Wenn sowas wie "Schmacht" kommt,(wo ich früher dachte, dass ich ne Ziggi brauche) kann ich das einordnen in : Hunger, Durst, Wut, "du solltest mal ne Pause machen", Einsamkeit, Müdigkeit, ....
Das kann man alles gut mit ner Zigarette überdecken...jetzt muss ich da anders durch und mach das auch.
Sieht man ja, bei 3,5 Kilo plus :D.
Da ist jetzt aber auch 1 Kilo schon wieder abgesportelt.
Dann schrei ich eben mal rum oder heul Rotz und Wasser aber garantiert stecke ich mir keine Zigarette an.
Habe am Freitag das erste Mal bei den Rauchern gesessen in der Pause...musste aber nach 5 min gehn. Da wurde mir die Luft zu dünn, Erstickungsgefühle.
Da hab ich mich gefragt, wie ich mir ernsthaft diesen Dreck in die Lunge ziehen konnte. :kopfpatsch:
Ich denke keine Sekunde dran, mir eine anzustecken...
"Schmacht" ist was anderes...muss ich nur drauf achten, was das gerade ist.
Das ist sehr interessant, was du schreibst. Dass "Schmacht" eigentlich was anderes ist und man sich dessen bewusst werden muss, was gerade ist und das dann "ausagieren", ohne es mit einer Zigi zu überdecken. So empfinde ich das auch. Kommt mir ein bisschen vor, wie nochmal das ganze Leben neu lernen. Spannend, schön, aber manchmal auch irre anstrengend!
Bin letzte Nacht wieder mit Schrecken aufgewacht....wieder geraucht!!! Eine "Notfallschachtel" im Auto versteckt auch noch....und vom EX erwischt beim Rauchen... :shock:
Was für ein Mist!!! :kopfpatsch:
Aber es hat circa 1 Stunde gedauert, bis ich mir völlig sicher war, dass ich nirgendwo eine Schachtel habe...
Grad sagt mir mein Elch, dass ich 1037 Zigaretten NICHT geraucht habe. Gott sei Dank!!!
ich freu mich mit dir, daß du drum herum gekommen bist- ums Rauchen. Gute Reaktion von deiner Azubine! Ich kenn das auch, daß manche Handlungen so drin sind und du nur noch aus Reflex handelst.
Und mit dem Träumen habe ich auch meine Erfahrungen- manchmal finde ich das aber gar nicht so schlecht, d.h. es macht mir keine Angst. Man raucht und schädigt sich ja nicht wirklich- klar bin ich morgens auch froh, daß ich keine geraucht hab, aber im Traum wars ganz angenehm.
proooooooooost - ich stoß mit dir an .... ich hab heut nacht auch wiedermal vom rauchen geträumt - ahhh - liegt wohl dran, weil ich hier wieder häufiger gelesen hab. hab mir heut nacht eine gedreht - hab richtig das päckchen liegen sehen.
pfannkuchen - :essen: mit was süßem oder was salzigem???
16 x schlafen ist nicht mehr oft.
lg
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich hoffe auch, dass ich so fix nicht mehr davon träume...das fühlt sich immer so echt an. :shock:
da fällt mir ein. heute isses beinahe passiert. Musste raus zu den Rauchern in die Pause ( arbeite in einer senioreneinrichtung) und musste was weitergeben. Dann klingelte bei meiner Mitarbeiteterin das telefon und sie musste was aufschreiben. Sagt sie zu mir" Halt mal kurz" und hält mir die Kippe hin. Guuuuuuuuuuuut, dass ich so eine clevere Azubine habe :D. Die hat dazwischengehaun, bevor ich die Kippe reflexartig in der hand hatte. ich weiß nicht, ob ich ihn dem Moment nicht gezogen hätte. Nicht, weil ich wollte sondern aus Reflex....
der blöde :twisted: hat aber auch echt fiese Tricks drauf...
Ich hab bisher noch nicht von Zigis geträumt. Aber anderes schreckliches Zeug, wovon man panisch und schweissgebadet aufwachen kann. Beispielsweise wurde mal meine Tochter entführt. Sehr nett, der Traum. Und so farbenfroh und gefühlsecht, da ist 3D-Kino ein laues Fürzchen dagegen. :roll:
Bin gespannt, ob das so bleibt mit dem intensiveren Träumen. Befürchte fast, dass das normal ist und ich es mir bloss nicht mehr gewohnt bin, weil Nikotin traumunterdrückende Eigenschaften hatte bei mir (gibt's dazu vielleicht irgendwelche Theorien, Studien, Erkenntnisse? Muss ich mal googeln...). *kopfkratz*
danke!
auch jetzt ist "alles gut".
Wenn sowas wie "Schmacht" kommt,(wo ich früher dachte, dass ich ne Ziggi brauche) kann ich das einordnen in : Hunger, Durst, Wut, "du solltest mal ne Pause machen", Einsamkeit, Müdigkeit, ....
Das kann man alles gut mit ner Zigarette überdecken...jetzt muss ich da anders durch und mach das auch.
Sieht man ja, bei 3,5 Kilo plus :D.
Da ist jetzt aber auch 1 Kilo schon wieder abgesportelt.
Dann schrei ich eben mal rum oder heul Rotz und Wasser aber garantiert stecke ich mir keine Zigarette an.
Habe am Freitag das erste Mal bei den Rauchern gesessen in der Pause...musste aber nach 5 min gehn. Da wurde mir die Luft zu dünn, Erstickungsgefühle.
Da hab ich mich gefragt, wie ich mir ernsthaft diesen Dreck in die Lunge ziehen konnte. :kopfpatsch:
Ich denke keine Sekunde dran, mir eine anzustecken...
"Schmacht" ist was anderes...muss ich nur drauf achten, was das gerade ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Das ist sehr interessant, was du schreibst. Dass "Schmacht" eigentlich was anderes ist und man sich dessen bewusst werden muss, was gerade ist und das dann "ausagieren", ohne es mit einer Zigi zu überdecken. So empfinde ich das auch. Kommt mir ein bisschen vor, wie nochmal das ganze Leben neu lernen. Spannend, schön, aber manchmal auch irre anstrengend!
Aber wir schaffen das. Immer schön weiter so!
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
Bin letzte Nacht wieder mit Schrecken aufgewacht....wieder geraucht!!! Eine "Notfallschachtel" im Auto versteckt auch noch....und vom EX erwischt beim Rauchen... :shock:
Was für ein Mist!!! :kopfpatsch:
Aber es hat circa 1 Stunde gedauert, bis ich mir völlig sicher war, dass ich nirgendwo eine Schachtel habe...
Grad sagt mir mein Elch, dass ich 1037 Zigaretten NICHT geraucht habe. Gott sei Dank!!!
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Wie gut, dass deine Azubine so schnell reagiert hat :ja:
Und du bleibst trotz süßer Pfannkuchen weiter ganz schön stur, ja :!: :!:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ich freu mich mit dir, daß du drum herum gekommen bist- ums Rauchen. Gute Reaktion von deiner Azubine! Ich kenn das auch, daß manche Handlungen so drin sind und du nur noch aus Reflex handelst.
Und mit dem Träumen habe ich auch meine Erfahrungen- manchmal finde ich das aber gar nicht so schlecht, d.h. es macht mir keine Angst. Man raucht und schädigt sich ja nicht wirklich- klar bin ich morgens auch froh, daß ich keine geraucht hab, aber im Traum wars ganz angenehm.
Wir bleiben auf jeden Fall weiter stur, gelle!!!!
lieben Gruß Jutta
proooooooooost - ich stoß mit dir an ....
ich hab heut nacht auch wiedermal vom rauchen geträumt - ahhh - liegt wohl dran, weil ich hier wieder häufiger gelesen hab. hab mir heut nacht eine gedreht - hab richtig das päckchen liegen sehen.
pfannkuchen - :essen:
mit was süßem oder was salzigem???
16 x schlafen ist nicht mehr oft.
lg
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
einer ist noch übrig.... :D...
bei mir immer süß...der Pfannkuchen.
Ich hoffe auch, dass ich so fix nicht mehr davon träume...das fühlt sich immer so echt an. :shock:
da fällt mir ein. heute isses beinahe passiert. Musste raus zu den Rauchern in die Pause ( arbeite in einer senioreneinrichtung) und musste was weitergeben. Dann klingelte bei meiner Mitarbeiteterin das telefon und sie musste was aufschreiben. Sagt sie zu mir" Halt mal kurz" und hält mir die Kippe hin. Guuuuuuuuuuuut, dass ich so eine clevere Azubine habe :D. Die hat dazwischengehaun, bevor ich die Kippe reflexartig in der hand hatte. ich weiß nicht, ob ich ihn dem Moment nicht gezogen hätte. Nicht, weil ich wollte sondern aus Reflex....
der blöde :twisted: hat aber auch echt fiese Tricks drauf...
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
so,
hab grad ganze 4 leckere Pfannkuchen verdrückt und jetzt würde ich total gerne eine rauchen... :twisted: :twisted: :twisted:
Ganz ehrlich!!!!
Kann grad nicht einordnen, was genau der Schmachter grad ist. Hunger kann es ja nicht sein
Ich bin so froh..mein Schatz ist wieder in Europa...zurück aus Indien...
Nur noch....hmmm 16 Mal schlafen :mrgreen: und dann sehe ich ihn endlich wieder :1loveyou:
Ich ziehe mir jetzt einfach ganz frech nen Ramazotti rein...normal trinke ich nie niemals nicht alleine...
Prooooooooooooost....
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Allein ein Traum wo der Ex drin vorkommt.... oha... :shock:
:troest:
Die hören auch auf.
Dein Unterbewusstsein verarbeitet gerade deine Nikotinsucht. Siehs positiv. Bald gibts nix mehr zu vearbeiten.
Ich hab bisher noch nicht von Zigis geträumt. Aber anderes schreckliches Zeug, wovon man panisch und schweissgebadet aufwachen kann. Beispielsweise wurde mal meine Tochter entführt. Sehr nett, der Traum. Und so farbenfroh und gefühlsecht, da ist 3D-Kino ein laues Fürzchen dagegen. :roll:
Bin gespannt, ob das so bleibt mit dem intensiveren Träumen. Befürchte fast, dass das normal ist und ich es mir bloss nicht mehr gewohnt bin, weil Nikotin traumunterdrückende Eigenschaften hatte bei mir (gibt's dazu vielleicht irgendwelche Theorien, Studien, Erkenntnisse? Muss ich mal googeln...). *kopfkratz*
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
Seiten