen [b:4fbd2271f4]muß[/b:4fbd2271f4].
Im übrigen 'nen schönen Abend beim Spanier. Ich habe heute abend spanisch gekocht (das mögen bei uns alle) und werde mir jetzt gleich noch eine Gläschen Wein zum Nachtisch gönnen.
Ach ja, apropos Kochen: Ich habe mir vorgenommen, dass nach der Qualmerei mein Gewicht die nächste Baustelle ist (ich glaube mich zu erinnern, dass kürzlich jemand im Forum vorgeschlagen hat, gleich noch ein Unterforum zum Thema aufzumachen, ich könnte jedenfalls etwas Motivation gut gebrauchen). Seit ich nur noch sehr wenig und inzwischen gar nicht mehr rauche, habe ich erschreckend zugenommen (ca. 8 kg). Das kommt bei mir vor allem davon, dass ich jetzt viel regelmässiger esse und damit halt auch deutlich mehr. Vorher waren doch oft Zigaretten mein Frühstück oder Mittagessen oder beides.
Lg
der abend beim spanier war wirklich nett, auch keine großer :evil: kampf.
super lekka...und nachher ganz schön nach knoblauch gerochen...hatten den ganzen tisch voller tappas, das find ich super, von allem ein bißchen probieren zu können
mußte nur innerlich den kopf schütteln, denn tappas zu essen dauert ja schon ne ganze weile...ich hab dann auch noch nachtisch bekommen. die beiden raucher konnten es aber wohl nicht aushalten und steckten sich gepflegt schon mal die ziggi an...ich hab nix gesagt...aber in dem moment war ich froh, keine rauchen zu müssen
@miro: echt, du kochst spanisch :?: was denn so :?: im übrigen find ich die idee mit dem gewichts-thema gar nicht schlecht, haben doch die meisten hiermit zu kämpfen. oder sowas wie rezepte-tipps, was ist lekka macht aber nicht dick...
@naty: hab denn gestern auch gewischt und gesaugt...heute noch ein bißchen staub wischen und gut ist.
danke caba, hatte einen schmachtfreien wochenstart
überhaupt war heute der tag schmachtfrei...
gleich gehts noch mit 2 freundinnen in die kneipe..sind aber beide nichtraucher und das dürfte gut klappen
wir hatten heute im büro eine maus :shock: keine ahnung wie die sich dahin verirrt hat :?:
kurzes gekreische, aber die war sooo klein, echt putzig. und total aus dem häuschen...die sind so schnell...wir haben uns alle mit einem plastikeimer bewaffnet um sie zu fangen.
unser cheffe hat es geschafft, war gar nicht so einfach...und sie anschließend nach draussen gebracht. die war total verstört :shock:
seit heute habe ich halsschmerzen, ich hoffe da is nix im anmarsch :!: :?:
am Samstag gab es Schweinerippchen mit Reis und Paprika gekocht (natürlich mit reichlich Knoblauch drin). Für meine Frau waren auch ein paar Stückchen Fleisch ohne Knochen drin, die findet das Abnagen nicht so toll, während die Kinder und ich dies mit Leidenschaft tun. Kalorien habe ich vorsichtshalber nicht gezählt. Ich fürchte, für unsere Kochecke taugt das Rezept eher nicht (Fleisch, Knoblauch, Paprika und Zwiebeln sind in Olivenöl angebraten). Das geht aber auch mit Fisch und Garnelen (noch leckerer) und dann könnte es eventuell sogar als Rezept gegen den Kilofrust beim Weg zum NR gehen.
schön, dass es langsam aufwärts geht!
Dann mal viel Spaß beim Spanier
Weiter tapfer SO! Wünscht
CABA (viel Freude im Wasserbett!) :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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hallo ninachen,
genieße das essen in vollen zügen, im gegensatz zu den starken rauchen schmeckst du was du isst :mrgreen: und musst auch nicht so hastig essen weil du dir ja keine anstecken musst :danci1:
wünsch dir ein schönes wochenende
liebe grüße jola
die letzte am 04.01.08
Hallo Ninachen,
freut mich,dass es dir so gut geht!! Ich hab meine Putzaktion jetzt hinter mir!!! :danci1:
wünsch dir guten Hunger und viel Spaß!! Hoffe, der blöde :evil: läßt dich in Ruhe!!!
Naty :winky1:
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
Hi Nina,
danke für den Eintrag in mein Tagebuch. Es freut mich sehr, dass du auf einem offensichtlich sehr guten Weg bist. Der Gedanke nie mehr Rauchen zu "dürfen" hat mich jahrelang vom Aufhören abgeschreckt. Das erschien mir viel zu schwer. Inzwischen hoffe ich, dass ich nie mehr Rauchen [b:4fbd2271f4]muß[/b:4fbd2271f4].
Im übrigen 'nen schönen Abend beim Spanier. Ich habe heute abend spanisch gekocht (das mögen bei uns alle) und werde mir jetzt gleich noch eine Gläschen Wein zum Nachtisch gönnen.
Lg
Miro
17.4.2007: Schluß mit Rauchen
Ach ja, apropos Kochen: Ich habe mir vorgenommen, dass nach der Qualmerei mein Gewicht die nächste Baustelle ist (ich glaube mich zu erinnern, dass kürzlich jemand im Forum vorgeschlagen hat, gleich noch ein Unterforum zum Thema aufzumachen, ich könnte jedenfalls etwas Motivation gut gebrauchen). Seit ich nur noch sehr wenig und inzwischen gar nicht mehr rauche, habe ich erschreckend zugenommen (ca. 8 kg). Das kommt bei mir vor allem davon, dass ich jetzt viel regelmässiger esse und damit halt auch deutlich mehr. Vorher waren doch oft Zigaretten mein Frühstück oder Mittagessen oder beides.
Lg
Miro
17.4.2007: Schluß mit Rauchen
hallo ihr lieben,
der abend beim spanier war wirklich nett, auch keine großer :evil: kampf.
super lekka...und nachher ganz schön nach knoblauch gerochen...hatten den ganzen tisch voller tappas, das find ich super, von allem ein bißchen probieren zu können
mußte nur innerlich den kopf schütteln, denn tappas zu essen dauert ja schon ne ganze weile...ich hab dann auch noch nachtisch bekommen. die beiden raucher konnten es aber wohl nicht aushalten und steckten sich gepflegt schon mal die ziggi an...ich hab nix gesagt...aber in dem moment war ich froh, keine rauchen zu müssen
@miro: echt, du kochst spanisch :?: was denn so :?: im übrigen find ich die idee mit dem gewichts-thema gar nicht schlecht, haben doch die meisten hiermit zu kämpfen. oder sowas wie rezepte-tipps, was ist lekka macht aber nicht dick...
@naty: hab denn gestern auch gewischt und gesaugt...heute noch ein bißchen staub wischen und gut ist.
wünsche euch allen einen schönen sonntag :!:
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
schönen schmachtfreien Wochenstart!
CABA :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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danke caba, hatte einen schmachtfreien wochenstart
überhaupt war heute der tag schmachtfrei...
gleich gehts noch mit 2 freundinnen in die kneipe..sind aber beide nichtraucher und das dürfte gut klappen
wir hatten heute im büro eine maus :shock: keine ahnung wie die sich dahin verirrt hat :?:
kurzes gekreische, aber die war sooo klein, echt putzig. und total aus dem häuschen...die sind so schnell...wir haben uns alle mit einem plastikeimer bewaffnet um sie zu fangen.
unser cheffe hat es geschafft, war gar nicht so einfach...und sie anschließend nach draussen gebracht. die war total verstört :shock:
seit heute habe ich halsschmerzen, ich hoffe da is nix im anmarsch :!: :?:
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
gute Besserung!. Doris - Ayaka liegt auch mit Erkältung im "Antiraucher.- Bett"! Hoffe es kommt nicht so weit bei Dir!
CABA :danci1: :winky1: :karuselli1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hi Nina,
am Samstag gab es Schweinerippchen mit Reis und Paprika gekocht (natürlich mit reichlich Knoblauch drin). Für meine Frau waren auch ein paar Stückchen Fleisch ohne Knochen drin, die findet das Abnagen nicht so toll, während die Kinder und ich dies mit Leidenschaft tun. Kalorien habe ich vorsichtshalber nicht gezählt. Ich fürchte, für unsere Kochecke taugt das Rezept eher nicht (Fleisch, Knoblauch, Paprika und Zwiebeln sind in Olivenöl angebraten). Das geht aber auch mit Fisch und Garnelen (noch leckerer) und dann könnte es eventuell sogar als Rezept gegen den Kilofrust beim Weg zum NR gehen.
Lg
Miro
17.4.2007: Schluß mit Rauchen
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