Dampfen ist sicherlich besser als Rauchen aber mal unter uns... Nikotinabhängigkeit ist jetzt nicht so der Brüller? Gewicht hält man mit entsprechendem Grundumsatz, Sport und Ernährung ist das Zauberwort. Deiner Logik folgend solltest Du auf Koks umsteigen... DAS haut Dir so richtig das Gewicht runter.
Aber wenn Du Dich da wo Du jetzt bist wohl fühlst, dann bist Du angekommen und das ist toll.
Wünsche
Dir und Deiner Familie, ein Frohes Fest und einen guten Rutsch in ein Gesundes
Rauchfreies 2014
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
das Leben meint es zwischendurch nicht so dufte mit mir! Da chronischer EBV- Virus, immer wieder gruselige unangenehme Beschwerden, aber auch Phasen wo alles o.k.
Rauchen ist NULL Thema mehr für mich. Dampfe fröhlich seit über 2 Jahren und 1 Jahr und 4 Monat ist die letzte Zigarette her.
Leider vertrug ich 18 mg Nklotin nicht plötzlich nicht mehr im Dampf- Liquid mit meinem neuen Medikament. Musste auf die Hälfte, also 9 mg Basis runter. Prompt 10 kg wieder zugenommen!
Die, die so klug daher reden, Stoffwechsel ankurbeln mit Sport und so... die sind halt noch keine 70 Jahre alt wie ich! Bin froh wie fit ich mich noch bewegen kann! Habe aber etliche Schäden, durch falsche Beratung in 2 Fitness- Centren... durch Sportarzt + Trainer! SOOOO blöd bin ich also nicht mehr!
Na, mal sehen, vielleicht fällt mir zu den Kilo mal wieder was ein. Momentan muss der EBV- Virus ganz weg!
Catsclaw, Curcumin, viele Mineralien + hohe Vitamine... Multi- Antivirus- Kur nach "Mueller- Burzel"! Dem Typen habe ich zu verdanken, dass ich nicht wie viele in EBV + Borelien + sonstigen Virus- Foren... mit Fatigue- Syndrom im Dauer- Bett liege. Da sind Junge wie Alte, die seit Jahren sonst was ausprobieren... weil die Schulmedizin ja nix hat dagegen... die liegen Jahre- lang schon im Bett, oder schaffen es kaum zum Einkaufen zu gehen! Teuer dieses ganze BIO- Zeug!
Allen viel Gesundheit + nicht zu viele Kilo, für DIE, die sich das wünschen!
CABA
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E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Schön, dass Du mal wieder vorbeischaust. Nicht so schön, dass es Dir gesundheitlich nicht so gut geht. Aber Du bist nicht alt ... neee! Darst Du auch nicht denken. Allerdings gebe ich Dir recht damit, dass, wenn man nicht mehr ganz so jung ist, die Pfunde schneller rauf auf die Hüften kommen als wieder runter. Für einen Schokoriegel musste ich früher nicht drei Tage hungern hinterher. Das hat sich ( leider ) inzwischen geändert.
Wie gut, dass Du keine Zigarette mehr angezündet hast. Wenn ich nur wüsste, wie ich Dir dieses Nikotin abgewöhnen könnte ... Kannst Du denn nicht ohne das Zeug dampfen, so nach und nach die Lust darüber verlieren und wieder auf's Schiff kommen - Richtung Hawaii? Ich würde mich so arg freuen ...
Liebe Grüße von mir, der Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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:1loveyou: Hei Ihr Lieben,
inzwischen 26 TSD Zigaretten nicht geraucht! Seit 18.05.12!
Leider nach meinen 62-63 kg nun wieder um die 66 kg nach einem netten Kurz- Urlaub... wieder 1200 Kalorien angesagt doch... schrecklich!
Mehr Nikotin in der E- Dampfe vertrage ich aber nicht mehr! Mist!
Allen tollen Erfolg weiter und keine Kilos!
CABA :danci1: :bounce: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Dampfen ist sicherlich besser als Rauchen aber mal unter uns... Nikotinabhängigkeit ist jetzt nicht so der Brüller?
Gewicht hält man mit entsprechendem Grundumsatz, Sport und Ernährung ist das Zauberwort. Deiner Logik folgend solltest Du auf Koks umsteigen... DAS haut Dir so richtig das Gewicht runter.
Aber wenn Du Dich da wo Du jetzt bist wohl fühlst, dann bist Du angekommen und das ist toll.
:1loveyou:Liebe
CABA
Wünsche
Dir und Deiner Familie, ein Frohes Fest und einen guten Rutsch in ein Gesundes
Rauchfreies 2014
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
...warst ja dieses Jahr noch nicht mal hier in Deinem TB.
Dir ein gesundes neues Jahr, liebe Carola.
Grüße auch von Carmen.
Nun lass nicht l a n g e auf Dich warten - nicht erst Ostern. :lol1: :nixwieweg:
Grüße vom Foren-Opa
:bounce: :1loveyou: Hei Ihr Lieben,
das Leben meint es zwischendurch nicht so dufte mit mir! Da chronischer EBV- Virus, immer wieder gruselige unangenehme Beschwerden, aber auch Phasen wo alles o.k.
Rauchen ist NULL Thema mehr für mich. Dampfe fröhlich seit über 2 Jahren und 1 Jahr und 4 Monat ist die letzte Zigarette her.
Leider vertrug ich 18 mg Nklotin nicht plötzlich nicht mehr im Dampf- Liquid mit meinem neuen Medikament. Musste auf die Hälfte, also 9 mg Basis runter. Prompt 10 kg wieder zugenommen!
Die, die so klug daher reden, Stoffwechsel ankurbeln mit Sport und so... die sind halt noch keine 70 Jahre alt wie ich! Bin froh wie fit ich mich noch bewegen kann! Habe aber etliche Schäden, durch falsche Beratung in 2 Fitness- Centren... durch Sportarzt + Trainer! SOOOO blöd bin ich also nicht mehr!
Na, mal sehen, vielleicht fällt mir zu den Kilo mal wieder was ein. Momentan muss der EBV- Virus ganz weg!
Catsclaw, Curcumin, viele Mineralien + hohe Vitamine... Multi- Antivirus- Kur nach "Mueller- Burzel"! Dem Typen habe ich zu verdanken, dass ich nicht wie viele in EBV + Borelien + sonstigen Virus- Foren... mit Fatigue- Syndrom im Dauer- Bett liege. Da sind Junge wie Alte, die seit Jahren sonst was ausprobieren... weil die Schulmedizin ja nix hat dagegen... die liegen Jahre- lang schon im Bett, oder schaffen es kaum zum Einkaufen zu gehen! Teuer dieses ganze BIO- Zeug!
Allen viel Gesundheit + nicht zu viele Kilo, für DIE, die sich das wünschen!
CABA
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Cabalein bei dir lass ich doch auch mal liebe Grüße da. Na kennst du mich noch?
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
:troest: :troest: :troest:
Kommen wieder bessere Tage- ganz sicher!!!!
Halt den Kopf hoch!
Hallo Caba!
Schön, dass Du mal wieder vorbeischaust. Nicht so schön, dass es Dir gesundheitlich nicht so gut geht. Aber Du bist nicht alt ... neee! Darst Du auch nicht denken. Allerdings gebe ich Dir recht damit, dass, wenn man nicht mehr ganz so jung ist, die Pfunde schneller rauf auf die Hüften kommen als wieder runter. Für einen Schokoriegel musste ich früher nicht drei Tage hungern hinterher. Das hat sich ( leider ) inzwischen geändert.
Wie gut, dass Du keine Zigarette mehr angezündet hast. Wenn ich nur wüsste, wie ich Dir dieses Nikotin abgewöhnen könnte ... Kannst Du denn nicht ohne das Zeug dampfen, so nach und nach die Lust darüber verlieren und wieder auf's Schiff kommen - Richtung Hawaii? Ich würde mich so arg freuen ...
Liebe Grüße von mir, der Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Caba,
wollte dir mal liebe Grüße vorbeibringen und mal wieder Hallo sagen.
War lange Zeit nicht hier.
LG Markus :winky1:
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