Es fällt mir jetzt auf, WIEVIELE Menschen ( speziell noch:Männer ) rauchen. Vorher dachte ich, es seien wenige, naja.
Ansonsten gehts mir n bisschen wie birgit 05: Irgendwas fehlt mir, wenn auch nicht unbedingt Kippen. Irgendwie gibts da jetzt ne Lücke.
Und: Ich denk öfter: Bei 20 Mio Rauchern, die paar 1000 Toten durch Lungenkrebs... Wie viele Leute ( incl. mir ) rauch(t)en seit Jahrzehnten und sind nicht besonders krank... naja...kennt ihr solche Gedankengänge auch?...
Ich genieße den sommer, will aber unbedingt bis zum Winter durchhalten, wenn die Raucher raus in die Kälte müssen
Hey Du, Johannes alter Kämpfer,
weißt Du noch bei mir vor ein paar Tagen?
Glaub mir, es wird besser, aber es war richtig übel dieser Blues. Ich weiß ja nicht ob ich ihn schon überstanden habe, aber ich kann Dir ganz genau nachfühlen.
Wie immer, bei uns ist es ja von Anfang an gleich gelaufen.
Schreib uns doch mal was ins TB uns freuts und Dir hilft es hoffentlich.
LG Birgit
Johannes :nono: ich schlaf jetzt dann und Du bist brav. Reiß Dich bloß am Riemen, Freund. Nächstes Jahr komme ich nach Berlin und bringe Dir ein weißblaues Kissen mit. Und Deine paar Kilos die strampelst Du wieder runter, habe mir übrigens auch noch als Betthupferl ein ordentliches Stück Käse und Salzbrezen ans Nachtkästchen gestellt. :twisted: Morgen um 11 Uhr haste schon wieder eine Woche rum.
:streiti: Birgit
ich hab grad Deinen Hilferuf weiter oben gelesen. Dreimonatsblues? Vielen hier hilft es, dem eine Regelhaftigkeit abzugewinnen, ich persönlich hatte einen Blues nach dem anderen, aber nie im OR-offiziellen Zyklus, sondern in meinem. Das letzte Mal hats mich nach knapp sieben Monaten noch mal eingeholt. Nu rauche ich bald ein Jahr nicht mehr und habe seit Monaten keinen Blues, keinen Schmacht, nicht mal die Idee an ne Kippe gehabt. Das, was Du Dreimonatsblues nennst, das ist eine Phase. Sowas kann, ischschaffees-Syl hat es uns letztens bewiesen, auch noch mal nach eineinhalb Jahren auftauchen, aber da muss man einfach die Zähne zusammenbeißen und durchgehen, denn am Ende kommt dann immer eine umso längere Phase, in der einem das rauchen total egal ist, nicht einmal der Gedanke an ne Kippe auftaucht.
Also: Zähne zusammenbeißen und durch. Und den Speck kriegste auch wieder runter, das haben hier total viele geschafft!
Hey ... ich bin noch nicht so weit gekommen, wie Du bereits gegangen bist. Finde, es ist eine tolle Leistung und jetzt musst Du da ganz tapfer durch ... weil: Wenn ich in ein paar Tagen oder Wochen an diesen Punkt angelange ... dann brauche ich ein [b:9f2b0685c9]GUTES BEISPIEL[/b:9f2b0685c9], dass es zu schaffen ist. Bitte, sei mein gutes Beispiel, ja?
Ich schicke Dir mal eine Tüte Kraft und Zuversicht rüber. Mach' Dich nicht noch mit den Kilos verrückt. Das ist eine andere Baustelle ... wer mit dem Rauchen aufhören kann, der nimmt auch ganz sicherlich wieder ab ... Schon über 100 Tage - Toll !!!
Denke an den Winter - wenn die Raucher frierend in der Kälte stehen ... Du siehst den Hagelkörnern beim fallen zu ... wie sie auf unbemützte Schädel donnern, die roten Triefnasen vor Qualm rauchend ... Dann nuggelst Du an Deinem Kaltgetränk und weißt: Es hat sich gelohnt nicht mehr zu rauchen.
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Hallo Johannes,
:applaus: :danci1: :bounce: [size=18:5771fc64c8][color=red:5771fc64c8]herzlichen Glückwunsch zu 3 Monate ohne Qualm[/color:5771fc64c8][/size:5771fc64c8] :applaus: :danci1: :bounce:
wünsche dir weiterhin viel Erfolg ohne :twisted:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Johannes,
ich gratuliere dir zu
[b:284678db5d][color=blue:284678db5d][size=18:284678db5d]3 Monaten qualmfrei![/size:284678db5d][/color:284678db5d][/b:284678db5d]
Du kannst echt stolz auf dich sein!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Ja, viel neues gibts nicht.
Es fällt mir jetzt auf, WIEVIELE Menschen ( speziell noch:Männer ) rauchen. Vorher dachte ich, es seien wenige, naja.
Ansonsten gehts mir n bisschen wie birgit 05: Irgendwas fehlt mir, wenn auch nicht unbedingt Kippen. Irgendwie gibts da jetzt ne Lücke.
Und: Ich denk öfter: Bei 20 Mio Rauchern, die paar 1000 Toten durch Lungenkrebs... Wie viele Leute ( incl. mir ) rauch(t)en seit Jahrzehnten und sind nicht besonders krank... naja...kennt ihr solche Gedankengänge auch?...
Ich genieße den sommer, will aber unbedingt bis zum Winter durchhalten, wenn die Raucher raus in die Kälte müssen
Bis denne
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
Hallo Johannes,
etwas verspätet aber von Herzen :oops:
[size=18:4952bb0228][color=red:4952bb0228]herzlichen Glückwunsch zu 100 + 1 Tage ohne Qualm[/color:4952bb0228][/size:4952bb0228]
Ich finde gerade die [url=http://bildercache.de/anzeige/20080721-202516-306.jpg]100[/url] ist schon was besonderes.
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
H i l f e,
brauche Zuspruch, hab den 3-Monatsblues...
Wozu hab ich aufgehört, fang ich doch einfach wieder an, bla, bla bla... - so gehts in meinem Kopf.
LÄSST DAS WIEDER NACH???
Gruß an alle
Johannes
PS: Dicker bin ich auch!
SCH...E ( brüll rum, muss alles raus )!!!
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
Hey Du, Johannes alter Kämpfer,
uns freuts und Dir hilft es hoffentlich.
weißt Du noch bei mir vor ein paar Tagen?
Glaub mir, es wird besser, aber es war richtig übel dieser Blues. Ich weiß ja nicht ob ich ihn schon überstanden habe, aber ich kann Dir ganz genau nachfühlen.
Wie immer, bei uns ist es ja von Anfang an gleich gelaufen.
Schreib uns doch mal was ins TB
LG Birgit
Johannes :nono: ich schlaf jetzt dann und Du bist brav. Reiß Dich bloß am Riemen, Freund. Nächstes Jahr komme ich nach Berlin und bringe Dir ein weißblaues Kissen mit. Und Deine paar Kilos die strampelst Du wieder runter, habe mir übrigens auch noch als Betthupferl ein ordentliches Stück Käse und Salzbrezen ans Nachtkästchen gestellt. :twisted: Morgen um 11 Uhr haste schon wieder eine Woche rum.
:streiti: Birgit
Hallo Johannes,
ich hab grad Deinen Hilferuf weiter oben gelesen. Dreimonatsblues? Vielen hier hilft es, dem eine Regelhaftigkeit abzugewinnen, ich persönlich hatte einen Blues nach dem anderen, aber nie im OR-offiziellen Zyklus, sondern in meinem. Das letzte Mal hats mich nach knapp sieben Monaten noch mal eingeholt. Nu rauche ich bald ein Jahr nicht mehr und habe seit Monaten keinen Blues, keinen Schmacht, nicht mal die Idee an ne Kippe gehabt. Das, was Du Dreimonatsblues nennst, das ist eine Phase. Sowas kann, ischschaffees-Syl hat es uns letztens bewiesen, auch noch mal nach eineinhalb Jahren auftauchen, aber da muss man einfach die Zähne zusammenbeißen und durchgehen, denn am Ende kommt dann immer eine umso längere Phase, in der einem das rauchen total egal ist, nicht einmal der Gedanke an ne Kippe auftaucht.
Also: Zähne zusammenbeißen und durch. Und den Speck kriegste auch wieder runter, das haben hier total viele geschafft!
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Dankeschön!
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
[u:9f2b0685c9]Guten Morgen, Johannes![/u:9f2b0685c9]
Hey ... ich bin noch nicht so weit gekommen, wie Du bereits gegangen bist. Finde, es ist eine tolle Leistung und jetzt musst Du da ganz tapfer durch ... weil: Wenn ich in ein paar Tagen oder Wochen an diesen Punkt angelange ... dann brauche ich ein [b:9f2b0685c9]GUTES BEISPIEL[/b:9f2b0685c9], dass es zu schaffen ist. Bitte, sei mein gutes Beispiel, ja?
Ich schicke Dir mal eine Tüte Kraft und Zuversicht rüber. Mach' Dich nicht noch mit den Kilos verrückt. Das ist eine andere Baustelle ... wer mit dem Rauchen aufhören kann, der nimmt auch ganz sicherlich wieder ab ... Schon über 100 Tage - Toll !!!
Denke an den Winter - wenn die Raucher frierend in der Kälte stehen ... Du siehst den Hagelkörnern beim fallen zu ... wie sie auf unbemützte Schädel donnern, die roten Triefnasen vor Qualm rauchend ... Dann nuggelst Du an Deinem Kaltgetränk und weißt: Es hat sich gelohnt nicht mehr zu rauchen.
Schönen Donnerstag ...
:karuselli1: :karuselli1: [color=orange:9f2b0685c9]JOSE[/color:9f2b0685c9] [color=green:9f2b0685c9]FINE [/color:9f2b0685c9] :karuselli1: :karuselli1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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