Sehr gute Einstellung! Heute lassen wir mal die Finger von der Zigarette!! Morgen lassen wir erst einmal auf uns zu kommen. Versuche dich abzulenken! Vielleicht hilft ja aufräumen und sortieren...und Kaffee Wenn kein Kaffee, dann Zähne putzen oder Mundwasserspülungen. Du schaffst das noch nen Tag .... drücke dir ganz fest die Daumen!!
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Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Nein, aber trotzdem DANKE für deine lieben Worte! Habe ich jetzt wirklich gebraucht!
Ich werde mir jetzt was ganz tolles überlegen, was ich mir morgen schenken werde. Etwas nur für mich!
Das Problem ist, ich bin nicht so ne Shopping-Maus. Aber ich habe ja die ganze Nacht Zeit, mir was zu überlegen. Ich werde was finden, was ganz toll ist und mir sowas von super gefällt. Hat jemand eine Idee???
Hallo Mucbi, das finde ich schön, dass du dir zur Belohnung etwas Schönes schenken willst. Hast du dir ja auch hart verdient!
Ein paar Vorschläge: neue Sportschuhe, ein neues Fahrrad, Kurzurlaub in einem netten Wellnesshotel oder einfach Tagesbesuch in einem Wellnesscenter, neue Frisur, irgendein symbolisches Kleidungsstück, das dich jedes Mal an deine tollen Nichtmehrrauch-Erfolge erinnert (vielleicht mal etwas in einer neuen Farbe? Etwas Ausgefallenes, Flippiges?) oder ein kleines Schmuckstück mit Symbolik oder ein schöner Edelstein (Amethyst und ein paar andere sollen bei der Raucherentwöhnung helfen),...?
Ich habe ja noch kein Geld gespart und kann mich deshalb noch nicht mit Neuem belohnen. Aber ich habe eine schöne arabische Glücksmünze, die ich jetzt immer bei mir trage, damit sie mir Kraft, Mut und Durchhaltevermögen schenkt
Shoppen ist immer gut und am Samstag gibt es nichts Besseres, als das Wochenende einzuläuten. Das sagt man uns Frauen doch nach. Und Schuhe gehen immer. Oder tolles Make-up oder was für die Haare. Friseur geht auch oder ein Buch. Kinokarten, Deko für die Wohnung, BH oder mein Gott: Es gibt TAUSENDE Sachen, die Du für 100 Euro erwerben könntest.
Es kann und wird Dir leider niemand sagen können, wann es aufhört, dieses Leiden. Wann es besser wird, wann Du wieder durchatmen kannst. Das ist bei uns allen unterschiedlich gewesen. Doch setz' Dich nicht unter diesen Druck, dass es jetzt bald aufhören muss. Denn es hört dann auf, wenn es aufhört, nicht, wenn Du es möchtest. Niemand will leiden. Doch Du hast so viele Jahre geraucht - das ist nicht mit einem Wimpernschlag vergessen.
Trotz allem finde ich, Du machst das SUPER !!! Und auch, wenn Du Dich gerade ziemlich schlecht fühlst, wirst Du irgendwann hier lesen und schmunzeln und Dir denken: Ich hab's jetzt doch geschafft!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
"Also heute rauche ich mal keine."
Jep!
Und jetzt was schönes für mich. Was ganz tolles, nur für mich. Kann auch teuer sein, ich habe schließlich ca. 100 € gespart.
Blöd nur, mir fällt nix ein.
Vorschläge?
aufgehört am 21.01.2018
Also Pöttchen,
also lila Lister-chen ist wirklich schlimm, immer wieder.
aufgehört am 21.01.2018
Sagt mir doch bitte,
wann wird es besser?
aufgehört am 21.01.2018
Sehr gute Einstellung! Heute lassen wir mal die Finger von der Zigarette!! Morgen lassen wir erst einmal auf uns zu kommen. Versuche dich abzulenken! Vielleicht hilft ja aufräumen und sortieren...und Kaffee
Wenn kein Kaffee, dann Zähne putzen oder Mundwasserspülungen. Du schaffst das noch nen Tag .... drücke dir ganz fest die Daumen!!
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Aufräumen? Freitag 21 Uhr? Ehrlich?
Nein, aber trotzdem DANKE für deine lieben Worte! Habe ich jetzt wirklich gebraucht!
Ich werde mir jetzt was ganz tolles überlegen, was ich mir morgen schenken werde. Etwas nur für mich!
Das Problem ist, ich bin nicht so ne Shopping-Maus. Aber ich habe ja die ganze Nacht Zeit, mir was zu überlegen. Ich werde was finden, was ganz toll ist und mir sowas von super gefällt. Hat jemand eine Idee???
aufgehört am 21.01.2018
Damit ist Spannung für die nächsten 2 Moante garantiert, auch bei den Hosen....
Hallo Mucbi, das finde ich schön, dass du dir zur Belohnung etwas Schönes schenken willst. Hast du dir ja auch hart verdient!
Ein paar Vorschläge: neue Sportschuhe, ein neues Fahrrad, Kurzurlaub in einem netten Wellnesshotel oder einfach Tagesbesuch in einem Wellnesscenter, neue Frisur, irgendein symbolisches Kleidungsstück, das dich jedes Mal an deine tollen Nichtmehrrauch-Erfolge erinnert (vielleicht mal etwas in einer neuen Farbe? Etwas Ausgefallenes, Flippiges?) oder ein kleines Schmuckstück mit Symbolik oder ein schöner Edelstein (Amethyst und ein paar andere sollen bei der Raucherentwöhnung helfen),...?
Ich habe ja noch kein Geld gespart und kann mich deshalb noch nicht mit Neuem belohnen. Aber ich habe eine schöne arabische Glücksmünze, die ich jetzt immer bei mir trage, damit sie mir Kraft, Mut und Durchhaltevermögen schenkt
Fröhlichen Shoppingtag morgen!
Naja, aufräumen geht abends um 21Uhr. Shopping nicht
ich dachte, du brauchtest eine sofortige Ablenkung?
Wo sind meine Zigaretten? ....ach so, ich rauche ja nicht mehr (seit dem 21.08.2017)
Shoppen ist immer gut und am Samstag gibt es nichts Besseres, als das Wochenende einzuläuten. Das sagt man uns Frauen doch nach. Und Schuhe gehen immer. Oder tolles Make-up oder was für die Haare. Friseur geht auch oder ein Buch. Kinokarten, Deko für die Wohnung, BH oder mein Gott: Es gibt TAUSENDE Sachen, die Du für 100 Euro erwerben könntest.
Es kann und wird Dir leider niemand sagen können, wann es aufhört, dieses Leiden. Wann es besser wird, wann Du wieder durchatmen kannst. Das ist bei uns allen unterschiedlich gewesen. Doch setz' Dich nicht unter diesen Druck, dass es jetzt bald aufhören muss. Denn es hört dann auf, wenn es aufhört, nicht, wenn Du es möchtest. Niemand will leiden. Doch Du hast so viele Jahre geraucht - das ist nicht mit einem Wimpernschlag vergessen.
Trotz allem finde ich, Du machst das SUPER !!! Und auch, wenn Du Dich gerade ziemlich schlecht fühlst, wirst Du irgendwann hier lesen und schmunzeln und Dir denken: Ich hab's jetzt doch geschafft!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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