Danke für die Glückwünsche in meinem TB. Die 6 Wochen ohne Qualm sind echt ziemlich schnell rum gegangen. Stimmung bei mir nach wie vor sehr gut. :evil: ist zur Zeit ziemlich ruhig und kommt nur selten vorbei.
@Torben und Skip: Also ich laufe seit über 20 Jahren und seit ca. 15 Jahren nur Langstrecke. Also HM und Marathon. Wir sind so ne blöde Truppe von 5 Kumpels und haben schon etliche Marathons oder andere größere Strecken zusammen gemacht. Was uns aber noch fehlt, sind die "Big Five" in einem Jahr und dieses haben wir uns für 2013 fest vorgenommen. Die Big Five sind die Marathons in Berlin, London, Chicago, Boston und New York. Wir haben gerade in dieser Woche unsere Leistungs- und Gesundheitscheks gemacht und warten noch auf die Ergebnisse. Wenn Doc sein OK gibt gehen wir es an. Doc ist einer aus unserer Laufgruppe und zufällig Sport Mediziner. Da wir alle nicht mehr die knackigsten jungen Männer sind, ist der Gesundheitschcheck für dieses Vorhaben absolut wichtig. Unsere Alterklasse liegt zwischen 48 - 53 Jahre und da muss man schon aufpassen, ob man sich die 5 im Jahr wirklich zumuten kann. Also mal schauen was Doc an Ergebnissen nächste Woche mitbringt und dann sehen wir weiter..... In der Woche trainiere ich übrigens 3-4 mal und zur Zeit 80 - 90 km die Woche.
Habe gerade in deinem Büchlein herumgelesen und wollte neben "Hallo und schön, dass du im coolsten NMR-Forum gelandet bist" noch
GL ÜCK WUNSCH
zur rauchfreien Zeit sagen!!!!!
Liest sich gut dein Buch! Ich erkenne mich an vielen Stellen wieder.Naja, bis zu der Stelle mit der Lauferei ;)*lalala*
Bei mir ging es im Grunde am Anfang auch reeelativ einfach. Im Nachhinein betrachtet war es allerdings eigentlich doch ein sehr achterbahngefühlmäßiges Chaos.... und genau wie bei dir kam Nico nach paar Wochen vorbei und überraschte mich mit voller Wucht... Aber ein lautes "Nein!" und die Gewissheit, dass der bescheidene Tag auch ein Ende nimmt, haben Nicopenner jeden Wind aus den Segeln genommen! Und heute keucht er in seiner dunklen Ecke vor sich hin und japst nach Luft. Aber jedes Mal "Nein" sagen tötet diese Pest ein Stück weit mehr...
Also schön die Nächste nicht anzünden !!
Schönes Wochenende, selbstlesend rauchfrei!!!!
:winky1: Luci
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
woow, marathon, nicht schlecht könntest mir ja 5km abgeben, ich bin nämlich der absolute sportmuffel, und das imponiert mir echt wahnsinnig das du solche strecken läuft und auch noch so ein großes vorhaben hast!!!! Respekt, aber es hält dich fit!! weiter so!!! echt spitzen klasse!! :applaus:
ja an dir könnte ich mir definitiv auch ne Scheibe abschneiden. Ich hab zwar kein Problem damit endlich wieder mit dem Sport anzufangen, nur meistens hält das dann nur so 3-4 Wochen an und dann heißt es wieder: Ach morgen geh ich. Nicht heute. Morgen
Aber da das mit dem Nichtmehrrauchen jetzt ganz gut klappt, habe ich mir das fest vorgenommen, auch mit dem Sport durchzuziehen. Zweimal war ich die Woche schon. Und heute will ich nochmal gehen.
die cava ist eines unserer großen vorbilder da herinnen! spitze im nico töten und dann noch so fleißig am sporteln. aber eines weiß ich jetzt auch schon, ich werd mir das auch noch vornehmen. aber mit dem rad. das werd ich mir noch herausholen, und mal warten lassen. des steht schon so verstaubt herum...uiuiui... mal neue reifen und a bissl schmieren, dann geht des schon wieder a zeiterl.
gratulier dir cava!!! nur weiter so!!
gruß Bluna
—
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
ja einiges vorgenommen. Sind neben den 5 Marathons ja auch noch einige Reisekilometer, die ihr absolvieren müsst. Da passt es natürlich perfekt, wenn man nicht mehr rauchen muss.
Langstrecke bin ich von 2004 bis 2007 gelaufen (2 x Marathon, 1 x 27 KM, diverse HM). Aus verschiedenen Gründen bin ich bis zu meinem Wiedereinstieg Ende letzten Jahres in der Zwischenzeit kaum gelaufen (bzw. hab mich auch sonst kaum noch sportlich betätigt, was man auch an meiner Figur sah ).
Was mich seit meinem Wiedereinstieg immer mehr reizt: über den Marathon hinauszugehen. Sicherlich nicht kurzfristig, aber so mittel-/langfristig. Harzquerung mit 50 Km oder 72 Km Rennsteig.... irgendwie lässt mich der Gedanken nicht mehr los. Mal sehen, ob ich das verwirkliche.
Schönes Wochenende
Skip
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
und Gratulation zu den 6 Wochen :applaus:
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
wahnsinn schon 6 wochen !!!! toll ,ich gratuliere dir....das will ich auch schaffen ,muss ein tolles gefühl sein !!!
hallo cava,
herzlichen Glückwunsch zu dem 6 wöchigen Jubi....
5 Marathöner im nächsten Jahr?? Bist du jetzt erst mit dem Laufen gestartet, oder machste das schon länger
?
Gruß
T
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Hallo ihr Lieben
Danke für die Glückwünsche in meinem TB. Die 6 Wochen ohne Qualm sind echt ziemlich schnell rum gegangen. Stimmung bei mir nach wie vor sehr gut. :evil: ist zur Zeit ziemlich ruhig und kommt nur selten vorbei.
@Torben und Skip: Also ich laufe seit über 20 Jahren und seit ca. 15 Jahren nur Langstrecke. Also HM und Marathon. Wir sind so ne blöde Truppe von 5 Kumpels und haben schon etliche Marathons oder andere größere Strecken zusammen gemacht. Was uns aber noch fehlt, sind die "Big Five" in einem Jahr und dieses haben wir uns für 2013 fest vorgenommen. Die Big Five sind die Marathons in Berlin, London, Chicago, Boston und New York. Wir haben gerade in dieser Woche unsere Leistungs- und Gesundheitscheks gemacht und warten noch auf die Ergebnisse. Wenn Doc sein OK gibt gehen wir es an. Doc ist einer aus unserer Laufgruppe und zufällig Sport Mediziner. Da wir alle nicht mehr die knackigsten jungen Männer sind, ist der Gesundheitschcheck für dieses Vorhaben absolut wichtig. Unsere Alterklasse liegt zwischen 48 - 53 Jahre und da muss man schon aufpassen, ob man sich die 5 im Jahr wirklich zumuten kann. Also mal schauen was Doc an Ergebnissen nächste Woche mitbringt und dann sehen wir weiter..... In der Woche trainiere ich übrigens 3-4 mal und zur Zeit 80 - 90 km die Woche.
LG
Cava
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Guten Morgäääähn Cava!
Habe gerade in deinem Büchlein herumgelesen und wollte neben "Hallo und schön, dass du im coolsten NMR-Forum gelandet bist" noch
G L Ü C K W U N S C H
zur rauchfreien Zeit sagen!!!!!
Liest sich gut dein Buch! Ich erkenne mich an vielen Stellen wieder.Naja, bis zu der Stelle mit der Lauferei ;)*lalala*
Bei mir ging es im Grunde am Anfang auch reeelativ einfach. Im Nachhinein betrachtet war es allerdings eigentlich doch ein sehr achterbahngefühlmäßiges Chaos.... und genau wie bei dir kam Nico nach paar Wochen vorbei und überraschte mich mit voller Wucht... Aber ein lautes "Nein!" und die Gewissheit, dass der bescheidene Tag auch ein Ende nimmt, haben Nicopenner jeden Wind aus den Segeln genommen! Und heute keucht er in seiner dunklen Ecke vor sich hin und japst nach Luft. Aber jedes Mal "Nein" sagen tötet diese Pest ein Stück weit mehr...
Also schön die Nächste nicht anzünden
!!
Schönes Wochenende, selbstlesend rauchfrei!!!!
:winky1: Luci
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
guten morgen
woow, marathon, nicht schlecht könntest mir ja 5km abgeben, ich bin nämlich der absolute sportmuffel, und das imponiert mir echt wahnsinnig das du solche strecken läuft und auch noch so ein großes vorhaben hast!!!! Respekt, aber es hält dich fit!! weiter so!!! echt spitzen klasse!! :applaus:
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Hallo Cava,
ja an dir könnte ich mir definitiv auch ne Scheibe abschneiden. Ich hab zwar kein Problem damit endlich wieder mit dem Sport anzufangen, nur meistens hält das dann nur so 3-4 Wochen an und dann heißt es wieder: Ach morgen geh ich. Nicht heute. Morgen
Aber da das mit dem Nichtmehrrauchen jetzt ganz gut klappt, habe ich mir das fest vorgenommen, auch mit dem Sport durchzuziehen. Zweimal war ich die Woche schon. Und heute will ich nochmal gehen.
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
die cava ist eines unserer großen vorbilder da herinnen! spitze im nico töten und dann noch so fleißig am sporteln. aber eines weiß ich jetzt auch schon, ich werd mir das auch noch vornehmen. aber mit dem rad. das werd ich mir noch herausholen, und mal warten lassen. des steht schon so verstaubt herum...uiuiui... mal neue reifen und a bissl schmieren, dann geht des schon wieder a zeiterl.
gratulier dir cava!!! nur weiter so!!
gruß Bluna
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Öhhhh Bluna hab ich da was nicht mitgekriegt? DIE Cava???? :shock:
Ich dachte Cava ist ein Mann ohne bin ich jetzt vollkommen verblödet? :wut:
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
ja einiges vorgenommen. Sind neben den 5 Marathons ja auch noch einige Reisekilometer, die ihr absolvieren müsst. Da passt es natürlich perfekt, wenn man nicht mehr rauchen muss.
Langstrecke bin ich von 2004 bis 2007 gelaufen (2 x Marathon, 1 x 27 KM, diverse HM). Aus verschiedenen Gründen bin ich bis zu meinem Wiedereinstieg Ende letzten Jahres in der Zwischenzeit kaum gelaufen (bzw. hab mich auch sonst kaum noch sportlich betätigt, was man auch an meiner Figur sah
).
Was mich seit meinem Wiedereinstieg immer mehr reizt: über den Marathon hinauszugehen. Sicherlich nicht kurzfristig, aber so mittel-/langfristig. Harzquerung mit 50 Km oder 72 Km Rennsteig.... irgendwie lässt mich der Gedanken nicht mehr los. Mal sehen, ob ich das verwirkliche.
Schönes Wochenende
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
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