na so langsam liest sich das doch echt gut bei dir! Das freut mich sehr für dich!
Die Müdigkeit geht wohl gerade um, komme auch gar nicht in die Gänge, obwohl ich gestern schon um halb elf geschlafen hab' und erst um 8 aufstehen musste heute.
Ich glaub' auch nicht, dass der Teufel schwimmen kann, dem seine Flammen gehen dann bestimmt aus im Wasser
Naja, meine Müdigkeit kommt wohl davon, dass ich bis in die Puppen Phase 10 gespielt und mit den Freundinnen geratscht hab *g*
Ansonsten finde ich auch, dass sich hier einiges grad besser liest. Mir hilft das Forum so, wenn ich zum Beispiel lese, dass es ja darum geht, nur EINMAL stark zu bleiben, nur einmal. Denn beim zweiten Mal denkt man sich ja schon, he, ich hab es ja schonmal geschafft, also geht es auch noch einmal.
Oder wenn dann so schöne Träumgeschichten aufgeschrieben werden (ich hab die Augen geschlossen und immer mal wieder geblinzelt um weiter zu lesen). Bei der Geschichte habe ich mir vorgestellt, wie übel es wäre, wenn nun einer mit ner Kippe durchs Bild latschen würde *aufreg* Ja pfui!
So.
Gerade ist der Teufel wieder bei mir zu Besuch. Abends ist es ja doch immer am schlimmsten. So nach "getaner Arbeit". Irgendwo hab ich das gelesen mit diesen Belohnungsrezeptoren, Matthias hat das wohl mal geschrieben.
Dabei könnt ich mir auch schönere Belohnungen vorstellen. *seufz* Komisch, als ob mir was in der Zunge liegen würde, als wäre da nee drückende Leere, sowas paradoxes.
Dann denke ich mir, ok, ich brauch nen Sport. Aber was? Irgendwie auspowern. Aber raus um den See laufen trau ich mich nicht allein, Laufen hat mir immer Spaß gemacht, aber alleine - nee.
Fitnessstudio hab ich ausprobiert, das ist nicht mein Ding. Vielleicht laut Musik anmachen und alleine hier rumhampeln? Besser als nix oder? Hauptsache ich komm jetzt mal wieder von dem Gedanken an ne Kippe los. Ich weiß, es wird nix passieren, weil ich keine kaufen geh, aber ohne den Schmacht wärs halt schöner. Und Sport an sich wäre ja gar nicht schlecht, ich merk, dass ich mehr Energie habe als früher, die will ja auch irgendwo raus, ne?
Mal sehen, ob ich da auch noch das richtige für mich finde. Beneide ja immer alle, die schreiben, dass sie so schön fleißig Sport machen. Uff.
Na klar halt ich durch. Der Sport hat schon geholfen. Und ich muss ja gleich noch putzen, uff, weil ja schon wieder Besuch kommt morgen nach der Arbeit.
Danke schön jola, ich werde dich an dein Versprechen erinnern. Hrhrhrhrhr. :hinweis:
Mein Elch sagt so tolle Sachen (ich gucke schon seltener drauf, habe ihn sogar eben erst aufgemacht)
4 Tage 8 Stunden 47 Minuten und 30 Sekunden rauchfrei
113 Zigaretten nicht geraucht
22,60 € gespart
Des Nikotin und so spar ich mir mal. Aber krass sind auch die 13 Stunden gesparte Zeit. Ich habe den Elch heute meiner Praktikantin gezeigt. Sie fiebern alle mit im Büro. Meine Nichtraucherkollegin lobt mich, die Raucherkollegin kommt nicht rüber mehr zum rauchen, und die Praktikantin hat ganz schüchtern gesagt, also, sie ginge dann mal runter zum rauchen und hat ganz schuldbewusst geguckt. Haha, total süß. Jedenfalls haben die P. und ich die ganze Zeit dumme Rauch-Situationen gesucht. Ich merke, dass ich total begeistert werde, wenn ich vom Nichtrauchen rede, dass ich auch nicht sage, hey, probiers auch, sondern einfach nur schwärmen kann, was alles besser ist ohne den Rauch. Ein paar Sachen merke ich ja schon. Ich glaube, die P. hat fast auch Lust bekommen, es bleiben zu lassen. Sie sagte, irgendwann würde sie auch aufhören. Komischer Satz. Jeder, der es will, schiebt es erstmal noch hinaus. Irgendwann, aber jetzt noch nicht. Irgendwann, keine Ahnung, auf was man da hofft. Auf das Klick vielleicht.
Bei mir was das Klick immer noch nicht da. Immer noch der Schmacht immer wieder, nicht so einfach wie schon einmal. Auch immer noch der Gedanke, dass sie mir eigentlich schon ab und zu geschmeckt haben.
Es gibt so viele Theorien über das Rauchen und das Aufhören. Weiß nicht, ob man echt auf den Klick warten muss. Ich werds ausprobieren. Mein Projekt läuft schon über 4 Tage! Was freu ich mich schon auf die erste volle Woche, dass ich endlich auch mal Jubler hier im TB habe *g* Immerhin bin ich ja auch schon ne Weile hier. *kicher*
Hallo cashi,
habe dein Tagebuch jetzt durch, da hatte ich aber auch gut was zutun gehabt
Ich finde du machst es ganz klasse. Ich weiss nicht ob ich so viel Geduld gehabt hätte. Hut ab. Weiter so.
Gruß Natali
danke *g* sehr lieb von dir. *flüster* aber wirkt halt doch nach ner vollen Woche mehr. Trotzdem stell ich mir die ersten Jubler auf den Kaminsims und weiß, dass sie von Herzen kommen. :1loveyou:
Du, die knuddl, ich hoffe, dass sie einfach nur ganz viel zu tun hat und darum so selten da ist. Nicht dass sie nochmal nen Rückfall hatte, das geht ja gar nicht. Bin überzeugt, dass sie es eher schafft als ich.
Wenn sie wieder da ist, nehmen wir sie mal feste in den Arm und quetschen sie aus, wie's so war die letzte Zeit, hm?
Danke dir Natali, werde dein TB im Auge behalten Du machst das genauso, besser? Wie auch immer... jedenfalls mit demselben Ziel!
wollt mich doch mal schnell melden, hab dich nämlich schon vermisst....hatte ein wenig um die ohren und war seit gestern nimmer zu´hause, also auch kein internet...und somit hatte ich euch auch nicht....bin echt stolz auf dich das du das so gut durchziehst...ich bin leider noch nicht wieder rauchfrei...aber ich komme wieder ins boot ( siehe TB ) werde jetzt auch nimmer viel schreiben, bin nämlich ganz schön müde....aber morgen bin ich ja auch wieder da....
Jawohl, ich laß euch doch nicht alleine....hallo wir haben doch da eine ganz große sache gemeinsam zu meistern und da hau ich doch nicht einfach ab, aber ihr auch nicht gelle ....*malfingerheb* ne wir bleiben und wir schaffen das....
So nun wünsch ich dir noch eine schöne nacht und hoffe wir lesen uns morgen...ich geh jetzt schlafen....*müdebinundäugleinzu*
also einmal feste knuddeln und tschöööö....
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Hi cashi,
na so langsam liest sich das doch echt gut bei dir! Das freut mich sehr für dich!
Die Müdigkeit geht wohl gerade um, komme auch gar nicht in die Gänge, obwohl ich gestern schon um halb elf geschlafen hab' und erst um 8 aufstehen musste heute.
Ich glaub' auch nicht, dass der Teufel schwimmen kann, dem seine Flammen gehen dann bestimmt aus im Wasser
Liebe Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Naja, meine Müdigkeit kommt wohl davon, dass ich bis in die Puppen Phase 10 gespielt und mit den Freundinnen geratscht hab *g*
Ansonsten finde ich auch, dass sich hier einiges grad besser liest. Mir hilft das Forum so, wenn ich zum Beispiel lese, dass es ja darum geht, nur EINMAL stark zu bleiben, nur einmal. Denn beim zweiten Mal denkt man sich ja schon, he, ich hab es ja schonmal geschafft, also geht es auch noch einmal.
Oder wenn dann so schöne Träumgeschichten aufgeschrieben werden (ich hab die Augen geschlossen und immer mal wieder geblinzelt um weiter zu lesen). Bei der Geschichte habe ich mir vorgestellt, wie übel es wäre, wenn nun einer mit ner Kippe durchs Bild latschen würde *aufreg* Ja pfui!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
So.
Gerade ist der Teufel wieder bei mir zu Besuch. Abends ist es ja doch immer am schlimmsten. So nach "getaner Arbeit". Irgendwo hab ich das gelesen mit diesen Belohnungsrezeptoren, Matthias hat das wohl mal geschrieben.
Dabei könnt ich mir auch schönere Belohnungen vorstellen. *seufz* Komisch, als ob mir was in der Zunge liegen würde, als wäre da nee drückende Leere, sowas paradoxes.
Dann denke ich mir, ok, ich brauch nen Sport. Aber was? Irgendwie auspowern. Aber raus um den See laufen trau ich mich nicht allein, Laufen hat mir immer Spaß gemacht, aber alleine - nee.
Fitnessstudio hab ich ausprobiert, das ist nicht mein Ding. Vielleicht laut Musik anmachen und alleine hier rumhampeln? Besser als nix oder? Hauptsache ich komm jetzt mal wieder von dem Gedanken an ne Kippe los. Ich weiß, es wird nix passieren, weil ich keine kaufen geh, aber ohne den Schmacht wärs halt schöner. Und Sport an sich wäre ja gar nicht schlecht, ich merk, dass ich mehr Energie habe als früher, die will ja auch irgendwo raus, ne?
Mal sehen, ob ich da auch noch das richtige für mich finde. Beneide ja immer alle, die schreiben, dass sie so schön fleißig Sport machen. Uff.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
*RIesenKakaomitZimtrüberreich*
Wird von Tag zu Tag besser... Sport, nu ja, ich würde dir mein Eigelb anbieten,aber der Hund ist ne Katastrophe *seufz*
:troest: [size=24:9c501f2db3]HALT DURCH[/size:9c501f2db3]es wird besser, indianer ehrenwort
lg jola
die letzte am 04.01.08
*kakaoschlürfundinWeihnachtsstimmungkommt*
Na klar halt ich durch. Der Sport hat schon geholfen. Und ich muss ja gleich noch putzen, uff, weil ja schon wieder Besuch kommt morgen nach der Arbeit.
Danke schön jola, ich werde dich an dein Versprechen erinnern. Hrhrhrhrhr. :hinweis:
Mein Elch sagt so tolle Sachen (ich gucke schon seltener drauf, habe ihn sogar eben erst aufgemacht)
4 Tage 8 Stunden 47 Minuten und 30 Sekunden rauchfrei
113 Zigaretten nicht geraucht
22,60 € gespart
Des Nikotin und so spar ich mir mal. Aber krass sind auch die 13 Stunden gesparte Zeit. Ich habe den Elch heute meiner Praktikantin gezeigt. Sie fiebern alle mit im Büro. Meine Nichtraucherkollegin lobt mich, die Raucherkollegin kommt nicht rüber mehr zum rauchen, und die Praktikantin hat ganz schüchtern gesagt, also, sie ginge dann mal runter zum rauchen und hat ganz schuldbewusst geguckt. Haha, total süß. Jedenfalls haben die P. und ich die ganze Zeit dumme Rauch-Situationen gesucht. Ich merke, dass ich total begeistert werde, wenn ich vom Nichtrauchen rede, dass ich auch nicht sage, hey, probiers auch, sondern einfach nur schwärmen kann, was alles besser ist ohne den Rauch. Ein paar Sachen merke ich ja schon. Ich glaube, die P. hat fast auch Lust bekommen, es bleiben zu lassen. Sie sagte, irgendwann würde sie auch aufhören. Komischer Satz. Jeder, der es will, schiebt es erstmal noch hinaus. Irgendwann, aber jetzt noch nicht. Irgendwann, keine Ahnung, auf was man da hofft. Auf das Klick vielleicht.
Bei mir was das Klick immer noch nicht da. Immer noch der Schmacht immer wieder, nicht so einfach wie schon einmal. Auch immer noch der Gedanke, dass sie mir eigentlich schon ab und zu geschmeckt haben.
Es gibt so viele Theorien über das Rauchen und das Aufhören. Weiß nicht, ob man echt auf den Klick warten muss. Ich werds ausprobieren. Mein Projekt läuft schon über 4 Tage! Was freu ich mich schon auf die erste volle Woche, dass ich endlich auch mal Jubler hier im TB habe *g* Immerhin bin ich ja auch schon ne Weile hier. *kicher*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
allso ich jubiliere mal: über ne halbe Woche, gratulation! :applaus: :danci1: :bounce:
Ja, wo bleibt Knuddelmaus cashi? Hat sie uns ganz vergessen? Ich traue mich ja auch noch rein, obwohl noch kein neuer Termin festeht, hier ins Forum!
Also viel Erfolg beim Putzen wenig :evil: :twisted: wünscht,
CABA
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo cashi,
habe dein Tagebuch jetzt durch, da hatte ich aber auch gut was zutun gehabt
Ich finde du machst es ganz klasse. Ich weiss nicht ob ich so viel Geduld gehabt hätte. Hut ab. Weiter so.
Gruß Natali
Seit dem 20.08.2006 um 20:30 Uhr NMR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2092.html]Natalis Tagebuch[/url]
Hi CABA,
danke *g* sehr lieb von dir. *flüster* aber wirkt halt doch nach ner vollen Woche mehr. Trotzdem stell ich mir die ersten Jubler auf den Kaminsims und weiß, dass sie von Herzen kommen. :1loveyou:
Du, die knuddl, ich hoffe, dass sie einfach nur ganz viel zu tun hat und darum so selten da ist. Nicht dass sie nochmal nen Rückfall hatte, das geht ja gar nicht. Bin überzeugt, dass sie es eher schafft als ich.
Wenn sie wieder da ist, nehmen wir sie mal feste in den Arm und quetschen sie aus, wie's so war die letzte Zeit, hm?
Danke dir Natali, werde dein TB im Auge behalten
Du machst das genauso, besser? Wie auch immer... jedenfalls mit demselben Ziel!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo liebe Cashi
wollt mich doch mal schnell melden, hab dich nämlich schon vermisst....hatte ein wenig um die ohren und war seit gestern nimmer zu´hause, also auch kein internet...und somit hatte ich euch auch nicht....bin echt stolz auf dich das du das so gut durchziehst...ich bin leider noch nicht wieder rauchfrei...aber ich komme wieder ins boot ( siehe TB ) werde jetzt auch nimmer viel schreiben, bin nämlich ganz schön müde....aber morgen bin ich ja auch wieder da....
Jawohl, ich laß euch doch nicht alleine....hallo wir haben doch da eine ganz große sache gemeinsam zu meistern und da hau ich doch nicht einfach ab, aber ihr auch nicht gelle ....*malfingerheb* ne wir bleiben und wir schaffen das....
So nun wünsch ich dir noch eine schöne nacht und hoffe wir lesen uns morgen...ich geh jetzt schlafen....*müdebinundäugleinzu*
also einmal feste knuddeln und tschöööö....
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
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