[size=18:a9406d21be]booooeeeeeeeeey.... issjawaaahnsinn. Da bewundere ich dich ja noch viel mehr - hätte wohl überhaupt keine Chance, sooo früh aus dem warmen Wasserbettchen zu steigen. Und so werd ich morgen, wenn ich im Montagmorgen-Stau stehe, an dich denken und überhaupt gar nicht mehr fluchen... *grins*
Gestern morgen hätt ich meine Waage küssen können - die zeigte doch tatsächlich 75.3 kg an, fast eins weniger als am Dienstag.....
Es geht doch abwärts.
einen schönen 1. Advent wünsch ich
de Funny[/size:a9406d21be]
Bei mir auch. Ich habe ein Pfund abgenommen trotz 2x Big Tasty Bacon (905 Kcal - hab ich erst gestern abend nach dem Futtern gesehen).
Heute dann
1 Vollkornbrötchen mit Magerquark und Marmelade
1/2 Vollkornbrötchen mit dünn Butter, Fondor drauf, weichgekochtes Ei mit Maggi
Kohlrabi satt mit gedünstetem Pangasiusfilet, 1 Scheibe Melone
Ich war heute nicht laufen, weils nämlich wie wild zu schneien anfing. Dafür bin ich mit Eigelb 2 Stunden im Wald rumgeeiert. Immerfein bergauf - hat auch was
mmmmmmmmmh - Kohlrabi hatt ich schon lange nicht mehr... Muss ich unbedingt wieder mal machen. :essen:
Im Moment bin ich auf Karols gebratenem Sellerie-Trip mit Parmesan-Häubchen.... *leeeggga* Gibt's heut mittag mit Puten- und Hähnchenfiletstreifen.
Heut morgen gab's ein Vollkorntoast-Sandwich mit wenig Margarine und Belight-Wurscht - 3.5% Fett - vom Aldi (jaaa, ich weiss, nicht unbedingt ideal, aber saulecker!) und eine kleine Schüssel frische Mango (die Dinger zuzubereiten ist auch nicht von schlechten Eltern - ich mach jedesmal eine Mords-Sauerei....).
Heut nachmittag gibt's dann je nach Hunger 1 oder 2 Äpfel, heut abend Asia-Gemüse mit Hähnchen.
Leider hab ich kein Eigelb (wird aber nach der Pensionierung angeschafft, entweder das oder ein Barsoi und eine Leonberger-Hündin... *grins*), muss also alleine rumeiern, und das liegt diese Woche wegen akutem Arbeitsanfall leider nicht drin, höchstens ein-, zweimal auf dem Hometrainer etwas abstrampeln.
Nächste Woche dafür verschärft Aqua Jogging und so....
Ja, ne? Und sobald das neue Jahr beginnt, werden wir hier mal aufräumen und ordentlich feucht durchwischen und dann geht's wieder Ran an den Speck! Ist ja schließlich ein NR-Evergreen. Bis dahin wird aber erst mal Gans und Kloß verdrückt, denn: http://de.youtube.com/watch?v=lQUT6rfB_KA :mrgreen:
trotz alledem bin ich in das Jahr 2009 gestartet mit viel Elan und guten Vorsätzen, die NMR-Kilogramme wieder runter zu bekommen. Nach einen guten Start im September / Oktober und einen gewaltigen Durchhänger mit :twisted: und entsprechend Heißhunger schoß meine Waage wieder in die Höhe.
Seit Anfang Janaur habe ich meine alte WW-CD aus der Ecke gesucht und installiert und führe jetzt wieder ein WW-Tagebuch dazu 1-2 mal die Woche Sport und ganz langsam geht es abwärts.
Meinen Traum "U7" bis Ostern träume ich nicht nur, sondern versuche es in die Tat umzusetzen.
Mein Schrittzähler hat eine neue Batterie und auf gehts.
LG
Kati :?
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
moin moin
also bei mir tut sich rein gar nix.... trotz Trennkost, keine KH abends, 2x Aqua-Jogging pro Woche, am WE noch Nordic Walking (je nach Wetter 1 bis 2 Stunden) und fleissig Treppensteigen
:gallus: :motz: :schmoll: :death2: :gallus: :motz: :schmoll: :death2:
Die Waage geht mal ein par 100 g runter, dann wieder 100-200 gr hoch, aber bleibt stur zwischen 74.5 und 75.5. Ich bleib aber trotzdem dran... :ja:
Schönes Wochenende und liebe Grüsse
Funny
[size=18:a9406d21be]booooeeeeeeeeey.... issjawaaahnsinn. Da bewundere ich dich ja noch viel mehr - hätte wohl überhaupt keine Chance, sooo früh aus dem warmen Wasserbettchen zu steigen. Und so werd ich morgen, wenn ich im Montagmorgen-Stau stehe, an dich denken und überhaupt gar nicht mehr fluchen... *grins*
Gestern morgen hätt ich meine Waage küssen können - die zeigte doch tatsächlich 75.3 kg an, fast eins weniger als am Dienstag.....
Es geht doch abwärts.
einen schönen 1. Advent wünsch ich
de Funny[/size:a9406d21be]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
*koppnick*
Klar gehts abwärts.
Bei mir auch. Ich habe ein Pfund abgenommen trotz 2x Big Tasty Bacon (905 Kcal - hab ich erst gestern abend nach dem Futtern gesehen).
Heute dann
1 Vollkornbrötchen mit Magerquark und Marmelade
1/2 Vollkornbrötchen mit dünn Butter, Fondor drauf, weichgekochtes Ei mit Maggi
Kohlrabi satt mit gedünstetem Pangasiusfilet, 1 Scheibe Melone
Ich war heute nicht laufen, weils nämlich wie wild zu schneien anfing. Dafür bin ich mit Eigelb 2 Stunden im Wald rumgeeiert. Immerfein bergauf - hat auch was
mmmmmmmmmh - Kohlrabi hatt ich schon lange nicht mehr... Muss ich unbedingt wieder mal machen. :essen:
Im Moment bin ich auf Karols gebratenem Sellerie-Trip mit Parmesan-Häubchen.... *leeeggga* Gibt's heut mittag mit Puten- und Hähnchenfiletstreifen.
Heut morgen gab's ein Vollkorntoast-Sandwich mit wenig Margarine und Belight-Wurscht - 3.5% Fett - vom Aldi (jaaa, ich weiss, nicht unbedingt ideal, aber saulecker!) und eine kleine Schüssel frische Mango (die Dinger zuzubereiten ist auch nicht von schlechten Eltern - ich mach jedesmal eine Mords-Sauerei....).
Heut nachmittag gibt's dann je nach Hunger 1 oder 2 Äpfel, heut abend Asia-Gemüse mit Hähnchen.
Leider hab ich kein Eigelb (wird aber nach der Pensionierung angeschafft, entweder das oder ein Barsoi und eine Leonberger-Hündin... *grins*), muss also alleine rumeiern, und das liegt diese Woche wegen akutem Arbeitsanfall leider nicht drin, höchstens ein-, zweimal auf dem Hometrainer etwas abstrampeln.
Nächste Woche dafür verschärft Aqua Jogging und so....
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Was lange währt, wird endlich gut. Viele Monate später endlich das Foto zum Thread:
http://www.bildercache.de/anzeige/20081206-193907-490.jpg
Lässt's seit dem 07.08.07.
[size=9:bcba682772][b:bcba682772]S[/b:bcba682772][/size:bcba682772][size=13:bcba682772][b:bcba682772]U[/b:bcba682772][/size:bcba682772][size=17:bcba682772][b:bcba682772]P[/b:bcba682772][/size:bcba682772][size=20:bcba682772][b:bcba682772]E[/b:bcba682772][/size:bcba682772][size=23:bcba682772][b:bcba682772]R[/b:bcba682772][/size:bcba682772]
:roflrofl: :ja: :lol1: :groovy: :applaus:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Ja, ne? Und sobald das neue Jahr beginnt, werden wir hier mal aufräumen und ordentlich feucht durchwischen und dann geht's wieder Ran an den Speck! Ist ja schließlich ein NR-Evergreen. Bis dahin wird aber erst mal Gans und Kloß verdrückt, denn: http://de.youtube.com/watch?v=lQUT6rfB_KA :mrgreen:
Lässt's seit dem 07.08.07.
Er gehört hier auch unbedingt noch im alten jahr zum speckweg-thema:
http://de.youtube.com/watch?v=tV2IjT0SoPs&feature=related
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
Frohes Neues!
http://de.youtube.com/watch?v=_vNxxsjfguQ
e buon apetito.
Emmina
Hallo zusammen,
[url]http://de.youtube.com/watch?v=Rdlc1dE5lDc[/url]
trotz alledem bin ich in das Jahr 2009 gestartet mit viel Elan und guten Vorsätzen, die NMR-Kilogramme wieder runter zu bekommen. Nach einen guten Start im September / Oktober und einen gewaltigen Durchhänger mit :twisted: und entsprechend Heißhunger schoß meine Waage wieder in die Höhe.
Seit Anfang Janaur habe ich meine alte WW-CD aus der Ecke gesucht und installiert und führe jetzt wieder ein WW-Tagebuch dazu 1-2 mal die Woche Sport und ganz langsam geht es abwärts.
Meinen Traum "U7" bis Ostern träume ich nicht nur, sondern versuche es in die Tat umzusetzen.
Mein Schrittzähler hat eine neue Batterie und auf gehts.
LG
Kati :?
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
moin moin
also bei mir tut sich rein gar nix.... trotz Trennkost, keine KH abends, 2x Aqua-Jogging pro Woche, am WE noch Nordic Walking (je nach Wetter 1 bis 2 Stunden) und fleissig Treppensteigen
:gallus: :motz: :schmoll: :death2: :gallus: :motz: :schmoll: :death2:
Die Waage geht mal ein par 100 g runter, dann wieder 100-200 gr hoch, aber bleibt stur zwischen 74.5 und 75.5. Ich bleib aber trotzdem dran... :ja:
Schönes Wochenende und liebe Grüsse
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
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