das is entsetzlich. wo sind schlaftabletten? ich will und kann das nicht mehr bei vollem bewusstsein durchstehen. ich geh jetz ins bett.
nein im ernst. es war wirklich schlimm - ich war so grantig ohne die zigaretten heut beim einkaufen, das war echt schlimm. mich kotzt das alles an, im wahrsten sinne des wortes. schon bevor wir außer haus waren hab ich rumgeheult wie ein kleines kind, dass ich jetzt bitte eine rauchen möchte. auf dem weg zur u-bahn dann ist ein auto mit einer mega-zigarettenwerbung vorbei gefahren. das gab mir den rest. hab wieder angefangen zu flennen, mitten auf der straße --> die anderen menschen müssen mich für irre gehalten haben. als ich mich dann bis in die stadt wieder eingekiegt hab und nur mit verheulten, roten augen neben meinem freund bockig nach einer zigarette bettelnd hergetrabt bin, hätte ich alles und jeden kurz und kleinschlagen können... ich hab mich gefühlt wie kurz vorm sterben.
mein freund wollt mir schon fast zigaretten kaufen gehn (ich hatte ja kein geld) -- und das als nichtraucher.
übrigens: das hat mich gestern eh noch geärgert: als ich wieder so gesagt hab " ich würd sooo gern eine rauchen" hat er nur gmeint, er würde mich nicht abhalten. es sei ja eh meine sache. wegen ihm brauche ich das nicht zu tun, sondern einzig und allein ich sei der grund.
und auf einmal war das "ich" nicht mehr viel wert irgendwie. hab mir gedacht, wenn eh "nur" ich der grund bin, dann machts eh nix wenn ich wieder anfange.. als würde ich als argument nicht reichen um aufzuhören. hm. und jetzt flaut der ärger und die schmacht von vorhin ein wenig ab. aber ich sitz noch wie auf nadeln..
nicht ärgern.....tief durchatmen....und nochmal.....
setzt dich ganz gemütlich hin trink nen Tee...und beruhige dich...denk nur an schöne Sachen.......geh raus...höre dir die Vögel an und versuche den Sommer zu riechen...Es ist heute soooo ein schöner Tag lass ihn dir von :twisted: ihm nicht versauen.....
Was hälst du von Feibad??? hab schon als Raucher bemerkt, das rauchen und Chlorwasser nicht zusammenpassen ( ich meine nicht im Becken sondern danach) es schmeckt einfach nicht......
Trink viel Wasser....sehr viel ertränk ihn :twisted:
heulen,trotzig,grantig,in schlaglaune, scheißegal, zum kotzen....usw.....[color=red:8ef4808b47][b:8ef4808b47]willkommen bei den NMR.[/b:8ef4808b47][/color:8ef4808b47]
Genau das haben viele (einschließlich meiner Wenigkeit) vor-hinter sich oder sind gerade so wie du mittendrin....übrigens *hutmalziehvordeinemfreund*der hat genau das Richtige gemacht,indem er [color=red:8ef4808b47][b:8ef4808b47]dir[/b:8ef4808b47][/color:8ef4808b47] die Verantwortung für dein Handeln überlassen hat,grandios
Halte durch,es lohnt sich.... [img:8ef4808b47]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:8ef4808b47] es wird leichter mit jedem Tag,....schaue in die TB und lies dir mal die ersten Seiten durch,du wirst staunen ,vielen erging es ähnlich.
lg nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
Ich kenne dieses Gefühl auch seeeeeeeeehr gut! Ich hab das schon öfters erlebt und kann dir aus Erfahrung sagen, wenn du jetzt rauchst, fühlst du dich danach NOCH SCHLECHTER!! Wenn du nicht rauchst wirst du dieses Gefühl wohl niemehr haben, jedenfalls nicht so stark.
Alles wird besser!!!!!!!
Versuche mal, all deine Wut (ich hätte zeitweise auch alle Menschen in meiner Umgebung UMBRINGEN können) gegen den :twisted: zu richten. Sag ihm dass nur ER an dieser Situation schuld ist und lass ihn verhungern!
Das hat mir sehr geholfen und als es bei mir "klick" gemacht hat und wenn ich so agressiv war und meine Wut auf :twisted: gelenkt habe bin ich plötzlich von der einen Sekunde auf die andere in eine Euphorie, Lachanfälle gefallen. Ist doch witzig dieses Gefühl!
Nein im ernst, es nervt! Aber es geht vorbei, schon morgen wirst du dich viel beser fühlen, hab Vertrauen!
Uiuiuiui.. schlimm, was die sucht mit einem machen kann. sich sooo aufzuführen in aller öffentlichkeit. gottseidank kannte mich niemand..
jetzt gehts wieder so halbwegs. vom vielen weinen bin ich ganz müde. ja.. freibad wär eine seeeeehr gute idee. DANKE oder einfach nur raussetzen in den Hof zum lernen. da is es auch schön. und farbe kriegt man obendrein *ggg*
Uii, da bist du ja echt Achterbahn gefahren! Armer Pingu! :troest:
Aber jetzt ists besser, oder? Ich wünsch es dir ganz doll. Ist nicht schlimm, sich "so" aufzuführen...
Das gehört alles dazu.
Und was deinen Freund betrifft, ist vielleicht gar nicht verkehrt, sich ein bisschen rauszuhalten. Aber der soll bloß keine Kippen kaufen für dich.
Schön neutral bleiben.
Wenn der nämlich sagen würde: rauch bloß nicht, mir zuliebe, dann würde der :twisted: das ganz flott benutzen, um bei dir eine Trotzreaktion hervorzurufen. Nee, nee, du hälst das durch! Bist doch ne tapfere!
Ich wünsch dir einen schönen Abend.
Gott sei dank Tag 3 ist auch geschafft.
Und schwanger bin ich auch nicht *ggg*
Wünsche euch allen eine gute Nacht! Der :evil: lässt mich in Ruhe, hat sich irgendwohin versteckt und das ist gut so. Der nächste Kampf kommt bestimmt.
Schön das Du so motiviert bist, ich wünsche dir weiterhin so viel erfolg.
Blümchen
Dieser Weg wird kein leichter sein
... oh mein gott ...
das is entsetzlich. wo sind schlaftabletten? ich will und kann das nicht mehr bei vollem bewusstsein durchstehen. ich geh jetz ins bett.
nein im ernst. es war wirklich schlimm - ich war so grantig ohne die zigaretten heut beim einkaufen, das war echt schlimm. mich kotzt das alles an, im wahrsten sinne des wortes. schon bevor wir außer haus waren hab ich rumgeheult wie ein kleines kind, dass ich jetzt bitte eine rauchen möchte. auf dem weg zur u-bahn dann ist ein auto mit einer mega-zigarettenwerbung vorbei gefahren. das gab mir den rest. hab wieder angefangen zu flennen, mitten auf der straße --> die anderen menschen müssen mich für irre gehalten haben. als ich mich dann bis in die stadt wieder eingekiegt hab und nur mit verheulten, roten augen neben meinem freund bockig nach einer zigarette bettelnd hergetrabt bin, hätte ich alles und jeden kurz und kleinschlagen können... ich hab mich gefühlt wie kurz vorm sterben.
mein freund wollt mir schon fast zigaretten kaufen gehn (ich hatte ja kein geld) -- und das als nichtraucher.
übrigens: das hat mich gestern eh noch geärgert: als ich wieder so gesagt hab " ich würd sooo gern eine rauchen" hat er nur gmeint, er würde mich nicht abhalten. es sei ja eh meine sache. wegen ihm brauche ich das nicht zu tun, sondern einzig und allein ich sei der grund.
und auf einmal war das "ich" nicht mehr viel wert irgendwie. hab mir gedacht, wenn eh "nur" ich der grund bin, dann machts eh nix wenn ich wieder anfange.. als würde ich als argument nicht reichen um aufzuhören. hm. und jetzt flaut der ärger und die schmacht von vorhin ein wenig ab. aber ich sitz noch wie auf nadeln..
nicht ärgern.....tief durchatmen....und nochmal.....
setzt dich ganz gemütlich hin trink nen Tee...und beruhige dich...denk nur an schöne Sachen.......geh raus...höre dir die Vögel an und versuche den Sommer zu riechen...Es ist heute soooo ein schöner Tag lass ihn dir von :twisted: ihm nicht versauen.....
Was hälst du von Feibad??? hab schon als Raucher bemerkt, das rauchen und Chlorwasser nicht zusammenpassen ( ich meine nicht im Becken
sondern danach) es schmeckt einfach nicht......
Trink viel Wasser....sehr viel ertränk ihn :twisted:
Weiterhin gutes Durchhaltevermögen
heulen,trotzig,grantig,in schlaglaune, scheißegal, zum kotzen....usw.....[color=red:8ef4808b47][b:8ef4808b47]willkommen bei den NMR.[/b:8ef4808b47][/color:8ef4808b47]
Genau das haben viele (einschließlich meiner Wenigkeit) vor-hinter sich oder sind gerade so wie du mittendrin....übrigens *hutmalziehvordeinemfreund*der hat genau das Richtige gemacht,indem er [color=red:8ef4808b47][b:8ef4808b47]dir[/b:8ef4808b47][/color:8ef4808b47] die Verantwortung für dein Handeln überlassen hat,grandios
Halte durch,es lohnt sich.... [img:8ef4808b47]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:8ef4808b47] es wird leichter mit jedem Tag,....schaue in die TB und lies dir mal die ersten Seiten durch,du wirst staunen ,vielen erging es ähnlich.
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
ja....und sehr viele haben es geschafft....es hägt nur an dir....an deiner Einstellung....
du musst dir einreden das nich du rauchen willst sonderen deine Sucht....ich habe es so genannt :twisted: "IHN" der Nikotinteufel.....
Ich wollte ja nimmer rauchen...es war nur der Depp und das lass ich mir ja nicht gefallen, das jemand anderes über mich bestimmt...ne nen ne
Ich kenne dieses Gefühl auch seeeeeeeeehr gut! Ich hab das schon öfters erlebt und kann dir aus Erfahrung sagen, wenn du jetzt rauchst, fühlst du dich danach NOCH SCHLECHTER!! Wenn du nicht rauchst wirst du dieses Gefühl wohl niemehr haben, jedenfalls nicht so stark.
Alles wird besser!!!!!!!
Versuche mal, all deine Wut (ich hätte zeitweise auch alle Menschen in meiner Umgebung UMBRINGEN können) gegen den :twisted: zu richten. Sag ihm dass nur ER an dieser Situation schuld ist und lass ihn verhungern!
Das hat mir sehr geholfen und als es bei mir "klick" gemacht hat und wenn ich so agressiv war und meine Wut auf :twisted: gelenkt habe bin ich plötzlich von der einen Sekunde auf die andere in eine Euphorie, Lachanfälle gefallen. Ist doch witzig dieses Gefühl!
Nein im ernst, es nervt! Aber es geht vorbei, schon morgen wirst du dich viel beser fühlen, hab Vertrauen!
Uiuiuiui.. schlimm, was die sucht mit einem machen kann. sich sooo aufzuführen in aller öffentlichkeit. gottseidank kannte mich niemand..
jetzt gehts wieder so halbwegs. vom vielen weinen bin ich ganz müde. ja.. freibad wär eine seeeeehr gute idee. DANKE
oder einfach nur raussetzen in den Hof zum lernen. da is es auch schön. und farbe kriegt man obendrein *ggg*
Baba!!!!! Euch auch einen schönen sonnigen Tag!!!
Uii, da bist du ja echt Achterbahn gefahren! Armer Pingu! :troest:
Aber jetzt ists besser, oder? Ich wünsch es dir ganz doll. Ist nicht schlimm, sich "so" aufzuführen...
Das gehört alles dazu.
Und was deinen Freund betrifft, ist vielleicht gar nicht verkehrt, sich ein bisschen rauszuhalten. Aber der soll bloß keine Kippen kaufen für dich.
Schön neutral bleiben.
Wenn der nämlich sagen würde: rauch bloß nicht, mir zuliebe, dann würde der :twisted: das ganz flott benutzen, um bei dir eine Trotzreaktion hervorzurufen. Nee, nee, du hälst das durch! Bist doch ne tapfere!
Ich wünsch dir einen schönen Abend.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Gott sei dank Tag 3 ist auch geschafft.
Und schwanger bin ich auch nicht *ggg*
Wünsche euch allen eine gute Nacht! Der :evil: lässt mich in Ruhe, hat sich irgendwohin versteckt und das ist gut so. Der nächste Kampf kommt bestimmt.
Siehste! Geht doch. Schön merken.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
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