Ich hatte das ebenfalls, daß durch das NMR alle meine alten Süchte nochmal hochkamen & es machte mir streckenweise wirklich schwer zu schaffen...Ich denke einfach, daß wir auf den/die Auslöser unserer Selbstzerstörungswut zurückgeworfen werden.Bei mir war es wie gesagt, intensiv & sehr schmerzhaft; aber, wie ich in den letzten 14 Tagen feststellen darf, auch sehr heilsam !
Ich wünsche dir sehr, das du dadurch kommst, ohne dir selbst wehzutun...Ganz fest! Klaus.
PS: Kann dir nen Link zu einer Seite geben, die ein Forum für solche Dinge bietet...Kopf in den Sand bringt ja nix, wissen wir ja...LG.Klaus.
Gumo ihrs!
mona: ich bin bis jetzt ohne die dinger weggekommen und hab das eigentlich auch weiterhin vor!(= alles, was härter is als paracetamol, stösst bei mir auf wenig gegenliebe!(= ich werd sehen, was kommt, werd aber alles dran setzen, keine wie auch immer aufgebauten ADs nehmen zu müssen! kannst du ne phobie nennen..ich weiss, sowas KANN helfen, aber näääää!
Klaus: wow..und wieder was, das ich noch nicht wusste - nämlich, das das NMR durchaus auslöser dafür sein kann! (= wieso braucht man scheinbar immer was, das suchtpotential hat, probleme macht und dafür sorgt, das es einem schlecht geht?? is doch an sich superdämlich! (= das, was bei mir weh tut ist, das ich einige der auslösergründe (weiter hinten als das NMR) durchaus weiss und unheimlich respekt davor hab, das ganze auszugraben und damit zu arbeiten ...wo ich aber am ende nich drum rum kommen werde!(= und die addy wäre super - dann guck ich da mal rein! hier alleine damit rumkrebsen bringt herzlich wenig! ich dank dir schon mal 1000 1/2 mal!
nanni: hey, du! ich hau mich schon durch - keine angst: und rauchen kommt ja eh schon mal garnich in frage - alles kaputt machen?? nehee! tage - oder auch stundenweise hab ich ja ruhe (oder auch schon mal monateweise!(= ) darum gehts..jetzt bleibt die kunst, meinen hintern hochzukriegen und wen aufzusuchen!(= seufz.. was, finde ich, das schwerste is! nich, das es mir scheisse geht, nicht, das mein zb meine arme grad NIE sehen darf..nein..das ZUM ARZT GEHEN ist das schlimmste!LOL klingt recht blöd hm?? ich lass mich heute, wenns denn nicht zu spät wird, noch im chat sehen!
ersatz?? kein ersatz?? ersatz??
gestern wars soweit: das mony stand in der apotheke und fragte nach kräuterzigaretten..nich, ohne sich wie ein volldepp zu fühlen! immerhin sinds ja schon 1 1/2 wochen!(= die nette einfühlsame verkäuferin guckte mich an, als würde mir n überfahrenes tier im gesicht hängen, erklärte mir, so knapp sie konnte, "sowas" hätten sie garnicht und ausserdem hätte sie gehört, das die dinger auch schädlich wären und..naja..dann war ich wieder draussen..das muss ich mir nicht geben - am wenigsten jetzt, wo meine sonstige gegenwehr gegen vollhonks eh super schwach is!(= vlt. wars gut so - ich schaffs auch so! 3 oder 4 kaugummis und ne flasche wasser habens dann auch zuhause soweit wieder hingebogen! (ich bin immoment ganz begeistert - den :twisted: zu ersaufen bringt wirklich was! ) wie ihr seht, gings mir gestern gut genug, um den tag normal zu gestalten - was vor allem für meine kurze wichtig ist - autisten und teilautisten brauchen sowas wie ne regelung über den tag - und in depressiven phasen ist das wirklich der schwerste teil vom ganzen!(= ich hab mir jetzt den montag als festen termin gesetzt, mich endlich am ersten psychotherapeuten zu versuchen ...wie ich mich kenne, werd ich eh so 2 oder 3 kollegen brauchen, bis ich "meine" praxis finde! ..damit ich nicht wieder kneife, wie die letzten tage schon! dabei hab ich sonst keine probleme damit, mir hilfe zu suchen!(= aber na gut: ich darf euch da lassen, das die kippen NICHT in meinem mund sind!G (immerhin DAS!;) ) in dem wissen, das ichs mit euch zusammen pack! mony
—
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
das weite Feld mit den Therapeuten beacker ich auch gerade... Einen hab ich schon durch, der könnte vielleicht passen, den anderen seh ich nächste Woche. Ich weiß, wie schwer das ist, den ersten Schritt zu machen - aber zumindest bei mir mußte nur diese erste Hürde überwunden werden, der Rest war dann easy.
Monitor - für den Moment - in Ordnung; konnte das vorher echt schlecht lesen...
[quote:6a4f770009](= wieso braucht man scheinbar immer was, das suchtpotential hat, probleme macht und dafür sorgt, das es einem schlecht geht?? is doch an sich superdämlich! (= das, was bei mir weh tut ist, das ich einige der auslösergründe (weiter hinten als das NMR) durchaus weiss und unheimlich respekt davor hab, das ganze auszugraben und damit zu arbeiten[/quote:6a4f770009]
Ja, das war es bei mir auch, was mich so lange daran hinderte, das Aufhören endlich anzugehen: Das Wissen, das da natürlich noch mehr dahintersteckt & die Angst davor, mich dem zu stellen.
Auch ich habs nämlich satt, ständig zu verlagern & zu verdrängen; und deswegen hab ich mich auch für den kalten Entzug entschieden: Keine Substition, direkt sehen, was kommt...Puuuh...
Ich sehe mittlerweile gaanz langsam, wie lange ich schon unter der Qualmerei gelitten habe: Das sind bestimmt mehr als 3 Jahre, die ich gebraucht habe, um endlich zu handeln.
Nun, wie gesagt, einiges hat sich bereits gelöst; aber wir wissen wohl beide: Da kann auch noch so manches nachkommen! Okay: I'll try my best & irgendwie wächst die Gewißheit, das dies alles einen Sinn macht...Wünsche ich dir von Herzen auch.Klaus.
huhu, ihr lieben!
*seufz*...gott...und da isset wieder, der finni ihr problem: ja mit keinem drüber reden, wenns schlecht läuft, geschweige denn wo posten!(= gut: ich glaub kaum, das reden mich hier noch rausholt, aber immerhin bin ich (auch) dank euch inzwischen in meiner 4. NMR woche! und ihr habt wirklich keine ahnung, WIE schwer es immoment ist, es dabei zu belassen!(= (das klingt saudämlich, oder?? "keiner weiss, wies is, sich scheisse zu fühlen, ausser mir!"XP)
jedenfalls NEIN, ich hab euch ganz bestimmt nicht vergessen...und lasst mich kurz ein fettes DANKE an klaus für den link loswerden! ich hatte noch nicht den mut zu posten....was ich allerdings bald MUSS, wenn ich aus dem mist will! wird noch!:)
also: die von so vielen bestätigten 4 - 5 kilo vom NMR sind erfolgreich erreicht - lol - und das einzig gute immo ist vielleicht, das ich mir DA echt noch am wenigst gedanken mache!
vorrang haben immernoch das NMR und mich soweit selber wieder herzustellen, um meiner kurzen ne gute mutter zu sein!(= momentan bin ich wohl da..das wars aber schon!(= i wie kanns das nich sein! auch zu einem arzt hab ich es leider noch nicht geschafft und fühl mich auch deswegen reichlich dämlich, aber na gut: tschakkaa..oder wie war das??
die meiste zeit über bin ich einfach nur komplett antriebslos...ich hab noch nicht mal die energie mit wem zu reden..und seis nur übers icq...dabei häng ich wirklich an einigen leuten im netz! seufz aber immerhin hab ich es letztens geschafft, meinen armen mal 3 tage pause zu gönnen und so zu verhindern, das aus ner ziemlichen entzündung was schlimmeres werden konnte!(=
ganz ehrlich: hätte ich gewusst, was passiert, wenn ich jetzt aufhöre zu rauchen..ich hätts mir überlegt! (JA, ich weiss...weil ich geraucht hab und nicht, weil ich aufgehört hab! aber trotzdem!(=)
immerhin ist inzwischen sogar meine mutter von meinem NMR leicht beeindruckt!LOL is doch was!
—
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
ich drück Dir die Daumen, dass es bald besser wird mit Deiner Antriebslosigkeit. Und trau Dich was (zu posten oder was auch immer), Du wirst sehen, andere Menschen sind sehr oft sehr viel hilfreicher, als man denkt, wenn man sich traut, über Probleme zu sprechen, und im Netz kann man doch anonym bleiben.
Ich lass Dir mal ein bissl gute Laune da
Petra
—
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
freute mich riesig, hier was zu lesen & dich dann auch noch im Chat zu treffen: Klasse !
Hab das ja auch schon verschiedentlich gepostet: Wenn mir vorher die Tragweite des NMR - Entschlußes klar gewesen wäre, wäre ich wahrscheinlich auch zu feige gewesen...Geb ich gerne zu !!!
Aber, und da sind wir uns sehr ähnlich: Jetzt ist jetzt & nun gilt's...
Ich finde es klasse, daß du auch durchhälst & ich bin mir ziemlich sicher, du wirst deinen Weg gehen; nicht nur, was das NMR angeht !!!
Oh, das kenne ich zu gut ! Hab auch jahrelang AD´s genommen. Aber wenns nicht anders geht, ist das die letzte Rettung.
Wünsch Dir alles Gute, daß es bald besser is !
Liebe Grüße von der Mona, die seit dem 5.3.2008 nicht mehr raucht !
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3675.html]Monas Tagebuch[/url]
Hallo,
Ich hatte das ebenfalls, daß durch das NMR alle meine alten Süchte nochmal hochkamen & es machte mir streckenweise wirklich schwer zu schaffen...Ich denke einfach, daß wir auf den/die Auslöser unserer Selbstzerstörungswut zurückgeworfen werden.Bei mir war es wie gesagt, intensiv & sehr schmerzhaft; aber, wie ich in den letzten 14 Tagen feststellen darf, auch sehr heilsam !
Ich wünsche dir sehr, das du dadurch kommst, ohne dir selbst wehzutun...Ganz fest! Klaus.
PS: Kann dir nen Link zu einer Seite geben, die ein Forum für solche Dinge bietet...Kopf in den Sand bringt ja nix, wissen wir ja...LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hey, fin
wollte mal fragen, wies Dir so geht und Dir ne riesen Kiste voller Durchhaltevermögen schicken.
Liebe Grüße
nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Gumo ihrs!

hier alleine damit rumkrebsen bringt herzlich wenig! ich dank dir schon mal 1000 1/2 mal! 
ich hau mich schon durch - keine angst: und rauchen kommt ja eh schon mal garnich in frage - alles kaputt machen?? nehee!
tage - oder auch stundenweise hab ich ja ruhe (oder auch schon mal monateweise!(= ) darum gehts..jetzt bleibt die kunst, meinen hintern hochzukriegen und wen aufzusuchen!(= seufz.. was, finde ich, das schwerste is! nich, das es mir scheisse geht, nicht, das mein zb meine arme grad NIE sehen darf..nein..das ZUM ARZT GEHEN ist das schlimmste!LOL klingt recht blöd hm?? ich lass mich heute, wenns denn nicht zu spät wird, noch im chat sehen! 
mona: ich bin bis jetzt ohne die dinger weggekommen und hab das eigentlich auch weiterhin vor!(= alles, was härter is als paracetamol, stösst bei mir auf wenig gegenliebe!(= ich werd sehen, was kommt, werd aber alles dran setzen, keine wie auch immer aufgebauten ADs nehmen zu müssen! kannst du ne phobie nennen..ich weiss, sowas KANN helfen, aber näääää!
Klaus: wow..und wieder was, das ich noch nicht wusste - nämlich, das das NMR durchaus auslöser dafür sein kann! (= wieso braucht man scheinbar immer was, das suchtpotential hat, probleme macht und dafür sorgt, das es einem schlecht geht?? is doch an sich superdämlich! (= das, was bei mir weh tut ist, das ich einige der auslösergründe (weiter hinten als das NMR) durchaus weiss und unheimlich respekt davor hab, das ganze auszugraben und damit zu arbeiten ...wo ich aber am ende nich drum rum kommen werde!(= und die addy wäre super - dann guck ich da mal rein!
nanni: hey, du!
ersatz?? kein ersatz?? ersatz??
3 oder 4 kaugummis und ne flasche wasser habens dann auch zuhause soweit wieder hingebogen! (ich bin immoment ganz begeistert - den :twisted: zu ersaufen bringt wirklich was!
) wie ihr seht, gings mir gestern gut genug, um den tag normal zu gestalten - was vor allem für meine kurze wichtig ist - autisten und teilautisten brauchen sowas wie ne regelung über den tag - und in depressiven phasen ist das wirklich der schwerste teil vom ganzen!(= ich hab mir jetzt den montag als festen termin gesetzt, mich endlich am ersten psychotherapeuten zu versuchen ...wie ich mich kenne, werd ich eh so 2 oder 3 kollegen brauchen, bis ich "meine" praxis finde! ..damit ich nicht wieder kneife, wie die letzten tage schon! dabei hab ich sonst keine probleme damit, mir hilfe zu suchen!(= aber na gut: ich darf euch da lassen, das die kippen NICHT in meinem mund sind!G (immerhin DAS!;) ) in dem wissen, das ichs mit euch zusammen pack! mony
gestern wars soweit: das mony stand in der apotheke und fragte nach kräuterzigaretten..nich, ohne sich wie ein volldepp zu fühlen! immerhin sinds ja schon 1 1/2 wochen!(= die nette einfühlsame verkäuferin guckte mich an, als würde mir n überfahrenes tier im gesicht hängen, erklärte mir, so knapp sie konnte, "sowas" hätten sie garnicht und ausserdem hätte sie gehört, das die dinger auch schädlich wären und..naja..dann war ich wieder draussen..das muss ich mir nicht geben - am wenigsten jetzt, wo meine sonstige gegenwehr gegen vollhonks eh super schwach is!(= vlt. wars gut so - ich schaffs auch so!
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
Hallo Mony,
das weite Feld mit den Therapeuten beacker ich auch gerade... Einen hab ich schon durch, der könnte vielleicht passen, den anderen seh ich nächste Woche. Ich weiß, wie schwer das ist, den ersten Schritt zu machen - aber zumindest bei mir mußte nur diese erste Hürde überwunden werden, der Rest war dann easy.
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hi, ganz kurz...PN ist raus...
LG:klaus
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
So, jetzt nochmal;
Monitor - für den Moment - in Ordnung; konnte das vorher echt schlecht lesen...
[quote:6a4f770009](= wieso braucht man scheinbar immer was, das suchtpotential hat, probleme macht und dafür sorgt, das es einem schlecht geht?? is doch an sich superdämlich! (= das, was bei mir weh tut ist, das ich einige der auslösergründe (weiter hinten als das NMR) durchaus weiss und unheimlich respekt davor hab, das ganze auszugraben und damit zu arbeiten[/quote:6a4f770009]
Ja, das war es bei mir auch, was mich so lange daran hinderte, das Aufhören endlich anzugehen: Das Wissen, das da natürlich noch mehr dahintersteckt & die Angst davor, mich dem zu stellen.
Auch ich habs nämlich satt, ständig zu verlagern & zu verdrängen; und deswegen hab ich mich auch für den kalten Entzug entschieden: Keine Substition, direkt sehen, was kommt...Puuuh...
Ich sehe mittlerweile gaanz langsam, wie lange ich schon unter der Qualmerei gelitten habe: Das sind bestimmt mehr als 3 Jahre, die ich gebraucht habe, um endlich zu handeln.
Nun, wie gesagt, einiges hat sich bereits gelöst; aber wir wissen wohl beide: Da kann auch noch so manches nachkommen! Okay: I'll try my best & irgendwie wächst die Gewißheit, das dies alles einen Sinn macht...Wünsche ich dir von Herzen auch.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
huhu, ihr lieben!
und ihr habt wirklich keine ahnung, WIE schwer es immoment ist, es dabei zu belassen!(= (das klingt saudämlich, oder?? "keiner weiss, wies is, sich scheisse zu fühlen, ausser mir!"XP)
ich hatte noch nicht den mut zu posten....was ich allerdings bald MUSS, wenn ich aus dem mist will! wird noch!:)
*seufz*...gott...und da isset wieder, der finni ihr problem: ja mit keinem drüber reden, wenns schlecht läuft, geschweige denn wo posten!(= gut: ich glaub kaum, das reden mich hier noch rausholt, aber immerhin bin ich (auch) dank euch inzwischen in meiner 4. NMR woche!
jedenfalls NEIN, ich hab euch ganz bestimmt nicht vergessen...und lasst mich kurz ein fettes DANKE an klaus für den link loswerden!
also: die von so vielen bestätigten 4 - 5 kilo vom NMR sind erfolgreich erreicht - lol - und das einzig gute immo ist vielleicht, das ich mir DA echt noch am wenigst gedanken mache!
vorrang haben immernoch das NMR und mich soweit selber wieder herzustellen, um meiner kurzen ne gute mutter zu sein!(= momentan bin ich wohl da..das wars aber schon!(= i wie kanns das nich sein! auch zu einem arzt hab ich es leider noch nicht geschafft und fühl mich auch deswegen reichlich dämlich, aber na gut: tschakkaa..oder wie war das??
die meiste zeit über bin ich einfach nur komplett antriebslos...ich hab noch nicht mal die energie mit wem zu reden..und seis nur übers icq...dabei häng ich wirklich an einigen leuten im netz! seufz aber immerhin hab ich es letztens geschafft, meinen armen mal 3 tage pause zu gönnen und so zu verhindern, das aus ner ziemlichen entzündung was schlimmeres werden konnte!(=
ganz ehrlich: hätte ich gewusst, was passiert, wenn ich jetzt aufhöre zu rauchen..ich hätts mir überlegt! (JA, ich weiss...weil ich geraucht hab und nicht, weil ich aufgehört hab! aber trotzdem!(=)
immerhin ist inzwischen sogar meine mutter von meinem NMR leicht beeindruckt!LOL is doch was!
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
Hallo Fin,
ich drück Dir die Daumen, dass es bald besser wird mit Deiner Antriebslosigkeit. Und trau Dich was (zu posten oder was auch immer), Du wirst sehen, andere Menschen sind sehr oft sehr viel hilfreicher, als man denkt, wenn man sich traut, über Probleme zu sprechen, und im Netz kann man doch anonym bleiben.
Ich lass Dir mal ein bissl gute Laune da
Petra
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
Hi Fin,
freute mich riesig, hier was zu lesen & dich dann auch noch im Chat zu treffen: Klasse !
Hab das ja auch schon verschiedentlich gepostet: Wenn mir vorher die Tragweite des NMR - Entschlußes klar gewesen wäre, wäre ich wahrscheinlich auch zu feige gewesen...Geb ich gerne zu !!!
Aber, und da sind wir uns sehr ähnlich: Jetzt ist jetzt & nun gilt's...
Ich finde es klasse, daß du auch durchhälst & ich bin mir ziemlich sicher, du wirst deinen Weg gehen; nicht nur, was das NMR angeht !!!
Ganz lieb. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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