jetzt hats mich leider doch erwischt! schieb mittlerweile ganz schön frust! hatte jetzt einen langen spaziergang und nun werd ich mich in die badewanne hocken und hoffen das meine Stimmung wieder steigt! na ja, das es einfach werden wird hat ja niemand gesagt! :roll:
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Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
[color=green:ef9597c2d7]Bist jetzt beim spazieren gehn erkrankt oder hast mal eine gezwitschert?
Fall 1: Ich wünsche gute Besserung!
Fall 2: besser Dich! Immerhin weißt Du jetzt, dass Akkupunktur in Deinem Fall rausgeschmissenes Geld ist. Dann hätte diese eine ja noch ihr Gutes gehabt.
Aber morgen ist auch wieder ein Tag. Einfach dran bleiben! Viel Kraft wünscht Paul[/color:ef9597c2d7]
nö nö, ich bin bloß spazierengegangen! keine geraucht! die akupunktur, denke ich, bringt bei mir schon was! immerhin hab ich den tag gut rüber gekriegt! besser als ich gedacht habe! jetzt der abend ist nicht mehr ganz so gut! aber das werd ich auch noch schaffen und morgen ist wieder ein neuer tag
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Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
Interessanter Nick.
Vor einigen Jahren habe ich es auch mit Akupunktur versucht, aber als ich die Praxistür hinter mir schloß, hätte ich am Liebsten eine geraucht! (ist halt wirklich bei jedem etwas anders)
Ich hab mich damals so recht und schlecht etwa 10 Tage durchgekämpft. Wußte ja leider nicht, das ich das Schlimmste bereits überstanden hatte :roll: ! Aber zumindestens die Kosten für die Behandlung hatte ich dann gespart
Wenn es dieses HERVORRAGENDE FORUM damals schon gegeben hätte, wär ich schon einige Jahre Nichtraucher!
Aber du kannst diesen Vorteil ja nun nutzen und dabei wünsch ich dir ganz viel Erfolg! DU SCHAFFST DAS !
schlußendlich ist ja das "wie" egal und ob einem die akupunktur was bringt oder nicht... wunder kann man davon sicher auch nicht erwarten! aber kennt jemand eine todsichere methode die super einfach ist und spaß macht?
man darf/soll nicht mehr rauche, das ist der punkt
meine stimmung hat sich boß schlagartig geändert! war heute echt gut drauf, kann man bei den beiträgen auch rauslesen, aber das hat sich jetzt zum abend etwas gedreht! ist ja meist so: hoch und tief liegen nah bei einander!
aber ich hab jetzt nicht ein wahnsinniges rauchverlangen!!! bin ja mit akupunktur und plaster eingedeckt
aber frustiert ist man auch mit rauchen, also auch nichts neues..... !
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Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
heute beginnt tag 2!!! insgesamt geht alles etwas einfacher als ich dachte! doch nicht etwa zu einfach??? den :twisted: hab ich im griff und machte mir gestern nicht die großen schwierigkeiten! selbst heut früh ist es nicht so schlimm wie ich es mir je ausgemalt habe! allerdings wird mit sicherheit das Nikotinplaster und die akupunktur in irgendeiner form hier irgendwie helfen! das plaster will ich 7 tage tragen (also ich hab 7 plaster) danach will ich mir noch ein päckchen kaufen, allerdings leichte (jetzt hab ich mittel)
so ist der plan!
mit was ich schon zu kämpfen hab ist der Frust! oder depressive verstimmung oder was auch immer! das hab ich gestern spät nachmittag ganz deutlich gemerkt, wurde dann am abend etwas besser und hab mich spät abends dann sogar ein wenig ablenken können! heut weiß ich noch nicht recht! aber so richtig freude über den 2 tag rauchfrei will einfach nicht aufkommen!
aber da muss man durch ich bin bloß etwas überrascht! hab aber dann gelesen, das bei entzug auch solche symtome auftretten können!
ohne fleiß keinen preis! auf zum 2ten tag... :oops:
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Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
jetzt hats mich leider doch erwischt! schieb mittlerweile ganz schön frust! hatte jetzt einen langen spaziergang und nun werd ich mich in die badewanne hocken und hoffen das meine Stimmung wieder steigt! na ja, das es einfach werden wird hat ja niemand gesagt! :roll:
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
[color=green:ef9597c2d7]Bist jetzt beim spazieren gehn erkrankt oder hast mal eine gezwitschert?
Fall 1: Ich wünsche gute Besserung!
Fall 2: besser Dich! Immerhin weißt Du jetzt, dass Akkupunktur in Deinem Fall rausgeschmissenes Geld ist. Dann hätte diese eine ja noch ihr Gutes gehabt.
Aber morgen ist auch wieder ein Tag. Einfach dran bleiben! Viel Kraft wünscht Paul[/color:ef9597c2d7]
nö nö, ich bin bloß spazierengegangen!
keine geraucht! die akupunktur, denke ich, bringt bei mir schon was! immerhin hab ich den tag gut rüber gekriegt! besser als ich gedacht habe! jetzt der abend ist nicht mehr ganz so gut! aber das werd ich auch noch schaffen und morgen ist wieder ein neuer tag 
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
Hallo Kinofreak!
Interessanter Nick.
und dabei wünsch ich dir ganz viel Erfolg! DU SCHAFFST DAS !
Vor einigen Jahren habe ich es auch mit Akupunktur versucht, aber als ich die Praxistür hinter mir schloß, hätte ich am Liebsten eine geraucht! (ist halt wirklich bei jedem etwas anders)
Ich hab mich damals so recht und schlecht etwa 10 Tage durchgekämpft. Wußte ja leider nicht, das ich das Schlimmste bereits überstanden hatte :roll: ! Aber zumindestens die Kosten für die Behandlung hatte ich dann gespart
Wenn es dieses HERVORRAGENDE FORUM damals schon gegeben hätte, wär ich schon einige Jahre Nichtraucher!
Aber du kannst diesen Vorteil ja nun nutzen
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
schlußendlich ist ja das "wie" egal und ob einem die akupunktur was bringt oder nicht... wunder kann man davon sicher auch nicht erwarten! aber kennt jemand eine todsichere methode die super einfach ist und spaß macht?
man darf/soll nicht mehr rauche, das ist der punkt
meine stimmung hat sich boß schlagartig geändert! war heute echt gut drauf, kann man bei den beiträgen auch rauslesen, aber das hat sich jetzt zum abend etwas gedreht! ist ja meist so: hoch und tief liegen nah bei einander!
aber ich hab jetzt nicht ein wahnsinniges rauchverlangen!!! bin ja mit akupunktur und plaster eingedeckt
aber frustiert ist man auch mit rauchen, also auch nichts neues..... !
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
ach ja, kinofreak, weil ich gern ins kino gehe
und den nick in den meisten foren benütze! wollte mir keinen neuen namen einfallen lassen 
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
Na, wär ich nie drauf gekommen
!
Tschuldige, kleines Späßchen am Rande
Schönen Abend noch!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
[quote:71163a8c38="Lilly"]Na, wär ich nie drauf gekommen
![/quote:71163a8c38]
*gg*
dir auch einen schönen abend, und ich glaub, es geht schon wieder etwas aufwärts!
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
Hallo kinofreak,
ich finde toll, wie du den ersten Tag geschafft hast. Mach weiter so und laß dich nicht unterkriegen.
Gruß
Milena
NMR seit 8.Februar 06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=1209&sid=be5df93edbcfb2f...`s Entzug mit Zyban[/url]
85kg(Start)------------------------67kg(Ist)----65kg(Ziel)
danke für den zuspruch!
heute beginnt tag 2!!! insgesamt geht alles etwas einfacher als ich dachte! doch nicht etwa zu einfach???
den :twisted: hab ich im griff und machte mir gestern nicht die großen schwierigkeiten! selbst heut früh ist es nicht so schlimm wie ich es mir je ausgemalt habe! allerdings wird mit sicherheit das Nikotinplaster und die akupunktur in irgendeiner form hier irgendwie helfen! das plaster will ich 7 tage tragen (also ich hab 7 plaster) danach will ich mir noch ein päckchen kaufen, allerdings leichte (jetzt hab ich mittel)
so ist der plan!
mit was ich schon zu kämpfen hab ist der Frust! oder depressive verstimmung oder was auch immer! das hab ich gestern spät nachmittag ganz deutlich gemerkt, wurde dann am abend etwas besser und hab mich spät abends dann sogar ein wenig ablenken können! heut weiß ich noch nicht recht! aber so richtig freude über den 2 tag rauchfrei will einfach nicht aufkommen!
aber da muss man durch
ich bin bloß etwas überrascht! hab aber dann gelesen, das bei entzug auch solche symtome auftretten können!
ohne fleiß keinen preis! auf zum 2ten tag... :oops:
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
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