...ich denke auch... nikotin ist wirklich hinterhältig: alle 20 minuten sagt es 'gib mir nachschub' zum gehirn & wenn man sich überlegt, daß man dies jahrelang gewohnt ist, wundert mich eigentlich nichts mehr.
Ich habe mal gelesen oder gesehen, daß die hauptabhänigkeit auf die beruhigende wirkung des ziehens s an der Zigarette ist. Das ziehen ist im Grunde nichts anderes als das nuckeln eines Säuglings am Schnuller.
Ergo wenn es nicht so doof aussehen würde würden vieleicht viele mit hilfe eines Schnullers aufhöhren.
Das mag sich jetzt blöd anhöhren aber ich glaube wirklich das da was dran ist
...nichtsdestotrotz mußte (neh, WILLSTE!) da wohl durch.
ODER ?
aber glaube mir: nach den ersten paar tagen geht' leichter. nur die mußt Du schon durchhalten. (ich glaube, ich rede jetzt eher von mir, aber egal )
*faulbin* *nurnochkleinschreib*
ich weiss, dass ich da irgendwann durch muss. alle meine bekannten und arbeitskollegen, die mit dem rauchen aufgehört haben, sagen, dass nur die ersten tage richtig hart sind und es dann geht. aber erstmal muss ich mir selbst zutrauen, dass zu schaffen und im moment scheitere ich noch bei dem gedanken an die arbeit. ist aber wahrscheinlich auch nur ein vorwand um doch nicht mit dem rauchen aufzuhören oder was meinste?
@ Tulpe
...das glaube ich nicht so ganz...wenn ich an meine 'cravings' denke...ich bin ja halb durchgedreht! ein schnuller hätte mir da auch nicht weitergeholfen.
aber jetzt, so nach 6 wochen kann ich mir genauso vorstellen, daß da was dran sein könnte.
ich glaube, nikotin & die sucht nach rauchen....das ist 'ne vielschichtige sache. man hat da so mit einigen schwierigkeiten & hindernissen zu rechnen, wenn man das wieder sienlassen will...
Aber es ist für Claudia schon extrem schwer eben durch die ersten Tage zu kommen wenn ihr Freund noch raucht. wie soll sie davon loskommen wenn ihr Freund nach rauch stinkt (sie würde sagen riecht).
so leid mir das tut das sagen zu müssen aber ich hab die befürchtung, das sie es erst schafft davon los zu kommen wenn ihr Freund auch damit aufhöhrt
So Leute es war nett mit euch zu Plaudern aber meine Bettzeit ist eigenlich schon überschritten ich werde mich jetzt verabschieden bis zum nächsten mal. gute Nacht zusammen
@ claudia
He, weißte wie das bei mir angefangen hat ? ich habe mir für den freitag vorgenommen, EINMAL keine kippe auf der arbeit zu rauchen. hat geklappt. war aber auch heavy irgendwie..alle habe mich so fragend-doof angeglotzt zuerst. dann kam das wochenende mit den ständigen griffen zum phantomaschenbecher.
(temporärer kontrollverlust über die linke hand )
An diesem wochenende habe ich versucht, soviel wie möglich zu schlafen...dann am montag ging es WESENTLICH leichter --> weil der gute alte stolz dann so richtig aufdreht.
ich unterstelle Dir einfach einmal, daß es Dir nicht großartig anders gehen würde...stell' Dir nur einmal vor, was Dein freund für'n gesicht machen wird !!!
dann hatte ich's auf einmal...am montag abend noch habe ich mir 'ne kippe anmachen wollen & es gleich wieder sein lassen*igitt*. ab diesem tag zähle ich...
ich kann mir schon vorstellen, dass es eine erleichterung wäre, wenn mein freund nicht rauchen würde. aber es ist nicht nur mein freund, denn meine schwester und mein vater rauchen auch. meine beste freundin ist ebenfalls raucherin, die jetzt kürzlich erfolglos mit hilfe der hypnose versucht hat, mit dem rauchen aufzuhören. ihr freund raucht auch. auf der arbeit habe ich ebenfalls rauchende arbeitskollegen. ach ja, der vater von meinen freund und seine beiden geschwister incl. partner sind auch raucher. wie du siehst, rauchen um mich herum noch alle, aber ich bin die einzige, die sich wirklich ernsthaft damit auseinandersetzt, damit aufzuhören. ich kann mich ja nicht wochenlang im keller einschliessen, um ja nicht mit irgendwelchen rauchern in kontakt zu kommen.
...ich denke auch... nikotin ist wirklich hinterhältig: alle 20 minuten sagt es 'gib mir nachschub' zum gehirn & wenn man sich überlegt, daß man dies jahrelang gewohnt ist, wundert mich eigentlich nichts mehr.
Ich habe mal gelesen oder gesehen, daß die hauptabhänigkeit auf die beruhigende wirkung des ziehens s an der Zigarette ist. Das ziehen ist im Grunde nichts anderes als das nuckeln eines Säuglings am Schnuller.
Ergo wenn es nicht so doof aussehen würde würden vieleicht viele mit hilfe eines Schnullers aufhöhren.
Das mag sich jetzt blöd anhöhren aber ich glaube wirklich das da was dran ist
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
@ claudia
...nichtsdestotrotz mußte (neh, WILLSTE!) da wohl durch.
)
ODER ?
aber glaube mir: nach den ersten paar tagen geht' leichter. nur die mußt Du schon durchhalten. (ich glaube, ich rede jetzt eher von mir, aber egal
*faulbin* *nurnochkleinschreib*
@matthes
ich weiss, dass ich da irgendwann durch muss. alle meine bekannten und arbeitskollegen, die mit dem rauchen aufgehört haben, sagen, dass nur die ersten tage richtig hart sind und es dann geht. aber erstmal muss ich mir selbst zutrauen, dass zu schaffen und im moment scheitere ich noch bei dem gedanken an die arbeit. ist aber wahrscheinlich auch nur ein vorwand um doch nicht mit dem rauchen aufzuhören oder was meinste?
@ Tulpe
...das glaube ich nicht so ganz...wenn ich an meine 'cravings' denke...ich bin ja halb durchgedreht! ein schnuller hätte mir da auch nicht weitergeholfen.
aber jetzt, so nach 6 wochen kann ich mir genauso vorstellen, daß da was dran sein könnte.
ich glaube, nikotin & die sucht nach rauchen....das ist 'ne vielschichtige sache. man hat da so mit einigen schwierigkeiten & hindernissen zu rechnen, wenn man das wieder sienlassen will...
@ Matthes
Aber es ist für Claudia schon extrem schwer eben durch die ersten Tage zu kommen wenn ihr Freund noch raucht. wie soll sie davon loskommen wenn ihr Freund nach rauch stinkt (sie würde sagen riecht).
so leid mir das tut das sagen zu müssen aber ich hab die befürchtung, das sie es erst schafft davon los zu kommen wenn ihr Freund auch damit aufhöhrt
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
So Leute es war nett mit euch zu Plaudern aber meine Bettzeit ist eigenlich schon überschritten ich werde mich jetzt verabschieden bis zum nächsten mal. gute Nacht zusammen
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
@ claudia
)
He, weißte wie das bei mir angefangen hat ? ich habe mir für den freitag vorgenommen, EINMAL keine kippe auf der arbeit zu rauchen. hat geklappt. war aber auch heavy irgendwie..alle habe mich so fragend-doof angeglotzt zuerst. dann kam das wochenende mit den ständigen griffen zum phantomaschenbecher.
(temporärer kontrollverlust über die linke hand
An diesem wochenende habe ich versucht, soviel wie möglich zu schlafen...dann am montag ging es WESENTLICH leichter --> weil der gute alte stolz dann so richtig aufdreht.
ich unterstelle Dir einfach einmal, daß es Dir nicht großartig anders gehen würde...stell' Dir nur einmal vor, was Dein freund für'n gesicht machen wird !!!
dann hatte ich's auf einmal...am montag abend noch habe ich mir 'ne kippe anmachen wollen & es gleich wieder sein lassen*igitt*. ab diesem tag zähle ich...
schlaf schöön, Tulpe !
@Tulpe
ich kann mir schon vorstellen, dass es eine erleichterung wäre, wenn mein freund nicht rauchen würde. aber es ist nicht nur mein freund, denn meine schwester und mein vater rauchen auch. meine beste freundin ist ebenfalls raucherin, die jetzt kürzlich erfolglos mit hilfe der hypnose versucht hat, mit dem rauchen aufzuhören. ihr freund raucht auch. auf der arbeit habe ich ebenfalls rauchende arbeitskollegen. ach ja, der vater von meinen freund und seine beiden geschwister incl. partner sind auch raucher. wie du siehst, rauchen um mich herum noch alle, aber ich bin die einzige, die sich wirklich ernsthaft damit auseinandersetzt, damit aufzuhören. ich kann mich ja nicht wochenlang im keller einschliessen, um ja nicht mit irgendwelchen rauchern in kontakt zu kommen.
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