falls Du es bisher übersehen, versäumt, vergessen hast:
Die nettesten Menschen aus ganz Deutschland wollen ein Treffen veranstalten. Da wirst Du doch nicht fehlen wollen?
Damit es jedoch soweit kommen kann, muß erst einmal der Termin feststehen. Danach wird alles weitere entschieden!
Also: Klick hier http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1202.html und wähle Deinen Lieblingstermin. Das ist noch keine Anmeldung und somit völlig unverbindlich. Du erwirbst auch keine Waschmaschine, ebenso abonnierst Du auch nicht die Frau im Koma für die nächsten 10 Jahre und es kostet auch keine 49 Cent pro Klick. Wo gibt es das noch – alles gratis und umsonst?
Nu mach hinne………… Am 01. März ist Schluss mit lustig. Je mehr Leute dabei sind, desto besser wird es! Außerdem könnten dann auch eventuell Fahrgemeinschaften gebildet werden (von wegen der Kosten und so...)
schon sind es zwei Wochen ohne Zigarette.
Die zweite Woche ging schon einfacher und vor allem schneller vorbei. Ich habe nicht mehr ständig ans rauchen gedacht, nur noch oft.
Schlafen tue ich imer noch unruhig. Einschlafen gut aber morgens bin ich sehr früh wach und anschliessend unausgeschlafen.
Wobei ich nicht vergessen darf, dass ich als aktiver Raucher auch nie gerne aufgestanden bin und meistens müde war.
In jedem Falle sieht man frischer und gesünder aus ohne geraucht zu haben. Das kommt nicht von mir sondern aus meinem Umfeld.
Das Wochenende haben wir bei meinen Eltern (Samstag) und Schwiegereltern (Sonntag) incl. Übernachtung verbracht.
Das ist immer wieder anstrengend aber muß ja ab und zu mal sein. Gut ist, dass Eltern nicht rauchen und Schwiegervater ausnahmsweise auch auf seinen Zigarillo verzichtete, obwohl es mich ,so glaube ich, nicht besonders gestört hätte.
Herzlichen Glückwunsch!
Halte weiter durch, es lohnt sich!
Wie Du meinem TB entnehmen kannst, habe ich auch sehr viel geraucht, nie einen Aufhörversuch gemacht und auf einmal aufgehört, auch mit Pflaster.
Lass es nach 14 Tagen einfach mal weg! Das geht schon!
Ablenkung ist gut, besser ist natürlich Frankreich (NEID!!!! Aber Du musst da ja arbeiten, oder?).
Ich denke, dass Du es schaffen wirst!! Die Daumen sind jedenfalls gedrückt!
Lisbeth
Endlich mal jemand, der zunehmen will!
Ich habe durch jede Menge Bonbons und Studentenfutter immerhin schon 4 kg zugenommen. Dabei soll es jetzt aber bleiben, deshalb schränke ich das wieder ein und kaue mehr auf Zahnstochern rum. Immer, wenn ich diese Schmachtattacken analysiere fühlen sie sich an wie ein unbestimmtes Hungergefühl. Deswegen glaube ich schon dass es NMR gibt, die zunehmen (hab ich ja auch). Wie man das besser in den Griff bekommen könnte weiß ich auch nicht.
Lisbeth
[i:6393e817ec][b:6393e817ec][color=blue:6393e817ec][size=18:6393e817ec]14 Tager RAUCHFREI !!! [/size:6393e817ec][/color:6393e817ec][/b:6393e817ec][/i:6393e817ec]
ich habe noch ca. 30 Pflaster, die werde ich auch noch nehmen.
Damit kann ich mir sagen, dass der Nikotinentzug mich nicht zum Rauchen drängt, ich habe ja welches. Dann kann es ja nur an meiner Psyche und/oder der Gewohnheit liegen dass ich die Zigaretten vermisse.
Und das muss man doch irgendwie in den Griff bekommen.
Frankreich ist schnell erzählt.
Früh Fliegen, Taxe ins Werk, Besprechung (die Räume haben da meistens keine Fenster), Mitagessen (2 Min Fußweg), Besprechung,Taxi, Flugzeug. Also keine freie Zeit.
Ich war da aber schon mal 4 Wochen am Stück und hatte so Gelegenheit viel zu sehen und wenn man oft genug da war ist man auch ganz gerne wieder in Deutschland.
Na, ja, auch ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg,
Mit den Pflastern hatte ich das auch so ähnlich geplant, hab dann aber doch einfach früher aufgehört (jetzt noch 20 in der Schublade, in der auch noch 2 Schachteln meiner Lieblingsmarke ruhen, 1 Gitane Mais, und noch ein paar indonesische).
Aber es stimmt schon: Was er macht, muss schon jeder selbst wissen!!
Zu France: Kenn ich, diese Kurztrips. Hab ich selber jahrelang gemacht: Jede Woche einen Tag MUC-DUS-MUC, oder MUC-xxx-MUC. Das das gesundheitsschädlich ist, sagt keiner: Arbeiten ist ja sooooooo gesund!
Sag mal: wirst Du eher ein NMR à la Paul, also militant, oder eher nicht?
Lisbeth
Wer ist Paul?
Es soll doch jeder so leben wie er möchte.
Interessant für mich ist einzig und allein, das ich durchhalte.
Ich finde es auch jetzt immer noch nicht in ordnung, dass die Menschen so reglementiert werden. Wen kann denn Rauchen auf dem Bahnsteig, Flugplatz,... ernsthaft stören.
Davon mal abgesehen, gehört schon eine ganze Menge Verlogenheit dazu anderen darüber Vorwürfe zu machen, was man selber 30 Jahre praktiziert und verteidigt hat.
Im Moment freue ich mich sogar wenn ich jemanden rauchen oder Zigaretten kaufen sehe. Das bin ja nicht mehr ich.
Paul: s. Paul_39 (Ganz witziges TB)
Deiner Meinung kann ich mich uneingeschränkt anschliessen!
Mich stört das Rauchen an offenen Plätzen (d. h. an der frischen Luft) auch überhaupt nicht. Ich stand mal in San Francisco auf dem Flughafen draussen neben einer riesigen Menge Busse, die alle rumdieselten, damit die Klimaanlage lief, und musste auf Anweisung eines Flughafenangestellten ca. 5 m nach links gehen, um in die Nichtraucherzone zu kommen. Da, wo ich gestanden hatte, war RAUCHVERBOT!!
So schlimm, wie in Kalifornien, sollte es hier nicht werden.
Ich fände es auch besser, wenn anstelle der Nichtraucher-Zeichen (rot-weiss) grüne Rauchfreie Zone Schilder aufgestellt wüden.
Ansonsten wünsche ich Dir einen schönen Tag!
Lisbeth
Gestern Tischtennis 20:00 - 22:Uhr.
Das ist eigentlich zu spät. Bis ich dann so ins Bett gehe ist es 00:00Uhr, was ja eigentlich noch OK ist.
Aber das sehr frühe Aufwachen, so um 4:00 ist dann nicht mehr OK um den nächsten Tag fit zu sein.
Ob das nur am nicht rauchen liegt dass ich immer so früh wach werde weiß ich nicht, ich nehme es aber an.
Na, mal schauen ob ich mit dem Sport nicht doch wieder aufhöre, ich war ja sowieso erst 2 mal da und so besonders gefällt es mir bis jetzt auch nicht.
Hallo,
falls Du es bisher übersehen, versäumt, vergessen hast:
Die nettesten Menschen aus ganz Deutschland wollen ein Treffen veranstalten. Da wirst Du doch nicht fehlen wollen?
Damit es jedoch soweit kommen kann, muß erst einmal der Termin feststehen. Danach wird alles weitere entschieden!
Also: Klick hier http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1202.html und wähle Deinen Lieblingstermin. Das ist noch keine Anmeldung und somit völlig unverbindlich. Du erwirbst auch keine Waschmaschine, ebenso abonnierst Du auch nicht die Frau im Koma für die nächsten 10 Jahre und es kostet auch keine 49 Cent pro Klick. Wo gibt es das noch – alles gratis und umsonst?
Nu mach hinne………… Am 01. März ist Schluss mit lustig. Je mehr Leute dabei sind, desto besser wird es! Außerdem könnten dann auch eventuell Fahrgemeinschaften gebildet werden (von wegen der Kosten und so...)
Schönes rauchfreies Restwochende wünscht
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Hallo Tagebuch,
schon sind es zwei Wochen ohne Zigarette.
Die zweite Woche ging schon einfacher und vor allem schneller vorbei. Ich habe nicht mehr ständig ans rauchen gedacht, nur noch oft.
Schlafen tue ich imer noch unruhig. Einschlafen gut aber morgens bin ich sehr früh wach und anschliessend unausgeschlafen.
Wobei ich nicht vergessen darf, dass ich als aktiver Raucher auch nie gerne aufgestanden bin und meistens müde war.
In jedem Falle sieht man frischer und gesünder aus ohne geraucht zu haben. Das kommt nicht von mir sondern aus meinem Umfeld.
Das Wochenende haben wir bei meinen Eltern (Samstag) und Schwiegereltern (Sonntag) incl. Übernachtung verbracht.
Das ist immer wieder anstrengend aber muß ja ab und zu mal sein. Gut ist, dass Eltern nicht rauchen und Schwiegervater ausnahmsweise auch auf seinen Zigarillo verzichtete, obwohl es mich ,so glaube ich, nicht besonders gestört hätte.
Das muß erst einmal reichen.
Jörg
Herzlichen Glückwunsch!
Halte weiter durch, es lohnt sich!
Wie Du meinem TB entnehmen kannst, habe ich auch sehr viel geraucht, nie einen Aufhörversuch gemacht und auf einmal aufgehört, auch mit Pflaster.
Lass es nach 14 Tagen einfach mal weg! Das geht schon!
Ablenkung ist gut, besser ist natürlich Frankreich (NEID!!!! Aber Du musst da ja arbeiten, oder?).
Ich denke, dass Du es schaffen wirst!! Die Daumen sind jedenfalls gedrückt!
Lisbeth
Endlich mal jemand, der zunehmen will!
Ich habe durch jede Menge Bonbons und Studentenfutter immerhin schon 4 kg zugenommen. Dabei soll es jetzt aber bleiben, deshalb schränke ich das wieder ein und kaue mehr auf Zahnstochern rum. Immer, wenn ich diese Schmachtattacken analysiere fühlen sie sich an wie ein unbestimmtes Hungergefühl. Deswegen glaube ich schon dass es NMR gibt, die zunehmen (hab ich ja auch). Wie man das besser in den Griff bekommen könnte weiß ich auch nicht.
Lisbeth
Hallo Jörg,
auch von mir herzliche Glückwunsch für
[i:6393e817ec][b:6393e817ec][color=blue:6393e817ec][size=18:6393e817ec]14 Tager RAUCHFREI !!! [/size:6393e817ec][/color:6393e817ec][/b:6393e817ec][/i:6393e817ec]
Mache weiter so, Du schaffst es.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Lisbeth,
ich habe noch ca. 30 Pflaster, die werde ich auch noch nehmen.
Damit kann ich mir sagen, dass der Nikotinentzug mich nicht zum Rauchen drängt, ich habe ja welches. Dann kann es ja nur an meiner Psyche und/oder der Gewohnheit liegen dass ich die Zigaretten vermisse.
Und das muss man doch irgendwie in den Griff bekommen.
Frankreich ist schnell erzählt.
Früh Fliegen, Taxe ins Werk, Besprechung (die Räume haben da meistens keine Fenster), Mitagessen (2 Min Fußweg), Besprechung,Taxi, Flugzeug. Also keine freie Zeit.
Ich war da aber schon mal 4 Wochen am Stück und hatte so Gelegenheit viel zu sehen und wenn man oft genug da war ist man auch ganz gerne wieder in Deutschland.
Na, ja, auch ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg,
Jörg
Mit den Pflastern hatte ich das auch so ähnlich geplant, hab dann aber doch einfach früher aufgehört (jetzt noch 20 in der Schublade, in der auch noch 2 Schachteln meiner Lieblingsmarke ruhen, 1 Gitane Mais, und noch ein paar indonesische).
Aber es stimmt schon: Was er macht, muss schon jeder selbst wissen!!
Zu France: Kenn ich, diese Kurztrips. Hab ich selber jahrelang gemacht: Jede Woche einen Tag MUC-DUS-MUC, oder MUC-xxx-MUC. Das das gesundheitsschädlich ist, sagt keiner: Arbeiten ist ja sooooooo gesund!
Sag mal: wirst Du eher ein NMR à la Paul, also militant, oder eher nicht?
Lisbeth
Wer ist Paul?
Es soll doch jeder so leben wie er möchte.
Interessant für mich ist einzig und allein, das ich durchhalte.
Ich finde es auch jetzt immer noch nicht in ordnung, dass die Menschen so reglementiert werden. Wen kann denn Rauchen auf dem Bahnsteig, Flugplatz,... ernsthaft stören.
Davon mal abgesehen, gehört schon eine ganze Menge Verlogenheit dazu anderen darüber Vorwürfe zu machen, was man selber 30 Jahre praktiziert und verteidigt hat.
Im Moment freue ich mich sogar wenn ich jemanden rauchen oder Zigaretten kaufen sehe. Das bin ja nicht mehr ich.
Jörg
Paul: s. Paul_39 (Ganz witziges TB)
Deiner Meinung kann ich mich uneingeschränkt anschliessen!
Mich stört das Rauchen an offenen Plätzen (d. h. an der frischen Luft) auch überhaupt nicht. Ich stand mal in San Francisco auf dem Flughafen draussen neben einer riesigen Menge Busse, die alle rumdieselten, damit die Klimaanlage lief, und musste auf Anweisung eines Flughafenangestellten ca. 5 m nach links gehen, um in die Nichtraucherzone zu kommen. Da, wo ich gestanden hatte, war RAUCHVERBOT!!
So schlimm, wie in Kalifornien, sollte es hier nicht werden.
Ich fände es auch besser, wenn anstelle der Nichtraucher-Zeichen (rot-weiss) grüne Rauchfreie Zone Schilder aufgestellt wüden.
Ansonsten wünsche ich Dir einen schönen Tag!
Lisbeth
Gestern Tischtennis 20:00 - 22:Uhr.
Das ist eigentlich zu spät. Bis ich dann so ins Bett gehe ist es 00:00Uhr, was ja eigentlich noch OK ist.
Aber das sehr frühe Aufwachen, so um 4:00 ist dann nicht mehr OK um den nächsten Tag fit zu sein.
Ob das nur am nicht rauchen liegt dass ich immer so früh wach werde weiß ich nicht, ich nehme es aber an.
Na, mal schauen ob ich mit dem Sport nicht doch wieder aufhöre, ich war ja sowieso erst 2 mal da und so besonders gefällt es mir bis jetzt auch nicht.
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