Den Kopf aus dem Sand ziehen. Die Asche vom Haupt schütteln. Die Kleider ordnen. Die Waffen schärfen. Sich umsehen - aha, so ist die Lage - und dann mutig weiter in's Leben ziehen. Als "Man Selbst". So einiges hinter sich lassen; affige Vorgesetzte genau so wie lächerliche Drogen.
Ich bin stolz auf jeden Tag seit Mitte November. Im Zweifel versuche ich sogar, ein bisschen hochmütig zu sein. Lieber etwas arrogant auf den Rest der Leute herab blicken als jemals wieder so gefangen und versklavt, geknechtet und verängstigt sein wie ich es war in all den Jahren, in denen ich nicht nur meinen sehnlichen Wunsch nach Freiheit vom Nikotin sondern auch andere sehnliche Wünsche als für mich komplett unerfüllbar ansah.
Das hier ist jetzt meine Show! Soundtrack dazu: "Cream" von Prince!
Tag 4 hab ich in der Tasche! Yeaaahhh.... :danci1:
War anstrengender als gestern, der :twisted: ist mir heute nicht von der Seite gewichen. Die Augen haben ganz schön gewässert bei dem Gedanken an einen schönen tiefen Lungenzug... Pfffff... Luft raus für heute... Morgen wirds wieder besser *hoff*
Um die Kilos mach ich mir keine Gedanken, ich mag nicht mal Essen zur Zeit. (oh mann wenn ihr mich besser kennen würdet, wärs euch spätestens jetzt klar, dass das kein guter Tag war) Ich hab auch festgestellt, dass mir die Kippe vor dem Essen, jawohl DAVOR, mehr fehlt als die bekannte Verdauungszigarette. Diese Angewohnheit vor oder (soll ichs wirklich sagen??) während dem Essen zu rauchen war zwar neu, aber hatte es in sich. Also gilt momentan: Essen = nicht mehr rauchen = blöd. Alles doof, jaja... Naja, vom Fleisch fall ich jetzt so schnell nicht, dürfte weiter kein großes Problem werden.
Erfreulich ist, dass das Nikotin jetzt wohl meinen Körper ganz verlassen hat. Das ist doch wirklich mal positiv Man sieht es mir auch an Da wachsen über Nacht 4, in Worten: vier (!), Pickel heran. :shock: Toll, jeder kann sehen wie gut mir das nicht-mehr-rauchen steht. :gruebly: Prima...
Trotz allem: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: Tag 4 ist geschafft!
@Moai: Hahahaha... Hab ich mich weggeschmissen... "Cream" das kannte ich gar nicht! Das ist so R.E.T.R.O Macht aber Stimmung!!! Bin heute mit dem "Cream"-Walk in die Arbeit getänzelt :stony:
vor und während dem Essen zu rauchen, am besten schon während man kocht - ja klaaaaaaar: diese totalen Ekel-Kippen kenne ich auch. Ähnlich sind die Kippen abends auf dem Heimweg von der Arbeit beim Umsteigen vom Bus in die U-Bahn, im Regen, hungrig, müde ...
Und ob Du's glaubst oder nicht: Bei mir ist's auch so, dass die Ekel-Kippen am schwersten wegzulassen sind. Deshalb nehme ich jetzt echt einige Minuten mehr Fußweg in Kauf, um eben nicht an der U-Bahn-Haltestelle an's Rauchen erinnert zu werden.
Eigenartig ist das alles. :roll: :roll:
Beim Essen achte ich auf richtig leckeres Zeug mittlerweile, darf aufwendig sein, darf teuer sein, muss schmecken.
So liebe Chilli, dieses war der vierte Streich ... !!! Moja gratulacja!! Freue mich auf mehr Text von Dir! Der Moai
bald ist die furchtbare erste Woche geschafft und der :evil: muss sich schon mal nach einer gemütlichen Brücke umsehen, unter der er künftig wohnen darf. Dass er bei dir kein Zuhause mehr hat, das hat er wahrscheinlich schon bemerkt und meldet sich penetrant. Am besten Tür zu lassen, auf das nervtötende Klopfen nicht hören und ablenken, was das Zeug hält.
Keine großen Dramen heute bei chilli... Kann mich gerade nur an zwei kurze Schmachter erinnern... Nanu... wo sind sie nur hin? Nach dem gestrigen Tag hat es gut getan, heute mal nicht so sehr auf der Hut sein zu müssen. Leichtsinnig werden aber is nich... Ich fühl mich grad pudelwohl als Nichtmehrraucher und genieße das kurz mal ganz entspannt
Das angeeiste Auto heute nach der Arbeit hab ich doch glatt wirklich mal abkratzen müssen - sonst hab ich den Kübel angeschmissen und derweilen noch ein/zwei Kippen geraucht und das Problem war gelöst. Die Erkenntnis dass es auch anders geht war irgendwie schräg :roll:
Zähnchen das hast du sehr treffend formuliert. Der :twisted: hat bei mir im wahrsten Sinne des Wortes kein Zuhause mehr. Ich war leider Wohnzimmerraucher. Geraucht. Gelüftet. Geraucht. Gelüftet. Geraucht.. usw. Ich kann versichern, dass es im Winter keinen Spass macht, den lieben langen Abend lang die Terrassentür sperrangelweit offen stehen zu lassen. NÖ! Brauch ich wirklich nicht mehr... Glaubst gar nicht wie schön das ist, jetzt kuschelig warm hier zu sitzen :1loveyou:
Und Moai: Ich geh total gerne momentan ein paar Umwege und Schritte mehr... Ich hab soooooo einen Lufthunger! Und die Luft riecht so fein
Wird aller Wahrscheinlichkeit nach so weiter gehen... nur eins darf man halt nicht tun, wenn man will, dass es so weiter geht: dem :twisted: die Tür öffnen. Einer meiner besten Freunde hat vor vielen Jahren schon mit Rauchen aufgehört. Hauptberuflich arbeitet er als Sozialarbeiter mit heroinsüchtigen methadonsubsituierten Menschen. Er sagt immer, Sucht sei einfach nur paradox: Man braucht einerseits extremste Willenskraft, andererseits muss man aber auch total entspannt sein, wenn man aussteigen will. Eigentlich ist es unmöglich, da raus zu kommen, trotzdem schaffen es sehr sehr viele Menschen für immer. Man muss die Schlacht ganz alleine schlagen, doch am besten geht es mit andern lieben Menschen, die den selben Weg gehen, usw.
Ich habe manchmal ein Gefühl, als wäre ich ein Seiltänzer, der plötzlich bemerkt, dass der Boden unter ihm zwanzig Meter entfernt ist, und dass er aber auch schon ein ganz schönes Stück gegangen ist auf dem Seil. - Da fällt mir ein schönes Zitat von Nietzsche ein (sinngemäss): Man braucht Disziplin im Leben, aber nicht wie ein Soldat, sondern Disziplin wie ein Tänzer.
Dass wir hier nicht verbissen sind wie Soldaten, ich glaube, das ist's, was unser Forum so schön macht. Wir sind lustig und im Zweifel lachen wir den :twisted: lieber ein bisschen aus statt ihn zu beschimpfen, den armen, heimatlosen Tropf.
Tag 6 ist rum. Im großen und ganzen war der Tag heute recht durchwachsen... Ich schwöre drauf, dass meine "Sucht-Tankstelle" heute doppelt so hell und bunt geleuchtet hat wie sonst. Aber nein, die Turnschuhe durften heute nicht dorthin zum Fluppen holen Gassi gehen. Die stehen in der Ecke schmollend, weil ich sie die ganze Woche nicht beachtet habe. Der :twisted: steht flennend daneben. Und ich könnt mich glatt dazustellen... :? Verrückte Welt...
Für heute positiv aufgefallen: Meine langen Zotteln duften auch zwei Stunden nach der Haarwäsche noch fein nach Shampoo und nicht nach Qualm. (Und falls du das hier liest Josefine: Ich zeige mich solidarisch. KEIN Pfirsich-Maracuja-Duft!)
Weils heute nicht so rund lief und mich der "Drahtseilakt" daran erinnerte, besinn ich mich einmal kurz zurück zu meinem letzten Rückfall bei dem ich aus der Gewohnheit raus nach über vier Monaten Abstinenz richtig tief inhalierte - und NICHTS passierte. Keine Erleichterung zu spüren (außer als ich endlich wieder Luft bekam). Logisch, weil ja auch der Suchtdruck nicht mehr da war. Da war nur der Kopf der noch dachte, es würde auf den Zug eine sofortige Erlösung folgen... Erst nach ein/zwei Tagen bewussten (!) wieder Antrainierens hat der Mechanismus (oder sollte ich sagen Illusion) wieder gegriffen. Die blöde Situation in der ich zu der Zeit gerade steckte, ist übrigens dadurch - wer hätte es geahnt - nicht besser geworden. Naja, auf alle Fälle hat mich das mit dem Tänzer auf dem Seil daran erinnert. Nach einer gewissen Zeitspanne ohne Zigarette ist man schon zu weit gegangen, man nimmt sich selbst die Erleichterung. Und wenn es sich nur um eine Illusion handelt - sie ist zumindestens in den schweren Zeiten da... vorsichtshalber.
Wir drücken
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
... da schließe ich mich Reinhard an :applaus:
Jepp! So ist das!
Den Kopf aus dem Sand ziehen. Die Asche vom Haupt schütteln. Die Kleider ordnen. Die Waffen schärfen. Sich umsehen - aha, so ist die Lage - und dann mutig weiter in's Leben ziehen. Als "Man Selbst". So einiges hinter sich lassen; affige Vorgesetzte genau so wie lächerliche Drogen.
Ich bin stolz auf jeden Tag seit Mitte November. Im Zweifel versuche ich sogar, ein bisschen hochmütig zu sein. Lieber etwas arrogant auf den Rest der Leute herab blicken als jemals wieder so gefangen und versklavt, geknechtet und verängstigt sein wie ich es war in all den Jahren, in denen ich nicht nur meinen sehnlichen Wunsch nach Freiheit vom Nikotin sondern auch andere sehnliche Wünsche als für mich komplett unerfüllbar ansah.
Das hier ist jetzt meine Show! Soundtrack dazu: "Cream" von Prince!
Beste Grüsse, liebe Chilli. Der Moai
Hi Chilli,
alles okay bei dir? Wollte dir einfach einen kurzen Gruß dalassen, bin nämlich gleich auf Achse.
Zähnchen
Tag 4 hab ich in der Tasche! Yeaaahhh.... :danci1:
War anstrengender als gestern, der :twisted: ist mir heute nicht von der Seite gewichen. Die Augen haben ganz schön gewässert bei dem Gedanken an einen schönen tiefen Lungenzug... Pfffff... Luft raus für heute... Morgen wirds wieder besser *hoff*
Um die Kilos mach ich mir keine Gedanken, ich mag nicht mal Essen zur Zeit. (oh mann wenn ihr mich besser kennen würdet, wärs euch spätestens jetzt klar, dass das kein guter Tag war) Ich hab auch festgestellt, dass mir die Kippe vor dem Essen, jawohl DAVOR, mehr fehlt als die bekannte Verdauungszigarette. Diese Angewohnheit vor oder (soll ichs wirklich sagen??) während dem Essen zu rauchen war zwar neu, aber hatte es in sich. Also gilt momentan: Essen = nicht mehr rauchen = blöd. Alles doof, jaja... Naja, vom Fleisch fall ich jetzt so schnell nicht, dürfte weiter kein großes Problem werden.
Erfreulich ist, dass das Nikotin jetzt wohl meinen Körper ganz verlassen hat. Das ist doch wirklich mal positiv
Man sieht es mir auch an 
Da wachsen über Nacht 4, in Worten: vier (!), Pickel heran. :shock: Toll, jeder kann sehen wie gut mir das nicht-mehr-rauchen steht. :gruebly: Prima...
Trotz allem: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: Tag 4 ist geschafft!
@Moai: Hahahaha... Hab ich mich weggeschmissen... "Cream" das kannte ich gar nicht! Das ist so R.E.T.R.O
Macht aber Stimmung!!! Bin heute mit dem "Cream"-Walk in die Arbeit getänzelt :stony:
Gutes Nächtle, die chilli
Hi Chilli,
vor und während dem Essen zu rauchen, am besten schon während man kocht - ja klaaaaaaar: diese totalen Ekel-Kippen kenne ich auch. Ähnlich sind die Kippen abends auf dem Heimweg von der Arbeit beim Umsteigen vom Bus in die U-Bahn, im Regen, hungrig, müde ...
Und ob Du's glaubst oder nicht: Bei mir ist's auch so, dass die Ekel-Kippen am schwersten wegzulassen sind. Deshalb nehme ich jetzt echt einige Minuten mehr Fußweg in Kauf, um eben nicht an der U-Bahn-Haltestelle an's Rauchen erinnert zu werden.
Eigenartig ist das alles. :roll: :roll:
Beim Essen achte ich auf richtig leckeres Zeug mittlerweile, darf aufwendig sein, darf teuer sein, muss schmecken.
So liebe Chilli, dieses war der vierte Streich ... !!!
Moja gratulacja!! 
Freue mich auf mehr Text von Dir! Der Moai
Hossa, Chilli,
bald ist die furchtbare erste Woche geschafft und der :evil: muss sich schon mal nach einer gemütlichen Brücke umsehen, unter der er künftig wohnen darf. Dass er bei dir kein Zuhause mehr hat, das hat er wahrscheinlich schon bemerkt und meldet sich penetrant. Am besten Tür zu lassen, auf das nervtötende Klopfen nicht hören und ablenken, was das Zeug hält.
LG,
Zähnchen
Keine großen Dramen heute bei chilli... Kann mich gerade nur an zwei kurze Schmachter erinnern... Nanu... wo sind sie nur hin? Nach dem gestrigen Tag hat es gut getan, heute mal nicht so sehr auf der Hut sein zu müssen. Leichtsinnig werden aber is nich... Ich fühl mich grad pudelwohl als Nichtmehrraucher und genieße das kurz mal ganz entspannt
Das angeeiste Auto heute nach der Arbeit hab ich doch glatt wirklich mal abkratzen müssen - sonst hab ich den Kübel angeschmissen und derweilen noch ein/zwei Kippen geraucht und das Problem war gelöst. Die Erkenntnis dass es auch anders geht war irgendwie schräg :roll:
Zähnchen das hast du sehr treffend formuliert. Der :twisted: hat bei mir im wahrsten Sinne des Wortes kein Zuhause mehr. Ich war leider Wohnzimmerraucher. Geraucht. Gelüftet. Geraucht. Gelüftet. Geraucht.. usw. Ich kann versichern, dass es im Winter keinen Spass macht, den lieben langen Abend lang die Terrassentür sperrangelweit offen stehen zu lassen. NÖ! Brauch ich wirklich nicht mehr... Glaubst gar nicht wie schön das ist, jetzt kuschelig warm hier zu sitzen :1loveyou:
Und Moai: Ich geh total gerne momentan ein paar Umwege und Schritte mehr... Ich hab soooooo einen Lufthunger! Und die Luft riecht so fein
Schön ists. Gut ists. Darf gerne so weitergehen
Wird aller Wahrscheinlichkeit nach so weiter gehen... nur eins darf man halt nicht tun, wenn man will, dass es so weiter geht: dem :twisted: die Tür öffnen. Einer meiner besten Freunde hat vor vielen Jahren schon mit Rauchen aufgehört. Hauptberuflich arbeitet er als Sozialarbeiter mit heroinsüchtigen methadonsubsituierten Menschen. Er sagt immer, Sucht sei einfach nur paradox: Man braucht einerseits extremste Willenskraft, andererseits muss man aber auch total entspannt sein, wenn man aussteigen will. Eigentlich ist es unmöglich, da raus zu kommen, trotzdem schaffen es sehr sehr viele Menschen für immer. Man muss die Schlacht ganz alleine schlagen, doch am besten geht es mit andern lieben Menschen, die den selben Weg gehen, usw.
Ich habe manchmal ein Gefühl, als wäre ich ein Seiltänzer, der plötzlich bemerkt, dass der Boden unter ihm zwanzig Meter entfernt ist, und dass er aber auch schon ein ganz schönes Stück gegangen ist auf dem Seil. - Da fällt mir ein schönes Zitat von Nietzsche ein (sinngemäss): Man braucht Disziplin im Leben, aber nicht wie ein Soldat, sondern Disziplin wie ein Tänzer.
Dass wir hier nicht verbissen sind wie Soldaten, ich glaube, das ist's, was unser Forum so schön macht. Wir sind lustig und im Zweifel lachen wir den :twisted: lieber ein bisschen aus statt ihn zu beschimpfen, den armen, heimatlosen Tropf.
Grüsse, der Moai
Tag 6 ist rum. Im großen und ganzen war der Tag heute recht durchwachsen... Ich schwöre drauf, dass meine "Sucht-Tankstelle" heute doppelt so hell und bunt geleuchtet hat wie sonst. Aber nein, die Turnschuhe durften heute nicht dorthin zum Fluppen holen Gassi gehen. Die stehen in der Ecke schmollend, weil ich sie die ganze Woche nicht beachtet habe. Der :twisted: steht flennend daneben. Und ich könnt mich glatt dazustellen... :? Verrückte Welt...
Für heute positiv aufgefallen: Meine langen Zotteln duften auch zwei Stunden nach der Haarwäsche noch fein nach Shampoo und nicht nach Qualm. (Und falls du das hier liest Josefine: Ich zeige mich solidarisch. KEIN Pfirsich-Maracuja-Duft!)
Weils heute nicht so rund lief und mich der "Drahtseilakt" daran erinnerte, besinn ich mich einmal kurz zurück zu meinem letzten Rückfall bei dem ich aus der Gewohnheit raus nach über vier Monaten Abstinenz richtig tief inhalierte - und NICHTS passierte. Keine Erleichterung zu spüren (außer als ich endlich wieder Luft bekam). Logisch, weil ja auch der Suchtdruck nicht mehr da war. Da war nur der Kopf der noch dachte, es würde auf den Zug eine sofortige Erlösung folgen... Erst nach ein/zwei Tagen bewussten (!) wieder Antrainierens hat der Mechanismus (oder sollte ich sagen Illusion) wieder gegriffen. Die blöde Situation in der ich zu der Zeit gerade steckte, ist übrigens dadurch - wer hätte es geahnt - nicht besser geworden. Naja, auf alle Fälle hat mich das mit dem Tänzer auf dem Seil daran erinnert. Nach einer gewissen Zeitspanne ohne Zigarette ist man schon zu weit gegangen, man nimmt sich selbst die Erleichterung. Und wenn es sich nur um eine Illusion handelt - sie ist zumindestens in den schweren Zeiten da... vorsichtshalber.
LG, chilli
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