@ Harald: ich les grad, dass du seit dem 12.2.08 rauchfrei bist. Noch nicht lange, aber es ist trotzdem schon eine tolle Leistung. Ich wünsche dir, dass du standhaft bleibst. Dieses verdammt "KLICK" im Kopf ist bei mir trotz Hypnose nicht da. Auch grad in diesem Moment sag ich noch immer: "Rauchen war schön". Total hirnrissig, ich weiß, aber der Gedanke ist so fest in meinem Gerhirn verankert, dass ich ihn nicht rausbekomme. Manchmal denke ich auch, ich will das in Wirklichkeit gar nicht. Trotzdem muss ich sagen: ich denke heute an Zigaretten, aber in einer anderen Form als sonst. Es tut innerlich irgendwie nicht so weh und ist gut auszuhalten. Mal sehen, wie es die nächsten Tage wird.
@ Gabi: Hallo Gabi, vor einiger Zeit hab ich auch mal in deinem Tagebuch gelesen, du hattest die Wohnung renoviert, oder? Also lag die blöde Laune gestern vielleicht nicht alleine bei mir? Dieses dämliche Wetter macht micht fertig: hoffentlich wirds bald Frühling, da kann man raus, an die frische Luft und an Zigaretten wird dann auch nicht mehr gedacht.
LG Babs
Wieder einen Schritt weiter gekommen; seh's doch so...
Vielleicht war's bei deinen Bekannten das erste Mal....
Aber, wie du schon sagtest: Jeder reagiert anders !!!
Das mit dem Johanniskraut ist ne gute Idee & ansonsten halt: Stur bleiben....
Worte, ich weiß - ich tu mir heut auch ziemlich schwer damit; bin selbst grad nicht so gut drauf (Meister des Understatements... :? )
du kennst doch bestimmt den Spruch das Wunder etwas länger dauern. Wenn man bedenkt, dass es dir vor einigen Wochen noch total schlecht ging und du dich davon doch auch noch erholen musst, kann man von einer einzigen Sitzung nicht erwarten, dass die Welt heile und schön aussieht. Und gerade wenn man mit dem Rauchen aufhört wird jedes Problem ja darauf geschoben, dass man jetzt nicht raucht.
Also zumindest war ich darin sehr gut. Schlechte Laune? Ja klar, der Entzug ist schuld. Depri? Das kommt jetzt bestimmt weil ich nicht mehr rauche usw.
Du bist hingefallen und wieder aufgestanden, dass allein zählt jetzt erstmal. Und wenn die Hypnose nicht gleich wirkt, dann muss das nicht bedeuten, dass sie garnicht wirkt. Ich hab mal ein Buch darüber gelesen, dass jeder für sich selbst die Verantwortung übernehmen muss und war danach ganz schön gallig auf das Buch, weil es bei mir so ankam, als würde ich mich hängen lassen, dabei fand ich mein Leben schon arg überfordernd. Erst Monate später auf einem Seminar habe ich per Zufall begriffen, dass das ja auch bedeutet, das alle anderen die Verantwortung auch für sich selbst übernehmen müssen, ich als "nur" für mich verantwortlich bin und nicht noch für den Rest der Welt! Und da fing das Buch - das als Selbsthilfebuch gedacht war - auf einmal an zu wirken.
Vielleicht bekommst du ja eine Spätwirkung? Und hey, du bist genau jetzt NMR und das ist toll. Sei stolz auf dich, gerade weil es dir schwer fällt ist es doch eine Leistung!
LG Jane
—
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
Momentan gibts nix zu jammern, weil es mir den Umständen entsprechend gut geht. Ich muss wirklich sagen, dass die Hypnose doch was gebracht hat. Ich könnte zwar auch jetzt zur Zigarette greifen, aber es ist wirklich nicht so dramatisch wie vorher. Auch schwirren meine Gedanken nicht so grundsätzlich und stets und ständig ums Thema "Rauchen". Ich les hier zwar täglich in dem ein oder anderen Tagebuch, aber ich darf es nicht zu viel werden lassen. Ich merke, dass dann meine Schmachtattacken größer werden, wenn ich mich zu sehr mit diesem Thema befasse. Also laß ich einen lieben Gruß an alle hier und wünsche euch und mir einen schmachtfreien Tag.
LG Babs
freut mich riesig für dich; kann es nachvollziehen, wenn es dir gefährlich erscheint, zu viel hier zu lesen...
Wie gesagt, jeder Mensch ist anders & es ist wichtig, auf seine innere Stimme zu hören....Immer vorausgesetzt, es ist auch die eigene - kennst ja das subtile Auftreten des :evil: mittlerweile auch gut...
Machs gut & laß alle paar Tage mal was hören; fände schön.Klaus.
Huhu, hatte gerade ein interessantes Erlebnis in der Apotheke: Vor mir war ein junger Mann, den hörte ich sagen: ich brauch kein Nikotinpflaster oder so, das hab ich hinter mir, habt ihr nicht irgendwas für die Gedanken in meinem Kopf, es schwirrt und rumort nur so in meinem Hirn. Ich denke und denke, da muss es doch ein Mittel geben, ihr habt doch hier den ganzen Laden voll. Es herrschte für 3 - 4 Sekunden eine unheimliche Stille in der Apotheke und auch ich war natürlich sehr gespannt und dachte für mich so ganz gemein: ha, mal hören was die Klugscheißerin hinter der Theke so anzubieten hat? Freundlich lächelnd sagte sie zu dem jungen Mann: da gibts so einiges, Bachblüten, Spagyrikspray und Tropfen. Wir können Ihnen genau auf ihre Probleme und Symptome gezielt was zusammensetzen. Ach nee, denk ich, ist ja interessant, wieder mal was für mich, um sich an den Dingen hochzuziehen. Egal wie, da frag ich doch selbst auch mal nach. Zweite Dame kam von hinten um den Verkauf anzukurbeln und ich sagte nur: Gleiches Problem wie der junge Mann hier, brauch nur ein neues Gehirn. Aber bitte eins, dem man noch nie Nikotin zugefügt hat. Sonst brauch ich nichts. Wir haben dann alle noch gemeinsam rumgeflosskelt und ein wenig Spaß gehabt. Letztendlich bin mit einem Fläschchen "Bachblüten" aus der Apotheke gezogen. Gerade jetzt auf der Firma fällt mir ein, das ich das was ich holen wollte, durch diesen Vorfall natürlich vergessen habe. (Volltrottel und Blond).
Ach, noch zur Erklärung: die Zusammensetzung der Bachblütenmischung soll meine bösen Gedankenvorgänge lösen/lindern, wie auch immer.
Wenn mein jetziger Zustand weiterhin so locker und ohne den :twisted: bleibt, könnte ich vor Freude glatt schreien.
Ich will mal nicht den Abend vor dem Morgen loben, aber momentan gehts ganz gut.
Euch allen einen schönen Tag
Gruß Babs
Gruß Babs
schön zu lesen, daß du in besserer Stimmung bist...Freut mich echt !!!
Als halbwegs aufmerksamer Zuhörer rate ich mal: Du wolltest Johanniskraut?
Gibts aber auch in der Drogerie; oh je - es ist sehr spät/früh; ich wünsch dir weiter gutes Gelingen...
Babs, stimmt - so wirklich lange bin ich vom Nikotin mit meinen noch nichtmal 4 Wochen nicht weg. Aber bei MIR hat es, im Gegensatz zu DIR im Gehirn schon laut KLICK gemacht
Ich hoffe, das es dir auch bald gelingt und wünsch dir alles Gute bei deinen Bemühungen dem :evil: endlich dauerhaft zu entfliehen. Und auch wenn du schon einige Male gescheitert bist: Mit jedem Mal wo man es versucht klappt es glaube ich ein bischen besser und irgendwann klappt der Absprung dann ganz von alleine. Und mit jedem Versuch hast du deiner Gesundheit ja auch ein bischen was gutes getan
find ich ja köstlich, dass du mit deiner Beute - den Bachblüten - davon gezogen bist, aber deine ursprüngliche Besorgung vergessen hast. :roflrofl:
Schön zu lesen wie gut es dir geht! Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Und lies hier nicht soviel. Hast schon recht, zuviel damit beschäftigen bringt einen manchmal erst auf dumme Ideen.
LG Jane
—
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
Hallo Babs,
ein alter Bekannter von mir hat auch durch Hypnose aufgehört und ist auch Nichtraucher geblieben.
Mein Motto: alles was hilft ist erlaubt!
Und was die Scheisslaune, heulendes Elend usw. angeht, das hatte ich am Wochenende auch, ohne das ich Lust auf eine Kippe hatte
Halte durch! Es wird immer besser mit der Zeit!
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
@ Harald: ich les grad, dass du seit dem 12.2.08 rauchfrei bist. Noch nicht lange, aber es ist trotzdem schon eine tolle Leistung. Ich wünsche dir, dass du standhaft bleibst. Dieses verdammt "KLICK" im Kopf ist bei mir trotz Hypnose nicht da. Auch grad in diesem Moment sag ich noch immer: "Rauchen war schön". Total hirnrissig, ich weiß, aber der Gedanke ist so fest in meinem Gerhirn verankert, dass ich ihn nicht rausbekomme. Manchmal denke ich auch, ich will das in Wirklichkeit gar nicht. Trotzdem muss ich sagen: ich denke heute an Zigaretten, aber in einer anderen Form als sonst. Es tut innerlich irgendwie nicht so weh und ist gut auszuhalten. Mal sehen, wie es die nächsten Tage wird.
@ Gabi: Hallo Gabi, vor einiger Zeit hab ich auch mal in deinem Tagebuch gelesen, du hattest die Wohnung renoviert, oder? Also lag die blöde Laune gestern vielleicht nicht alleine bei mir? Dieses dämliche Wetter macht micht fertig: hoffentlich wirds bald Frühling, da kann man raus, an die frische Luft und an Zigaretten wird dann auch nicht mehr gedacht.
LG Babs
Hi Babs,
Wieder einen Schritt weiter gekommen; seh's doch so...
Vielleicht war's bei deinen Bekannten das erste Mal....
Aber, wie du schon sagtest: Jeder reagiert anders !!!
Das mit dem Johanniskraut ist ne gute Idee & ansonsten halt: Stur bleiben....
Worte, ich weiß - ich tu mir heut auch ziemlich schwer damit; bin selbst grad nicht so gut drauf (Meister des Understatements... :? )
Machs gut...LG. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Liebe Babs,
du kennst doch bestimmt den Spruch das Wunder etwas länger dauern.
Wenn man bedenkt, dass es dir vor einigen Wochen noch total schlecht ging und du dich davon doch auch noch erholen musst, kann man von einer einzigen Sitzung nicht erwarten, dass die Welt heile und schön aussieht. Und gerade wenn man mit dem Rauchen aufhört wird jedes Problem ja darauf geschoben, dass man jetzt nicht raucht.
Also zumindest war ich darin sehr gut. Schlechte Laune? Ja klar, der Entzug ist schuld. Depri? Das kommt jetzt bestimmt weil ich nicht mehr rauche usw.
Du bist hingefallen und wieder aufgestanden, dass allein zählt jetzt erstmal. Und wenn die Hypnose nicht gleich wirkt, dann muss das nicht bedeuten, dass sie garnicht wirkt. Ich hab mal ein Buch darüber gelesen, dass jeder für sich selbst die Verantwortung übernehmen muss und war danach ganz schön gallig auf das Buch, weil es bei mir so ankam, als würde ich mich hängen lassen, dabei fand ich mein Leben schon arg überfordernd. Erst Monate später auf einem Seminar habe ich per Zufall begriffen, dass das ja auch bedeutet, das alle anderen die Verantwortung auch für sich selbst übernehmen müssen, ich als "nur" für mich verantwortlich bin und nicht noch für den Rest der Welt! Und da fing das Buch - das als Selbsthilfebuch gedacht war - auf einmal an zu wirken.
Vielleicht bekommst du ja eine Spätwirkung? Und hey, du bist genau jetzt NMR und das ist toll. Sei stolz auf dich, gerade weil es dir schwer fällt ist es doch eine Leistung!
LG Jane
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
[url=http://mythen-von-avalon.foren-city.de/]Avalon[/url]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3386-30.html]Janey im Wald[/url]
Momentan gibts nix zu jammern, weil es mir den Umständen entsprechend gut geht. Ich muss wirklich sagen, dass die Hypnose doch was gebracht hat. Ich könnte zwar auch jetzt zur Zigarette greifen, aber es ist wirklich nicht so dramatisch wie vorher. Auch schwirren meine Gedanken nicht so grundsätzlich und stets und ständig ums Thema "Rauchen". Ich les hier zwar täglich in dem ein oder anderen Tagebuch, aber ich darf es nicht zu viel werden lassen. Ich merke, dass dann meine Schmachtattacken größer werden, wenn ich mich zu sehr mit diesem Thema befasse. Also laß ich einen lieben Gruß an alle hier und wünsche euch und mir einen schmachtfreien Tag.
LG Babs
Hi Babs,
freut mich riesig für dich; kann es nachvollziehen, wenn es dir gefährlich erscheint, zu viel hier zu lesen...
Wie gesagt, jeder Mensch ist anders & es ist wichtig, auf seine innere Stimme zu hören....Immer vorausgesetzt, es ist auch die eigene - kennst ja das subtile Auftreten des :evil: mittlerweile auch gut...
Machs gut & laß alle paar Tage mal was hören; fände schön.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Huhu, hatte gerade ein interessantes Erlebnis in der Apotheke: Vor mir war ein junger Mann, den hörte ich sagen: ich brauch kein Nikotinpflaster oder so, das hab ich hinter mir, habt ihr nicht irgendwas für die Gedanken in meinem Kopf, es schwirrt und rumort nur so in meinem Hirn. Ich denke und denke, da muss es doch ein Mittel geben, ihr habt doch hier den ganzen Laden voll. Es herrschte für 3 - 4 Sekunden eine unheimliche Stille in der Apotheke und auch ich war natürlich sehr gespannt und dachte für mich so ganz gemein: ha, mal hören was die Klugscheißerin hinter der Theke so anzubieten hat? Freundlich lächelnd sagte sie zu dem jungen Mann: da gibts so einiges, Bachblüten, Spagyrikspray und Tropfen. Wir können Ihnen genau auf ihre Probleme und Symptome gezielt was zusammensetzen. Ach nee, denk ich, ist ja interessant, wieder mal was für mich, um sich an den Dingen hochzuziehen. Egal wie, da frag ich doch selbst auch mal nach. Zweite Dame kam von hinten um den Verkauf anzukurbeln und ich sagte nur: Gleiches Problem wie der junge Mann hier, brauch nur ein neues Gehirn. Aber bitte eins, dem man noch nie Nikotin zugefügt hat. Sonst brauch ich nichts. Wir haben dann alle noch gemeinsam rumgeflosskelt und ein wenig Spaß gehabt. Letztendlich bin mit einem Fläschchen "Bachblüten" aus der Apotheke gezogen. Gerade jetzt auf der Firma fällt mir ein, das ich das was ich holen wollte, durch diesen Vorfall natürlich vergessen habe. (Volltrottel und Blond).
Ach, noch zur Erklärung: die Zusammensetzung der Bachblütenmischung soll meine bösen Gedankenvorgänge lösen/lindern, wie auch immer.
Wenn mein jetziger Zustand weiterhin so locker und ohne den :twisted: bleibt, könnte ich vor Freude glatt schreien.
Ich will mal nicht den Abend vor dem Morgen loben, aber momentan gehts ganz gut.
Euch allen einen schönen Tag
Gruß Babs
Gruß Babs
Hi Babs,
schön zu lesen, daß du in besserer Stimmung bist...Freut mich echt !!!
Als halbwegs aufmerksamer Zuhörer rate ich mal: Du wolltest Johanniskraut?
Gibts aber auch in der Drogerie; oh je - es ist sehr spät/früh; ich wünsch dir weiter gutes Gelingen...
Bleib heiter - mach weiter...Ick och.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Babs, stimmt - so wirklich lange bin ich vom Nikotin mit meinen noch nichtmal 4 Wochen nicht weg. Aber bei MIR hat es, im Gegensatz zu DIR im Gehirn schon laut KLICK gemacht
Ich hoffe, das es dir auch bald gelingt und wünsch dir alles Gute bei deinen Bemühungen dem :evil: endlich dauerhaft zu entfliehen. Und auch wenn du schon einige Male gescheitert bist: Mit jedem Mal wo man es versucht klappt es glaube ich ein bischen besser und irgendwann klappt der Absprung dann ganz von alleine. Und mit jedem Versuch hast du deiner Gesundheit ja auch ein bischen was gutes getan
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Hallo Babs,
find ich ja köstlich, dass du mit deiner Beute - den Bachblüten - davon gezogen bist, aber deine ursprüngliche Besorgung vergessen hast. :roflrofl:
Schön zu lesen wie gut es dir geht!
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Und lies hier nicht soviel. 
Hast schon recht, zuviel damit beschäftigen bringt einen manchmal erst auf dumme Ideen.
LG Jane
[color=darkred:0e9a2bd527]NMR seit 24.07.07[/color:0e9a2bd527]
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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3386-30.html]Janey im Wald[/url]
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