Gerade bin ich mit dem Grillen fertig geworden, habe 2 Stück Fleisch und Salat gegessen und sitze gerade ziemlich melancholisch mit meinem Weißbier vor dem PC. Er :twisted: hat mich momentag wieder in der Reiße. Aus Erfahrung der jüngsten Zeit: Gott sei Dank nicht lang .
Ab und zu meldet sich :twisted: doch wieder bei mir. So ganz zwischendurch wenn man eigentlich gar nicht damit rechnet. Aber im Großen und Ganzen geht es mir gut.
Jetzt hab ich 60 Tage durchgehalten und das ist erst der Anfang. Der anfang vom süßen, schönen, gesunden, nicht stinkenden, atmungstechnisch besseren usw.usf. Leben.
Achja, das Weißbier schmeckt.
Bis zum nächsten Mal
Petra
jetzt hab ich dich glatt vernachlässigt.
Nicht dass ich dich vergessen habe, aber ich habe es nicht mehr so oft nötig.
Habe heute beim Einsteigen in den PC festgestellt:
Heute ist der [size=18:1294f0919c]72. Tag[/size:1294f0919c]
[size=12:1294f0919c][/size:1294f0919c]Und ich vermisse sie überhaupt nicht mehr. Ich habe ein Leben ohne Rauchen .
Zwar meldet er :twisted: sich ab und zu noch. Vor allem wenn viele Raucher anwesend sind überlegt man sich doch ab und zu ob man eine mitrauchen sollte :oops: .
Das wird immer weniger.
An alle die aufhören wollen.
Die erste Zeit ist wirklich nicht leicht. Und auch jetzt noch gibt es ab und zu Schmachtattacken. Aber - sie werden immer weniger und bedeutungsloser.
Ich wünsche allen viel Durchhaltevermögen. Es lohnt sich.
LG Petra
Das sind die Sachen die ich mir heute stark vor Augen führen muss. Und auch mein eigenes Tagebuch muss ich lesen um mich selbst zu motivieren.
Herrgott noch mal heute drückt er :twisted: mir immer wieder in die Seite und flüstert: [size=9:e9b85f9840]Eine, nur eine, rauch doch eine [/size:e9b85f9840].
[size=18:e9b85f9840]Nein!!![/size:e9b85f9840]
Das sag ich mir heute den ganzen Tag. Ich lese hier weiter. Muss mich weiter motivieren.
Viel Glück an alle
SOS hat heute 5 Monate. Ob ich so weit komm?
Petra
Hey Mensch,
wenn ich doch schon bei Tag 70 wäre. Man, man, man, man, fang jetzt ja nicht mehr mit dem Mist an. Halte durch, ich hätte heute auch öfters mal eine rauchen können. Neeeeeeee, will nicht.
Bis denn
Liebe Petra,
[quote:cbc77d0c6e]Ob ich so weit komm?[/quote:cbc77d0c6e]
Ja, Du kommst!!! Nach 79 Tagen wirst Du nicht aufgeben. Es geht immer auf und ab, wird aber besser. Halt aus, es dauert nicht mehr lange, dann lachst Du nur noch darüber !!
Sven
heute ist Tag 84.
Und schön langsam gehts mir wieder besser. Ich darf ihn :twisted: nicht unterschätzen. Zwischendurch und hin und wieder hat er absolute Macht über mich.
Aber er kriegt mich nicht.
Danke SOS :winky1:
momentan glaub ich auch wieder dass ich es doch schaffe.
Eigentlich sollte ich stolz auf mich sein. Seit ca. 2 Monaten stehe ich berufsmäßig total unter Stress. Fühle mich vollkommen ausgelaugt. Kann teilweise nicht mehr schlafen (erst seit ca. 2 Wochen) weil jeden Tag so viel neue Arbeit hinzukommt und man eigentlich nicht mehr die Zeit hat die Arbeit zu erledigen. Und da man das ja unbedingt machen möchte artet das in Dauerstress aus. Manchmal kommts mir so vor als wenn immer mehr Stellen gestrichen werden - die Arbeit aber mehr wird und diejenigen die noch arbeiten unter Dauerstress stehen.
Naja, da muss man durch. Wird hoffentlich wieder anders.
So genug gejammert - warum ich das erzähle: Stress kann man aushalten ohne Zigaretten. :applaus: Das geht. Hätt ich mir zu Raucherzeiten nicht so vorgestellt.
Zwar schaut er :twisted: noch ab und zu über die Schulter. Macht einem sogar Ärger und schlechte Laune. Aber: das geht vorbei . Dann kann er :twisted: mich mal am Abend besuchen. Ich brauch dich nicht mehr. Ich schaffe alles allein - ohne dich :danci1: Älabätsch.
Schönen Gruß an alle die aufhören wollen und aufgehört haben
Petra
habe mir erlaubt, auch mal bei dir rein zu schauen. 84 tage ohne zigarette, absolute klasse!
[quote:49300f75da="Petra"]Ich darf ihn :twisted: nicht unterschätzen. Zwischendurch und hin und wieder hat er absolute Macht über mich.[/quote:49300f75da]
hat er eben nicht, sonst wärst du nicht so weit gekommen. du hast die macht über ihn!
Huhu Petra,
klar, nicht zu unterschätzen, der doofe Suchtbolzen, aber absolute Macht... naja, die hat er wirklich nicht. Er ist viel zu leicht zu durchschauen, viel zu ungeschickt. Immerhin ist er inzwischen schon ziemlich verzweifelt, weils ihm nämlich an den Kragen geht. Da meldet er sich halt nochmal, kann mans ihm verdenken ?
Auf gehts Richtung 100 !
ciao, SOS
Hallo miteinander,
[size=18:25cbbff229]Tag 60[/size:25cbbff229] :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Gerade bin ich mit dem Grillen fertig geworden, habe 2 Stück Fleisch und Salat gegessen und sitze gerade ziemlich melancholisch mit meinem Weißbier vor dem PC. Er :twisted: hat mich momentag wieder in der Reiße. Aus Erfahrung der jüngsten Zeit: Gott sei Dank nicht lang
.
Ab und zu meldet sich :twisted: doch wieder bei mir. So ganz zwischendurch wenn man eigentlich gar nicht damit rechnet. Aber im Großen und Ganzen geht es mir gut.
Jetzt hab ich 60 Tage durchgehalten und das ist erst der Anfang. Der anfang vom süßen, schönen, gesunden, nicht stinkenden, atmungstechnisch besseren usw.usf. Leben.
Achja, das Weißbier schmeckt.
Bis zum nächsten Mal
Petra
Letzte Zig am 04.05.2005
Hallo Petra,
genau das sind die Momente in denen auch bei mir der :twisted: auf der Schulter sitzt und ruft: Nun tus doch endlich!!!
Wir müssen stark sein.
Liebe Grüße
Anja - Auch mir schmeckt das Weißbier
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Der :twisted: meldet sich bei mir nach über 5 Monaten auch immer noch.
Und immer zu Monmenten in denen man damit gar nicht rechnet.
Hallo liebes Tagebuch,
jetzt hab ich dich glatt vernachlässigt.
.
Nicht dass ich dich vergessen habe, aber ich habe es nicht mehr so oft nötig.
Habe heute beim Einsteigen in den PC festgestellt:
Heute ist der [size=18:1294f0919c]72. Tag[/size:1294f0919c]
[size=12:1294f0919c][/size:1294f0919c]Und ich vermisse sie überhaupt nicht mehr. Ich habe ein Leben ohne Rauchen
Zwar meldet er :twisted: sich ab und zu noch. Vor allem wenn viele Raucher anwesend sind überlegt man sich doch ab und zu ob man eine mitrauchen sollte :oops: .
Das wird immer weniger.
An alle die aufhören wollen.
Die erste Zeit ist wirklich nicht leicht. Und auch jetzt noch gibt es ab und zu Schmachtattacken. Aber - sie werden immer weniger und bedeutungsloser.
Ich wünsche allen viel Durchhaltevermögen. Es lohnt sich.
LG Petra
Letzte Zig am 04.05.2005
Tag 79
1182 Zigaretten nicht geraucht und 236 € gespart.
Das sind die Sachen die ich mir heute stark vor Augen führen muss. Und auch mein eigenes Tagebuch muss ich lesen um mich selbst zu motivieren.
Herrgott noch mal heute drückt er :twisted: mir immer wieder in die Seite und flüstert: [size=9:e9b85f9840]Eine, nur eine, rauch doch eine [/size:e9b85f9840].
[size=18:e9b85f9840]Nein!!![/size:e9b85f9840]
Das sag ich mir heute den ganzen Tag. Ich lese hier weiter. Muss mich weiter motivieren.
Viel Glück an alle
SOS hat heute 5 Monate. Ob ich so weit komm?
Petra
Letzte Zig am 04.05.2005
Hey Mensch,
wenn ich doch schon bei Tag 70 wäre. Man, man, man, man, fang jetzt ja nicht mehr mit dem Mist an. Halte durch, ich hätte heute auch öfters mal eine rauchen können. Neeeeeeee, will nicht.
Bis denn
Varagirl
Liebe Petra,
[quote:cbc77d0c6e]Ob ich so weit komm?[/quote:cbc77d0c6e]
Ja, Du kommst!!! Nach 79 Tagen wirst Du nicht aufgeben. Es geht immer auf und ab, wird aber besser. Halt aus, es dauert nicht mehr lange, dann lachst Du nur noch darüber !!
Sven
Rauchfrei seit 22.02.05
Hallo ihr alle,
heute ist Tag 84.
Und schön langsam gehts mir wieder besser. Ich darf ihn :twisted: nicht unterschätzen. Zwischendurch und hin und wieder hat er absolute Macht über mich.
Aber er kriegt mich nicht.
Danke SOS :winky1:
momentan glaub ich auch wieder dass ich es doch schaffe.
Eigentlich sollte ich stolz auf mich sein. Seit ca. 2 Monaten stehe ich berufsmäßig total unter Stress. Fühle mich vollkommen ausgelaugt. Kann teilweise nicht mehr schlafen (erst seit ca. 2 Wochen) weil jeden Tag so viel neue Arbeit hinzukommt und man eigentlich nicht mehr die Zeit hat die Arbeit zu erledigen. Und da man das ja unbedingt machen möchte artet das in Dauerstress aus. Manchmal kommts mir so vor als wenn immer mehr Stellen gestrichen werden - die Arbeit aber mehr wird und diejenigen die noch arbeiten unter Dauerstress stehen.
Naja, da muss man durch. Wird hoffentlich wieder anders.
So genug gejammert - warum ich das erzähle: Stress kann man aushalten ohne Zigaretten. :applaus: Das geht. Hätt ich mir zu Raucherzeiten nicht so vorgestellt.
. Dann kann er :twisted: mich mal am Abend besuchen. Ich brauch dich nicht mehr. Ich schaffe alles allein - ohne dich :danci1: Älabätsch.
Zwar schaut er :twisted: noch ab und zu über die Schulter. Macht einem sogar Ärger und schlechte Laune. Aber: das geht vorbei
Schönen Gruß an alle die aufhören wollen und aufgehört haben
Petra
Letzte Zig am 04.05.2005
huhu petra,
habe mir erlaubt, auch mal bei dir rein zu schauen.
84 tage ohne zigarette, absolute klasse!
[quote:49300f75da="Petra"]Ich darf ihn :twisted: nicht unterschätzen. Zwischendurch und hin und wieder hat er absolute Macht über mich.[/quote:49300f75da]
hat er eben nicht, sonst wärst du nicht so weit gekommen. du hast die macht über ihn!
beste grüße
lumme
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Huhu Petra,
klar, nicht zu unterschätzen, der doofe Suchtbolzen, aber absolute Macht... naja, die hat er wirklich nicht. Er ist viel zu leicht zu durchschauen, viel zu ungeschickt. Immerhin ist er inzwischen schon ziemlich verzweifelt, weils ihm nämlich an den Kragen geht. Da meldet er sich halt nochmal, kann mans ihm verdenken ?
Auf gehts Richtung 100 !
ciao, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
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