Ja, das habe ich, meine was zum Kauen und Lutschen, trinke gerade viel Kaffee, habe ich bei früheren Versuchen auch gemacht, hat mich nicht zum Rauchen verleitet.
Gruß Rudolf
[quote:5a1fa5f50d="josefine"][size=18:5a1fa5f50d]Das ist schön zu lesen !!![/size:5a1fa5f50d]
[u:5a1fa5f50d][i:5a1fa5f50d]Herzlichen Glückwunsch[/i:5a1fa5f50d][/u:5a1fa5f50d] ... jetzt bleibste abba dabei !!! Gelle?!
Du schaffst das und in einer Woche, da kannste dann auch wieder Witzchen machen - Versprochen !
Melde Dich wieder - hier sind ganz viele Leutchen bei Dir ...
[size=9:5a1fa5f50d]Flüstermodus an - Rudolf die Augen und Ohren zuhalte:
[/size:5a1fa5f50d]
Los Leute - Motivieren ist angesagt ... schreibt in Rudolfs Tagebuch ...
[size=9:5a1fa5f50d]Flüstermodus aus - Rudolf wieder die Ohren und Augen zum hören und sehen freigeben ...
[/size:5a1fa5f50d]
[size=18:5a1fa5f50d][color=red:5a1fa5f50d]J[/color:5a1fa5f50d] [color=green:5a1fa5f50d]O[/color:5a1fa5f50d] [color=red:5a1fa5f50d]S[/color:5a1fa5f50d] [color=green:5a1fa5f50d]E[/color:5a1fa5f50d] [color=red:5a1fa5f50d]F[/color:5a1fa5f50d] [color=green:5a1fa5f50d]I[/color:5a1fa5f50d] [color=red:5a1fa5f50d]N [/color:5a1fa5f50d][color=green:5a1fa5f50d]E[/color:5a1fa5f50d] [/size:5a1fa5f50d] :kaffeepc:[/quote:5a1fa5f50d]
Vielen Dank, Josefine.
Gruß Rudolf
diesesmal bleibste hart. Einfach die nächste nicht rauchen Viel Wasser trinken, zuckerfreie Bonbons lutschen, von mir aus auch Kaugummi kauen oder Kaffee trinken. Nur nicht rauchen :smokin: :neinnein:
Ich wünsche dir ne Menge Kraft und Sturheit !
Es ist nicht immer einfach, aber man kann es schaffen. Bin auch grad (erst) einen vollen Monat dabei
Puh, geschafft, [b:d00553d200][color=red:d00553d200][size=24:d00553d200]1 Tag rauchfrei[/color:d00553d200][/b:d00553d200].[/size:d00553d200] :danci1: :danci1: :danci1:
Gruß Rudolf
Rückmeldung:
Da bin ich wieder, also bin jetzt bei [b:200bdd63bc][color=red:200bdd63bc][size=24:200bdd63bc]1 Tag 17 Stunden und 31 Minuten[/size:200bdd63bc][/color:200bdd63bc][/b:200bdd63bc], finde das hat schon was.
Gruß Rudolf
Tür wieder schließen ...
[/b:22701aea2a]
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[/i:22701aea2a]
[size=18:22701aea2a][color=red:22701aea2a]Josefine[/color:22701aea2a][/size:22701aea2a] - Frauen können auch um die Ecke gucken, also OBACHT !!! :clown:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja, das habe ich, meine was zum Kauen und Lutschen, trinke gerade viel Kaffee, habe ich bei früheren Versuchen auch gemacht, hat mich nicht zum Rauchen verleitet.
Gruß Rudolf
[quote:5a1fa5f50d="josefine"][size=18:5a1fa5f50d]Das ist schön zu lesen !!![/size:5a1fa5f50d]
[u:5a1fa5f50d][i:5a1fa5f50d]Herzlichen Glückwunsch[/i:5a1fa5f50d][/u:5a1fa5f50d] ... jetzt bleibste abba dabei !!! Gelle?!
Du schaffst das und in einer Woche, da kannste dann auch wieder Witzchen machen - Versprochen !
Melde Dich wieder - hier sind ganz viele Leutchen bei Dir ...
[size=9:5a1fa5f50d]Flüstermodus an - Rudolf die Augen und Ohren zuhalte:
[/size:5a1fa5f50d]
Los Leute - Motivieren ist angesagt ... schreibt in Rudolfs Tagebuch ...
[size=9:5a1fa5f50d]Flüstermodus aus - Rudolf wieder die Ohren und Augen zum hören und sehen freigeben ...
[/size:5a1fa5f50d]
[size=18:5a1fa5f50d][color=red:5a1fa5f50d]J[/color:5a1fa5f50d] [color=green:5a1fa5f50d]O[/color:5a1fa5f50d] [color=red:5a1fa5f50d]S[/color:5a1fa5f50d] [color=green:5a1fa5f50d]E[/color:5a1fa5f50d] [color=red:5a1fa5f50d]F[/color:5a1fa5f50d] [color=green:5a1fa5f50d]I[/color:5a1fa5f50d] [color=red:5a1fa5f50d]N [/color:5a1fa5f50d][color=green:5a1fa5f50d]E[/color:5a1fa5f50d] [/size:5a1fa5f50d] :kaffeepc:[/quote:5a1fa5f50d]
Vielen Dank, Josefine.
Gruß Rudolf
EY,
eine Tonne Sturheit & Ausdauer für den Mann hinstell...
LG/WG/KLaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Vielen Dank, Klaus kann ich sehr sehr brauchen.
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf,
diesesmal bleibste hart. Einfach die nächste nicht rauchen
Viel Wasser trinken, zuckerfreie Bonbons lutschen, von mir aus auch Kaugummi kauen oder Kaffee trinken. Nur nicht rauchen :smokin: :neinnein:
Ich wünsche dir ne Menge Kraft und Sturheit !
Es ist nicht immer einfach, aber man kann es schaffen. Bin auch grad (erst) einen vollen Monat dabei
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Puh, geschafft, [b:d00553d200][color=red:d00553d200][size=24:d00553d200]1 Tag rauchfrei[/color:d00553d200][/b:d00553d200].[/size:d00553d200] :danci1: :danci1: :danci1:
Gruß Rudolf
Rückmeldung:
Da bin ich wieder, also bin jetzt bei [b:200bdd63bc][color=red:200bdd63bc][size=24:200bdd63bc]1 Tag 17 Stunden und 31 Minuten[/size:200bdd63bc][/color:200bdd63bc][/b:200bdd63bc], finde das hat schon was.
Gruß Rudolf
Hi,
immer heiter weiter...LG/WG/KLaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
[quote:2b7b28cea1="Klaus"]Hi,
immer heiter weiter...LG/WG/KLaus.[/quote:2b7b28cea1]
Ja, das mache ich doch gerne.
Gruß Rudolf
[i:22701aea2a][color=blue:22701aea2a][b:22701aea2a]Tür öffnen ...
Auge auf den Rudolf werden ...
Gucken, staunen, freuen ...
Alles ist bei Rudolf Banane ...
Lieben Gruß da lasse ...
Tür wieder schließen ...
[/b:22701aea2a]
[/color:22701aea2a]
[/i:22701aea2a]
[size=18:22701aea2a][color=red:22701aea2a]Josefine[/color:22701aea2a][/size:22701aea2a] - Frauen können auch um die Ecke gucken, also OBACHT !!! :clown:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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