Ich bin mal gerade auf einem Rundflug ... und da muss ein "Halt" in Deinem Tagebuch einfach drin sein ... Also ...
[size=18:c37ba5e470]HALT[/size:c37ba5e470]
So ... Ich wünsche Dir eine schöne Woche, einen wundervollen Monat, ein tolles Jahr und ... überhaupt: [u:c37ba5e470]Ein prächtiges Leben!
[/u:c37ba5e470]
Der Worte sind genug geschrieben - ich fliege jetzt auf Wolke sieben. Muss noch Hausaufgaben kontrollieren und meiner Maus in Band 3 von Harry Potter weiter lesen ... Ist ja soooo spannend.
Gemütliches kuscheln bei Minusgraden ... [b:c37ba5e470][color=blue:c37ba5e470]Jo[/color:c37ba5e470][color=violet:c37ba5e470]se[/color:c37ba5e470][color=red:c37ba5e470]fi[/color:c37ba5e470][color=yellow:c37ba5e470]ne[/color:c37ba5e470] [color=cyan:c37ba5e470]Ta[/color:c37ba5e470][color=orange:c37ba5e470]sc[/color:c37ba5e470][color=darkblue:c37ba5e470]he[/color:c37ba5e470][color=olive:c37ba5e470]nw[/color:c37ba5e470][color=brown:c37ba5e470]är[/color:c37ba5e470][color=indigo:c37ba5e470]mer[/color:c37ba5e470][/b:c37ba5e470]
[size=9:c37ba5e470]( Ist es nicht wunderbar, bei dieser Kälte nicht draußen vor der Tür eine Rauchen zu müssen ??? )[/size:c37ba5e470]
:ja: :jokeky: :ja:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
[u:85327ca96c]Hallo ... Karol ...[/u:85327ca96c] :winky1: :winky1: :winky1:
Ich habe gehört, es gibt was Großartiges hier zu feiern ...
[size=18:85327ca96c][b:85327ca96c][color=red:85327ca96c]7[/color:85327ca96c] Monate - [color=red:85327ca96c]HERZLICHEN[/color:85327ca96c] Glückwunsch ... :1loveyou:
[/b:85327ca96c][/size:85327ca96c]
Die Zeit, sie verfliegt und ich hoffe doch sehr, Du findest den Weg in Dein Tagebuch in den nächsten Stunden. Damit wir gemeinsam ein Stückchen Torte verputzen können und durch die sonnige Landschaft spazieren und uns freuen können, dass unsere Hände IN den Taschen stecken können - Mollig warm und nur eines haltend: Den Taschenwärmer !!!
Einen schönen Feiertag wünsche ich Dir ...[color=red:85327ca96c] [b:85327ca96c]Josefine[/b:85327ca96c][/color:85327ca96c]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
auch von mir die [color=indigo:264478605c][b:264478605c][u:264478605c]herzlichsten Glückwünsche zu 7 rauchfreien Monaten.[/u:264478605c][/b:264478605c][/color:264478605c]Ich ziehe den Hut, alle Achtung für diese Leistung.
Ganz lieben Gruß,
Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
hallo karol!
wo bist du denn dauernd? mit den stöcken unterwegs?
ich war heut ohne, weil ich keine hab und nicht weiß, wie das geht aber fängt bei mir interesse an - ich lief heut hinter walkerinnen her - und schaute mir die bewegungsabläufe an und dacht da auch an dich ...
und seh jetzt
:danci1: [color=violet:ae82309f35][size=20:ae82309f35]SIEBEN[/size:ae82309f35][/color:ae82309f35] [color=red:ae82309f35][size=18:ae82309f35]monate haste schon hinter dir [/size:ae82309f35][/color:ae82309f35] :danci1:
[color=green:ae82309f35][size=18:ae82309f35]herzlichen glückwunsch[/size:ae82309f35][/color:ae82309f35] :bounce:
wie gehts dir denn?
liebe grüße
ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=14:cb5f226d37]:[color=violet:cb5f226d37] [b:cb5f226d37]:1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: Hallo ihr Lieben :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
Danke für die Gratus!!!
Ich finde das sooo nett von euch und freue mich immer sehr darüber[/b:cb5f226d37]![/color:cb5f226d37]
[color=darkred:cb5f226d37]Hallo Reinhard,
hatte noch einen fiesen Dezember-Blues. Aber zwischen den Blues´s gehts mir immer wieder richtig gut.[/color:cb5f226d37]
[color=green:cb5f226d37]Hallo Josefine,
wir waren letzten Sonntag spazieren und ich hatte tatsächlich Taschenwärmer in meiner Jackentasche. Das ist wirklich ein besonderes Erlebnis, die Hände ständig in der Jacke lassen zu können.[/color:cb5f226d37]
[color=blue:cb5f226d37]Hallo Ursula,
war leider seit 3 Wochen nicht mehr walken. Habe mir den Fuß am Schaukelstuhl angestoßen und hatte danach einen dicken, blauen Zeh.[/color:cb5f226d37]
[color=indigo:cb5f226d37]Hallo Kati,
nee Schnee schaufeln ist hier nicht nötig. Ist nur saukalt und ich sehne mich nach dem Sommer - auch weil..... im Sommer gibts kein Winter-Blues.[/color:cb5f226d37]
[color=red:cb5f226d37]Hallo CABA,
ich stecke zwischen unerledigter Arbeit und unerledigter Arbeit die ich jetzt nach Monaten endlich erledigen muß.[/color:cb5f226d37]
[color=darkblue:cb5f226d37]Hallo Michaela,
ich ziehe auch vor dir den Hut! Wenn mein Mann noch rauchen würde.....ich hätte es dann vielleicht nicht geschafft.[/size:cb5f226d37][/color:cb5f226d37]
[size=12:7986c71e7d]Tagebuch,
habe immer wieder noch mal einen Blues und könnte schnurstraks zum Zigaretten-Dealer rennen.
Die Pfunde kleben auch immer noch an allen möglichen und unmöglichen Stellen.
Außer, dass ich immer wieder über das Selbe rumjammern könnte, gibt’s nichts neues zu schreiben.
Werde versuchen viele Dinge, die wegen der Antriebslosigkeit in diesen 7 Monaten unerledigt blieben, aufzuarbeiten.
Ich glaube, das ist das zweite Projekt, das ich jetzt in Angriff nehmen muß - ich komme mir vor als ob ich in einem Vacuum eingeschlossen wäre, alles stagniert, nichts geht weiter.
Wenn ichs geschafft habe, diese Trägheit abzuschütteln, gehts zum 3. Projekt: die Pfunde müssen wieder runter ( inzwischen 10KG :oops: )[/size:7986c71e7d]
Ja, diese Antriebslosigkeit, könnte mich auch oft in den Wahnsinn treiben - gerade, wo ich früher doch immer so ober-aktiv war. Auch bei mit bleibt viel liegen, weil Blues und so. Ich versuche mich jetzt aber immer mehr von dem schlechten Gewissen zu verabschieden. Ist einfach schwer mit dem nicht mehr Rauchen und dem dauernden Kampf dagegen. Auch wenn es leichter wird mit der Zeit - ich mag gar nicht mehr an die erste Zeit denken, kein Vergleich - es ist auf Dauer eine ganz schöne Belastung und das strengt einfach an, macht müde und einiges muss eben liegen bleiben.
Kuck mal, trotz dem ganzen "das-Nichtmehr-rauchen-duchrziehen" haben wir alle unseren normalen Alltag am Hacken und gehen da durch und versuchen so gut wie möglich unser Leben zu leben. Hey, das ist ne ganz schöne Leistung, das sollten wir uns mal klarmachen. Wenn dann in so einer Lebensphase mal was liegen bleibt, so what! Die Energie wird bestimmt wieder kommen, da bin ich mir sicher - wahrscheinlich mehr wie zuvor, wenn ich mir "alte" Nichtmehrraucher ansehe.
Komm, das wird schon, auch wenn es jetzt finster aussieht.
So, und wenn (ja, ich habe auch) Blues, dann richtig: Ich höre mir jetzt John Lee Hooker an. Yes.
Viele Grüße und noch einen schönen Abend
wünscht Dir Finn
[u:c37ba5e470][i:c37ba5e470]Hallo, liebe Karol![/i:c37ba5e470][/u:c37ba5e470]
Ich bin mal gerade auf einem Rundflug ... und da muss ein "Halt" in Deinem Tagebuch einfach drin sein ... Also ...
[size=18:c37ba5e470]HALT[/size:c37ba5e470]
So ... Ich wünsche Dir eine schöne Woche, einen wundervollen Monat, ein tolles Jahr und ... überhaupt: [u:c37ba5e470]Ein prächtiges Leben!
[/u:c37ba5e470]
Der Worte sind genug geschrieben - ich fliege jetzt auf Wolke sieben. Muss noch Hausaufgaben kontrollieren und meiner Maus in Band 3 von Harry Potter weiter lesen ... Ist ja soooo spannend.
Gemütliches kuscheln bei Minusgraden ... [b:c37ba5e470][color=blue:c37ba5e470]Jo[/color:c37ba5e470][color=violet:c37ba5e470]se[/color:c37ba5e470][color=red:c37ba5e470]fi[/color:c37ba5e470][color=yellow:c37ba5e470]ne[/color:c37ba5e470] [color=cyan:c37ba5e470]Ta[/color:c37ba5e470][color=orange:c37ba5e470]sc[/color:c37ba5e470][color=darkblue:c37ba5e470]he[/color:c37ba5e470][color=olive:c37ba5e470]nw[/color:c37ba5e470][color=brown:c37ba5e470]är[/color:c37ba5e470][color=indigo:c37ba5e470]mer[/color:c37ba5e470][/b:c37ba5e470]
[size=9:c37ba5e470]( Ist es nicht wunderbar, bei dieser Kälte nicht draußen vor der Tür eine Rauchen zu müssen ??? )[/size:c37ba5e470]
:ja: :jokeky: :ja:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=12:193f0bb5b3]
Hallo, liebe Karol ![/size:193f0bb5b3]
[color=red:193f0bb5b3][size=18:193f0bb5b3]Herzlichen Glückwunsch zu 7 Monaten ohne Rauch ![/size:193f0bb5b3][/color:193f0bb5b3]
[size=12:193f0bb5b3]Ich hoffe, Dir geht es nach dem November-Tief jetzt wieder richtig gut.
Schönes Wochenende
Reinhard
[/size:193f0bb5b3]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[u:85327ca96c]Hallo ... Karol ...[/u:85327ca96c] :winky1: :winky1: :winky1:
Ich habe gehört, es gibt was Großartiges hier zu feiern ...
[size=18:85327ca96c][b:85327ca96c][color=red:85327ca96c]7[/color:85327ca96c] Monate - [color=red:85327ca96c]HERZLICHEN[/color:85327ca96c] Glückwunsch ... :1loveyou:
[/b:85327ca96c][/size:85327ca96c]
Die Zeit, sie verfliegt und ich hoffe doch sehr, Du findest den Weg in Dein Tagebuch in den nächsten Stunden. Damit wir gemeinsam ein Stückchen Torte verputzen können und durch die sonnige Landschaft spazieren und uns freuen können, dass unsere Hände IN den Taschen stecken können - Mollig warm und nur eines haltend: Den Taschenwärmer !!!
Einen schönen Feiertag wünsche ich Dir ...[color=red:85327ca96c] [b:85327ca96c]Josefine[/b:85327ca96c][/color:85327ca96c]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[size=18:46da02346b][color=red:46da02346b]herzliche Gratulation zu 7 Monaten rauchfrei![/color:46da02346b][/size:46da02346b]
weiter so, Du hast ja ne Menge schon geschafft... aber WO steckst Du?
CABA :1loveyou: :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo karol,
auch von mir die [color=indigo:264478605c][b:264478605c][u:264478605c]herzlichsten Glückwünsche zu 7 rauchfreien Monaten.[/u:264478605c][/b:264478605c][/color:264478605c]Ich ziehe den Hut, alle Achtung für diese Leistung.
Ganz lieben Gruß,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
hallo karol!
wo bist du denn dauernd? mit den stöcken unterwegs?
ich war heut ohne, weil ich keine hab und nicht weiß, wie das geht aber fängt bei mir interesse an - ich lief heut hinter walkerinnen her - und schaute mir die bewegungsabläufe an und dacht da auch an dich ...
und seh jetzt
:danci1: [color=violet:ae82309f35][size=20:ae82309f35]SIEBEN[/size:ae82309f35][/color:ae82309f35] [color=red:ae82309f35][size=18:ae82309f35]monate haste schon hinter dir [/size:ae82309f35][/color:ae82309f35] :danci1:
[color=green:ae82309f35][size=18:ae82309f35]herzlichen glückwunsch[/size:ae82309f35][/color:ae82309f35] :bounce:
wie gehts dir denn?
liebe grüße
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=9:7a6d922b5d][b:7a6d922b5d]H[/b:7a6d922b5d][/size:7a6d922b5d][size=13:7a6d922b5d][b:7a6d922b5d]A[/b:7a6d922b5d][/size:7a6d922b5d][size=17:7a6d922b5d][b:7a6d922b5d]L[/b:7a6d922b5d][/size:7a6d922b5d][size=20:7a6d922b5d][b:7a6d922b5d]L[/b:7a6d922b5d][/size:7a6d922b5d][size=23:7a6d922b5d][b:7a6d922b5d]O[/b:7a6d922b5d][/size:7a6d922b5d]
müssen wir erst Schnee schaufeln kommen?
:applaus: :danci1: [size=18:7a6d922b5d][color=red:7a6d922b5d]herzlichen Glückwunsch zu 7 Monate ohne Qualm[/color:7a6d922b5d][/size:7a6d922b5d] :applaus: :danci1:
[color=red:7a6d922b5d]....(¯`•.•´¯)[/color:7a6d922b5d]-liche Grüsse von Kati :winky1:
[color=red:7a6d922b5d]......`•.,.•´[/color:7a6d922b5d]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=14:cb5f226d37]:[color=violet:cb5f226d37] [b:cb5f226d37]:1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: Hallo ihr Lieben :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
Danke für die Gratus!!!
Ich finde das sooo nett von euch und freue mich immer sehr darüber[/b:cb5f226d37]![/color:cb5f226d37]
[color=darkred:cb5f226d37]Hallo Reinhard,
hatte noch einen fiesen Dezember-Blues. Aber zwischen den Blues´s gehts mir immer wieder richtig gut.[/color:cb5f226d37]
[color=green:cb5f226d37]Hallo Josefine,
wir waren letzten Sonntag spazieren und ich hatte tatsächlich Taschenwärmer in meiner Jackentasche. Das ist wirklich ein besonderes Erlebnis, die Hände ständig in der Jacke lassen zu können.[/color:cb5f226d37]
[color=blue:cb5f226d37]Hallo Ursula,
war leider seit 3 Wochen nicht mehr walken. Habe mir den Fuß am Schaukelstuhl angestoßen und hatte danach einen dicken, blauen Zeh.[/color:cb5f226d37]
[color=indigo:cb5f226d37]Hallo Kati,
nee Schnee schaufeln ist hier nicht nötig. Ist nur saukalt und ich sehne mich nach dem Sommer - auch weil..... im Sommer gibts kein Winter-Blues.[/color:cb5f226d37]
[color=red:cb5f226d37]Hallo CABA,
ich stecke zwischen unerledigter Arbeit und unerledigter Arbeit die ich jetzt nach Monaten endlich erledigen muß.[/color:cb5f226d37]
[color=darkblue:cb5f226d37]Hallo Michaela,
ich ziehe auch vor dir den Hut! Wenn mein Mann noch rauchen würde.....ich hätte es dann vielleicht nicht geschafft.[/size:cb5f226d37][/color:cb5f226d37]
[size=12:7986c71e7d]Tagebuch,
habe immer wieder noch mal einen Blues und könnte schnurstraks zum Zigaretten-Dealer rennen.
Die Pfunde kleben auch immer noch an allen möglichen und unmöglichen Stellen.
Außer, dass ich immer wieder über das Selbe rumjammern könnte, gibt’s nichts neues zu schreiben.
Werde versuchen viele Dinge, die wegen der Antriebslosigkeit in diesen 7 Monaten unerledigt blieben, aufzuarbeiten.
Ich glaube, das ist das zweite Projekt, das ich jetzt in Angriff nehmen muß - ich komme mir vor als ob ich in einem Vacuum eingeschlossen wäre, alles stagniert, nichts geht weiter.
Wenn ichs geschafft habe, diese Trägheit abzuschütteln, gehts zum 3. Projekt: die Pfunde müssen wieder runter ( inzwischen 10KG :oops: )[/size:7986c71e7d]
Ja, diese Antriebslosigkeit, könnte mich auch oft in den Wahnsinn treiben - gerade, wo ich früher doch immer so ober-aktiv war. Auch bei mit bleibt viel liegen, weil Blues und so. Ich versuche mich jetzt aber immer mehr von dem schlechten Gewissen zu verabschieden. Ist einfach schwer mit dem nicht mehr Rauchen und dem dauernden Kampf dagegen. Auch wenn es leichter wird mit der Zeit - ich mag gar nicht mehr an die erste Zeit denken, kein Vergleich - es ist auf Dauer eine ganz schöne Belastung und das strengt einfach an, macht müde und einiges muss eben liegen bleiben.
Kuck mal, trotz dem ganzen "das-Nichtmehr-rauchen-duchrziehen" haben wir alle unseren normalen Alltag am Hacken und gehen da durch und versuchen so gut wie möglich unser Leben zu leben. Hey, das ist ne ganz schöne Leistung, das sollten wir uns mal klarmachen. Wenn dann in so einer Lebensphase mal was liegen bleibt, so what! Die Energie wird bestimmt wieder kommen, da bin ich mir sicher - wahrscheinlich mehr wie zuvor, wenn ich mir "alte" Nichtmehrraucher ansehe.
Komm, das wird schon, auch wenn es jetzt finster aussieht.
So, und wenn (ja, ich habe auch) Blues, dann richtig: Ich höre mir jetzt John Lee Hooker an. Yes.
Viele Grüße und noch einen schönen Abend
wünscht Dir Finn
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