:applaus: :applaus:
[size=18:aaed763350]8 Wochen ohne[/size:aaed763350] :applaus: :applaus: klasse mach weiter so -
ich versuche - nein ich werde dir nacheifern.
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Birgit hat am 16. Februar 2008 um 14:15 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 60 Tage 3 Stunden 13 Minuten 32 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 902 Zigaretten nicht geraucht, 175,39 Euro gespart
811,8 Milligramm Nikotin und 10 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 3 Stunden 10 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
wenn auch etwas verspätet :oops:
:applaus: :applaus: :applaus:
[size=18:a6524352d0][color=red:a6524352d0]2 Monaten ohne Qualm!
[/color:a6524352d0][/size:a6524352d0]
und auch ganz herzlichen Dank für deinen Eintrag, deine tröstenden Worte in meinem Tagebuch.
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
seit samstag meint der :twisted: :twisted: doch, sich wieder bei mir breit machen zu können..... bin am samstag aufgewacht und der erste gedanke war: ZIGARETTE :oops: :oops: . Aber ich will ihm :twisted: nicht nachgeben . Es ging so lange gut...... warum kommt er jetzt mit einem male so heftig...... aber wenn er da ist, dann :motz: :motz: :motz: :schmoll: :schmoll: :schmoll:
Ich sage mir aber: ICH WILL NICHT RAUCHEN :neinnein: :neinnein:
Hoffe er wird sich bald wieder auf wanderschaft begeben.
Wünsch allen noch einen schönen abend.
Werde mich nachher beim sportmal wieder so richtig verausgaben.
das kommt immer wieder mal, mit dem Drecksäckchen von :evil: ...
Immer vergleichen, wie heftig es noch vor relativ kurzer Zeit war & sich freuen, wie gut es jetzt schon geht...Das mag er garnicht: Zufriedenheit...
Es wird besser und besser. Ich genieße es dermaßen, im Freien zu sitzen, Sonne zu tanken & nicht zu rauchen...Wenn ich dann die Qualmköppe sehe, ach - Mensch, was hamm wer erreicht!
Hallo Biggi,
:applaus: :applaus:
[size=18:aaed763350]8 Wochen ohne[/size:aaed763350] :applaus: :applaus: klasse mach weiter so -
ich versuche - nein ich werde dir nacheifern.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=18:543584f533]hallo Biggi,
auch von mir ein dickes Lob zu 8 WOCHEN!!!
Gut gemacht,weiter so!!
Es wird immer leichter und schöner!!
Ich wünsch dir eine schöne Woche,lg Tanja[/size:543584f533]
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
hallo biggi,
wollte dir auch mal liebe grüße und ein aufmunterndes "weiter so" hinterlassen. :winky1:
lg
linda
Hi Biggi,
Hab doch richtig gezählt:
[color=brown:5de67c3676][size=24:5de67c3676]Heute 2 Monate nicht geraucht !!! Toll.Super.Prima.Klasse.[/size:5de67c3676][/color:5de67c3676]
It's getting so much better every day. Freu mich mit dir! LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Birgit hat am 16. Februar 2008 um 14:15 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 60 Tage 3 Stunden 13 Minuten 32 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 902 Zigaretten nicht geraucht, 175,39 Euro gespart
811,8 Milligramm Nikotin und 10 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 3 Stunden 10 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
Mein gott bin ich stolz :oops: :oops:
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hallo Birgit,
du hast allen Grund stolz auf dich zu sein.
Meinen Glückwunsch zu
[color=red:7c04a44518][size=18:7c04a44518]2 Monaten ohne Qualm![/size:7c04a44518][/color:7c04a44518]
Danke für deinen Eintrag in meinem Tagebuch. Ebby hat es super viel Spaß gemacht, mit ihrer Schnautze durch das taunasse Gras zu schaufeln.
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Birgit,
wenn auch etwas verspätet :oops:
:applaus: :applaus: :applaus:
[size=18:a6524352d0][color=red:a6524352d0]2 Monaten ohne Qualm!
[/color:a6524352d0][/size:a6524352d0]
und auch ganz herzlichen Dank für deinen Eintrag, deine tröstenden Worte in meinem Tagebuch.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo,
seit samstag meint der :twisted: :twisted: doch, sich wieder bei mir breit machen zu können..... bin am samstag aufgewacht und der erste gedanke war: ZIGARETTE :oops: :oops: . Aber ich will ihm :twisted: nicht nachgeben . Es ging so lange gut...... warum kommt er jetzt mit einem male so heftig...... aber wenn er da ist, dann :motz: :motz: :motz: :schmoll: :schmoll: :schmoll:
Ich sage mir aber: ICH WILL NICHT RAUCHEN :neinnein: :neinnein:
Hoffe er wird sich bald wieder auf wanderschaft begeben.
Wünsch allen noch einen schönen abend.
Werde mich nachher beim sportmal wieder so richtig verausgaben.
LG
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
hallo biggi,
jaja,der :twisted: ist schon ne linke bazille!!!
Kaum wägt man sich in sicherheit,steht er auf der matte und zeig einem,wo der hammer hängt!!!
lass dich bloß nicht von ihm einlullen,du musst nur stur bleiben,dann geht er auch wieder-echt,war bei mir auch so!!!
Und Sport kann er ja garnicht leiden,du tust gut daran,ihn damit zu ärgern!!!
wir schaffen das,gaaanz sicher!!!
lg,Tanja
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Hi Biggi,
das kommt immer wieder mal, mit dem Drecksäckchen von :evil: ...
Immer vergleichen, wie heftig es noch vor relativ kurzer Zeit war & sich freuen, wie gut es jetzt schon geht...Das mag er garnicht: Zufriedenheit...
Es wird besser und besser. Ich genieße es dermaßen, im Freien zu sitzen, Sonne zu tanken & nicht zu rauchen...Wenn ich dann die Qualmköppe sehe, ach - Mensch, was hamm wer erreicht!
LG, auch von Gudi...Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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