Bei mir hatten mich ne Zeitlang noch die Hosen von meinem Bruder gerettet aber nu ging nichts mehr.
Habe jetzt nach Weihnachtwn angefangen mit dem reduzieren.
Ich esse zwar alles(Ausser Süßigkeiten) aber nur noch in kleinen Mengen.
Mir hat diese Methode auch geholfen. Und.....das schönste ist.....ich habe wirklich noch nichts zugenommen und futtere eigentlich recht gut !!
Kopf hoch, ihr seid stark - IHR SCHAFFT ES !!!!
Carmen, dein Spruch mit dem Elefanten ist wirklich klasse, ich hab´Tränen gelacht, als ich es gelesen habe!
Als ich damals,nach der Cortisonbehandlung, auch ziemlich zugenommen hatte, rief mein Bruder mich an und frug mich: "Hör mal Schwesterherz, verdunkelt sich eigentlich immer noch euer Wohnzimmer, wenn du draußen am Fenster vorbeigehst?" Ooooooh, das fand ich in dem Moment gar nicht lustig und heute lachen wir gemeinsam drüber!!
Wir sollten froh sein GESUND zu sein, und dass das GIFT der Zigaretten uns nicht schwerkrank gemacht hat. Wir müssen es so sehen und dann klappt das andere wie von alleine. Ihr werdet´s sehen.
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
ich beneide dich um deine Frohnatir...
naja, ich kann das ganze schon noch mit humor und Sarkasmus ertragen. Es gibt wirklich Schlimmeres.
Rauvhen zB, sich und seine Umwelt verstänkern....
Ich bin nicht der super eitle Typ, aber ich bin eben eine Frau und ich hatte niemals das Problem, dass ich in irgendwelche Klamotten, die in meinem Schrank hingen nicht mal REINGEPAST hätte.
Das ist das, was mich so frustriert.
Und ich bin auch noch ganz alleine schuld dran....
Ich habe die Theorie entwickelt, dass es nur soweit gekommen ist, weil ich mich dauernd damit beschäftigt habe, den :evil: in Schach zu halten.
und deswegen einach keine willenskraft mehr übrig geblieben ist.
Dieses Mistvieh hat mich schon ganz schön gequält.... und tut es ab und zu immer noch
Kopf hoch - ich weiß, dass du es schaffen wirst.
Ehrlich Carmen, ich kann mich 100%-ig in dich reinversetzen, denn ich kenne das Gefühl. Mir ist es damals nicht anders ergangen.
Doch je mehr du dich mit deinem Gewicht beschäftigst, umsomehr nimmt man leider zu. Lies wirklich mal über "Lena" schau dir den Link mal an. Mit hat´s geholfen !!
Und übrigens ....Frohnatur...klaro ich wohne doch genau zwischen Düsseldorf und Köln - liebe wirklich beide Städte und du weißt doch ...Karneval am Rhein..... das hat was ! Ich finde es nur schade, dass die beiden Städte sich gegenseitig nicht mögen, sogar fast hassen! O.k. die Kölner sind für mich auch ein wenig natürlicher. Die Düsseldorfer tragen ihr Näschen schon ein bisschen höher und sie meinen, etwas Besseres zu sein. Aber eigentlich sind es gar nicht die Düsseldorfer selbst, sondern die "Dazugezogenen" und genauso ist es mit "München".
Liebe Grüße
Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Ja, Leonie, du hast natürlich recht.
Je mehr man sich damit beschäftigt, umso schwerer wird es. Und umso mehr sinkt die motivation.
Ich habe das Gefühl, dass jetzt der Punkt erreicht ist, an dem das leid groß genug ist, ich genervt genug bin, und endlich einen Anfangspunkt finde.
So wie beim Aufhören mit der elenden Qualmerei.
Das habe ich nur geschafft, weil es für mich die einzig richtige Möglichkeit war.
Es hat mich genervt. So richtig angeko***. Und deshalb hab ich es geschafft.
Und ich werde auch noch diese Hürde schaffen.
Münchner sind schon ein komisches Volk. Ich war letztes Jahr mal wieder dort, das ist ja so gar nicht mein Pflaster.
Dazu bin ich wohl zu sehr Franke...
Es lebe das Königreich Franken *schnellversteck*
du bist -glaube ich- auch eine Frohnatur. Du brauchst dich wegen überhaupt nichts zu verstecken. Franken ist toll, und das ESSEN bei euch jammmmmmhhhhhh, leckööööööör!
Du schaffst es mit dem "abnehmen" ganz bestimmt.
lG Leonie
@ Maggi - du kleines Schlitzohr - haste´s doch gelesen?
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Der heutige Tag mag einfach nicht vergehen ....
Urlaub war ja soooo schön.
Auch wenn ich eine ganze Woche nichts anderes gemacht habe, als geschlafen...
Die peinlichste Aktion war ja eigentlich Neujahr....
da sind wir um kurz nach fünf früh ins Bett gegangen. gut, das is ja jetzt nix ungewöhnliches.
Nur dass ich Nachmittags um drei aufgewacht bin und eigentlich immer noch müde war ... das gibt mir zu denken.
und es ist ja nicht so, dass ich zuvor nicht jede Nacht mindestens 10 h geschlafen hätte....
Hat noch jemand solche Schlafattacken? Mir ist sowas echt noch nie passiert....
also ich hatte solche Schlafattacken zu meiner Anfangszeit nach dem Rauchenaufhören also so nach 2 - 3 Monaten. Nachdem ich die ersten Wochen sehr schlecht geschlafen hatte wurde es dann richtig schlimm, hätte ständig schlafen können.
Im Moment hab ich das auch wieder, aber schlichtweg daher, weil ich jetzt auch 1 Woche Urlaub hatte und seit heute wieder aufstehen muss, gähn.... das war heut morgen echt übel und dann gleich bei meinem Auto einen Platten... Geht ja gut los das Jahr
Lg
Sam
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--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Bei mir hatten mich ne Zeitlang noch die Hosen von meinem Bruder gerettet aber nu ging nichts mehr.
Habe jetzt nach Weihnachtwn angefangen mit dem reduzieren.
Ich esse zwar alles(Ausser Süßigkeiten) aber nur noch in kleinen Mengen.
So habe ich mir das auch vorgestellt.
Keinen Alkohol und keine Süßigkeiten.
Gut und auf Sachen, die so richtig reinhauen (Pizza, Döner, etc...) werd ich auch erst mal verzichten.
Ich habe mich noch nie so ungesund ernährt, ist ja kein Wunder, dass das solche ausmaße annimmt.....
Und das ist genau der springende Punkt.
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Carmen , Hi Sid !!
Ihr seid ja total süüüüß, wie ihr euch unterhaltet.
Ihr könnt stolz sein, nicht mehr zu rauchen und das mit dem popeligen Gewicht kriegt ihr auch wieder in den Griff, dessen bin ich mir gaaaaanz sicher.
Wer es schafft, so willensstark zu sein - das Rauchen dranzugeben, der schafft´s auch das Hüftgold wieder loszuwerden
Schaut euch mal die Seite an http://www.light-life.net/literatur.htm
Mir hat diese Methode auch geholfen. Und.....das schönste ist.....ich habe wirklich noch nichts zugenommen und futtere eigentlich recht gut !!
Kopf hoch, ihr seid stark - IHR SCHAFFT ES !!!!
Carmen, dein Spruch mit dem Elefanten ist wirklich klasse, ich hab´Tränen gelacht, als ich es gelesen habe!
Als ich damals,nach der Cortisonbehandlung, auch ziemlich zugenommen hatte, rief mein Bruder mich an und frug mich: "Hör mal Schwesterherz, verdunkelt sich eigentlich immer noch euer Wohnzimmer, wenn du draußen am Fenster vorbeigehst?" Ooooooh, das fand ich in dem Moment gar nicht lustig und heute lachen wir gemeinsam drüber!!
Wir sollten froh sein GESUND zu sein, und dass das GIFT der Zigaretten uns nicht schwerkrank gemacht hat. Wir müssen es so sehen und dann klappt das andere wie von alleine. Ihr werdet´s sehen.
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Ach Leonie,
ich beneide dich um deine Frohnatir...
naja, ich kann das ganze schon noch mit humor und Sarkasmus ertragen. Es gibt wirklich Schlimmeres.
Rauvhen zB, sich und seine Umwelt verstänkern....
Ich bin nicht der super eitle Typ, aber ich bin eben eine Frau und ich hatte niemals das Problem, dass ich in irgendwelche Klamotten, die in meinem Schrank hingen nicht mal REINGEPAST hätte.
Das ist das, was mich so frustriert.
Und ich bin auch noch ganz alleine schuld dran....
Ich habe die Theorie entwickelt, dass es nur soweit gekommen ist, weil ich mich dauernd damit beschäftigt habe, den :evil: in Schach zu halten.
und deswegen einach keine willenskraft mehr übrig geblieben ist.
Dieses Mistvieh hat mich schon ganz schön gequält.... und tut es ab und zu immer noch
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Carmen,
Kopf hoch - ich weiß, dass du es schaffen wirst.
Ehrlich Carmen, ich kann mich 100%-ig in dich reinversetzen, denn ich kenne das Gefühl. Mir ist es damals nicht anders ergangen.
Doch je mehr du dich mit deinem Gewicht beschäftigst, umsomehr nimmt man leider zu. Lies wirklich mal über "Lena" schau dir den Link mal an. Mit hat´s geholfen !!
Und übrigens ....Frohnatur...klaro ich wohne doch genau zwischen Düsseldorf und Köln - liebe wirklich beide Städte und du weißt doch ...Karneval am Rhein..... das hat was ! Ich finde es nur schade, dass die beiden Städte sich gegenseitig nicht mögen, sogar fast hassen! O.k. die Kölner sind für mich auch ein wenig natürlicher. Die Düsseldorfer tragen ihr Näschen schon ein bisschen höher und sie meinen, etwas Besseres zu sein. Aber eigentlich sind es gar nicht die Düsseldorfer selbst, sondern die "Dazugezogenen" und genauso ist es mit "München".
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Danke Leonie,
das hast du aber nett gesagt [img:f8a9780fec]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/f010.gif[/img:f8a9780fec]
Lieben Gruß
Maggi
Ja, Leonie, du hast natürlich recht.
Je mehr man sich damit beschäftigt, umso schwerer wird es. Und umso mehr sinkt die motivation.
Ich habe das Gefühl, dass jetzt der Punkt erreicht ist, an dem das leid groß genug ist, ich genervt genug bin, und endlich einen Anfangspunkt finde.
So wie beim Aufhören mit der elenden Qualmerei.
Das habe ich nur geschafft, weil es für mich die einzig richtige Möglichkeit war.
Es hat mich genervt. So richtig angeko***. Und deshalb hab ich es geschafft.
Und ich werde auch noch diese Hürde schaffen.
Münchner sind schon ein komisches Volk. Ich war letztes Jahr mal wieder dort, das ist ja so gar nicht mein Pflaster.
Dazu bin ich wohl zu sehr Franke...
Es lebe das Königreich Franken *schnellversteck*
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Carmen,
du bist -glaube ich- auch eine Frohnatur. Du brauchst dich wegen überhaupt nichts zu verstecken. Franken ist toll, und das ESSEN bei euch jammmmmmhhhhhh, leckööööööör!
Du schaffst es mit dem "abnehmen" ganz bestimmt.
lG Leonie
@ Maggi - du kleines Schlitzohr - haste´s doch gelesen?
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Der heutige Tag mag einfach nicht vergehen ....
Urlaub war ja soooo schön.
Auch wenn ich eine ganze Woche nichts anderes gemacht habe, als geschlafen...
Die peinlichste Aktion war ja eigentlich Neujahr....
da sind wir um kurz nach fünf früh ins Bett gegangen. gut, das is ja jetzt nix ungewöhnliches.
Nur dass ich Nachmittags um drei aufgewacht bin und eigentlich immer noch müde war ... das gibt mir zu denken.
und es ist ja nicht so, dass ich zuvor nicht jede Nacht mindestens 10 h geschlafen hätte....
Hat noch jemand solche Schlafattacken? Mir ist sowas echt noch nie passiert....
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallöli,
also ich hatte solche Schlafattacken zu meiner Anfangszeit nach dem Rauchenaufhören also so nach 2 - 3 Monaten. Nachdem ich die ersten Wochen sehr schlecht geschlafen hatte wurde es dann richtig schlimm, hätte ständig schlafen können.
Im Moment hab ich das auch wieder, aber schlichtweg daher, weil ich jetzt auch 1 Woche Urlaub hatte und seit heute wieder aufstehen muss, gähn.... das war heut morgen echt übel und dann gleich bei meinem Auto einen Platten... Geht ja gut los das Jahr
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
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