Herzlich Willkommen unter den NMRs und viel Erfolg!
Wie s geht, weißt du ja
Ich hoffe, dein Urlaub war schön und du bist auf der Arbeit jetzt so richtig gefordert, damit du auf andere Gedanken kommst.
Ich drück dir die Daumen und hoffe, bald wieder von dir zu lesen :!:
War gerade beim Schreiben, als Heike Post ankam. Schön, daß ihr mich nicht vergessen habt!!!!!
Vielen lieben Dank für Eure Geburtstags- und Urlaubswünsche!!!! Urlaub geht ja immer so schnell vorbei und eigentlich sollte man gleich an den nächsten denken!!!! Nein, zuerst kommt das Projekt NMR dran.
Lagebericht:
Bin seit ca. 7.30 Uhr im Büro - der Alltag hat begonnen!!!! Der erste Arbeitstag ist ja immer ziemlich gewöhnungsbedürftig, bis man alle begrüsst und alles durchgelesen hat, ist der Tag ja meistens auch schon wieder vorbei!!!!!
Der :evil: hält sich wirklich zurück. Vielleicht habe ich ihn ja im Urlaub vergessen??? Das wäre ja schön!!!!!!
Es ist aber wirklich alles reine Gewohnheit. Ich bin in der Früh gleich in die TB`s eingestiegen und habe sie ein bißchen durchgelesen. Das war bisher immer ein Ritual: Einloggen, TB`s öffnen und beim Lesen gemütlich eine Rauchen!!!!! Aber: Lesen geht auch ohne Rauchen!!!!!
Im Urlaub selbst ist es mir ganz gut ergangen:
Keine Attacken des :evil: . Im Gegenteil!!!!!! Wenn am Nebentisch wer geraucht hat, war mir der Geruch unangenehm. Und erst der Koffer: Obwohl alles wirklich frisch gewaschen, hat sich beim Öffnen ein Geruch verbreitet!!!! Ist mir wirklich unerklärlich, aber der Koffer muß vor Abreise irgendwo gestanden sein und den Gestank so wie ein Schwamm aufgesaugt haben!!!!! Ehrlich, es war jeden Tag eklig, so was nach Rauch stinkendes anziehen zu müssen. Am liebsten hätte ich alles vorher einmal durchgewaschen!!!
Schlafstörungen: keine
Albträume: nur einmal
Stimmungsschwankungen, Nervosität:: nur einmal (war aber dafür ziemlich heftig)
Verdauungsprobleme: nur an den ersten 3 Tagen (habe ich im Urlaub aber sowieso immer)
Ja, was noch?
Ich fürchte mich vor dem Abend!!!!!
Nach einer wunderschönen Zeit zu zweit wieder allein heimzukommen, ist immer hart!!!!! Die ersten paar Tage besonders!!!!
Will ja jetzt nicht schon vorher schwarz malen, aber ich fürchte mich halt vor heute abend!!!!!!
Melde mich später nochmal
Muß ja auch was arbeiten
und bei Euch nachlesen, was so alles passiert ist
Ach ja, und muß euch noch ein Geheimnis offenbaren!!!!
*lach* Na prima, der Alltag hat dich wieder
Freut mich, dass du so einen schönen Urlaub hattest und das :twisted: dich in Ruhe läßt...
Zu heute Abend: es ist normal, dass du Angst hast. Ich hatte Angst arbeiten zu gehen. Aber es ging. Ich hab mich abgelenkt, hatte viel zu tun und wenn ich nix zu tun hatte, hab ich hier rumgestöbert...
Ich wünsche dir viel Erfolg und ich denke, dass du es dir schlimmer vorstellst, als es sein wird. Einen schönen Start in die Arbeitswoche
Ja, vielleicht wird der Abend ja gar nicht so arg. Ich hoffe ja doch, daß sich der Jetlag so auswirkt, daß ich zeitig schlafen gehe.
Und ich muß ja nicht gleich heute den Koffer auspacken und bei jedem Stück denken: Das hatte ich an diesem oder jenem wunderschönen Abend an!!!! Masochist muß man ja auch nicht unbedingt sein, oder???
Eine Frage noch:
Ich habe mir am Flughafen vor Abflug sicherheitshalber Nikotinpflaster gekauft (ist ja unglaublich, wie teuer die sind!!!!! Wir sind schon ein armes Volk: Zuerst nimmt uns die Tabakindustrie aus und danach die Pharmaindustrie!!!!). Naja, however: Ist es überhaupt gescheit, die jetzt noch zu nehmen?? Ich meine, immerhin führen sie dem Körper ja den ganzen Tag über Nikotin zu, das er ja seit 8 tagen (klingt ja super!!!!) eh nicht mehr hatte.
Hätte vielleicht vor dem Kauf darüber nachdenken sollen. Aber was solls: Für Zigaretten hätte ich ja auch so viel ausgegeben!!!!
Übrigens: Ich finde den Elch nicht bzw. kann ihn nicht aufmachen!!!!! Bitte um Hilfe!!!!
Ich drück dir für heute Abend die Daumen, vielleicht wird's ja gar nicht so schlimm. Ansonsten [b:98e5fbb83a]Ganz stur Augen zu und durch[/b:98e5fbb83a] :!:
Du hast jetzt schon eine Woche durchgehalten; die normalerweise härteste Zeit hast du also schon recht problemlos und angenehm geschafft. Wäre doch echt blöd, das jetzt einfach wieder wegzuwerfen.
Zu deiner Frage wegen der Pflaster, da denke ich, dass du die jetzt nicht mehr nehmen solltest. Dein Körper hat sich jetzt wohl schon an das nicht mehr vorhandene Nikotin gewöhnt. Die Probleme, die du jetzt hast, oder noch kriegen wirst, spielen sich in deinem Kopf ab, da können die Pflaster glaube ich nicht helfen.
Ich denke jetzt ist es eher schädlich, wenn du deinem Körper wieder Nikotin zuführst.
ahwah....du brauchst doch kein Nikotinpflaster mehr, wenn du deinem Körper 8 Tage lang kein Nikotin zugeführt hast. der körperliche Entzug ist eh vorbei.
Und by the way:
Herzlichen Glückwunsch zu 8 rauchfreien Tagen!
Weiter so!!!!
ich hab ne Idee für heute Abend: da gibts doch noch den WOK-threat.....wie wärs mit neuen Rezepten? *schmunzel*
Noch 1 Tag
Soooooo Cleo *trommelwirbel*
Herzlich Willkommen unter den NMRs und viel Erfolg!
Wie s geht, weißt du ja
Ich hoffe, dein Urlaub war schön und du bist auf der Arbeit jetzt so richtig gefordert, damit du auf andere Gedanken kommst.
Ich drück dir die Daumen und hoffe, bald wieder von dir zu lesen :!:
Hallo Cleo,
[img:0473501aff]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g050.gif[/img:0473501aff] [b:0473501aff][size=18:0473501aff][color=red:0473501aff]schön das du wieder da bist[/color:0473501aff] [/size:0473501aff][/b:0473501aff] [img:0473501aff]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g050.gif[/img:0473501aff]
Ich bin schon gespannt auf deinen Reisebericht.
Lieben Gruß Maggi
Huhuuu Cleo,
ich hoffe, es tut nicht zu sehr weh, wenn dih die Realität wieder ienholt!!
Wünsch dir einen guten Strat in die Woche und alles Gute
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo, Ihr Lieben!
War gerade beim Schreiben, als Heike Post ankam. Schön, daß ihr mich nicht vergessen habt!!!!!
Vielen lieben Dank für Eure Geburtstags- und Urlaubswünsche!!!! Urlaub geht ja immer so schnell vorbei und eigentlich sollte man gleich an den nächsten denken!!!! Nein, zuerst kommt das Projekt NMR dran.
Lagebericht:
Bin seit ca. 7.30 Uhr im Büro - der Alltag hat begonnen!!!! Der erste Arbeitstag ist ja immer ziemlich gewöhnungsbedürftig, bis man alle begrüsst und alles durchgelesen hat, ist der Tag ja meistens auch schon wieder vorbei!!!!!
Der :evil: hält sich wirklich zurück. Vielleicht habe ich ihn ja im Urlaub vergessen??? Das wäre ja schön!!!!!!
Es ist aber wirklich alles reine Gewohnheit. Ich bin in der Früh gleich in die TB`s eingestiegen und habe sie ein bißchen durchgelesen. Das war bisher immer ein Ritual: Einloggen, TB`s öffnen und beim Lesen gemütlich eine Rauchen!!!!! Aber: Lesen geht auch ohne Rauchen!!!!!
Im Urlaub selbst ist es mir ganz gut ergangen:
Keine Attacken des :evil: . Im Gegenteil!!!!!! Wenn am Nebentisch wer geraucht hat, war mir der Geruch unangenehm. Und erst der Koffer: Obwohl alles wirklich frisch gewaschen, hat sich beim Öffnen ein Geruch verbreitet!!!! Ist mir wirklich unerklärlich, aber der Koffer muß vor Abreise irgendwo gestanden sein und den Gestank so wie ein Schwamm aufgesaugt haben!!!!! Ehrlich, es war jeden Tag eklig, so was nach Rauch stinkendes anziehen zu müssen. Am liebsten hätte ich alles vorher einmal durchgewaschen!!!
Schlafstörungen: keine
Albträume: nur einmal
Stimmungsschwankungen, Nervosität:: nur einmal (war aber dafür ziemlich heftig)
Verdauungsprobleme: nur an den ersten 3 Tagen (habe ich im Urlaub aber sowieso immer)
Ja, was noch?
Ich fürchte mich vor dem Abend!!!!!
Nach einer wunderschönen Zeit zu zweit wieder allein heimzukommen, ist immer hart!!!!! Die ersten paar Tage besonders!!!!
Will ja jetzt nicht schon vorher schwarz malen, aber ich fürchte mich halt vor heute abend!!!!!!
Melde mich später nochmal
Muß ja auch was arbeiten
und bei Euch nachlesen, was so alles passiert ist
Ach ja, und muß euch noch ein Geheimnis offenbaren!!!!
Letzte Zigarette am 28.1.2006; 10.30 Uhr
Ich warte Cleo und trommel schon mal ein wenig mit den Fingern auf der Tischplatte
Vor Neugier platzende Grüße von Maggi
*lach* Na prima, der Alltag hat dich wieder
Freut mich, dass du so einen schönen Urlaub hattest und das :twisted: dich in Ruhe läßt...
Zu heute Abend: es ist normal, dass du Angst hast. Ich hatte Angst arbeiten zu gehen. Aber es ging. Ich hab mich abgelenkt, hatte viel zu tun und wenn ich nix zu tun hatte, hab ich hier rumgestöbert...
Ich wünsche dir viel Erfolg und ich denke, dass du es dir schlimmer vorstellst, als es sein wird. Einen schönen Start in die Arbeitswoche
Ja, vielleicht wird der Abend ja gar nicht so arg. Ich hoffe ja doch, daß sich der Jetlag so auswirkt, daß ich zeitig schlafen gehe.
Und ich muß ja nicht gleich heute den Koffer auspacken und bei jedem Stück denken: Das hatte ich an diesem oder jenem wunderschönen Abend an!!!! Masochist muß man ja auch nicht unbedingt sein, oder???
Eine Frage noch:
Ich habe mir am Flughafen vor Abflug sicherheitshalber Nikotinpflaster gekauft (ist ja unglaublich, wie teuer die sind!!!!! Wir sind schon ein armes Volk: Zuerst nimmt uns die Tabakindustrie aus und danach die Pharmaindustrie!!!!). Naja, however: Ist es überhaupt gescheit, die jetzt noch zu nehmen?? Ich meine, immerhin führen sie dem Körper ja den ganzen Tag über Nikotin zu, das er ja seit 8 tagen (klingt ja super!!!!) eh nicht mehr hatte.
Hätte vielleicht vor dem Kauf darüber nachdenken sollen. Aber was solls: Für Zigaretten hätte ich ja auch so viel ausgegeben!!!!
Übrigens: Ich finde den Elch nicht bzw. kann ihn nicht aufmachen!!!!! Bitte um Hilfe!!!!
Cleo
Letzte Zigarette am 28.1.2006; 10.30 Uhr
Hallo Cleo,
und willkommen zurück im Alltag.
Ich drück dir für heute Abend die Daumen, vielleicht wird's ja gar nicht so schlimm. Ansonsten [b:98e5fbb83a]Ganz stur Augen zu und durch[/b:98e5fbb83a] :!:
Du hast jetzt schon eine Woche durchgehalten; die normalerweise härteste Zeit hast du also schon recht problemlos und angenehm geschafft. Wäre doch echt blöd, das jetzt einfach wieder wegzuwerfen.
Zu deiner Frage wegen der Pflaster, da denke ich, dass du die jetzt nicht mehr nehmen solltest. Dein Körper hat sich jetzt wohl schon an das nicht mehr vorhandene Nikotin gewöhnt. Die Probleme, die du jetzt hast, oder noch kriegen wirst, spielen sich in deinem Kopf ab, da können die Pflaster glaube ich nicht helfen.
Ich denke jetzt ist es eher schädlich, wenn du deinem Körper wieder Nikotin zuführst.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Guckgucks,
ahwah....du brauchst doch kein Nikotinpflaster mehr, wenn du deinem Körper 8 Tage lang kein Nikotin zugeführt hast. der körperliche Entzug ist eh vorbei.
Und by the way:
Herzlichen Glückwunsch zu 8 rauchfreien Tagen!
Weiter so!!!!
ich hab ne Idee für heute Abend: da gibts doch noch den WOK-threat.....wie wärs mit neuen Rezepten? *schmunzel*
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