im moment geht es mir nicht so gut und ich freue micht, gleich schlafen zu gehen. es war ein unerwartet langer tag und ständig hat dieser blöde :twisted: auf mich eingeredet. es ist wie mit diesem indianerspiel: wer lacht, verliert. den ganzen tag hat das vieh mit mir geredet und versucht, mich schwach zu kriegen. am schlimmsten war es nach der arbeit!
jetzt sehne ich mich nach schlafen, ich bin hundemüde und im schlaf hab ich hoffentlich meine ruhe!
ich werde alles daran setzen, dieses kleine mistvieh in mir zu töten!
[color=red:4e907cde07]tag 3 ist angebrochen[/color:4e907cde07] :bounce: :bounce: :bounce:
der schlaf hat erstaunlich gut getan, noch besser war das frühstück heute morgen! bis jetzt halte ich recht gut durch, wobei ich wieder angst vor dem feierabend habe!
ich verzichte allerdings bewusst darauf, bonbons oder lakriz oder sowas zu verzehren. jetzt mache ich mir ja auch nicht allzu viel daraus, warum sollte ich also plötzlich damit anfangen? es hilft mir nicht!
ich versuche quasi den "kalten entzug" zu schaffen
ich melde mich heut abend wieder, da wird es dringlicher sein!
bis dahin wünsche ich noch einen schönen tag! :winky1:
[color=red:17ff4ac0f5]tag 3 findet bald ein ende[/color:17ff4ac0f5] :applaus: :applaus: :applaus:
ich habe gerade viel zu viel überschüssige energie! das nikotinloch möchte irgendwie gefüllt sein und weder mein kopf noch mein körper, wissen auch nur annähernd wie.
also neige ich ein wenig zu hyperaktivität. das kann sich in den nächsten fünf minuten allerdings wieder ändern, ich weiß es nicht.
habe meinen alten aschenbecher aufgehoben und gerade einmal kräftig dran gerochen! igitt, das ist so abartig! immer, wenn ich daheim bin und rauchen mag, nehme ich jetzt mal eine ordentliche nase davon, das impft mich für ne halbe stunde oder so!
es ist jedes mittel recht, denn ich möchte nichtraucher sein!
ich wünsche Dir von Herzen, daß Du dieses Wochenende ohne Ziggis schaffst. Drücke dich mal ganz doll :troest: , denn auch für mich ist es nach einem Rückfall das erste rauchfreie Wochenende.
Das schaffen wir. Ich selber schaue auf jeder Sekunde, die ich standhaft geblieben bin. Auch Du wirst es hinbekommen. Wir feiern einfach Halloween am Wochenende und setzten dem :twisted: ein Ende. Wie wärs? Bist Du dabei?
Ganz dolle Grüße
Maryloo
—
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
ich hoffe du hast dein wochenende gut und rauchfrei überstanden.
ging mir auch oft so, dass ich das wochenende schwieriger fand, als die wochen selbst.
Ich denke, es liegt daran, dass wir in unserer Freizeit eben auch unsere Rauchrituale gehegt und gepflegt haben.
Du schafftst das schon.
Ändere deine gewohnheiten,
hast du nach dem Essen eine geraucht, dann genieße nun ein Kaugummi,
in der Werbepause mach sit-up´s
am rechner, knabber möhrchen, oder sellerie
wenn du wütend bist-schrei!
Du darfst alles machen, nur nicht rauchen!!!!
Und es wird besser-Versprochen!!!
lg
wusel
—
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
vielen lieben dank für eure tollen antworten!
im moment geht es mir nicht so gut und ich freue micht, gleich schlafen zu gehen. es war ein unerwartet langer tag und ständig hat dieser blöde :twisted: auf mich eingeredet. es ist wie mit diesem indianerspiel: wer lacht, verliert. den ganzen tag hat das vieh mit mir geredet und versucht, mich schwach zu kriegen. am schlimmsten war es nach der arbeit!
jetzt sehne ich mich nach schlafen, ich bin hundemüde und im schlaf hab ich hoffentlich meine ruhe!
ich werde alles daran setzen, dieses kleine mistvieh in mir zu töten!
bis morgen :winky1:
drinchen
Rauchfrei seit dem 25.10.2009, 19.30 Uhr
Guten Morgen Drinchen,
ich hoffe, du konntest gut schlafen und ein wenig Kraft für den heutigen Tag sammeln.
Halt durch, durchbrech den Kreislauf, sonst wirst Du bald wieder von vorn anfangen. Du schaffst das :!:
Sei ganz lieb gegrüßt Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
guten morgen an alle,
guten morgen mottea!
ach oh je, ich muss ja schon mahlzeit sagen! :o
[color=red:4e907cde07]tag 3 ist angebrochen[/color:4e907cde07] :bounce: :bounce: :bounce:
der schlaf hat erstaunlich gut getan, noch besser war das frühstück heute morgen! bis jetzt halte ich recht gut durch, wobei ich wieder angst vor dem feierabend habe!
ich verzichte allerdings bewusst darauf, bonbons oder lakriz oder sowas zu verzehren. jetzt mache ich mir ja auch nicht allzu viel daraus, warum sollte ich also plötzlich damit anfangen? es hilft mir nicht!
ich versuche quasi den "kalten entzug" zu schaffen
ich melde mich heut abend wieder, da wird es dringlicher sein!
bis dahin wünsche ich noch einen schönen tag! :winky1:
euer drinchen
Rauchfrei seit dem 25.10.2009, 19.30 Uhr
[color=red:17ff4ac0f5]tag 3 findet bald ein ende[/color:17ff4ac0f5] :applaus: :applaus: :applaus:
ich habe gerade viel zu viel überschüssige energie! das nikotinloch möchte irgendwie gefüllt sein und weder mein kopf noch mein körper, wissen auch nur annähernd wie.
also neige ich ein wenig zu hyperaktivität. das kann sich in den nächsten fünf minuten allerdings wieder ändern, ich weiß es nicht.
habe meinen alten aschenbecher aufgehoben und gerade einmal kräftig dran gerochen! igitt, das ist so abartig!
immer, wenn ich daheim bin und rauchen mag, nehme ich jetzt mal eine ordentliche nase davon, das impft mich für ne halbe stunde oder so! 
es ist jedes mittel recht, denn ich möchte nichtraucher sein!
euer übermotiviertes drinchen :winky1:
Rauchfrei seit dem 25.10.2009, 19.30 Uhr
Nutze die überschüssige Energie und beschäftige dich - alles ist besser als sich vom :evil: drangsalieren zu lassen.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und glaube an dich!!!
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[b:78302ad667]Hallo Drinchen![/b:78302ad667]
Ich hoffe dir geht es gut mit dem NMR. Das mit dem Aschenbecher finde ich auch eine lustige Idee.
Wünsche dir ein schönes Wochenende! Marie :bounce: :mrgreen:
Liebe Grüße Marie
hallo meine lieben!
die hälfte vom fünften tag habe ich geschafft! aber das wochenende steht vor der tür
ich habe angst vor dem wochenende! mir werden meine ziggis so sehr fehlen! aaaaaahhhhh ich könnte jetzt schon ausrasten und ganz laut schreien :wut:
mag im moment nicht mehr schreiben...
vielleicht heut abend, wenn der :twisted: versucht mich zu holen...
liebe grüße :winky1:
euer drinchen
Rauchfrei seit dem 25.10.2009, 19.30 Uhr
Hallo Drinchen,
ich wünsche Dir von Herzen, daß Du dieses Wochenende ohne Ziggis schaffst. Drücke dich mal ganz doll :troest: , denn auch für mich ist es nach einem Rückfall das erste rauchfreie Wochenende.
Das schaffen wir. Ich selber schaue auf jeder Sekunde, die ich standhaft geblieben bin. Auch Du wirst es hinbekommen. Wir feiern einfach Halloween am Wochenende und setzten dem :twisted: ein Ende. Wie wärs? Bist Du dabei?
Ganz dolle Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
Liebes Drinchen,
wie war Dein Wochenende :?: Hast Du es geschafft :?: Bestimmt :!:
Stehe hier nämlich vor Deiner Tür und möchte sagen:
:danci1: :bounce: :danci1: Herzlichen Glückwunsch zu Deiner ersten Woche :danci1: :bounce: :danci1:
Alles Gute und viele, liebe Grüße
Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren
guten morgen liebes drinchen,
ich hoffe du hast dein wochenende gut und rauchfrei überstanden.
ging mir auch oft so, dass ich das wochenende schwieriger fand, als die wochen selbst.
Ich denke, es liegt daran, dass wir in unserer Freizeit eben auch unsere Rauchrituale gehegt und gepflegt haben.
Du schafftst das schon.
Ändere deine gewohnheiten,
hast du nach dem Essen eine geraucht, dann genieße nun ein Kaugummi,
in der Werbepause mach sit-up´s
am rechner, knabber möhrchen, oder sellerie
wenn du wütend bist-schrei!
Du darfst alles machen, nur nicht rauchen!!!!
Und es wird besser-Versprochen!!!
lg
wusel
Rauchfrei seit dem 11.10.2009
Habe immer mehr Träume, als die Realität zerstören kann
Seiten