Hallo! Habe gerade gesehen, daß ich meinen ersten STERN habe - bin voll stolz :danci1: - obwohl das ja eigentlich nichts mit meinem Nichtraucherprojekt zu tun hat... Trotzdem spornt es mich an :bounce: ...
Bis jetzt geht´s mir gut - war gerade auf Shoppingtour mit meiner Tochter und danach auf einen Eisbecher - OHNE ZIGARETTE - ungewohnt aber TOLL!
In diesem Sinne bis bald
Babsi
Über die Sternchen freu ich mich auch immer.
Mmmmh, Eisbecher klingt gut, da stören Zigaretten ohnehin. Deine Tochter ist bestimmt sehr stolz auf ihre Mami, gelle? Schön, dass es dir gut geht.
Ich gratuliere dir
[color=darkred:1c974e747e][b:1c974e747e]Herzlich zu 10 Tagen NMR ![/b:1c974e747e][/color:1c974e747e] :danci1: :bounce: :applaus:
Guten Morgen,
melde mich "rauchfrei" zurück - gestern hatte ich meine erste große Herausforderung: war mit meinen Arbeitskolleginnen fort (größtenteils Raucher) UND ICH HABE KEINE ZIGARETTE GERAUCHT :danci1: ! Dafür hat mich heute früh wieder der :twisted: in den Fängen... ICH WERDE IHM WIDERSTEHEN!
Liebe Grüße
Babsi
Hallo Freunde,
kurzer Zwischenstand: bis dato geht´s mir gut , außer daß ich ununterbrochen an DIE ZIGARETTE denke :twisted: - wann hört denn das auf? Am schlimmsten ist es, wenn ich alleine zu hause bin - dann könnte ich sofort...... Gestern war ich wiedermal fort - mit 90% Rauchern. Eigenartigerweise stört mich das gar nicht. :danci1:
Bis dann
Babsi
Danke für Deine lieben Worte - Ich bin beim lesen dirket um 5 cm gewachsen ...
Dieses ununterbrochene Denken an diese Zigaretten wird Dich noch eine Weile begleiten. Ich hätte niemals für möglich gehalten, dass man innerhalb einer [b:f771d4c0fa]EINZIGEN[/b:f771d4c0fa] Sekunde [color=orange:f771d4c0fa]5000[/color:f771d4c0fa] [color=blue:f771d4c0fa]Mal[/color:f771d4c0fa] an Zigaretten denken kann ... Aber es geht (leider) wirklich. Mit jedem Tag wird dieses Denken aber mehr "Lücken" aufweisen und Platz schaffen für allerlei Neues. Ich glaube, dass ich wie ein Bus im Hühnerstall geschaut hab', als ich bemerkte, dass ich schon 10 Minuten nicht mehr ans rauchen gedacht hatte ... Und es ist durchaus erweiterbar, dieser Zeitraum.
Gib' Dir Zeit und auch Du wirst "Aha-Erlebnisse" in Dein Tagebuch eintragen können. Leider ist es ein beschwerlicher Weg für einige hier im Forum. Doch solltest Du Dich über jede Sekunde freuen, in welcher Du NICHT rauchst ... Selbst, wenn Dir mal zum heulen ist. Auch das kommt vor, weil man denkt, den besten Freund verlohren zu haben. Vielleicht ist es so ähnlich, dieses NMR. Es ist jemand verschwunden, mit dem man über viele Jahre Freude, Kummer, Ängste und Ärgernisse geteilt hat. Ein stiller Zuhörer, Tröster ... Und nun ist er weg und die Lücke erscheint riesig. Noch ist nichts da, was dieses "Loch" füllen könnte und dieses ständige "in den Abgrund starren" fühlt sich nicht wirklich gut an. Es wird Dir aber irgendwann helfen, NICHT mehr rückfällig zu werden. Weil es immer kleiner werden wird (dieses Loch) und Du Dich daran erinnerst, wie lange dieser Kampf gedauert hat. Nochmal das Ganze? Nein danke!
Und, wenn ich mit Rauchern zusammen bin, dann vermisse ich [color=red:f771d4c0fa]NICHTS[/color:f771d4c0fa] ... Ich bin einfach nur froh, es nicht mehr tun zu müssen. Das ist bis Heute so geblieben. Vielleicht sollte ich meinem Mann sagen, er solle anfangen zu rauchen, damit ich froh und glücklich sein kann, wenn er so das Nikotin in seine Adern zieht ... :roll: Na, besser nicht. Weil so'n Kuss dann schmeckt wie Aschenbecher und wer will das schon?
Beim nächsten Eisbecher möchte ich mitkommen ... Früher, als Raucher, habe ich nie Eis gegessen. Heute finde ich es prima. Und Cola leider auch ... Alles dreht sich, alles ändert sich. Chips mag' ich dafür gar nicht mehr.
Jetzt geh' ich mal noch ein wenig wuseln ... Schönen Resttag ...
Super Melanie ist schon eine Leistung, mit so vielen Rauchern
zusammen zu sein und trotzdem standhaft zu bleiben :!:
Aber ich denke mal, gerade wenn Du schreibst, wenn ich alleine zu hause bin, dann könnte ich....., musst Du schon auf der Hut sein, denn einfach ist es nicht. Naja, das weisst Du ja selbst und ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft und Selbstvertrauen, durchzuhalten und vor allem auch für immer
[color=darkblue]Hallo alle miteinander[/color],
das Wetter ist heute meiner Verfassung angepaßt - scheußlich ! Der :twisted: hat mich heute gewaltig in den Fängen - probiere es gerade mit Wasser, aber ich glaube, da müßte ich mich ertränken :dead: . Hoffe, daß es besser wird.
Danke vielmals für Eure Tagebucheinträge - das hilft ungemein und motiviert :bounce: !
[color=red]Heute ist mein 12er Tag und ich weiß, es werden noch mehr.....[/color]Liebe Grüße
Babsi
[color=darkblue:14eb5c827e]Mach ich dir halt die Farbe;[/color:14eb5c827e] Ja dieses Wetter macht schlechte Laune.[color=red:14eb5c827e] Farben [/color:14eb5c827e][color=yellow:14eb5c827e]sollten[/color:14eb5c827e] [color=green:14eb5c827e]aber [/color:14eb5c827e][color=orange:14eb5c827e]gut[/color:14eb5c827e] [color=darkred:14eb5c827e]auf [/color:14eb5c827e][color=olive:14eb5c827e]die [/color:14eb5c827e][color=yellow:14eb5c827e]Psyche [/color:14eb5c827e][color=red:14eb5c827e]wirken[/color:14eb5c827e], probiere ich gleich mal!
Wenn es dir ganz schlecht geht, musst du in Josefines TB lesen, dann geht es dir gleich wieder besser.Bezüglich der garantierten Wirksamkeit, kann ich dich beruhigen; Ich hab es getestet!
Ich habe auch Stimmungsschwankungen, aber da müssen wir wohl durch.
Ich zähl mal: [color=red:14eb5c827e]1....[/color:14eb5c827e][color=yellow:14eb5c827e]2....[/color:14eb5c827e][color=blue:14eb5c827e]3 [/color:14eb5c827e]DURCH, na geht doch!
[i:becb6df20a][b:becb6df20a][color=orange:becb6df20a]Du[/color:becb6df20a] [color=cyan:becb6df20a]willst[/color:becb6df20a][color=orange:becb6df20a] Farbe[/color:becb6df20a][color=red:becb6df20a]?[/color:becb6df20a] [color=violet:becb6df20a]Du[/color:becb6df20a] [color=brown:becb6df20a]kriegst [/color:becb6df20a][color=blue:becb6df20a]Farbe[/color:becb6df20a][color=green:becb6df20a]![/color:becb6df20a]
[/b:becb6df20a][/i:becb6df20a][/size:becb6df20a]
Geh' in Dein Profil und drücke bei [b:becb6df20a]"Einstellungen"[/b:becb6df20a] immer [color=red:becb6df20a][size=18:becb6df20a]"JA"[/size:becb6df20a][/color:becb6df20a] ...
Signatur immer anhängen: [color=blue:becb6df20a]Ja[/color:becb6df20a]
BBCode immer aktivieren: [color=blue:becb6df20a]Ja[/color:becb6df20a]
HTML immer aktivieren: [color=blue:becb6df20a]Ja[/color:becb6df20a]
Smilies immer aktivieren: [color=blue:becb6df20a]Ja[/color:becb6df20a]
Jetzt zauber uns mal ein Farbenfest ... Freu' mich schon, wenn es bei Dir nun auch bunt zugeht.
Hallo! Habe gerade gesehen, daß ich meinen ersten STERN habe - bin voll stolz :danci1: - obwohl das ja eigentlich nichts mit meinem Nichtraucherprojekt zu tun hat... Trotzdem spornt es mich an :bounce: ...
Bis jetzt geht´s mir gut - war gerade auf Shoppingtour mit meiner Tochter und danach auf einen Eisbecher - OHNE ZIGARETTE - ungewohnt aber TOLL!
In diesem Sinne bis bald
Babsi
[b:1c974e747e]Hi Babsi![/b:1c974e747e]
Über die Sternchen freu ich mich auch immer.
Mmmmh, Eisbecher klingt gut, da stören Zigaretten ohnehin. Deine Tochter ist bestimmt sehr stolz auf ihre Mami, gelle? Schön, dass es dir gut geht.
Ich gratuliere dir
[color=darkred:1c974e747e][b:1c974e747e]Herzlich zu 10 Tagen NMR ![/b:1c974e747e][/color:1c974e747e] :danci1: :bounce: :applaus:
LG Marie
Liebe Grüße Marie
Guten Morgen,
:danci1: ! Dafür hat mich heute früh wieder der :twisted: in den Fängen... ICH WERDE IHM WIDERSTEHEN!
melde mich "rauchfrei" zurück - gestern hatte ich meine erste große Herausforderung: war mit meinen Arbeitskolleginnen fort (größtenteils Raucher) UND ICH HABE KEINE ZIGARETTE GERAUCHT
Liebe Grüße
Babsi
Hallo Freunde,
, außer daß ich ununterbrochen an DIE ZIGARETTE denke :twisted: - wann hört denn das auf? Am schlimmsten ist es, wenn ich alleine zu hause bin - dann könnte ich sofort...... Gestern war ich wiedermal fort - mit 90% Rauchern. Eigenartigerweise stört mich das gar nicht. :danci1:
kurzer Zwischenstand: bis dato geht´s mir gut
Bis dann
Babsi
[u:f771d4c0fa][b:f771d4c0fa]Hallo Babsi![/b:f771d4c0fa][/u:f771d4c0fa]
Danke für Deine lieben Worte - Ich bin beim lesen dirket um 5 cm gewachsen ...
Dieses ununterbrochene Denken an diese Zigaretten wird Dich noch eine Weile begleiten. Ich hätte niemals für möglich gehalten, dass man innerhalb einer [b:f771d4c0fa]EINZIGEN[/b:f771d4c0fa] Sekunde [color=orange:f771d4c0fa]5000[/color:f771d4c0fa] [color=blue:f771d4c0fa]Mal[/color:f771d4c0fa] an Zigaretten denken kann ...
Aber es geht (leider) wirklich. Mit jedem Tag wird dieses Denken aber mehr "Lücken" aufweisen und Platz schaffen für allerlei Neues. Ich glaube, dass ich wie ein Bus im Hühnerstall geschaut hab', als ich bemerkte, dass ich schon 10 Minuten nicht mehr ans rauchen gedacht hatte ... Und es ist durchaus erweiterbar, dieser Zeitraum.
Gib' Dir Zeit und auch Du wirst "Aha-Erlebnisse" in Dein Tagebuch eintragen können. Leider ist es ein beschwerlicher Weg für einige hier im Forum. Doch solltest Du Dich über jede Sekunde freuen, in welcher Du NICHT rauchst ... Selbst, wenn Dir mal zum heulen ist. Auch das kommt vor, weil man denkt, den besten Freund verlohren zu haben. Vielleicht ist es so ähnlich, dieses NMR. Es ist jemand verschwunden, mit dem man über viele Jahre Freude, Kummer, Ängste und Ärgernisse geteilt hat. Ein stiller Zuhörer, Tröster ... Und nun ist er weg und die Lücke erscheint riesig. Noch ist nichts da, was dieses "Loch" füllen könnte und dieses ständige "in den Abgrund starren" fühlt sich nicht wirklich gut an. Es wird Dir aber irgendwann helfen, NICHT mehr rückfällig zu werden. Weil es immer kleiner werden wird (dieses Loch) und Du Dich daran erinnerst, wie lange dieser Kampf gedauert hat. Nochmal das Ganze? Nein danke!
Und, wenn ich mit Rauchern zusammen bin, dann vermisse ich [color=red:f771d4c0fa]NICHTS[/color:f771d4c0fa] ... Ich bin einfach nur froh, es nicht mehr tun zu müssen. Das ist bis Heute so geblieben. Vielleicht sollte ich meinem Mann sagen, er solle anfangen zu rauchen, damit ich froh und glücklich sein kann, wenn er so das Nikotin in seine Adern zieht ... :roll: Na, besser nicht. Weil so'n Kuss dann schmeckt wie Aschenbecher und wer will das schon?
Beim nächsten Eisbecher möchte ich mitkommen ... Früher, als Raucher, habe ich nie Eis gegessen. Heute finde ich es prima. Und Cola leider auch ... Alles dreht sich, alles ändert sich. Chips mag' ich dafür gar nicht mehr.
Jetzt geh' ich mal noch ein wenig wuseln ... Schönen Resttag ...
[i:f771d4c0fa][size=18:f771d4c0fa][b:f771d4c0fa]Josefine[/b:f771d4c0fa][/size:f771d4c0fa][/i:f771d4c0fa] :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Super Melanie
ist schon eine Leistung, mit so vielen Rauchern
zusammen zu sein und trotzdem standhaft zu bleiben :!:
Aber ich denke mal, gerade wenn Du schreibst, wenn ich alleine zu hause bin, dann könnte ich....., musst Du schon auf der Hut sein, denn einfach ist es nicht. Naja, das weisst Du ja selbst und ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft und Selbstvertrauen, durchzuhalten und vor allem auch für immer
LG elisa
[color=darkblue]Hallo alle miteinander[/color],
! Der :twisted: hat mich heute gewaltig in den Fängen - probiere es gerade mit Wasser, aber ich glaube, da müßte ich mich ertränken :dead: . Hoffe, daß es besser wird.
vielmals für Eure Tagebucheinträge - das hilft ungemein und motiviert :bounce: !
das Wetter ist heute meiner Verfassung angepaßt - scheußlich
Danke
[color=red]Heute ist mein 12er Tag und ich weiß, es werden noch mehr.....[/color]Liebe Grüße
Babsi
Hey, was ist mit den Farben los? Wollte heute mal farbenfroher agieren und was ist? NICHTS - alles schwarz.
Hab ich was falsch gemacht? HILFE!!!!
[color=darkblue:14eb5c827e]Mach ich dir halt die Farbe;[/color:14eb5c827e]
Ja dieses Wetter macht schlechte Laune.[color=red:14eb5c827e] Farben [/color:14eb5c827e][color=yellow:14eb5c827e]sollten[/color:14eb5c827e] [color=green:14eb5c827e]aber [/color:14eb5c827e][color=orange:14eb5c827e]gut[/color:14eb5c827e] [color=darkred:14eb5c827e]auf [/color:14eb5c827e][color=olive:14eb5c827e]die [/color:14eb5c827e][color=yellow:14eb5c827e]Psyche [/color:14eb5c827e][color=red:14eb5c827e]wirken[/color:14eb5c827e], probiere ich gleich mal!
Wenn es dir ganz schlecht geht, musst du in Josefines TB lesen, dann geht es dir gleich wieder besser.Bezüglich der garantierten Wirksamkeit, kann ich dich beruhigen; Ich hab es getestet!
Ich habe auch Stimmungsschwankungen, aber da müssen wir wohl durch.
Ich zähl mal: [color=red:14eb5c827e]1....[/color:14eb5c827e][color=yellow:14eb5c827e]2....[/color:14eb5c827e][color=blue:14eb5c827e]3 [/color:14eb5c827e]DURCH, na geht doch!
Schönes Wochenende, Marie
Liebe Grüße Marie
[size=18:becb6df20a][i:becb6df20a][b:becb6df20a][color=indigo:becb6df20a]Hallo[/color:becb6df20a] [color=yellow:becb6df20a]Babsi[/color:becb6df20a][color=olive:becb6df20a]![/color:becb6df20a][/b:becb6df20a][/i:becb6df20a]
[i:becb6df20a][b:becb6df20a][color=orange:becb6df20a]Du[/color:becb6df20a] [color=cyan:becb6df20a]willst[/color:becb6df20a][color=orange:becb6df20a] Farbe[/color:becb6df20a][color=red:becb6df20a]?[/color:becb6df20a] [color=violet:becb6df20a]Du[/color:becb6df20a] [color=brown:becb6df20a]kriegst [/color:becb6df20a][color=blue:becb6df20a]Farbe[/color:becb6df20a][color=green:becb6df20a]![/color:becb6df20a]
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Geh' in Dein Profil und drücke bei [b:becb6df20a]"Einstellungen"[/b:becb6df20a] immer [color=red:becb6df20a][size=18:becb6df20a]"JA"[/size:becb6df20a][/color:becb6df20a] ...
Signatur immer anhängen: [color=blue:becb6df20a]Ja[/color:becb6df20a]
BBCode immer aktivieren: [color=blue:becb6df20a]Ja[/color:becb6df20a]
HTML immer aktivieren: [color=blue:becb6df20a]Ja[/color:becb6df20a]
Smilies immer aktivieren: [color=blue:becb6df20a]Ja[/color:becb6df20a]
Jetzt zauber uns mal ein Farbenfest ... Freu' mich schon, wenn es bei Dir nun auch bunt zugeht.
[size=12:becb6df20a][b:becb6df20a]Josefine[/b:becb6df20a][/size:becb6df20a] :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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