Gut gemacht!
nächste Hürde nach dem ersten Tag, den zweiten Tag durchstehen!
Bin mir sicher das schaffst du!
Kau Kaugummis (ich machs auch) trink tee und versuche erstmal kein Bier zum Fussball zu trinken....
[quote:ef58e4c999="Eve23"]Gut gemacht!
nächste Hürde nach dem ersten Tag, den zweiten Tag durchstehen!
Bin mir sicher das schaffst du!
Kau Kaugummis (ich machs auch) trink tee und versuche erstmal kein Bier zum Fussball zu trinken....
Also bis später :P[/quote:ef58e4c999]
Da besteht die geringste Sorge, was das Bier betrifft, weil ich trinke so gut wie nie Alkohol.
Vielen Dank Dir, werde sturbleiben, Kaugummis habe ich zu Hause.
Gruß Rudolf
erstmal willkommen hier - wenns so richtig weh tut, lies in den Tagebüchern der Anderen hier: Es tut gut, zu sehen, dass man nicht alleine ist...
Wünsch dir Sturheit & kann dir aus eigener Erfahrung nur sagen: Es lohnt sich - seit ich nicht mehr rauche (über 4 Monate) kann ich, in mehrfacher Hinsicht, wieder richtig durchatmen!
Man merkt es nämlich erst 'danach' so richtig, was man sich da antat....
Ja, das stimmt war ja letztes Jahr schon mal ein halbes Jahr rauchfrei. Daher kann ich mir gut vorstellen wie es gesundheitlich wird, das mit den Tagebücher ist ne gute Idee, das lenkt auch gut ab, von den Schmachtern.
Gruß Rudolf
Ja, das mit den Tagebüchern kann ich Dir auch nur empfehlen. Ich hab außerdem noch Kannenweise Tee getrunken. Da hatte ich immer was in der Hand (die Tasse) und das Hungergefühl gedämpft (der Ranzen war ja voll mit Tee) Geht auch kalt.
Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Glück, Kraft und Durchhaltevermögen. Eigentlich weißte ja, wie´s geht, und was Du damals falsch gemacht hast.:wink:
Liebe Grüße
Nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
die schweren ersten Tage. Aber du weißt ja sicherlich selbst, dass es sich lohnt. Wie lange hast du seit deinem halbjährigen Versuch wieder geraucht? Zumindenstens klingst du unheimlich entschlossen und hast es ja schon einmal geschafft.
Beste Grüße
Arno
—
[i:edae8dbbe7]Von einem gewissen Punkt an gibt es keine Rückkehr mehr. Dieser Punkt ist zu erreichen.[/i:edae8dbbe7]
die schweren ersten Tage. Aber du weißt ja sicherlich selbst, dass es sich lohnt. Wie lange hast du seit deinem halbjährigen Versuch wieder geraucht? Zumindenstens klingst du unheimlich entschlossen und hast es ja schon einmal geschafft.
Beste Grüße
Arno[/quote:704db16339]
Habe im Dezember wieder angefangen, also ein halbes Jahr geraucht, ja die ersten Tage sind wahnsinnig schwer aber es wird ja immer leichter.
Gruß Rudolf
Ja, das mit den Tagebüchern kann ich Dir auch nur empfehlen. Ich hab außerdem noch Kannenweise Tee getrunken. Da hatte ich immer was in der Hand (die Tasse) und das Hungergefühl gedämpft (der Ranzen war ja voll mit Tee) Geht auch kalt.
Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Glück, Kraft und Durchhaltevermögen. Eigentlich weißte ja, wie´s geht, und was Du damals falsch gemacht hast.:wink:
Liebe Grüße
Nanni[/quote:9dd0e91477]
Vielen Dank Dir, bin eher so ein Kaffeetrinker in allen Varianten, bei Tee dreht sich mir der Magen um :aubacke1: , aber Trinke gerne den Tee zum Mischen mit Wasser von Aldi, den Zitronentee kalt, warmen Ostfriesentee garnicht, obwohl ich Ostfriese bin.
Was ich falsch machte war die Illusion von der EInen, die bei Problemen hilft, die Probleme sind gegangen, die Ziggi blieb.
Gruß Rudolf
Habe eine ernsthafte Verlangensattacke , die Bestie brüllt um Nikotin, bekomme keine Luft, jetzt diese Eine, Eine, ist schon heftig der Kaltentzug.
Gruß Rudolf
Du schmeißt jetzt nicht weg, was Du Dir schon so super erarbeitet hast. Bist viel, viel stärker, als Du glaubst ... [color=red:17c2b5f525]ECHT !!![/color:17c2b5f525]
Die Attacke geht vorbei ... zieh' mal drei Züge an der frischen Luft ... das kommt gut, was?! Hier ... ich schicke Dir mal einen Kaffee rüber - nimm' einen Schluck und gut isset widda ...
Josefine - die ein AUGE auf Dich hat ... Grrrrrrrrr !!!
:nein1: :nono: :nein1: :nono:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Gut gemacht!
nächste Hürde nach dem ersten Tag, den zweiten Tag durchstehen!
Bin mir sicher das schaffst du!
Kau Kaugummis (ich machs auch) trink tee und versuche erstmal kein Bier zum Fussball zu trinken....
Also bis später
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
[quote:ef58e4c999="Eve23"]Gut gemacht!
nächste Hürde nach dem ersten Tag, den zweiten Tag durchstehen!
Bin mir sicher das schaffst du!
Kau Kaugummis (ich machs auch) trink tee und versuche erstmal kein Bier zum Fussball zu trinken....
Also bis später :P[/quote:ef58e4c999]
Da besteht die geringste Sorge, was das Bier betrifft, weil ich trinke so gut wie nie Alkohol.
Vielen Dank Dir, werde sturbleiben, Kaugummis habe ich zu Hause.
Gruß Rudolf
Hi,
erstmal willkommen hier - wenns so richtig weh tut, lies in den Tagebüchern der Anderen hier: Es tut gut, zu sehen, dass man nicht alleine ist...
Wünsch dir Sturheit & kann dir aus eigener Erfahrung nur sagen: Es lohnt sich - seit ich nicht mehr rauche (über 4 Monate) kann ich, in mehrfacher Hinsicht, wieder richtig durchatmen!
Man merkt es nämlich erst 'danach' so richtig, was man sich da antat....
LG aus der WG/ Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Ja, das stimmt war ja letztes Jahr schon mal ein halbes Jahr rauchfrei. Daher kann ich mir gut vorstellen wie es gesundheitlich wird, das mit den Tagebücher ist ne gute Idee, das lenkt auch gut ab, von den Schmachtern.
Gruß Rudolf
HI!
Ja, das mit den Tagebüchern kann ich Dir auch nur empfehlen. Ich hab außerdem noch Kannenweise Tee getrunken. Da hatte ich immer was in der Hand (die Tasse) und das Hungergefühl gedämpft (der Ranzen war ja voll mit Tee)
Geht auch kalt.
Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Glück, Kraft und Durchhaltevermögen. Eigentlich weißte ja, wie´s geht, und was Du damals falsch gemacht hast.:wink:
Liebe Grüße
Nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hi Rudolf,
die schweren ersten Tage. Aber du weißt ja sicherlich selbst, dass es sich lohnt. Wie lange hast du seit deinem halbjährigen Versuch wieder geraucht? Zumindenstens klingst du unheimlich entschlossen und hast es ja schon einmal geschafft.
Beste Grüße
Arno
[i:edae8dbbe7]Von einem gewissen Punkt an gibt es keine Rückkehr mehr. Dieser Punkt ist zu erreichen.[/i:edae8dbbe7]
aufgehört am 11.05.2008
[quote:704db16339="ArnoM"]Hi Rudolf,
die schweren ersten Tage. Aber du weißt ja sicherlich selbst, dass es sich lohnt. Wie lange hast du seit deinem halbjährigen Versuch wieder geraucht? Zumindenstens klingst du unheimlich entschlossen und hast es ja schon einmal geschafft.
Beste Grüße
Arno[/quote:704db16339]
Habe im Dezember wieder angefangen, also ein halbes Jahr geraucht, ja die ersten Tage sind wahnsinnig schwer aber es wird ja immer leichter.
Gruß Rudolf
[quote:9dd0e91477="nanni"]HI!
Ja, das mit den Tagebüchern kann ich Dir auch nur empfehlen. Ich hab außerdem noch Kannenweise Tee getrunken. Da hatte ich immer was in der Hand (die Tasse) und das Hungergefühl gedämpft (der Ranzen war ja voll mit Tee)
Geht auch kalt.
Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Glück, Kraft und Durchhaltevermögen. Eigentlich weißte ja, wie´s geht, und was Du damals falsch gemacht hast.:wink:
Liebe Grüße
Nanni[/quote:9dd0e91477]
Vielen Dank Dir, bin eher so ein Kaffeetrinker in allen Varianten, bei Tee dreht sich mir der Magen um :aubacke1: , aber Trinke gerne den Tee zum Mischen mit Wasser von Aldi, den Zitronentee kalt, warmen Ostfriesentee garnicht, obwohl ich Ostfriese bin.
Was ich falsch machte war die Illusion von der EInen, die bei Problemen hilft, die Probleme sind gegangen, die Ziggi blieb.
Gruß Rudolf
Habe eine ernsthafte Verlangensattacke
, die Bestie brüllt um Nikotin, bekomme keine Luft, jetzt diese Eine, Eine, ist schon heftig der Kaltentzug.
Gruß Rudolf
[size=24:17c2b5f525]NEIN !!! NEIN !!! NEIN !!![/size:17c2b5f525]
Du schmeißt jetzt nicht weg, was Du Dir schon so super erarbeitet hast. Bist viel, viel stärker, als Du glaubst ... [color=red:17c2b5f525]ECHT !!![/color:17c2b5f525]
Die Attacke geht vorbei ... zieh' mal drei Züge an der frischen Luft ... das kommt gut, was?! Hier ... ich schicke Dir mal einen Kaffee rüber - nimm' einen Schluck und gut isset widda ...
Josefine - die ein AUGE auf Dich hat ... Grrrrrrrrr !!!
:nein1: :nono: :nein1: :nono:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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