Oh danke liebe Caba....du bist doch eine treue Seele
Bei mir ist es im Moment so, dass ich etwas Bluthochdruck habe....nicht sooo schlimm, aber ich muss es nun 2 Wochen lang überwachen und danach wird es einen Multi-check beim Doc geben mit EKG, Lungenröntgen, Blutwerte usw.
Ach ja und nun will/muss/darf/soll ich 20kg abnehmen. Ich habe am Montag damit begonnen: Krafttraining im Keller, Trampolin und 1200 kcal/täglich und zur Belohung oder Motivation gehe ich zu MarieFranceBodyline 4 Monate lang und erhoffe mir gaaaaaaaaanz viel Verlust an Umfang :shock: http://www.mariefrance.ch/de/home
Ich wünsche euch allen ein wunderbares Wochenende!
Liebe Grüsse aus der verschneiten Schweiz
Brigitte
Booooey, Schwoscht, dann wünsch ich dir gaaaanz viel Erfolg und Motivation!! Dann werden wir ja nächsten Sommer ganz rank und schlank sein, gell?? du mit 20 weniger, ich mit 15 weniger.... Bloss keinen Stress aufkommen lassen, schöööön gemütlich, aber stetig.....
Liebe Grüsse an die Berger-Family von den Deredingsbums!!
Sodele, nun melde ich mich auch wieder mal bei meinem Tagebuch!
Mein zu hoher Blutdruck wurde letzten Freitag untersucht....quasi mit allen vom Körper zur Verfügung gestellten Flüssigkeiten...naja FAST allen :roll:
und es durfte festgestellt werden, dass das Blut, die Leber, die Galle, die Niere, die Blutfettwerte alle i.O. sind! und siehe da, beim 2. Mal messen war auch mein Blutdruck wieder i.O.....dazu darf ich mal sagen, dass die letzten 10 Tage mein Blutdruck NUR i.O. gewesen war...aber DAS wollte Doc selber noch sehen....logisch!!! :? naja der Doc konnte dann am Freitag immer noch was finden.....meine Starrkrampf-Impfung musste erneuert werden....auahhhh.....Ärmchen ist noch jetzt gerötet....aber auch DAS wird noch!
Seit heute morgen beginnt gerade mein 4. Kilo zu purzeln und die zuletzt gekauften Hosen, welche mit gezippt haben, passen wieder toll...wobei ich aber schon noch 19 kg abzunehmen habe, damit mir auch noch die Hosen passen, welche ich vor 2 Jahren gekauft habe....oder sind die etwa gar nicht mehr IN....NUN GUT DANN WÜRDE ICH MIR NEUE KAUFEN !!!!!
Die Wickeltechnik von Marie France beginnt auch zu wirken.....ein schönes Gefühl....und sobald meine doofe Detektiv-Prüfung vorbei ist nächste Woche, werde ich wieder Krafttraining im Keller aufnehmen...dann geht es noch flotter voran.
Ich glaube nun das erste Mal, dass es mir wohl ist als Nichtraucherin :shock: ja, bis vor 3 Wochen habe ich mich über mein Gewicht geärgert und hatte Null-Bock-Stimmung zum Abnehmen....und dank dieser Bluthochdruckgeschichte wurde ich richtig zum Glück gezwungen.......ist ein langer Weg noch....aber wenn dann im nächsten Frühjahr viele an ihren Sommer-Figuren rumdiäten, werde ich meinem Ziel schon ziemlich nah sein....ich freu' mich! :!:
So nun aber genug gelabbert....ich wünsche allen einen schönen Abend und sende viele Grüsse.
das freut mich SEHR, dass all deine "Flüssigkeiten" ok sind und nun auch der Blutdruck wieder stimmt! Da ist man doch beruhigter!
Bei Deiner Detektivprüfung drücke ich klar die Daumen. Aber Du wirst sie sicher schaffen!
Ja, und es ist doch erstaunlich, wie Deine Pfunde purzeln. Klar mit Sport wird es noch mehr werden! Viel Freude weiterhin und guten MUT! Ja, im Frühjahr.... da werden viele dich beneiden...
Also ganz liebe Grüßlein, keine Schmacht und GUTE Laune weiter!
CABA Positiva... :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[color=darkblue:1d7f4c8d36][b:1d7f4c8d36][size=24:1d7f4c8d36]*daaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuumendrüüüüüüüüüüüüüüüüüück*[/size:1d7f4c8d36][/b:1d7f4c8d36][/color:1d7f4c8d36]
am nächsten Donnerstag!!! du schaffst das - wer aufgehört hat zu rauchen und jetzt so schön brav abnimmt, wird ja wohl noch eine WH-Detektiv-Prüfung schaffen!!!
Grüssle
Schwoscht
Vielen, vielen Dank für eure Unterstützung!
Heute in einer Woche um diese Zeit wird der Zauber gelaufen sein.....irgendwie scheint es mir, als dass ich die Gesetzestexte, Roten Fäden usw. nieeeeee in meinen Kopf bringe....in der ganzen Wohnung hängen Zettel auf...hihihi, soll die ganze Familie was davon haben!
Ja gern, drückt mir alle die Daumen und dann werde ich das gut hinter mich bringen!
Euch allen einen schönen Abend gewünscht und liebe Grüsse geschickt!
bin heute mal ein bißchen länger hier unterwegs. Habe es mir son bißchen abgewöhnt, kostet einfach zuviel Zeit und beschäftigt mich zuviel mit dem Thema ! Da muß jeder wohl auf Dauer für sich eine Strategie entwickeln.
Hab aber nun gelesen, daß es am Donnerstag wichtig ist hier für dich die Daumen zu drücken. Da bin ich selbstverständlich dabei!
Drück dir ganz fest die Daumen und toi toi toi! Das wird schon!
wollte ja nicht, dass du ganz ins Abseits gerätst! Wünsche Dir weiter nen guten Einstieg in die Normalowelt, sicher bist Du schon voll wieder drin!
Schönes Wochenende und liebe Grüßlein,
CABA :1loveyou: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Oh danke liebe Caba....du bist doch eine treue Seele
Bei mir ist es im Moment so, dass ich etwas Bluthochdruck habe....nicht sooo schlimm, aber ich muss es nun 2 Wochen lang überwachen und danach wird es einen Multi-check beim Doc geben mit EKG, Lungenröntgen, Blutwerte usw.
Ach ja und nun will/muss/darf/soll ich 20kg abnehmen. Ich habe am Montag damit begonnen: Krafttraining im Keller, Trampolin und 1200 kcal/täglich und zur Belohung oder Motivation gehe ich zu MarieFranceBodyline 4 Monate lang und erhoffe mir gaaaaaaaaanz viel Verlust an Umfang :shock:
http://www.mariefrance.ch/de/home
Ich wünsche euch allen ein wunderbares Wochenende!
Liebe Grüsse aus der verschneiten Schweiz
Brigitte
Booooey, Schwoscht, dann wünsch ich dir gaaaanz viel Erfolg und Motivation!! Dann werden wir ja nächsten Sommer ganz rank und schlank sein, gell?? du mit 20 weniger, ich mit 15 weniger....
Bloss keinen Stress aufkommen lassen, schöööön gemütlich, aber stetig.....
Liebe Grüsse an die Berger-Family von den Deredingsbums!!
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
diese Marie France Sache klingt ja wirklich toll, ist aber sicher irre teuer???!!! Ich wünsche Dir riesig viel Erfolg!
Ja, ja, ich wäre ja bereits über 10 kg glücklich!
Mit den besten Wünschlein!!!!!!
CABA dankt für TB Aufmunterung!
:1loveyou: :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Sodele, nun melde ich mich auch wieder mal bei meinem Tagebuch!
Mein zu hoher Blutdruck wurde letzten Freitag untersucht....quasi mit allen vom Körper zur Verfügung gestellten Flüssigkeiten...naja FAST allen :roll:
und es durfte festgestellt werden, dass das Blut, die Leber, die Galle, die Niere, die Blutfettwerte alle i.O. sind! und siehe da, beim 2. Mal messen war auch mein Blutdruck wieder i.O.....dazu darf ich mal sagen, dass die letzten 10 Tage mein Blutdruck NUR i.O. gewesen war...aber DAS wollte Doc selber noch sehen....logisch!!! :? naja der Doc konnte dann am Freitag immer noch was finden.....meine Starrkrampf-Impfung musste erneuert werden....auahhhh.....Ärmchen ist noch jetzt gerötet....aber auch DAS wird noch!
Seit heute morgen beginnt gerade mein 4. Kilo zu purzeln und die zuletzt gekauften Hosen, welche mit gezippt haben, passen wieder toll...wobei ich aber schon noch 19 kg abzunehmen habe, damit mir auch noch die Hosen passen, welche ich vor 2 Jahren gekauft habe....oder sind die etwa gar nicht mehr IN....NUN GUT DANN WÜRDE ICH MIR NEUE KAUFEN !!!!!
Die Wickeltechnik von Marie France beginnt auch zu wirken.....ein schönes Gefühl....und sobald meine doofe Detektiv-Prüfung vorbei ist nächste Woche, werde ich wieder Krafttraining im Keller aufnehmen...dann geht es noch flotter voran.
Ich glaube nun das erste Mal, dass es mir wohl ist als Nichtraucherin :shock: ja, bis vor 3 Wochen habe ich mich über mein Gewicht geärgert und hatte Null-Bock-Stimmung zum Abnehmen....und dank dieser Bluthochdruckgeschichte wurde ich richtig zum Glück gezwungen.......ist ein langer Weg noch....aber wenn dann im nächsten Frühjahr viele an ihren Sommer-Figuren rumdiäten, werde ich meinem Ziel schon ziemlich nah sein....ich freu' mich!
:!:
So nun aber genug gelabbert....ich wünsche allen einen schönen Abend und sende viele Grüsse.
Brigitte
das freut mich SEHR, dass all deine "Flüssigkeiten" ok sind und nun auch der Blutdruck wieder stimmt! Da ist man doch beruhigter!
Bei Deiner Detektivprüfung drücke ich klar die Daumen. Aber Du wirst sie sicher schaffen!
Ja, und es ist doch erstaunlich, wie Deine Pfunde purzeln. Klar mit Sport wird es noch mehr werden! Viel Freude weiterhin und guten MUT! Ja, im Frühjahr.... da werden viele dich beneiden...
Also ganz liebe Grüßlein, keine Schmacht und GUTE Laune weiter!
CABA Positiva... :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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auch von mir einen gewalten
[color=darkblue:1d7f4c8d36][b:1d7f4c8d36][size=24:1d7f4c8d36]*daaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuumendrüüüüüüüüüüüüüüüüüück*[/size:1d7f4c8d36][/b:1d7f4c8d36][/color:1d7f4c8d36]
am nächsten Donnerstag!!! du schaffst das - wer aufgehört hat zu rauchen und jetzt so schön brav abnimmt, wird ja wohl noch eine WH-Detektiv-Prüfung schaffen!!!
Grüssle
Schwoscht
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Hallo Brigitte,
auch von mir kommen zwei Daumen dazu - das muss doch klappen.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Uff, hach, meine Lieben!
Vielen, vielen Dank für eure Unterstützung!
Heute in einer Woche um diese Zeit wird der Zauber gelaufen sein.....irgendwie scheint es mir, als dass ich die Gesetzestexte, Roten Fäden usw. nieeeeee in meinen Kopf bringe....in der ganzen Wohnung hängen Zettel auf...hihihi, soll die ganze Familie was davon haben!
Ja gern, drückt mir alle die Daumen und dann werde ich das gut hinter mich bringen!
Euch allen einen schönen Abend gewünscht und liebe Grüsse geschickt!
Brigitte die im Kopf schwammige :shock: :roll: :?
Hallo Brigitte,
bin heute mal ein bißchen länger hier unterwegs. Habe es mir son bißchen abgewöhnt, kostet einfach zuviel Zeit und beschäftigt mich zuviel mit dem Thema ! Da muß jeder wohl auf Dauer für sich eine Strategie entwickeln.
Hab aber nun gelesen, daß es am Donnerstag wichtig ist hier für dich die Daumen zu drücken. Da bin ich selbstverständlich dabei!
Drück dir ganz fest die Daumen und toi toi toi! Das wird schon!
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
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