Noch zwei Stunden und die drei Wochen sind voll!!! Das macht mich zufrieden.
Gestern war seltsam. Hatten Weihnachtsfeier mit der Arbeit und ich muss sagen, das Bier lief ohne Kippen überhaupt nicht. Also wirklich! Hatte überhaupt keine Lust, zu trinken, ohne zu rauchen.
Wer jetzt aber denkt: "Oh Gott, man kann das Bier nicht mehr genießen ohne zu rauchen, da lohnt sich das mit dem NR doch überhaupt nicht!" Nun, weit gefehlt. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich etwas nicht genießen kann, weil ich nicht mehr rauche. Es war eher so, dass ich irgendwie nicht von dieser Gier befallen war, wie sie noch vor drei Wochen geherrscht hatte. Zur Raucherzeit war ich beim Rauchen immer unglaublich maßlos und wenn ich dann getrunken hatte, habe ich diese Verhaltensweise auch aufs Trinken übertragen.
Das war gestern - und eigentlich an den beiden NMR-Wochenenden bisher - so, dass alles doch gemäßigter ablief. Als wäre wirklich so ein Gierverhalten von mir genommen.
Und das empfinde ich überhaupt nicht als unangenehm. Eher im Gegenteil...es beruhigt, dass ich anscheinend durch das NMR weit weniger selbstzerstörerisch bin.
In diesem Sinne: Jetzt mache ich den Monat voll!!! :danci1:
:bounce: :bounce: :bounce: toll, toll, toll jetzt hast Du
[size=24:e0cfb291cb][/size:e0cfb291cb][b:e0cfb291cb]3 Wochen voll. Super gemacht, bei Dir habe ich das Gefühl, dass Du so weitermachst. Klasse!!! Herzlich willkommen bei den 2% !!! Dazu gehören nur wenige. Also enttäusch mich nicht, ich behalte Dich im Auge :ja:.
Einen schönen schmachtfreien 2. Advent wünsche ich Dir, die Mottea [/b:e0cfb291cb]
Nee, werde dich nicht enttäuschen! Fühle mich unglaublich gut ohne den Rauch! Außer den paar komischen Situationen, die ab und zu immer mal wieder auftauchen, ist alles viel, viel besser als als Raucher!
Heute hat mein 26. Tag des NMR begonnen und ich muss leider sagen, dass es gerade etwas zwickt und zwackt. Hab nen leichten Schmachter seit ca. ner Stunde.
Aber davon lass ich mir mal überhaupt nicht meine Laune vermiesen!!! Ich kann nämlich nicht behaupten, dass es sich bei diesem Schmachter um ein Verlangen nach ner Kippe handelt. Überhaupt nicht. Es ist dieses typische Verlangen nach "irgendwas", das ich zu Raucherzeiten halt immer mit ner Kippe gestillt hatte. Also heißt es jetzt für mich: Einfach aussitzen! So wie in den vergangenen 25 Tagen!!!
Da kann ich an dieser Stelle übrigens noch ne recht lustige Anekdote von gestern abend erzählen:
Dienstags ist bei uns immer Herrenabend. Wir saßen halt so da und ich erzählte meinen beiden Kumpels davon, dass ich gestern ne provisorische Füllung im Zahn bekommen hab, die mich nervt und die auch durch den Kaugummi, den ich währenddessen aß, abbröckelte (allerdings nur leicht).
Da meinte der eine Kumpel (a): "Warum isst du den denn?!"
Meine Antwort: "Weil die Zahnarzthelferin eigentlich meinte, dass nur so'n extrem klebriger Kram wie Storck Riesen etc. dem Ding gefährlich werden könnte." darauf sehr besserwisserisch und schnippisch: "Ja, aber du merkst doch, dass das nicht gut ist. Wieso machst du das denn dann überhaupt?"
Ich erwiderte: "Och, weisste, ich könnte jetzt durchaus was zu deinem Rauchverhalten sagen, ne?"
Logisch, dass unter uns Dreien darauf eine heiße Diskussion um mein gestern halt 25tägiges NMR losbrach, worauf beide Kumpels (beide halt starke Raucher) meinten, ich würde ja eh bald wieder anfangen. Ich machte sie dann darauf aufmerksam, dass ich da ne riesen, riesen, riesen, riesen Portion Neid raushören würde.
Klar, sie wiesen das von sich und ich erntete von (b) folgenden Kommentar: "Nein, wir beneiden dich nicht, wir bemitleiden dich."
Da konnte ich dann echt nur noch laut drauf loslachen. Mich bemitleiden? Also, ich LEIDE ja überhaupt NICHT. Dann kann man mich auch nicht bemitleiden!!! Im Gegenteil, es geht mir ja prima!!! Und nur weil ich ab und zu mal n paar Schmachter habe...ja und? Während meiner Abnehmphase dieses Jahr, bei der ich 12 Kilo verloren habe, hatte ich auch ab und zu Verlangen nach ner ganzen Tüte Chips. Hab ich sie nur deswegen gegessen???!!! Nein, weil ich wusste, dass sie mich von meinem Ziel abhalten würde!
Und mein Ziel ist jetzt, Nichtraucher zu werden. Und nur, weil ich in den letzten 5 Jahren bereits öfters versagt habe ist das also ein Grund, es nicht nochmal anzugehen???!!! So ein Unsinn!!!!
Aber egal, der Neid der Raucher ist meine Bestätigung!!! Und was noch witziger ist: Herr (b) meint ständig, sich über meinen Alkoholkonsum sorgen zu müssen, guckt mich aber schief an, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre. Was ist denn das jetzt für eine Doppelmoral???!!!
Vielen lieben Dank! Ja, ich werde GENAU SO weitermachen. Es ist zwar die letzten Tage ab und zu nochmal was schwieriger, aber das ändert nix an meinem Entschluss!
Ich hoffe, ich bin mit dem Nichtrauchen so konsequent, wie ich es all die Jahre mit dem Rauchen war.
Orbis non sufficit.
Morgen zusammen!
Noch zwei Stunden und die drei Wochen sind voll!!! Das macht mich zufrieden.
Gestern war seltsam. Hatten Weihnachtsfeier mit der Arbeit und ich muss sagen, das Bier lief ohne Kippen überhaupt nicht. Also wirklich! Hatte überhaupt keine Lust, zu trinken, ohne zu rauchen.
Wer jetzt aber denkt: "Oh Gott, man kann das Bier nicht mehr genießen ohne zu rauchen, da lohnt sich das mit dem NR doch überhaupt nicht!" Nun, weit gefehlt. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich etwas nicht genießen kann, weil ich nicht mehr rauche. Es war eher so, dass ich irgendwie nicht von dieser Gier befallen war, wie sie noch vor drei Wochen geherrscht hatte. Zur Raucherzeit war ich beim Rauchen immer unglaublich maßlos und wenn ich dann getrunken hatte, habe ich diese Verhaltensweise auch aufs Trinken übertragen.
Das war gestern - und eigentlich an den beiden NMR-Wochenenden bisher - so, dass alles doch gemäßigter ablief. Als wäre wirklich so ein Gierverhalten von mir genommen.
Und das empfinde ich überhaupt nicht als unangenehm. Eher im Gegenteil...es beruhigt, dass ich anscheinend durch das NMR weit weniger selbstzerstörerisch bin.
In diesem Sinne: Jetzt mache ich den Monat voll!!! :danci1:
Orbis non sufficit.
Hallo DZ667,
:bounce: :bounce: :bounce: toll, toll, toll jetzt hast Du
[size=24:e0cfb291cb][/size:e0cfb291cb][b:e0cfb291cb]3 Wochen voll. Super gemacht, bei Dir habe ich das Gefühl, dass Du so weitermachst. Klasse!!! Herzlich willkommen bei den 2%
!!! Dazu gehören nur wenige. Also enttäusch mich nicht, ich behalte Dich im Auge :ja:.
Einen schönen schmachtfreien 2. Advent wünsche ich Dir, die Mottea [/b:e0cfb291cb]
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Hihihi!
Nee, werde dich nicht enttäuschen! Fühle mich unglaublich gut ohne den Rauch! Außer den paar komischen Situationen, die ab und zu immer mal wieder auftauchen, ist alles viel, viel besser als als Raucher!
Ich mach weiter!
Gruß und Dank
Björn
Orbis non sufficit.
Hallo liebe NMR-Gemeinde!
Heute hat mein 26. Tag des NMR begonnen und ich muss leider sagen, dass es gerade etwas zwickt und zwackt. Hab nen leichten Schmachter seit ca. ner Stunde.
Aber davon lass ich mir mal überhaupt nicht meine Laune vermiesen!!! Ich kann nämlich nicht behaupten, dass es sich bei diesem Schmachter um ein Verlangen nach ner Kippe handelt. Überhaupt nicht. Es ist dieses typische Verlangen nach "irgendwas", das ich zu Raucherzeiten halt immer mit ner Kippe gestillt hatte. Also heißt es jetzt für mich: Einfach aussitzen! So wie in den vergangenen 25 Tagen!!!
Da kann ich an dieser Stelle übrigens noch ne recht lustige Anekdote von gestern abend erzählen:
Dienstags ist bei uns immer Herrenabend. Wir saßen halt so da und ich erzählte meinen beiden Kumpels davon, dass ich gestern ne provisorische Füllung im Zahn bekommen hab, die mich nervt und die auch durch den Kaugummi, den ich währenddessen aß, abbröckelte (allerdings nur leicht).
Da meinte der eine Kumpel (a): "Warum isst du den denn?!"
darauf sehr besserwisserisch und schnippisch: "Ja, aber du merkst doch, dass das nicht gut ist. Wieso machst du das denn dann überhaupt?"
Meine Antwort: "Weil die Zahnarzthelferin eigentlich meinte, dass nur so'n extrem klebriger Kram wie Storck Riesen etc. dem Ding gefährlich werden könnte."
Ich erwiderte: "Och, weisste, ich könnte jetzt durchaus was zu deinem Rauchverhalten sagen, ne?"
Logisch, dass unter uns Dreien darauf eine heiße Diskussion um mein gestern halt 25tägiges NMR losbrach, worauf beide Kumpels (beide halt starke Raucher) meinten, ich würde ja eh bald wieder anfangen. Ich machte sie dann darauf aufmerksam, dass ich da ne riesen, riesen, riesen, riesen Portion Neid raushören würde.
Klar, sie wiesen das von sich und ich erntete von (b) folgenden Kommentar: "Nein, wir beneiden dich nicht, wir bemitleiden dich."
Da konnte ich dann echt nur noch laut drauf loslachen. Mich bemitleiden? Also, ich LEIDE ja überhaupt NICHT. Dann kann man mich auch nicht bemitleiden!!! Im Gegenteil, es geht mir ja prima!!! Und nur weil ich ab und zu mal n paar Schmachter habe...ja und? Während meiner Abnehmphase dieses Jahr, bei der ich 12 Kilo verloren habe, hatte ich auch ab und zu Verlangen nach ner ganzen Tüte Chips. Hab ich sie nur deswegen gegessen???!!! Nein, weil ich wusste, dass sie mich von meinem Ziel abhalten würde!
Und mein Ziel ist jetzt, Nichtraucher zu werden. Und nur, weil ich in den letzten 5 Jahren bereits öfters versagt habe ist das also ein Grund, es nicht nochmal anzugehen???!!! So ein Unsinn!!!!
Aber egal, der Neid der Raucher ist meine Bestätigung!!! Und was noch witziger ist: Herr (b) meint ständig, sich über meinen Alkoholkonsum sorgen zu müssen, guckt mich aber schief an, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre. Was ist denn das jetzt für eine Doppelmoral???!!!
Egal, mir gehts super!
Orbis non sufficit.
Wenige Stunden noch, dann sind die 4 Wochen voll...
Orbis non sufficit.
Hallo mein lieber DZ667,
ich bin so stolz auf Dich.
[color=blue:07a1d9348c][b:07a1d9348c][size=24:07a1d9348c]4 Wochen rauchfrei[/size:07a1d9348c][/b:07a1d9348c][/color:07a1d9348c]
Klasse gemacht und ... genauso weitermachen.
Lieben Gruß von der Mottea[/b]
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Hi!
Vielen lieben Dank! Ja, ich werde GENAU SO weitermachen. Es ist zwar die letzten Tage ab und zu nochmal was schwieriger, aber das ändert nix an meinem Entschluss!
Gruß
Björn
Orbis non sufficit.
Hallo Björn!
:applaus: :rolli1: :rolli1: :rolli1: :applaus:
[b:af3d91ab14][size=18:af3d91ab14][color=indigo:af3d91ab14]Herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen NMR[/color:af3d91ab14][/size:af3d91ab14][/b:af3d91ab14]
:applaus: :rolli1: :rolli1: :rolli1: :applaus:
Weiterhin viel Sturheit und eine schöne Woche
wünscht dir cosmea
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Glückwunsch zu den 4 Wochen! :danci1:
Willkommen im Club, der "im nächsten Herbst auf der berühmten Bank-Sitzer". :applaus:
Spannende Geschichten, die ich bei Dir las. :hinweis:
Das mit dem Neid kann ich nachempfinden.
Fing bisher nur die Blicke der Raucher auf, wundern sich, dass ich nicht mehr Draußen in der Raucherecke stehe.
Doch bei der Frage nach dem "Warum rauchst Du nicht mehr?" muss ich immer ein "Bitte nicht erschrecken!" voraussenden.......
Habe es mal ohne den "beruhigenden" Satz (siehe oben) gesagt, drehte sich die Person schockiert weg......: :shock: :aetschi:
"Meine Mutter ist an Lungenkreb erkrankt und dann schmeckt sie (die Ziggi) halt einfach nicht mehr!" möchten die Leute einfach nicht hören.
Alle denken immer (ich auch - 16 Jahre lang mit 2 Unterbrechungen): es trifft nur die anderen. "Mich doch nicht! Und keinen, den ich kenn´!
Ich werde wie Helmut Schmidt mit über 90 Jahren noch fit sein und rauchen, ohne Konsequenzen."
Leider nein. Bei mir kam der Einschlag nun extremst dicht...........
Bleib tapfer dabei!
Du schreibst interessant!
LG
Stefanie
NMR seit 09.11.09
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4423.html
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