Ich glaube, am 24. Mai habe ich 13 Jahre. Beim "glauben" siehst Du, dass es irgendwann verschwindet, dass man mal Raucher gewesen ist.
Ja, ich bin nie rückfällige geworden. Habe aber 10 Monate gelitten wie'n Tier. Boahhh - ich bin die Wände hoch und habe Kräuterzigaretten geraucht, wenn es knapp vor Mr. Marlboro gewesen ist. Es waren gruselige Monate und die will ich nicht wieder erleben müssen.
Ich glaube, den Elch gibt es nicht mehr. Habe ihn noch auf dem alten Rechner oben im Büro. Wer raucht denn heute noch? Lach ... Wenn Google nichts mehr findet - schade.
Mein Kirschbaum im Garten gibt gerade alles und wenn das wieder alles Kirschen werden - au Backe! Die Wildbinen sind auch wieder bei uns in den Hotels eingezogen. Das summt so schön, wenn man auf der Terrasse sitzt.
Hab' einen wunderbaren Dienstag und ich finde ja, Platten knistern so schön beim abspielen. Herrlich!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Echt tolle Leistung! Da helfen natürlich die Töne aus der Musikbox sehr... und man kann so viel wieder entdecken. Ich habe natürlich nicht so viele Vinyl-Scheiben und ich kaufe auch nur noch ganz ausgewählte Sachen, aber es ist immer wieder was ganz anderes, wenn man die LP aus der Hülle holt, auflegt und dann die Nadel auf die Rille setzt. Hat was magisches, rituelles... und wenn dann die ersten Töne der Lieblingsmusik erschallen... Wahnsinn... ein wirklicher Audio-Höhepunkt
Weiter so mit aufhören... jede weitere Minute ohne lohnt sich!
Grüße an deinen Gatten.. und Regler immer schön nach rechts
Danke, dass ihr da seid! Es hilft mir wirklich sehr, dass ich hier schreiben kann und Feedback bekomme!
Ich freue mich jeden morgen beim Aufstehen, dass ich nicht mehr rauche. Nach dem Kaffee klopft der Niko zwar an, aber ich habe diese Woche mal 3 Tage im Homeoffice und fange dann schon beim Kaffeetrinken an zu arbeiten.
Gestern Nachmittag habe ich die Zeit, die ich durch die nicht gerauchten Zigaretten gespart habe, mit Training auf meinem Spinningbike verbracht. Herrlich bei dem Wetter und an der frischen Luft. Ein Kilo habe ich in dieser ersten Woche allerdings trotzdem zugenommen. Obwohl ich echt dem Heißhunger, der immer wieder mal aufkommt nicht nachgebe und mich echt gesund ernähre. Keine Pommes, Pizza, Burger, Süßes...
Super, machst du das Coffeetogo, ich habe auch noch ab und zu Gedanken an Zigaretten morgens,lenke mich dann mit Kaffee ab. Um Zusatzpfunde mache ich mir keine Gedanken, vielleicht später nochmal.
Das hört sich alles ganz super an und ich bin stolz auf Dich, dass Du das hier so super meisterst. Dein Stoffwechsel spielt verrückt, weil er seine Droge nicht bekommt - da kann das eine oder andere Pfund schon draufkommen. Aber: Das geht auch wieder!
Ich fahre jeden Tag zwischen 30 und 35 km mit dem Rad. Meine Patellasehne meint zwar, dass es ihr nicht gefällt, aber ich muss wieder einige Kilos runterschaffen und das funktioniert nur so. Denn von Diät halte ich nix. Vernüftig essen, Süßes weglassen - dann wird ein Schuh draus. Geht zwar langsam, funktioniert aber.
Jetzt wünsche ich Dir einen schönen Tag und vielleicht ist das Kilo ja auch wieder weg - verschwunden im Frühlingshimmel.
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Es lief echt gut bis gestern Nachmittag. Seitdem sitzt mir der Niko im Nacken, auf der Schulter und klebt mir am Hintern... Ich werde den Mistkerl nicht los. Ist gerade wieder eine schlimme Phase. Ich bin äußerst gereizt und könnte alles an die Wand schmeißen. Ich muss mich sehr zwingen stur zu bleiben.
Ich dachte es wird besser, wenn das Gift aus dem Körper raus ist. Sollte doch nach 7 Tagen so sein, oder?
Du wirst immer mal wieder an Schmachtattacken leiden ,sie werden weniger und pro Mal weniger aggressiv. Mußt einfach weiter sturbleiben, es wird besser. Gruß Rudolf
Wenn alles nach der Hellweek vorbei wäre, dann gäb's viel weniger Rückfälle, viel weniger Raucher. Meinst Du nicht?
Klar hockt Dir jetzt der olle auf der Schulter. Denn er merkt, Du meinst es Ernst und willst nicht mehr mit ihm spielen. Das passt ihm nun schonmal überhaupt nicht. Deswegen quält er Dich jetzt ordentlich. Dein Kopf weiß, dass es so ist. Genauso! Dein Suchtgedächtnis will eine rauchen, tiefer Lungenzug und alles ist wieder gut.
Du bist hier aber der Chef / die Chefin und wirst nicht nachgeben. Denn Du bist stur und stark und wunderbar ...
Ich wünsche Dir Kraft und schick' Nico Nikotin zu mir rüber. Ich leg' ihn über's Knie.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo Coffeetogo!
Ich glaube, am 24. Mai habe ich 13 Jahre. Beim "glauben" siehst Du, dass es irgendwann verschwindet, dass man mal Raucher gewesen ist.
Ja, ich bin nie rückfällige geworden. Habe aber 10 Monate gelitten wie'n Tier. Boahhh - ich bin die Wände hoch und habe Kräuterzigaretten geraucht, wenn es knapp vor Mr. Marlboro gewesen ist. Es waren gruselige Monate und die will ich nicht wieder erleben müssen.
Ich glaube, den Elch gibt es nicht mehr. Habe ihn noch auf dem alten Rechner oben im Büro. Wer raucht denn heute noch? Lach ... Wenn Google nichts mehr findet - schade.
Mein Kirschbaum im Garten gibt gerade alles und wenn das wieder alles Kirschen werden - au Backe! Die Wildbinen sind auch wieder bei uns in den Hotels eingezogen. Das summt so schön, wenn man auf der Terrasse sitzt.
Hab' einen wunderbaren Dienstag und ich finde ja, Platten knistern so schön beim abspielen. Herrlich!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Echt tolle Leistung! Da helfen natürlich die Töne aus der Musikbox sehr... und man kann so viel wieder entdecken. Ich habe natürlich nicht so viele Vinyl-Scheiben und ich kaufe auch nur noch ganz ausgewählte Sachen, aber es ist immer wieder was ganz anderes, wenn man die LP aus der Hülle holt, auflegt und dann die Nadel auf die Rille setzt. Hat was magisches, rituelles... und wenn dann die ersten Töne der Lieblingsmusik erschallen... Wahnsinn... ein wirklicher Audio-Höhepunkt
Weiter so mit aufhören... jede weitere Minute ohne lohnt sich!
Grüße an deinen Gatten.. und Regler immer schön nach rechts
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Tag 8
Danke, dass ihr da seid! Es hilft mir wirklich sehr, dass ich hier schreiben kann und Feedback bekomme!
Ich freue mich jeden morgen beim Aufstehen, dass ich nicht mehr rauche. Nach dem Kaffee klopft der Niko zwar an, aber ich habe diese Woche mal 3 Tage im Homeoffice und fange dann schon beim Kaffeetrinken an zu arbeiten.
Gestern Nachmittag habe ich die Zeit, die ich durch die nicht gerauchten Zigaretten gespart habe, mit Training auf meinem Spinningbike verbracht. Herrlich bei dem Wetter und an der frischen Luft. Ein Kilo habe ich in dieser ersten Woche allerdings trotzdem zugenommen. Obwohl ich echt dem Heißhunger, der immer wieder mal aufkommt nicht nachgebe und mich echt gesund ernähre. Keine Pommes, Pizza, Burger, Süßes...
Und heute wird nicht geraucht!
Nichtraucher seit 20. April 2021
Super, machst du das Coffeetogo, ich habe auch noch ab und zu Gedanken an Zigaretten morgens,lenke mich dann mit Kaffee ab.
Um Zusatzpfunde mache ich mir keine Gedanken, vielleicht später nochmal.
Gruß Rudolf
Guten Morgen, liebe Coffeetogo!
Das hört sich alles ganz super an und ich bin stolz auf Dich, dass Du das hier so super meisterst. Dein Stoffwechsel spielt verrückt, weil er seine Droge nicht bekommt - da kann das eine oder andere Pfund schon draufkommen. Aber: Das geht auch wieder!
Ich fahre jeden Tag zwischen 30 und 35 km mit dem Rad. Meine Patellasehne meint zwar, dass es ihr nicht gefällt, aber ich muss wieder einige Kilos runterschaffen und das funktioniert nur so. Denn von Diät halte ich nix. Vernüftig essen, Süßes weglassen - dann wird ein Schuh draus. Geht zwar langsam, funktioniert aber.
Jetzt wünsche ich Dir einen schönen Tag und vielleicht ist das Kilo ja auch wieder weg - verschwunden im Frühlingshimmel.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Freut mich wirklich sehr, wie gut es euch geht!
Macht alle weiter so!
Es grüßt euch fröhlich...
Euer Rockin' Chris
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Tag 9 ...
Es lief echt gut bis gestern Nachmittag. Seitdem sitzt mir der Niko im Nacken, auf der Schulter und klebt mir am Hintern... Ich werde den Mistkerl nicht los. Ist gerade wieder eine schlimme Phase. Ich bin äußerst gereizt und könnte alles an die Wand schmeißen. Ich muss mich sehr zwingen stur zu bleiben.
Ich dachte es wird besser, wenn das Gift aus dem Körper raus ist. Sollte doch nach 7 Tagen so sein, oder?
Oh Mann... Heute wird nicht geraucht! "seufz"...
Nichtraucher seit 20. April 2021
Du wirst immer mal wieder an Schmachtattacken leiden ,sie werden weniger und pro Mal weniger aggressiv. Mußt einfach weiter sturbleiben, es wird besser.
Gruß Rudolf
Liebe Coffeetogo!
Wenn alles nach der Hellweek vorbei wäre, dann gäb's viel weniger Rückfälle, viel weniger Raucher. Meinst Du nicht?
Klar hockt Dir jetzt der olle
auf der Schulter. Denn er merkt, Du meinst es Ernst und willst nicht mehr mit ihm spielen. Das passt ihm nun schonmal überhaupt nicht. Deswegen quält er Dich jetzt ordentlich. Dein Kopf weiß, dass es so ist. Genauso! Dein Suchtgedächtnis will eine rauchen, tiefer Lungenzug und alles ist wieder gut.
Du bist hier aber der Chef / die Chefin und wirst nicht nachgeben. Denn Du bist stur und stark und wunderbar ...
Ich wünsche Dir Kraft und schick' Nico Nikotin zu mir rüber. Ich leg' ihn über's Knie.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hier gibt es noch den Rauchfrei- Elch bei Chip.de einfach auf Download klicken, läuft unter Windows auf Pc/ Laptop.https://www.chip.de/downloads/SWR3-RauchFrei_13012767.html
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