Hallo,

der freitägliche Gewichtscheck ergab eine weitere Abnahme um 1kg. Bin inzwischen also bei 91kg angelangt und habe in der Summe 6kg abgenommen. Scheine mich so langsam bei -1kg pro Woche einzupendeln, womit ich prima leben kann. War diese Woche sogar schändlicherweise einmal bei McD******. Hat aber anscheinend nicht geschadet. Dafür war ich ja auch 3 mal je eine Stunde schwimmen. An guten Tagen habe ich inzwischen sogar manchmal einen Ruhepuls von gerade mal 60 und die 70 werden schon gar nicht mehr überschritten.

Mal sehen ob ich nächste Woche die 90kg Grenze erreiche. Ich bin aber zuversichtlich

Ach ja, der Hautarzt sagt ich darf weiter schwimmen. Hab' halt nur eine extrem trockene Haut. Mich freut, dass ich weiter schwimmen darf und ihn freut es dass ich da war. Er hat mir nämlich gleich eine s**teure Körperlotion aufgeschwätzt, ergänzt um eine spezielle Creme für das Gesicht, die ich natürlich in dem Shop seiner Praxis gleich kaufen konnte. Dabei habe ich mir gestern erst ein, auch nicht gerade billiges Körperöl gekauft. Irgendwie ist diese Shop-in-Praxis Konzept immer häufiger vorzufinden. Ich war mal in Stuttgart bei einem Zahnarzt und da wollte man mir gleich eine elektrische Zahnbürste andrehen... Mit dem ganzen Lotion- und Cremezeugs habe ich mich nach dem Arztbesuch wohl wie eine Frau gefühlt. Zu allem Überfluss habe ich noch ein Probetübchen einer Gesichtscreme und -maske mitbekommen. Aber so weit sind wir nocht nicht, dass ich mir Gesichtsmasken auftrage. Nein, ich will doch nur, dass ich nach dem Schwimmen nicht aussehe als hätte ich zu lange unter dem Solarium gelegen und dass meine Haut aufhört zu spannen und zu jucken.

So, werde mich dann gewichtstechnisch mal weiter reduzieren und
liebe Grüße
Dennis

Hi Maggi,

ich musste die Woche auch schon an dich denken, weil ich nämlich Anfang März einen Tag in Köln verbringen werde .

Och, ich weiß nicht wie die Bälle hergestellt werden, nur von Bildern her wie sie in etwa innen drin aussehen.

Schön, dass es dir gut geht . Und wir sind hier wirklich alle auf dem richtigen Weg. Ansonsten hätten wir gar nicht hier her gefunden.

Liebe Grüße
Dennis

Hallo ihr Lieben,

diese Woche hab' ich "nur" ein halbes Kilo Gewichtsverlust gepackt. Aber immerhin. Ich wußte ja dass es schwierig wird die 90kg-Marke zu knacken . Trage jetzt also noch 90,5kg mit mir rum. Aber bis nächsten Freitag klappt es.

Ansonsten meint so eine mistige Erkältung sich bei mir breit machen zu können. Aber der werd' ich es zeigen. Heute mittag schwimmen, heute abend Sauna und morgen fühle ich mich als wär nichts gewesen.

Ach la, NMR. Hmmm der :twisted: schaut immer mal um die Ecke labert was von leckeren Zigaretten und wie gut doch so eine täte undsoweiter undsofort.... blablabla. Aber so richtig ernsthaft zu zeigen traut sich das lästige Viech dann doch nicht.

Liebe Grüße
und allen einen schönen Freitag

Dennis

Hi Matthias (Marvin),

hoffe mich erwischt es nicht. Zumal ich vor zwei Tagen noch groß getönt habe, dass ich nicht mehr krank werde, da ich ja nicht mehr rauche und mich so gesund ernähre.

Schwimmen hab' ich jetzt für heute gestrichen, da es im Moment eher bergab geht *grummel*. Letzte Woche hatte ich schon leichte Anflüge einer Erkältung. Am Tag darauf hatte ich sie aber in die Flucht geschlagen...

Das mit der Therme heute abend werde ich dann operativ entscheiden wenn es soweit ist.

Liebe Grüße
Dennis

Hi Heike,

will mich noch nicht zu früh freuen, den im Darm rumpelt es mittlerweile auch ein wenig... deswegen auch nicht schwimmen. Von einer verstopften Nase und einem rauhen Hals lasse ich mich da nicht beeindrucken.

Liebe Grüße
Dennis