ach wie schöööön....*g* da kommt man nichts-ahnend ins forum und dann ...
SOOOOOOOOOOO viele glückwünsche und tips..mir geht es wieder wesentlich besser...
und ich befürchte das viele von euch recht haben, hatte privat paar downs...steh beruflich gerade vor nem fragezeichen bezüglich weiterbildung...aber das wird...
die blöden männer machen auch immer probleme...!!! das alles hat mich runtergerissen...das NMR hat eben in den situationen wieder mehr weh getan...da man ein ventil suuucht...aber nicht findet...
und ich geh schon joggen wie ne blöde...(will ja nicht beim new york marathon mitlaufen!!!)
hmmm... alsoooo,dann gibt es eben tiefs...wie es eben im leben so ist...aber da durchzusteigen ohne das alte laster...das ist glaube ich dass noch immer schwere für mich!!!
aber denke so wie das [u:08ba4b32fb]Apfelsinchen[/u:08ba4b32fb] *g* schon schrieb (DANKE FÜR DEN TIP ÜBRIGENS!!!!) ist es falsch alles aufs rauchen zu schieben(sich also dauernd damit zu beschäftigen)...aber wenn ich das nicht tät...hmmm...wär ich wohl schon darüber hinweg...
das gestehe ich mir auch ein...bin ich noch nicht so wirklich(frei)...aber wenn ich psychisch zu schwach wäre...gerade wegen den tiefs,die dann immer tiefer werden...hätte ich wieder angefangen...!
HA! das hab ich aber nicht mir ist ja klar das es nichts ändert...
hoffe, dass mir meine siuation nächstes mal klarer ist!
ach und: in der zeit die ich als TIEF empfunden habe, sind mir dinge passiert...*hahaha* tankdeckel auf dem dach liegen lassen...ect... als wär ich irgendwie woanders....
bedenke, das du erst 3 Monate rum hast Dies war dein erster richtiger Blues und mit Pech kommen noch ein paar. Du bist nun in der Phase, in der du lernst, mit der normalen - und somit deiner wirklichen - Gefühlswelt klar zu kommen. Den Rest deines Lebens war selbige nämlich durchs Rauchen ziemlich verzerrt.
Gib dir ne Chance und sag mal "Hallo" zu dir selbst
ok.... das will ich tun stimmt schon...was sind denn 3 monate gegen 5jahre rauchen...(und bei mir ist es nicht mal sooo lange) hmmm...
trotzdem freue ich mich, wenn meine gefühle wieder ausbruchfrei sind...ich glaube,dass ich auf viele dinge viiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeel zu extrem reagiere...
erst denkt man soviel nach, dann fühlt man sich verletzt und dann geht das geheule los :roll:
*g* das ist schon etwas sehr verzerrt und noch durcheinander...
Ich habe mir viele Gefülsregungen in meiner Zeit als Raucher einfach weggeraucht. So sehe ich das im Moment auf jeden Fall. OlafSt (glaube ich) hat das irgendwo als "plüschig" beschrieben. Rauchen war irgendwie wie ein Stoßdämpfer für die Emotionen - jedenfalls manchmal. Das ist jetzt einfach nicht mehr so. Damit muss man umgehen lernen. Fällt mir momentan einfach auch auf, da ich in diesem Bereich auch eine bewegte Zeit durchlebe (Positiv und Negativ). Vieles hätte ich mir vor einiger Zeit durch die eine oder andere Zigarette "weg-sediert", jetzt lebe ich es aus und das ist nicht immer einfach, aber besser und ehrlicher auf lange Sicht.
Viele Grüße, sehe dich auf einem guten und "normalen" Weg. Ich würde aber auch immer die Möglichkeit sich extern helfen zu lassen, wenn die Probleme zu groß werden, im Auge behalten...
ähhm jaaa... danke!...aber bis jetzt fühle ich mich nicht,als bräuchte ich hilfe von fremden dritten...habe ja auch familie die mir hilft oder besser gesagt,mich ablenkt
alleine wär es natürlich hart...
aber es ist glaub ich normal nach trennungen nicht luftsprünge zu machen...
will alles hinter mir lassen (das gequalme)...sicher werde ich mich in einigen monaten wundern...wie schwer und schlimm mir die ganze situation und zeit vorgekommen ist....
aber (früher hoffte ich) heute weiß ich,dass sich das alles legt und besser wird...
1 woche war das jetzt.... 1 woche richtig schlechte stimmung...
das erste mal war glaub ich mal...hmmmm... ca. 3 wochen...das is doch ma n unterschied *freu*
Hey, da schließe ich mich mal an und gratuliere!!!
[img:85f3dfa9c3]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/539/368.png[/img:85f3dfa9c3]
Klasse gemacht, Peppi! :danci1: :applaus:
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
ach wie schöööön....*g* da kommt man nichts-ahnend ins forum und dann ...
SOOOOOOOOOOO viele glückwünsche und tips..mir geht es wieder wesentlich besser...
und ich befürchte das viele von euch recht haben, hatte privat paar downs...steh beruflich gerade vor nem fragezeichen bezüglich weiterbildung...aber das wird...
die blöden männer machen auch immer probleme...!!! das alles hat mich runtergerissen...das NMR hat eben in den situationen wieder mehr weh getan...da man ein ventil suuucht...aber nicht findet...
und ich geh schon joggen wie ne blöde...(will ja nicht beim new york marathon mitlaufen!!!)
hmmm... alsoooo,dann gibt es eben tiefs...wie es eben im leben so ist...aber da durchzusteigen ohne das alte laster...das ist glaube ich dass noch immer schwere für mich!!!
aber denke so wie das [u:08ba4b32fb]Apfelsinchen[/u:08ba4b32fb] *g* schon schrieb (DANKE FÜR DEN TIP ÜBRIGENS!!!!) ist es falsch alles aufs rauchen zu schieben(sich also dauernd damit zu beschäftigen)...aber wenn ich das nicht tät...hmmm...wär ich wohl schon darüber hinweg...
das gestehe ich mir auch ein...bin ich noch nicht so wirklich(frei)...aber wenn ich psychisch zu schwach wäre...gerade wegen den tiefs,die dann immer tiefer werden...hätte ich wieder angefangen...!
HA! das hab ich aber nicht
mir ist ja klar das es nichts ändert...
hoffe, dass mir meine siuation nächstes mal klarer ist!
ach und: in der zeit die ich als TIEF empfunden habe, sind mir dinge passiert...*hahaha* tankdeckel auf dem dach liegen lassen...ect... als wär ich irgendwie woanders....
NUNJAAAA...soviel erstma zu mir...
GRÜßE
PEPPI
Nikotinsucht seit 13.10.2007 besiegt (rauchfrei) !!!Psychische Abhängigkeit....nach 100Tagen endlich!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3440.html]Mein Entzugs-TB...:-)[/url]
Hey Peppi,
bedenke, das du erst 3 Monate rum hast
Dies war dein erster richtiger Blues und mit Pech kommen noch ein paar. Du bist nun in der Phase, in der du lernst, mit der normalen - und somit deiner wirklichen - Gefühlswelt klar zu kommen. Den Rest deines Lebens war selbige nämlich durchs Rauchen ziemlich verzerrt.
Gib dir ne Chance und sag mal "Hallo" zu dir selbst
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
ok.... das will ich tun
stimmt schon...was sind denn 3 monate gegen 5jahre rauchen...(und bei mir ist es nicht mal sooo lange) hmmm...
trotzdem freue ich mich, wenn meine gefühle wieder ausbruchfrei sind...ich glaube,dass ich auf viele dinge viiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeel zu extrem reagiere...
erst denkt man soviel nach, dann fühlt man sich verletzt und dann geht das geheule los :roll:
*g* das ist schon etwas sehr verzerrt und noch durcheinander...
hoffe das legt sich bald?!?
Nikotinsucht seit 13.10.2007 besiegt (rauchfrei) !!!Psychische Abhängigkeit....nach 100Tagen endlich!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3440.html]Mein Entzugs-TB...:-)[/url]
Ich habe mir viele Gefülsregungen in meiner Zeit als Raucher einfach weggeraucht. So sehe ich das im Moment auf jeden Fall. OlafSt (glaube ich) hat das irgendwo als "plüschig" beschrieben. Rauchen war irgendwie wie ein Stoßdämpfer für die Emotionen - jedenfalls manchmal. Das ist jetzt einfach nicht mehr so. Damit muss man umgehen lernen. Fällt mir momentan einfach auch auf, da ich in diesem Bereich auch eine bewegte Zeit durchlebe (Positiv und Negativ). Vieles hätte ich mir vor einiger Zeit durch die eine oder andere Zigarette "weg-sediert", jetzt lebe ich es aus und das ist nicht immer einfach, aber besser und ehrlicher auf lange Sicht.
Viele Grüße, sehe dich auf einem guten und "normalen" Weg. Ich würde aber auch immer die Möglichkeit sich extern helfen zu lassen, wenn die Probleme zu groß werden, im Auge behalten...
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
ähhm jaaa... danke!...aber bis jetzt fühle ich mich nicht,als bräuchte ich hilfe von fremden dritten...habe ja auch familie die mir hilft oder besser gesagt,mich ablenkt
alleine wär es natürlich hart...
aber es ist glaub ich normal nach trennungen nicht luftsprünge zu machen...
will alles hinter mir lassen (das gequalme)...sicher werde ich mich in einigen monaten wundern...wie schwer und schlimm mir die ganze situation und zeit vorgekommen ist....
aber (früher hoffte ich) heute weiß ich,dass sich das alles legt und besser wird...
1 woche war das jetzt.... 1 woche richtig schlechte stimmung...
das erste mal war glaub ich mal...hmmmm... ca. 3 wochen...das is doch ma n unterschied *freu*
Gruß
meine Lieben!!!
Nikotinsucht seit 13.10.2007 besiegt (rauchfrei) !!!Psychische Abhängigkeit....nach 100Tagen endlich!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3440.html]Mein Entzugs-TB...:-)[/url]
hab mein neues ziel entdeckt...
ich warte auf TAG 100 ....denn da wird alles anders...
100 tage rauchfrei... das is genial...!!! *hehehe*
Grüße an ALLEEEEEEEEEEE..
Peppi
Nikotinsucht seit 13.10.2007 besiegt (rauchfrei) !!!Psychische Abhängigkeit....nach 100Tagen endlich!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3440.html]Mein Entzugs-TB...:-)[/url]
da waren es nur noch [color=red:6f2d28bd3f][size=24:6f2d28bd3f]4 TAGE[/size:6f2d28bd3f][/color:6f2d28bd3f]
*hihihihihi*
viele grüßeee
Nikotinsucht seit 13.10.2007 besiegt (rauchfrei) !!!Psychische Abhängigkeit....nach 100Tagen endlich!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3440.html]Mein Entzugs-TB...:-)[/url]
noooooooooooooooooooooch
[color=red:d836b56ee0][size=24:d836b56ee0]3 Tage [/size:d836b56ee0][/color:d836b56ee0]
Grüßeeee
Nikotinsucht seit 13.10.2007 besiegt (rauchfrei) !!!Psychische Abhängigkeit....nach 100Tagen endlich!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3440.html]Mein Entzugs-TB...:-)[/url]
Gut. Weiter so....
Irgendwann hört der Mist auf und alles wir leichter. Habe gerade so eine richtig gute Phase...
Aufmunternde Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
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