So, ich habe mich gerade so richtig geärgert (zu hause) und ... habe mir keine Zigaretten gekauft.
Ich bin nur erschrocken, wie sehr ich ausflippen kann. Das ist so ärgerlich vom Nikotinteufel, dass ich aus Trotz keine Zigaretten anpacke. Hah. Das hat er nun davon.
Ja, Ärger ist ein großer Verführer, eng verwandt mit der Freude; So unterschiedlich auch ihre Anlässe sind haben sie doch Eines gemein: "Sie machen Lust auf das Rauchen"
Ich muss mich auch immer besonders zusammen reißen, wenn Einer von Beiden präsent ist.
Aber du meisterst das ohnehin großartig, da habe ich keine Bedenken.
Da kann kommen was will, egal welche Situation: ich habe keinen Bock mehr auf das Rauchen (Gift). Wer Rauchen (Gift) als Lösung für irgendwas sieht, ist dumm. Und ich will nicht mehr dumm sein.
Das Mittel heißt Zincum Valerianicum, abends 40 Tropfen. Der Arzt meint, es wäre eine Depression, nicht nur wegen NMR sondern auch der Wechsel, werde nächstes Jahr 50. Besser wäre ein " richtiges Antidepressiva, aber ich soll halt mal diese Tropfen probieren.
Braucht aber vermutlich Wochen, bis es richtig wirkt.
Schaun ma mal.
das mittel hatte ich auch vom homöopathen, der mir die akupunktur machte, empfohlen bekommen ...
ich hatte ja gleich nach etwas gefragt, nicht so sehr wegen schlafstörungen sondern wegen hippeligem nervössein - das hatte ich bei mir erwartet gehabt ..
ich fand diese tropfen gut und hab die bei bedarf am anfang geschluckt - tagsüber - in der arbeit - wenn ich meinte, ich würd mich zu gestresst fühlen ohne kippen ...
bei mir wirkten die prompt
bei hippelig sein
aber ich hatte auch keine probleme mit zu wenig schlafen - ich hatte probleme mit zu viel schlafen
die tropfen find ich gut
hab noch ne halbe flasche da - hab mir nach ner aufgebrauchten kleinen dann ne größere gekauft - aber irgendwann nahm ich die tropfen nicht mehr
lg
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
danke, ich lese mich mal in das Thema "Zincum Valerianicum" ein.
Heute ist ein Blöd-Tag. In der Nacht diesmal alle 2 Stunden wach geworden. Alle 2 Stunden!
Ich kann bald nicht mehr, das ist doch unmenschlich.
Kein Wunder, wenn man dann am nächsten Tag antriebslos und deprimiert und saumüde ist.
Macht keinen Spaß.
Aber ich weiß, rauchen bringt mich da auch nicht mehr raus.
Mir hat das Mittel gestern jedenfalls geholfen; Vielleicht war es auch nur Zufall, aber ich habe 6 Stunden geschlafen. Mal sehen ob es so bleibt.
Ich kann dich soooo gut verstehen, der Frust scheint Einen zu zerbröseln, er nagt und beißt sich fest, da hat man zu nichts mehr Lust. :troest:
Nikhi, es wird schon wieder, ganz bestimmt! :1loveyou: Marie
Wünsche dir das bald alles besser wird und du die ganze Nacht durchschläfst :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :ja:
letzte Nacht alle 3 Stunden, was bedeutet, dass ich 2 x wach wurde. Also 6 Stunden Schlaf mit Unterbrechung hatte.
Ist das gut oder schlecht? :? Na besser, als alle 2 Stunden.
Heute versuche ich es mit dem homöophatischen Mittel Neu....n (von He..). Das hatte ich hier noch rumliegen und mal sehen, vielleicht hilft es ja. Man nimmt ja tagsüber schon Tabletten ein, damit sich die Tagesunruhe nicht mit in die Nacht überträgt. Bin mal gespannt.
Ansonsten: Null Schmacht. Im Gegenteil, ich bin froh und dankbar, nicht mehr zu rauchen.
So, ich habe mich gerade so richtig geärgert (zu hause) und ... habe mir keine Zigaretten gekauft.
Ich bin nur erschrocken, wie sehr ich ausflippen kann. Das ist so ärgerlich vom Nikotinteufel, dass ich aus Trotz keine Zigaretten anpacke. Hah. Das hat er nun davon.
Liebe Nikhi!
Ja, Ärger ist ein großer Verführer, eng verwandt mit der Freude; So unterschiedlich auch ihre Anlässe sind haben sie doch Eines gemein: "Sie machen Lust auf das Rauchen"
Ich muss mich auch immer besonders zusammen reißen, wenn Einer von Beiden präsent ist.
Aber du meisterst das ohnehin großartig, da habe ich keine Bedenken.
Weiter so! :applaus:
Liebe Grüße Marie
Liebe Marie,
danke Dir!
Da kann kommen was will, egal welche Situation: ich habe keinen Bock mehr auf das Rauchen (Gift). Wer Rauchen (Gift) als Lösung für irgendwas sieht, ist dumm. Und ich will nicht mehr dumm sein.
Das Mittel heißt Zincum Valerianicum, abends 40 Tropfen. Der Arzt meint, es wäre eine Depression, nicht nur wegen NMR sondern auch der Wechsel, werde nächstes Jahr 50. Besser wäre ein " richtiges Antidepressiva, aber ich soll halt mal diese Tropfen probieren.
Braucht aber vermutlich Wochen, bis es richtig wirkt.
Schaun ma mal.
Liebe Grüße Marie
Liebe Grüße Marie
Ach ja , schau da mal rein
http://www.schlaf-verbessert.de/?gclid=CLPltPWtl50CFcmOzAodqQuc2Q
Liebe Grüße Marie
[quote:b0d835a82d="Mariechen"]Das Mittel heißt Zincum Valerianicum, abends 40 Tropfen.
[/quote:b0d835a82d]
das mittel hatte ich auch vom homöopathen, der mir die akupunktur machte, empfohlen bekommen ...
ich hatte ja gleich nach etwas gefragt, nicht so sehr wegen schlafstörungen sondern wegen hippeligem nervössein - das hatte ich bei mir erwartet gehabt ..
ich fand diese tropfen gut und hab die bei bedarf am anfang geschluckt - tagsüber - in der arbeit - wenn ich meinte, ich würd mich zu gestresst fühlen ohne kippen ...
bei mir wirkten die prompt
bei hippelig sein
aber ich hatte auch keine probleme mit zu wenig schlafen - ich hatte probleme mit zu viel schlafen
die tropfen find ich gut
hab noch ne halbe flasche da - hab mir nach ner aufgebrauchten kleinen dann ne größere gekauft - aber irgendwann nahm ich die tropfen nicht mehr
lg
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Mariechen und quaxin,
danke, ich lese mich mal in das Thema "Zincum Valerianicum" ein.
Heute ist ein Blöd-Tag. In der Nacht diesmal alle 2 Stunden wach geworden. Alle 2 Stunden!
Ich kann bald nicht mehr, das ist doch unmenschlich.
Kein Wunder, wenn man dann am nächsten Tag antriebslos und deprimiert und saumüde ist.
Macht keinen Spaß.
Aber ich weiß, rauchen bringt mich da auch nicht mehr raus.
Frust-Nikhi
[b:b1e3cf46d5]Liebe Nikhi![/b:b1e3cf46d5]
Mir hat das Mittel gestern jedenfalls geholfen; Vielleicht war es auch nur Zufall, aber ich habe 6 Stunden geschlafen.
Mal sehen ob es so bleibt.
Ich kann dich soooo gut verstehen, der Frust scheint Einen zu zerbröseln, er nagt und beißt sich fest, da hat man zu nichts mehr Lust. :troest:
Nikhi, es wird schon wieder, ganz bestimmt! :1loveyou: Marie
Liebe Grüße Marie
Liebe Nikhi!
Lass den Kopf nicht hängen :neinnein:
Wünsche dir das bald alles besser wird und du die ganze Nacht durchschläfst :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :ja:
lg cosmea :troest:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Danke Cosmea und Mariechen,
letzte Nacht alle 3 Stunden, was bedeutet, dass ich 2 x wach wurde. Also 6 Stunden Schlaf mit Unterbrechung hatte.
Na besser, als alle 2 Stunden.
Ist das gut oder schlecht? :?
Heute versuche ich es mit dem homöophatischen Mittel Neu....n (von He..). Das hatte ich hier noch rumliegen und mal sehen, vielleicht hilft es ja. Man nimmt ja tagsüber schon Tabletten ein, damit sich die Tagesunruhe nicht mit in die Nacht überträgt. Bin mal gespannt.
Ansonsten: Null Schmacht. Im Gegenteil, ich bin froh und dankbar, nicht mehr zu rauchen.
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