...brauchste auch nicht.
denn DU bist das GUTE BEISPIEL...diejenige, die insgeheim von allen BENEIDET wird...die, die's GESCHAFFT HAT !
Ich war auch kaffetrinken & kegeln & hab' mir mal einen gebrannt... das ist alles halb so wild. anderenfalls hätte ich auch aufhören müssen zu essen & zu schlafen (erste tat am morgen --> fluppe in den hals, so war das bei mir)
du kannst das...echt. wenn Du die 3 Tage 'rumhast, biste über'n berg !
& ab da ist es SOOO HERRLICH...die klappe aufzureißen & die raucher heinmlich als 'schwächlinge' anzusehen & sich guut zu fühlen so als nichtraucher.
ich verspreche dir --> 3 tage & Du bist erstmal fertich damit.
danke für Deine aufmunternden Worte. Hört sich ja gar nicht so schlimm an: 3 Tage. Was sind schon 3 Tage? Eigentlich gehen die ja schnell rum. Aber wenn ich überlege, wie lang manchmal eine Stunde ohne Rauch ist. :? Na ja, 37 Stunden habe ich ja schon mal durchgehalten :oops: 72 Stunden müssten doch eigentlich auch zu schaffen sein. Irgendwie...Aber wie ich schon erwähnte, will ich erstmal den Automatismus "Arbeit und Rauchen" durchbrechen. Und wenn mir das dauerhaft gelingt, wird mir das einen gehörigen Schub an Selbstbewusstsein geben, weiter zu machen, denn das würde mir zeigen, dass ich der Herr im meinem Kopf bin und nicht der :twisted: Wie Du siehst, arbeite ich am Ende meiner "Raucherkarriere" und ich bin sicher, auf dem richtigen Weg zu sein.
Nochmal herzlichen Dank für deine Antwort! Macht mir echt Mut, in meinen Bemühungen nicht nachzulassen.
So Pflaster drauf und weiter gehts!Hab mir heute mein Notfallnikotinpflaster geklebt.Morgen gehts in die Apotheke und neue besorgen.Die erste Woche hatte ich beim ersten Mal damit gut rumbekommen.Möchte endlich loskommen!! :twisted: :evil:
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
ich muss ehrlich zugeben, dass ich mich im Moment nicht mit dem Thema "Aufhören" ernsthaft befasse. Seit einigen Monaten hatte ich immer mal versucht, meinen Konsum zu reduzieren oder ganz aufzuhören. Bisher leider vergeblich. Das einzige Ergebnis:
duch dieses ganze hin und her, Diät hin und her, ist mein Stoffwechsel im Moment irgendwie total durcheinander und ich habe drei bis vier Kilo zugenommen. Geraucht habe ich nur noch mit einem schlechten Gewissen und essen mochte ich auch nicht mehr ohne schlechtes Gewissen. Das macht einen sehr unzufrieden und oft schlecht gelaunt. Also habe ich beschlossen, dass Thema erstmal auf Eis zu legen und versuche nun, mein Gewicht ein wenig in den Griff zu kriegen. Im Moment rauche ich wieder sehr viel und versuche gleichzeitig, bewusst zu essen. Also nicht unbedingt jede Woche Currywurst, Pommes oder Pizza oder Döner oder...Viele werden denken: ist doch nur eine Ausrede. Eigentlich will sie doch gar nicht aufhören. Vielleicht! Aber ganz einfach ist es nun mal nicht, wenn man sich die vorherigen Antworten nochmal durchliest. Das einzige, was ich im Moment mit Bestimmtheit sagen kann, ist, dass ich sicherlich wieder an das Thema rangehen werden, nur kann ich nicht sagen, wann. Aber immer noch besser, zum Rauchen zu stehen, als halbherzig zu "versuchen", es sein zu lassen. Aber die Tatsache, dass Du mich hier findest, zeigt, dass ich mich noch nicht ganz aufgegeben habe.
Hallo Clatu2601 ,ich rauche zur Zeit auch wieder zu viel!Zwar nicht mehr über 30 Zigis aber es sind trotzdem zu viel.Habe beschlossen die kommende Woche zusammen mit Essi einen neuen Versuch zu starten !Ich kenne auch deine Probleme mit der Gewichtszunahme! Aber ich denke lieber ein paar Kilos zu viel ,als auf immer und ewig von diesem Nikotin abhängig zu sein.Ich weiss auch daß ich es ohne Hilfe von starken Nikotinpflastern nicht schaffen werde ,aber ein neuer Versuch ist es allemal wert.Vielleicht machst du ja mit .Essi schlägt den 24.06 vor und ich sage zu! Gruß mockey
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
au mann Clatu
Ich hoffe wirklich das du es eines Tages mal schaffst von dem Zeug wegzukommen.
Bezüglich des Gewichts: Mein Vater sagte jetzt zu mir das ich ne Rubens Figur bekomme, dann kannst Du Dir ja vorstellen wie ich zugenommen habe. Das ist aber egal hauptsache ich bin von den Zigis weg.
Gruß Tulpe
heute bin ich seit dem 19.06. das erste Mal wieder im Forum und lese, dass Du ab heute mit dem Rauchen aufhören willst. Finde ich gut und wünsche Dir viel Erfolg (und natürlich auch Essi)
Ich habe jedenfalls das Gefühl, dass ich im Moment erst gar keinen Versuch starten brauche :oops: Habe irgendwie dafür den Kopf nicht frei Der :twisted: hat mich im Moment voll im Griff, aber ich lasse ihn noch eine Zeit lang gewähren und bis dahin werde ich Kräfte sammeln, um selbst an meinen Erfolg zu glauben.
Wird schon irgendwann. Jedenfalls kann ich immer wieder nur feststellen, wie gut es tut, hier im Forum Leute zu treffen, die die gleichen Probleme haben bzw. einen Mut machen, nicht aufzugeben. Das ist schön!
@ Tulpe
Danke für Deine Nachricht. Eigentlich kann eine Rubensfigur auch sehr erotisch sein. Das kommt ganz auf den Betrachter an. Da ich aber auch schon mal kurz vor einer Magersucht stand, stehe ich sowieso ständig mit meiner Figur auf dem Kriegspfad (161 cm, 62 kg). Seit ich meinen Freund vor drei Jahren kennengelernt habe, habe ich 6 Kilo zugenommen und musste vor kurzem feststellen, dass mir einige meiner Sommersachen viel zu eng geworden sind. Also, was tun? Neu einkleiden oder abnehmen? Ich habe mir gedacht, ein wenig abnehmen (so 2 - 3 Kilo) ist viel billiger als neue Klamotten zu kaufen. Also nimm` ich jetzt erstmal wieder ein bisschen ab (oder versuche es zumindest), dann werden wir weitersehen. Immerhin habe ich mich schon mit dem Gedanken "angefreundet", ein paar Kilo`s zuzulegen, wenn ich mit dem Rauch aufgehört habe.
Gute Nacht, Tulpe!
Werde mich jetzt auch verabschieden. Bin auch schon lange auf und jetzt mächtig müde.
Danke, Matthes und Tulpe, für die aufmunternden Worte. Würde mich freuen, bald wieder von euch lesen zu können.
Bis dann!
...brauchste auch nicht.
denn DU bist das GUTE BEISPIEL...diejenige, die insgeheim von allen BENEIDET wird...die, die's GESCHAFFT HAT !
Ich war auch kaffetrinken & kegeln & hab' mir mal einen gebrannt... das ist alles halb so wild. anderenfalls hätte ich auch aufhören müssen zu essen & zu schlafen (erste tat am morgen --> fluppe in den hals, so war das bei mir)
du kannst das...echt. wenn Du die 3 Tage 'rumhast, biste über'n berg !
& ab da ist es SOOO HERRLICH...die klappe aufzureißen & die raucher heinmlich als 'schwächlinge' anzusehen & sich guut zu fühlen so als nichtraucher.
ich verspreche dir --> 3 tage & Du bist erstmal fertich damit.
Hallo Matthes,
danke für Deine aufmunternden Worte.
Hört sich ja gar nicht so schlimm an: 3 Tage. Was sind schon 3 Tage? Eigentlich gehen die ja schnell rum. Aber wenn ich überlege, wie lang manchmal eine Stunde ohne Rauch ist. :? Na ja, 37 Stunden habe ich ja schon mal durchgehalten :oops: 72 Stunden müssten doch eigentlich auch zu schaffen sein. Irgendwie...Aber wie ich schon erwähnte, will ich erstmal den Automatismus "Arbeit und Rauchen" durchbrechen. Und wenn mir das dauerhaft gelingt, wird mir das einen gehörigen Schub an Selbstbewusstsein geben, weiter zu machen, denn das würde mir zeigen, dass ich der Herr im meinem Kopf bin und nicht der :twisted: Wie Du siehst, arbeite ich am Ende meiner "Raucherkarriere" und ich bin sicher, auf dem richtigen Weg zu sein.
Nochmal herzlichen Dank für deine Antwort! Macht mir echt Mut, in meinen Bemühungen nicht nachzulassen.
LG
So Pflaster drauf und weiter gehts!Hab mir heute mein Notfallnikotinpflaster geklebt.Morgen gehts in die Apotheke und neue besorgen.Die erste Woche hatte ich beim ersten Mal damit gut rumbekommen.Möchte endlich loskommen!! :twisted: :evil:
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Kopf hoch und weiter!!!
Vergiss alles um Dich herum und beweis Dir selber, dass Du es schaffen kannst - Nur Du allein bist Deines Glückes Schmied
Viel Erfolg
Hallo Clatu2601 wie geht es dir inzwischen?Bin immer noch dabei den nächsten Versuch zum aufhören zu starten!
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Mockey,
ich muss ehrlich zugeben, dass ich mich im Moment nicht mit dem Thema "Aufhören" ernsthaft befasse. Seit einigen Monaten hatte ich immer mal versucht, meinen Konsum zu reduzieren oder ganz aufzuhören. Bisher leider vergeblich. Das einzige Ergebnis:
duch dieses ganze hin und her, Diät hin und her, ist mein Stoffwechsel im Moment irgendwie total durcheinander und ich habe drei bis vier Kilo zugenommen. Geraucht habe ich nur noch mit einem schlechten Gewissen und essen mochte ich auch nicht mehr ohne schlechtes Gewissen. Das macht einen sehr unzufrieden und oft schlecht gelaunt. Also habe ich beschlossen, dass Thema erstmal auf Eis zu legen und versuche nun, mein Gewicht ein wenig in den Griff zu kriegen. Im Moment rauche ich wieder sehr viel und versuche gleichzeitig, bewusst zu essen. Also nicht unbedingt jede Woche Currywurst, Pommes oder Pizza oder Döner oder...Viele werden denken: ist doch nur eine Ausrede. Eigentlich will sie doch gar nicht aufhören. Vielleicht! Aber ganz einfach ist es nun mal nicht, wenn man sich die vorherigen Antworten nochmal durchliest. Das einzige, was ich im Moment mit Bestimmtheit sagen kann, ist, dass ich sicherlich wieder an das Thema rangehen werden, nur kann ich nicht sagen, wann. Aber immer noch besser, zum Rauchen zu stehen, als halbherzig zu "versuchen", es sein zu lassen. Aber die Tatsache, dass Du mich hier findest, zeigt, dass ich mich noch nicht ganz aufgegeben habe.
LG
Hallo Clatu2601 ,ich rauche zur Zeit auch wieder zu viel!Zwar nicht mehr über 30 Zigis aber es sind trotzdem zu viel.Habe beschlossen die kommende Woche zusammen mit Essi einen neuen Versuch zu starten !Ich kenne auch deine Probleme mit der Gewichtszunahme! Aber ich denke lieber ein paar Kilos zu viel ,als auf immer und ewig von diesem Nikotin abhängig zu sein.Ich weiss auch daß ich es ohne Hilfe von starken Nikotinpflastern nicht schaffen werde ,aber ein neuer Versuch ist es allemal wert.Vielleicht machst du ja mit .Essi schlägt den 24.06 vor und ich sage zu! Gruß mockey
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
au mann Clatu
Ich hoffe wirklich das du es eines Tages mal schaffst von dem Zeug wegzukommen.
Bezüglich des Gewichts: Mein Vater sagte jetzt zu mir das ich ne Rubens Figur bekomme, dann kannst Du Dir ja vorstellen wie ich zugenommen habe. Das ist aber egal hauptsache ich bin von den Zigis weg.
Gruß Tulpe
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
Hallo Mockey,
heute bin ich seit dem 19.06. das erste Mal wieder im Forum und lese, dass Du ab heute mit dem Rauchen aufhören willst. Finde ich gut und wünsche Dir viel Erfolg (und natürlich auch Essi)
Der :twisted: hat mich im Moment voll im Griff, aber ich lasse ihn noch eine Zeit lang gewähren und bis dahin werde ich Kräfte sammeln, um selbst an meinen Erfolg zu glauben.
Ich habe jedenfalls das Gefühl, dass ich im Moment erst gar keinen Versuch starten brauche :oops: Habe irgendwie dafür den Kopf nicht frei
Wird schon irgendwann. Jedenfalls kann ich immer wieder nur feststellen, wie gut es tut, hier im Forum Leute zu treffen, die die gleichen Probleme haben bzw. einen Mut machen, nicht aufzugeben. Das ist schön!
@ Tulpe
Das kommt ganz auf den Betrachter an. Da ich aber auch schon mal kurz vor einer Magersucht stand, stehe ich sowieso ständig mit meiner Figur auf dem Kriegspfad (161 cm, 62 kg). Seit ich meinen Freund vor drei Jahren kennengelernt habe, habe ich 6 Kilo zugenommen und musste vor kurzem feststellen, dass mir einige meiner Sommersachen viel zu eng geworden sind. Also, was tun? Neu einkleiden oder abnehmen? Ich habe mir gedacht, ein wenig abnehmen (so 2 - 3 Kilo) ist viel billiger als neue Klamotten zu kaufen. Also nimm` ich jetzt erstmal wieder ein bisschen ab (oder versuche es zumindest), dann werden wir weitersehen. Immerhin habe ich mich schon mit dem Gedanken "angefreundet", ein paar Kilo`s zuzulegen, wenn ich mit dem Rauch aufgehört habe.
Danke für Deine Nachricht. Eigentlich kann eine Rubensfigur auch sehr erotisch sein.
LG
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