quaxins tagebuch

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quaxin
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hallo - hier ist ja wirklich

hallo - hier ist ja wirklich die katz gfreggd - wie man in franken so sagt.
meint - etwas wenig leben. Lol

nur kurz, weil ich noch was kochen will.
das mit den stöcken find ich nach wie vor gut. und ich war wieder nachts unterwegs, aber nicht, weil ich mich bei helligkeit geniere. das trau ich mich nach dem wochenende. sondern weils leider schon dunkel war, bis ich alles erledigt hatte.
heute morgen beim aufwachen stellte ich nen muskelkater sogar am hals fest. also nicht arg. aber eindeutig ein muskelkater. auch an manchen stellen am rücken. auch in den beinen. leider nicht am bauch. haha. kommt vielleicht noch.

und dann traf ich heut abend wieder die nachbarin, da wo ich arbeit, die dieses jahr 95 wird. also bald - in 2-3 monaten. sie stand in ihrem hoftor und hielt ausschau nach dem, der ihr immer die mülltonne auf die straße schiebt. machte ich ihr. und dann plauderten wir ne zeit. von ihr kam: "ich will Sie immer nur anschauen - Sie schauen so gut aus!" "ich bin ja so froh, dass ich nicht mehr rauch!!!!"
von ihr: "was das ausmacht! das ist unglaublich!!!!!! ich könnt Sie dauernd nur anschauen!" "nen pickel hab ich mitten auf der nase!" "das ist wurscht! Sie schauen so gut aus!" "mir gehts auch ganz gut!" "das sieht man!"
haha ...

ich erzähl hier keine stories und spinn kein seemannsgarn - das trug sich wirklich zu heut ...

so - ich geh nun aber in die küche, denn ich kriegte von der frau äpfel geschenkt und mit denen probier ich nen auflauf zu machen ...

nicht rauchen ihr leut!

gut nacht
quaxin

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

mondschaf
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[b:8791f47ecf][color=darkblue:8791f47ecf][size=14:8791f47ecf]Hallo liebe quaxin,[/size:8791f47ecf][/color:8791f47ecf][/b:8791f47ecf]

[quote:8791f47ecf="quaxin"]hallo - hier ist ja wirklich die katz gfreggd - wie man in franken so sagt.
meint - etwas wenig leben. Lol [/quote:8791f47ecf]

So viel ich weiß, schauen alle den Blättern, den Blümchen und den Grashalmen beim wachsen zu. :roll:
Will sagen, man feiert Frühling. Deswegen scheint hier nix los zu sein.
Ich will jedenfalls nicht hoffen, dass jemand abtrünnig geworden ist.

Dir scheint der Gang mit den Stöcken auch sehr gut zu bekommen. Das freut mich für dich.
Macht bestimmt auch Spaß, so in der Frühlingsluft. Schrubbst ja richtig Kilometer. *staun*

War heut auch mal wieder länger zu Fuß unterwegs - war ja traumhaftes Wetter. Hat gleich wieder meine Hüfte "gemeckert".
Vergess ich immer, wenn's mal 'ne Weile schmerzfrei war, dass Laufen eher nix für mich ist. Sad ,
komischerweise hab ich beim Fahrradfahren keine Probleme. *schulterzuck*

Apfelauflauf hast du gemacht? Ist das so, wie 'n Strudel?
Sagt mir so gar nix.

Ich wünsch dir noch einen schönen Abend und warte auf weitere Stöckelberichte. *grins*
:winky1: lieben Gruß vom [b:8791f47ecf]mondschaf[/b:8791f47ecf]

Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.

rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf

quaxin
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hab keinen apfelauflauf

hab keinen apfelauflauf gemacht - mach ich heut. war gestern dann zu müd.
ob der was wird, weiß ich noch nicht, weil wird aus quark und ei und pfahlwurzel und so was. also ich vermansche zwei rezepte zu einem - weil ich gestern äpfel geschenkt kriegte. gestern war ich dann zu müd.

mit den stöcken entlastest du die hüfte!!

ich bin heut morgen mit nem vollsteifen hals aufgewacht. also richtig. hab sonntag und dann auch noch montag geschwitzt und dann kühler wind - na bravo! dachte heute morgen, dass ich pausieren müßt. aber bin dann in die apotheke und hab mir beinwell-salbe besorgt. traumaplant. und hab mir die auf den hals geschmiert. und der ist fast wieder vollbeweglich und nahezu schmerzfrei.

ja - war vorhin wieder stöckeln. aber nix wald. ich probier die runden direkt von zuhause aus. wenn ich abends heimkomm, noch 30 min oder 45 min oder so. heut wars nur die 30 min.
gestern früh hab ich mich vermessen. taille, bauch, hüfte.
und nun bin ich gespannt. Lol ob sich da was verändert.

so - nun probier ich aber echt diesen apfelauflauf - wenn er was wird schreib ich rezept. kann sein, das wird nix. aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt!
Dirol

und :danci1:

schönen abend
quaxin

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

quaxin
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war schon wieder laufen mit

war schon wieder laufen mit den stöcken heut abend ...
wollt eigentlich nicht - dacht ich übern tag - aber als ich zuhaus war wollt ich dann doch sehr gern ...
also das ist grad was, das anfängt zu bestimmten zeiten meinen kopf zu besetzen - als wärs so was wie ne sucht - aber nachdem ausdauersport gesund sein soll und dieses walken meine gelenke nicht überbeansprucht mach ich das einfach - mal schauen, ob ich das auch machen will, wenns regnet.
aber ich dacht schon drüber nach, dass ich klamotten brauch für regenwetter.

dieser apfelquarkauflauf wurd übrigens was - wurd richtig gut - lag vor allem an muskatblüte - hab ich noch nie verwendet gehabt - die schmeckt hochinteressant - aber hab keine lust zu tippen, wie ich das machte.

war schon wieder laufen mit den stöcken und das hat was meditatives ab irgendnem moment lauf ich nicht mehr sonder es läuft so wie es die momente gibt, in denen ich nicht mehr schreib sondern es schreibt aber das mach ich heut nicht, weil ich morgen zeitig raus muss.

gut nacht
und ohne kippen - ich find das so oft so was von schön ...
ja - ich könnt ohne übergang nach wie vor ne ganze schachtel nacheinander reinrauchen hätt ich überhaupt keine schwierigkeit weil ich nämlich ne nikotinsüchtige bin und war und so was aber ich mach das nicht mehr, weil ich das leben so toll find ohne diese kippen mir gehts viel besser und denken kann ich auch wieder und man bringt mich nimmer so schnell aus der RUHE ...
haha

gut nacht

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

mondschaf
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[b:3046d05728]Hallo liebe

[b:3046d05728]Hallo liebe quaxin,[/b:3046d05728]

auch dir wünsche ich ein wunderschönes Wochenende.
Lass dich vom versprochenen Regen nicht ärgern und hab Spaß beim Stöckeln.

[size=5:3046d05728][color=orange:3046d05728]0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
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liebe Grüße vom [b:3046d05728]mondschaf[/b:3046d05728] :winky1:

PS. Jetzt haste mich aber neugierig gemacht mit deinem Apfelquarkauflauf. :essen:

Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.

rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf

quaxin
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wochenend

wochenend
danke mondschaf
ist wochenend
und bolle ging mir im kopf rum ...
und dann kam - obwohl nun ja erst ostern kommt

bolle reiste jüngst zu pfingsten
nach pankow war sein ziel
da verlor er seinen jüngsten
im dichtesten jewühl
ne volle halbe stunde
hat er nach ihm jespürt
aber dennoch hat sich bolle janz köstlich amusiert aber dennoch hat sich bolle janz köstlich amusiert!

das fiel mir wieder ein - das hab ich ja mal gesungen - irgendwann lang lang lang her und das hat noch mehr strophen - ich kannte also den bolle, der der so stolz ist - der amusiert sich auch gern.
der bolle -
gut nacht
nicht rauchen
bringts ja null !

nein - ich probierte rauchen nicht heut und werds auch nimmer probieren - also das hab ich so vor aber nun knall ich auf meine matratze ...
bin ich müd
:schlafen:

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

quaxin
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und lärche heißt lerche und

und lärche heißt lerche und nicht lärche
weil lärche der baum ist aber ich sah nen vogel

wo seid ihr denn alle?
spielt ihr osterei und versteckt euch?

schönen sonntag
wünscht quaxin, die sich seit nahezu 3 stunden erfolgreich um hausarbeit drückt

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

lef
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liebe quaxin:

liebe quaxin:

ja bewegen tut gut, gell. mit hufen scharren und dabei auch noch vorwärts kommen, das hat schon was...

heute tatsächlich mal wieder schmacht, dann gedacht, hey: wenn du heute rauchst, du tröte, dann morgen beim laufen keuch. und das wollt ich nicht. wäre wohl sonst schwach geworden.

is jetzt aber vorbei. gute nacht: lef

der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.

quaxin
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so - ich hab nun ne jacke,

so - ich hab nun ne jacke, die auch dem regen standhalten soll ...
und hab ein t-shirt, dass den schweiß abtransportiert und nicht speichert und dann den körper abkühlen läßt ... (und mir nen steifen hals oder ne erkältung präsentiert - beides hab ich schon erreicht gehabt - haha)
und ich hab schuh, die abfedern - also neue schuh, die alten jogging-schuh, die sind ja urälter als alt - die stopf ich morgen in die mülltonne - und meine stöcke lasse ich nächste woche noch etwas kürzen und ich hab auch vor nen anfängerkurs zu machen, damit meine haltung und handhabung der stöcke nochmal überprüft wird, weil ich glaub, dass mir das total gut tut!
das laufen.

veränderung.
bei mir verändert sich schon was.
das könnt aber sein, dass wohnt inne in mir.
weil tat es auch schon immer wieder als ich noch rauchte.
ich leb.
und leben ist bewegung.
ich brauch immer wieder veränderung.
das gefühl von leben.
gibt leut, die wollen jeden tag und jede woche und jeden monat und jedes jahr die gleiche routine - so was ist schön - durchaus - osterfeste mit bunten eiern an sträucher gehängt jahr für jahr ...
aber immer wieder und jeden tag genau identisch - also das ist für mich der größte horrortrip, den ich mir vorstellen kann.

ja - bewegen tut gut ...
mit den hufen scharren und die hufe setzen auf und ich beweg mich ...
wunderbar ...
ich glaub, heut sah ich ne lärche - weiß ich nicht - ich googlete nicht - aber das was ich in meinen kopf hatte meinte "lärche" und ich freute mich unterm laufen.

ja - bewegen tut gut ...
grad denk ich, das sollt man genießen, so lange man sich bewegen kann ...
ja - kostet immer ne kleine überwindung, dann loszulaufen - aber dann hat das was meditatives - und ich seh lärche und ich seh winzlings-narzissen und vertrocknete regenwürmer auf dem asphalt (da überlegte ich, ob die noch errettbar wären, hätt ich angehalten und die in den acker getan, der grad frisch umgepflügt.)

bewegen tut gut ...
und ich veränder mich ...
einfach weil ich leb ...
denn leben ist veränderung und ist bewegung ...

diese woche starb ein mensch, den ich vom dem einen job her kenn - lieb gewonnen hatte - ein alter mensch - geht nah - ob alt oder nicht - geht nah ..

ich wiederhol mich mit der aussage, dass ich unglaublich froh bin, nicht mehr zu rauchen ...
dass ich froh bin meinen körper mehr zu schätzen - dem nicht dauernd dermaßen zu schaden ...
der ist doch mein haus ...
da wohn ich doch drin ...

nein - ich werde nicht kalorien zählen und so weiter - aber schon drauf achten - auf manches ...

und - ich wurd angesteckt mit dem nordic walken ...
dank dir! :winky1:

und noch ein gedanke, weil auf dem bildschirm grad gleichzeitig der text vom lef da ist. bewegen tut auch manchmal gut ohne vorwärts zu kommen.
haha.
klar doch.
meine gedanken laufen heut abend träge durch die windungen. haha.

leben is was schönes ...

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

lef
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hallo quaxin

hallo quaxin

irgendwie unlustige zeit ... frühjahrsmüder lef? weissnich. jedenfalls werde ich mich heute zwingen müssen, mich zu bewegen.

ich hoffe, es läuft dir besser und du fröhlich durch den wald!

lieber gruss
lef

der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.

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